Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
전 너무 힘든데 선생님들은 넘 평온하게 하시네요 😂 열심히 해볼게요,,,
체력왕 박용욱 너무 멋있어요!!!!!!
아. 그리고 그 밴드로이용하는 근력운동하고 이영상을보면서 맨몸근력운동두 같이 해줘도 되나요?
운동 영상 업데이트는 언제쯤 되나요?
안녕하세요. 궁금한게 있습니다.^^ 건강목표로 운동에관심갖고잇는 사람인데요. 요즘 밴드 근력운동법이 나와잇어서 영상을 보다가 이영상도 같이보고 잇는데요. 밴드를이용하여 7가지 근력운동을해봤는데 강도가 조금 약해서 그런가 몸이별로힘이들지가 않습니다. 땀도안나구요 ㅎㅎ; 혹시 자세때문일까요. 본인에맞는 밴드탄력강도 조절을 조금더 해야할까요 답변좀 부탁드립니다.
![[국민체력100]혈관 건강운동](http://i.ytimg.com/vi/OVQfqSozjKg/mqdefault.jpg)
![[국민체력100]혈관 건강운동](/img/tr.png)
![[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상](http://i.ytimg.com/vi/PUDvv9BiUG8/mqdefault.jpg)
전 너무 힘든데 선생님들은 넘 평온하게 하시네요 😂 열심히 해볼게요,,,
체력왕 박용욱 너무 멋있어요!!!!!!
아. 그리고 그 밴드로이용하는 근력운동하고 이영상을보면서 맨몸근력운동두 같이 해줘도 되나요?
운동 영상 업데이트는 언제쯤 되나요?
안녕하세요. 궁금한게 있습니다.^^ 건강목표로 운동에관심갖고잇는 사람인데요. 요즘 밴드 근력운동법이 나와잇어서 영상을 보다가 이영상도 같이보고 잇는데요. 밴드를이용하여 7가지 근력운동을해봤는데 강도가 조금 약해서 그런가 몸이별로힘이들지가 않습니다. 땀도안나구요 ㅎㅎ; 혹시 자세때문일까요. 본인에맞는 밴드탄력강도 조절을 조금더 해야할까요 답변좀 부탁드립니다.