SUPLEMENTOS BASICOS QUE TIENES QUE TOMAR - estos son los que yo tomo - FlexiSpot Q8 prueba
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- Опубликовано: 22 авг 2024
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🔴este es el colageno que nos esta funcionando tan bien a tanta gente prozis.com/5k1B
Creerme si os digo que es el culpable de que pueda volver a entrenar asi como veis, con 44 años las articulaciones ya no perdonan
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Creo que es el único natural que me creo al 100% que es natural.
Gym roca también me lo creía
Yo ni tomando toda la suplementación del mundo le llegaría a la suela del zapato al grande de Jesús, me conformo con creatina y proteína en polvo, bueno ahora también tomo colágeno para las articulaciones y parece que funciona.
colágeno del bueno?😏😏
Ya hace tiempo hablaste de ese colágeno. Mi cadera izquierda se quejó un tiempo, médicos y fisios no podían quitarme el dolor. Comencé con ese colágeno y con dominadas (que estiran la columna). Desapareció el dolor de meses. No puedo asegurar qué me ayudó más, yo lo sigo comprando siempre con tu código.
Pues me parecen muy bien todos los suplementos ...
Qué tal Jesús?
Brillante la gente de FlexiSpot, al comercializar este producto, se nota que los creadores pensaron en todo, inclusive un display para indicarte la altura de la mesa, me encantó.
Y me gusta que recomiendes artículos que realmente valen la pena.
Una pregunta, para los preentrenos seguís tomando Citrulina de malato?
Un genio como siempre.
Saludos.
Super completo el vídeo. Yo voy poco más o menos igual que tú, menos la maltosextrina. La probaré, por supuesto.
Como ya te comenté en Instagram el colágeno es maravilloso. Lo he notado muchísimo sobre todo en las articulaciones 👏👏😜😜
Será cierto que mejor que la L-Arginina, es la citrulina malato... yo consumo la citrulina hace un par de meses con beta alanina y me funciona extraordinario. He subido todas mis "marcas". La creatina es permanente, además consumo proteína de arvejas.
Saludos Jesus, Nunca había revisado los precios de los suplementos en prozis, pero por este video los revise y vale bastante la pena, Muchas gracias por la información!
Primero! Saludos Jesus, gracias a ti he conseguido mejorar muchisimo la banca y el pecho que era mi músculo más debil.
Muy bueno la verdad eres muy cercano en las explicaciones.
Doy fe de la creatina , del omega 3 , la avena , la l arginina, vi por bilbo y me recomendaron hace dos años por mi problema de hernia discal que tome por temporada o fijo joint suport, colageno marino y no hice caso y este año recién mandé a ver ese combo a ver qué tal me va y si en prózzis se ve más económico los suplentos les realice caras malas pero ya este año que queda voy a probar ese combo .
Yo llevo dos meses tomando creatina y dos años proteina hidrolizada es de mucha ayuda lo que nunca he probado es la ciclodectrina no se para que funciona y como se toma
Grande Bilbo, buena info
De esos he tenido muy buenos resultados solo con proteína y creatina. Creo que es algo que no puede faltar en tema de ponerse fuerte. Y realmente funciona bien.
puro marketing ambas, creatina placebo puro que no hace nada. Proteina en la comida, solo la veo bien para definiciones
jajajajjajajajaj@@ronnieeljirafa
@@ronnieeljirafapara cumplir requerimientos de macro nutrientes en volumen por elemplo, sacando las proteínas de la dieta sin suplementacion, literalmente sufres más de la billetera y deberías tener un tiempo exagerado para andar comiendo a cada momento, sumale el tiempo cocinando en la mañana o al día anterior, recuerde que los alimentos proteicos generan una sensación de saciedad increíble, muy distinto comer 400 gramos de Carbo hidratos que 400 gramos de alguna carne magra.
La proteína en suplemento al corto y largo plazo resulta más cómoda y más barata para completar la dieta qué necesites.
En lo personal prefiero entre comidas tomar un batido qué zarparme 200 gramos de pechuga de pollo en el gimnasio
@@ronnieeljirafasi ya nos envenenan la comida imagínate tomar esas cosas Dios mío
Madre mia! No puedo creer todo lo que tomas Jesus!!! Saludos desde Uruguay
🤣🤣🤣🤣 un saludo majo!!!
Yo tomo proteína . Creatina y betalanina siempre
Maltodestrina cuando las sesiones son dobles de entreno
Jesus majo! Si mides el tiempo que tarda la mesa en subir, puedes calcularle el RM! Abrazo!
Buenas! Que tal andas con el tema de las hernias? Me acaban de detectar una protrusión lumbar L4-L5 sin tocar el nervio y hernia discal l5-s1 que si que lo toca. Fue haciendo remo con barra. Voy a probar ese colágeno que ya lo recomendaste en el video de hace 2 años.
Acabo de ver el video y ya veo que estas genial jajaja
Tomo nota del colágeno. Muchas gracias
Hola, estos productos de marca prozis se pueden pedir desde Bogotá Colombia.?
Wao natural Felicidades Bilbo
No entiendo que tengas tantas pocas visitas, te mereces mucho más siendo natural...
Hola Jesús ,donde podría comprar la mesa
Hola.
Vaya desayuno...
Y yo con mis tostadas, aguacate y café.
Que honesto es este hombre. Nada de suplementación sofisticada ni cosas rebuscadas, únicamente proteína, omegas, carbohidratos y creatina y el tío se va fresquito a sacar 50 repeticiones con tu PR en banca 😂
Excelente, yo prefiero la pechuga de pollo, garbanzos, lentejas, yougurt, etc, pero yo no soy un pro como el maestro Bilbo así que les recomiendo al cien x cien qué compren con su código! 💪
No consiste en preferir, yo creo que absolutamente nadie prefiere los suplementos antes que la comida real. El problema es que el ser humano necesita cantidades bárbaras de comida real para conseguir lo que ayuda a progresar y dan los suplementos.
Por eso se llaman suplementos, no reemplazandores.
@@Pidjito no creo una buena dieta y listo, hasta hay strongmen de bajo peso! Las calorias extra se obtienen con mas comidas y el entrenamiento tiene que ser progresivo!
@@fpalma1983es que los suplementos no son para ganar peso. Un strongman de 60kg toma exactamente el mismo número de suplementos que uno de 140kg. Los suplementos no son para ganar calorías ni mucho menos. Todo lo contrario, de todos los que ha dicho Bilbo el único que tiene calorías es la proteína y tiene muy pocas. Las calorías vienen de la alimentación. Los suplementos son para la creación de músculo magro sin acumular grasa como hacen las calorías y mejorar el funcionamiento del cuerpo para poder desarrollar más fuerza y tener mejores recuperaciones.
Que se puede hacer solo con comida? Por supuesto pero con cantidades muy grandes y de mucha calidad. Y se llaman suplementos por eso mismo, porque te dan la nutrición necesaria llevando una alimentación normal.
Creo que estamos confundiendo calorías con nutrición.
También es un tema económico. Si puedes comer salmón todos los días para evitar tomar omega 3 y proteína pues bien pero no todo el mundo puede. Mas 1kg de carne roja diario para obtener los 4g de creatina. Y luego a quemar todas esas calorías extra.
Casualmente para los strongman's de 60kg es donde los suplementos les permiten existir.
que chulada la mesa
me gusta cuando decis, madre de Dios... jaja como diciendo que cantidad de capsulas tomo, de no creer... muy buenos tus videos. saludos
Buen video jesus
3 capsulas mas, madre de Dios 😂😂😂. Este tipo si que te cae bien 👍👍
Hola jesus! Un saludo, sabes si prozis hace envios a méxico?
Y qué pasó con la citrulina como preentreno?
Hermosa mesa, cuanto costaría en latam?
De verdad se nota el colágeno? Yo suelo notar muchas veces molestia en las rodillas después de entrenar pierna y de vez en cuando en la ingle también y estaba pensando suplementar colágeno
Por lo demás, actualmente tomo cafeína de liberación lenta antes de ir al gym(me ayuda a no llegar tan cansado al final del entrenamiento y poder apretar un poco más) y después de entrenar un batido de proteína(esto básicamente porque me ayuda a recuperarme mucho mejor y realmente noto la diferencia de tomar a no tomar el batido después de entrenar)
Se nota si, el colageno se ha convertido en mi mejor compañero de entreno y trabajo 💪🏻💪🏻
Yo también doy fe de que se nota, y mucho. Empecé a tomarlo tras hacer caso de los videos de Jesús. Mi perfil es el siguiente: bombero de 50 años, toda la vida entrenando y dándole caña al cuerpo, sin ninguna lesión muy grave pero con diferentes molestias articulares muy persistentes y que en ocasiones me impiden entrenar bien, alguna protusión y un hombro que si está más tocado con una rotura slap tipo 2. En muy poco tiempo tras la suplementación con el colágeno he notado MUCHA mejoría en todo, he vuelto a poder entrenar sin molestias relevantes de ningún tipo. Si sólo tuviese que tomar un suplemento, sería este.
Tengo más de 40, natural, y me ha empezado a dar molestias las muñecas, lo noto en press banca y en dominadas con peso. Debería probar el colágeno??. Actualmente sólo uso creatina
@@jorge5421anda al fisio que te revise o reajuste la muñeca yo tenía ese problema por los burpes, y la suplantación ayuda mucho a las articulaciones .
la maltodextrina cuanto tomas cada entrenamiento?
A raiz de un video tuyo empece a tomar el omega 3, pero desde la ultima compra hasta ahora veo que el precio se ha disparado casi un 30%, ¿te ha pasado a ti tambien?
¿Alguien sabe si prozis tiene envios a latinoamerica?
Yo no tomo ninguna suplementación. Solo magnesio como vitaminas cuando me empiezan a dar calambres, la proteina y demás solo de mi dieta. Saludos Bilbo.
Bilbo qué tal la Ashwagandha y el Tribulus Terrestris?
Cuantos kilos hace en banca la mesa?
Mas de 100 kg
Pues la verdad que yo solo uso proteína en polvo después de entrenar. Me da mucho cargo el tema de los suplementos!!
Hay un delay en el audio?
No tomas pre entreno nunca?
Jesus, los suplementos no perjudican a la tiroides, en anteriores videos observe que padeces los mismo que yo.
También te puedes hacer un buen bocata con todas las cápsulas 😂
Mejor que la arginina muchísimo mejor tomar citrulina hay muchísimos estudios que así lo indican. La citrulina induce muchisimo mas óxido nítrico que la arginina.
Creo que lo de ser natural lo llamas a no tomar esteroides
Por qué tomar tres o cuatro suplementos cómo magnesio colágeno, proteína bien, pero hay algunos que no se yo
La mayoría de los suplementos son química pura.
La avena natural es en grano, es la más barata y la más sana.
La proteína por ejemplo del porcentaje que dicen que tiene a la realidad no tiene nada que ver..
El único suplemento qué notas algo es la creatina lo demás, tengo mis dudas.
En parte lo entiendo vives de ello y tienes que hacer propaganda ,pero muchos me parecen un robo.
Yo solo tomo café antes de entrenar , soy muy raton oara gastar en suplementos 😅
Lo mas importante y no lo cuentas. Que tal va la mesa para un atracon de bolleria?
Va genial, cuando ya no puedes comer mas sentado en el sofa, elevas la mesa, te pones en pie y a seguir comiendo
Si te levanta a ti levanta un Toro
Supongo que hay diferentes niveles de ser natural
Esto sigue siendo natural porque esto no aumenta tu desempeño mas allá de lo que tú propio potencial te lo permite, los anabólicos cambian totalmente tu cuerpo
Además los suplementos que el toma completan las falencias de su dieta
Nada, eres natty o no
No es así , están los naturales como bilbo y los modificados genéticamente que es la gente que se inyecta testosterona
Muchas gracias por los consejos Jesús. Como preentreno tomo aakg con creatina, y durante el entreno me gusta meterle esenciales y ciclodextrina. Los amin esenciales son cojonudos como recuperación y para evitar posibles agujetas, y la cíclodextrina pues eso, más aporte de energia
Gracias por este publirreportaje, pero colar la L-carnitina y la L-arginina como básicos es demasiado cantoso 😂😂
El mismo dice que son sus básicos , pero aún así concuerdo contigo las 2 no tienen para nada que ser indispensable si eres atleta
@@liyaker5214 ya pero en el título del vídeo pone "suplementos básicos que TIENES que tomar" y sencillamente los suplementos no hay por que tomar ninguno (mucho menos esos dos L), pueden ser útiles pero no son necesarios.
@@METALMARK1000 aaa si cierto yo abia leído solo la carátula que decía mis básicos , y si como dices obviamente ningún suplemento es necesario pero dentro de este mundillo ai algunos que son básicos como la proteína y creatina que para mí esas 2 son indispensables si quieres buenos resultados aunque actualmente no estoy tomando ninguna de las 2 porque vivo en latam y no alcanza xd
¿Quién te ha pagado más, Prozis o FlexiSpot, Jesús? Un saludo crack
No me ha pagado ninguno, y creo que tu tampoco. Ellos han sacado promoción, y tu información. Aquí veo que no paga nadie. Pero no te preocupes, cada uno gana lo que se merece, asi que voy a dejar de llorar, un saludo majo
Y yo que pensaba que te metías entre pecho y espalda un kilo de carne al día
Hoy mi mejor. Marca
20 repes con 95 kilos
ruclips.net/video/B3q4Jj5Wick/видео.htmlsi=140-A5yGDAkWH4C8
La l carnitina no sirve para definir
Ni para nada, no sirve absolutamente par nada
para definir es mejor la yohimbina @@ivanlorentefelipe5358
Sirve para bajar peso más rápido así que sí sirve para definir
@@jainkoa1 No
Sirve para mejorar muchos procesos fisiológicos, pero no sirve para perder peso, ni grasa, ni dada parecido