Везде и всюду только оливковое экстра верджине. Даже жарю на нём, то есть соусы к пасте. В тесто для пиццы 100%! Живу в Италии, всё допустимо. Для выпечки только арахисовое.
Вот насчёт того,что в ресторанах неоднократно используется масло для жарки ,особенно картофеля фри,полностью согласна!Довелось там поработать,насмотрелась.
Почитайте состав продуктов, которые вы едите. В зефире, соли, даже детские кукурузные хлопья, имеются ядовитые вещества, но они имеют накопительный эффект ,т.к. в малой дозировке.
Как влияет бензоат натрия на организм? В сочетании с аскорбиновой кислотой, бензоат натрия может образовать бензол, который является сильным канцерогеном(вызывает раковые опухоли). Бензоат натрия опасен тем, что может повреждать ДНК и вызвать тем самым цирроз печени, болезнь Паркинсона и некоторые нейродегенеративные болезни. Бензоат натрия очень популярен. Его часто добавляют в мясопродукты, рыбные консервы и икру, майонез, кетчуп, во всевозможные кондитерские изделия, в джемы и мармелад, в газированные напитки, а также в безалкогольное пиво и алкогольные напитки с низким содержанием алкоголя.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Подсолнечное масло первого отжима это кладезь полезных веществ и витаминов.Конечно оно неделя готовки.Но его можно в салатики разные и польза будет огромная. Почему Берг об этом молчок,не понятно.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Думаю что при отсутствии термической обработки растительное масло нерафинированное не такое уж и вредное, а даже полезное в умеренных количествах)) (Он в видео говорит в основном о фритюре и калориях от масла...)
Трудно разобраться! Врач сказал обязательно подсолнечное масло холодного отжима! Другой говорит оливковое хуже чем подсолнечное!???запутали совсем! Так же.как и про соду!!!!то пить.то не пить!!!!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Негидрогенированные жидкие масла (без добавок) потребляйте и никого не слушайте; если жарить, то не часто и лучше на оливковом, труднее окисляется. А вот соду пить ... Это не еда, не напиток, и нам она не нужна точно.
А жарить на нерафинированном маслах? Или на рафинированном оливковом ,специальном для жарки? А также жарить на рафинированном кокосовом или на нерафинированном?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk? Служба поддержки канала
Это если прогоркло. Еда должна съедается, а не стоять днями. Можете купить топленый свиной жир и растопить на сковородке. Он приятно безвкусный. А еда вкусная. Но как и все жиры от времени и без наличия консервантов в составе жир умеет портится т.е. прогоркать. Его в холодильнике и морозильнике хранить надо чтобы этого не было. Второй вариант использовать очищенное топленое масло. Такое мягкое оно из-за сыровотки в составе. Если растапливать и много раз чистить водой, то в конце масло будет твёрдым и не гореть на сковородке.
@@user-xw6rv9fe1mесли себя пожалеешь,то откажешься, надо получить страшный диагноз. Аутоиммунку. Помогает изменение питания . Слушаю молоденьких девушек,иммунка " гуляет" , сколько ни слушаешь врачей, ничего. А вот питание делает разницу.о себе написала в комментариях.
Вот тут соглашусь, в России подсолнечное масло доступно, но употребляют много, так как качественное оливковое масло найти сложно, много подделок, и стоит очень дорого!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео: ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
овощи нужно обязательно есть с жирами, для усвоения продукта, так морковку мы едим со сметаной, для салатов так же. не знаю насколько рыбий жир близок к маслам подсолнечника, но только благодаря ему северяне выжили. Наверное я все в кучу сложил, но еще майонез состоит на 97% из масла, надеюсь подсолнечного, в народной медицине корень подсолнечника принято заваривать. В обществе продвигается польза масла и особенно оливкового, но и за обычное масло ратуют.
Благодарю Вас. А как на счёт натуральное оливкового которые добавляем в салаты, или хлопковое масло на котором жарим пирожки или готовим 1 раз в месяц плов?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про оливковое масло ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html , ruclips.net/video/-b9ILNYeT2g/видео.html , ruclips.net/video/Z4YYb8DHD5U/видео.html , ruclips.net/video/azBz2GeKJJw/видео.html , ruclips.net/video/MnAh37YBvJA/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Уважаемый др. Берг, спасибо за очень ценную информацию! Но у меня один вопрос: как Вы относитесь к льняному маслу ? Оно добывается из семян, но является источником Очень нужного нам масла Omega-3.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html про омегу-3 ruclips.net/video/nG6TAk8ujHU/видео.html , ruclips.net/video/9ACaH4PF8HU/видео.html , ruclips.net/video/wiav0F4eCgU/видео.html , ruclips.net/video/o_GULdZ2OkE/видео.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео: ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео: ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про масла ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html, ruclips.net/video/5M2IWSFmFCM/видео.html, ruclips.net/video/50-POXddp-E/видео.html, ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
на кой хрен тебе растительное масло? я несколько лет без этой дряни прожил и заходя в магазин даже не задумываюсь что оно мне надо..сливочное масло в тышу раз вкуснее и полезней..во франции например почти все национальные соусы делаются на базе сливочного масла в огромных количествах и они одна из самых здоровых наций по сердечнососудистым заболеваниям
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
“Обычное” подсолнечное масло содержит до 65% омега-6 и лишь 19% омега-9 - тогда как высокоолеиновое лишь 3% омега-6 и существенные 70% омега-9. Избыток омега-6 в питании традиционно связывают с повышением риска развития воспалительных процессов - тогда как употребление богатых омега-9 растительных масел (в том числе, оливкового) показывает потенциал для снижения уровня “плохого” холестерина.
Скажите, а вот сравнивают употребление в пищу кокосового масла с употреблением жиров насыщенных и рекомендуют жарить на нём. Говоря о том, что единственный минус кокосового масла это - насыщенные жиры. И оно при нагревании не выделяет концерогенных веществ. Это правда? На вкус пищи оно не влияет?
У кокосового масла холодного отжима специфический вкус и запах, оно не для всяких блюд подойдёт - все будет со вкусом кокосовой стружки. А вот рацинированное кокосовое масло не имеет ни вкуса, ни запаха, и подходит для приготовления любых блюд, правда, не уверена, что и польза у него есть
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кокосовое масло ruclips.net/video/LLk46tf7Sl0/видео.html , ruclips.net/video/9aAxbyQwePs/видео.html , ruclips.net/video/1rwbHfX3WFY/видео.html , ruclips.net/video/HRtUUjbrusQ/видео.html , ruclips.net/video/5M2IWSFmFCM/видео.html. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про оливковое масло ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html , ruclips.net/video/-b9ILNYeT2g/видео.html , ruclips.net/video/Z4YYb8DHD5U/видео.html , ruclips.net/video/azBz2GeKJJw/видео.html , ruclips.net/video/MnAh37YBvJA/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Доктор, Вы - суперпрофессионал в своём деле. Я очень рада, что слушаю Вас. Но мне не понятно, как прокормить человечество, опираясь на Ваши принципы. С белком животным - проблемы. Если все захотят есть чистые овощи и оливковое масло - и с этим проблемы начнутся. Тут уж не до хорошего будет.
Здравствуйте, в один прием пищи рекомендуется включать 85-170 гр белка, имеется в виду вес готового продукта, содержащего белок. Подробнее о количестве белка в день посмотрите видео Доктора Берга ruclips.net/video/sy776JohbAw/видео.html , ruclips.net/video/xRlCxgc2CZc/видео.html Электронная мини-книга "Здоровое кето и интервальное голодание" Доктора Берга на русском drberg.ru/book? поможет вам разобраться в основах кето, и снижении инсулина, правильном балансе БЖУ и количестве овощей, а также доступны примеры дневных рационов питания. Служба поддержки канала
Можно все.!!!!изменить,конечно не за один день или год..но в первую очередь изменить свое мышление и отношение к себе..Доктор предлагает а нам выбирать😊😊Ему безмерные благодарности за знания и информацию бесплатную😊😊😊
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кокосовое масло ruclips.net/video/LLk46tf7Sl0/видео.html , ruclips.net/video/9aAxbyQwePs/видео.html , ruclips.net/video/1rwbHfX3WFY/видео.html , ruclips.net/video/HRtUUjbrusQ/видео.html , ruclips.net/video/5M2IWSFmFCM/видео.html. про оливковое масло ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html , ruclips.net/video/-b9ILNYeT2g/видео.html , ruclips.net/video/Z4YYb8DHD5U/видео.html , ruclips.net/video/azBz2GeKJJw/видео.html , ruclips.net/video/MnAh37YBvJA/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Дело в количестве бомбы замедленного действия- омеги 6. Во всех раст. маслах её где-то половина, в оливковом получше- 10% (это если, например, в Италии, и дорого покупать, бодяжат и здесь), а в кокосовом 2%. В молочном жире только 3%, если корову не перекормили зерновыми. В сале по той же причине омега 6 может зашкаливать.
@@Tatiana_from_7532 Если стоит вопрос выживания в голодный год, или сразу гарантированно потратить её на физ. энергию, то пойдёт, а если она встроется в тело- то да, плоха, погуглите "Апокалипсис омеги 6" док. Меркола, например.
@@user-mq1ql1hr8m В моих 2- х ответах не была упомянута жарка, потому что я её приравниваю к курению. Как и курить, хоть самую полезную травку- всё равно вредно, так и жарить даже самые полезные продукты на любом масле, даже лучшем,- заканчивается всё равно образованием массы КПГ и канцерогенов, а потом появлением разных болезней "идиопатического происхождения". Да, и в салат тоже плохо подсол.масло.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html про омегу-3 ruclips.net/video/nG6TAk8ujHU/видео.html , ruclips.net/video/9ACaH4PF8HU/видео.html , ruclips.net/video/wiav0F4eCgU/видео.html , ruclips.net/video/o_GULdZ2OkE/видео.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про масла ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html, ruclips.net/video/5M2IWSFmFCM/видео.html, ruclips.net/video/50-POXddp-E/видео.html, ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.html. Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Дело все в повышенном содержании омега6 в подсолнечном масле, которого в избытке. А так, кроме этого, оливковое ничем не лучше, как его принято считать суперпродуктом.
Всё дело в соотношении омега-3 и омега-6 жирных кислот. В оливковом (а также горчичном, рыжиковом, рапсовом и особенно в льняном) хорошее присутствие полезных омега-3. А в подсолнечном в основном только омега-6. Это даёт провоспалительный эффект, усугубляет атеросклероз.
Не полезно. Говорят вам, там одна омега 6, которой и так слишком много едим. Поедая подсолнечное, только усугубляем соотношение омеги 3 и 6 в сторону последней.
@@user-ng5gg8sc2j есть люди которые до глубокой старости курят и все у них норм. А есть те курящие, у которых из-за курения уже в относительно молодом возрасте тромбы. Т.е. можно испытывать судьбу и попробовать начать курить (пренебрегать советами питания и т.д). Но лично мне такие эксперименты не по нраву. И другим бы не советовал.
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Здравствуйте😊 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Растительное, разумеется, не животного же происхождения. Наибольшее количество насыщеных жиров сосредоточено в продуктах животного происхождения (мясе, птице, сливках) и некоторых растительных маслах (пальмовом, кокосовом)
@@svetlanakravcenko1748 "Цептер" -- это название бренда. Есть у них посуда. Вот наверное перейдя на приготовление пищи в этой посуде комментатор и избавилась от изжоги!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о количестве жиров за прием пищи ruclips.net/video/hlPdHioMW4w/видео.html и о том какие жиры полезные ruclips.net/video/SmPzm0umtPQ/видео.html . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание". Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про чайный гриб ruclips.net/video/HQShKoQ9b4U/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Сахар ферментируется под действием микроорганизмов, распадается на углеводород и ещё что-то там. Так что от сахара, как такового, и следа не остаётся. Можете пить спокойно.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про оливковое масло ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html , ruclips.net/video/-b9ILNYeT2g/видео.html , ruclips.net/video/Z4YYb8DHD5U/видео.html , ruclips.net/video/azBz2GeKJJw/видео.html , ruclips.net/video/MnAh37YBvJA/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте доктор у меня в течение двух месяцев головокружение и сильное сердцебиение никокие лечение не помогает скажите пожалуйста что делать очень прошу
Если у вас не выявили заболевание щитовидки, сердца, то очень похоже на вегето сосудистую дистонию, панические атаки. Много у кого бывает. Такое часто лечат антидепрессантами. Если у вас оно, то такое состояние не опасно, но очень мешает жить. Посмотрите психоневрологов на ютуб. Наберите в поисковике всд, невроз, панические атаки, смотрите видео и под ними читайте сообщения, там пишут кому что помогает. Может что- то для себя почерпнете. Или лучше сходите к психоневрологу. Может конечно у вас и другое заболевание, но то, что вы описали очень похоже. Я вам просто советую в каком направлении посмотреть, потому что у меня было похожее и у двух моих подруг тоже, а так решение конечно принимать вам, я не врач.
Доктор, а что скажете, про льняное масло, масло из грецких орехов и других маслах для диабетиков и простых людей? Просто в России можно купить такие масла на полках с надписью Для Диабетиков.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Хочу поблагодарить доктора,у меня есть положительный результат. Вы когда рассказывали о аутоиммуных заболеваниях,говорили об амега 6 и з .заметила. Затем слушала о аутоиммунках как себе помогают,все имели положительный результат при изменении питания. Так вот я изменила,ликвидировала растительное масло. Болезь редкая,не изучена,не лечится,дальше онкология. 2012 года. Не употребляю масло растительное два месяца,WOW могу сказать по моим ощущениям дела на 80 процентов лучше. Спасибо огромное. Пользуюсь свинным внутренним жиром. Т. к. И масло сливочное у насс пальмовым вместе, знаю уже этот вонюченько кисловатый технический душок. Ну сахорок прижала,сильно,изредка.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете ruclips.net/video/83xwj72myEM/видео.html , ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html , ruclips.net/video/BwFz4A5I_fE/видео.html . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что можно есть на кето-диете ruclips.net/video/83xwj72myEM/видео.html , ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html , ruclips.net/video/BwFz4A5I_fE/видео.html . Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео о маслах: ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.htmlfeature=shared. 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free? . Служба поддержки канала
Есть такая книга советская энциклопедия , очень интересная и удивительная таких сейчас нет , там вообще предполагалось что вскоре мы будем есть продукты из нефти , маргарин делают из нефти :)
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про бюджетные кето-продукты ruclips.net/video/eTrXoavsAkM/видео.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Так если убрать весь сахар, алкоголь, табак, то финансы на здоровое питание останутся. Тем более, что это питание только максимум 2 раза в сутки, а не привычные для среднестатистического человека 4-5.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-хлеб ruclips.net/video/1rwbHfX3WFY/видео.html, ruclips.net/video/yKsLkXj_6B0/видео.html. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про алкоголь ruclips.net/video/upn__rDREZs/видео.html , ruclips.net/video/nS_i7B57b0I/видео.html , ruclips.net/video/QCEBEQ3dJOg/видео.html . Служба поддержки канала
По доктору Бергу есть можно только мясо, яйца и овощи. Почему он не скажет, какое питание для людей с хроническим панкреатитом, например? Да и других заболеваний ЖКТ полно, где сырые овощи , орехи противопоказаны? Нельзя же всем без разбору рекомендовать кетодиету, да и диету вообще.
Здравствуйте, кето-диета не имеет противопоказаний при нарушении работы поджелудочной железы, наоборот, именно ограничение сахара и углеводов дает ей возможность восстановиться. Но нужно учесть и особенности - овощи поначалу в отварном виде, а жиры в составе белковых продуктов (мяса, рыбы, яиц) и количество жира должно быть небольшим, его нужно увеличивать очень постепенно. И посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html, ruclips.net/video/j77pFfS_rPo/видео.html, ruclips.net/video/vAxJESZRByY/видео.html, и как начать интервальное голодание ruclips.net/video/wrdhrLU6Znk/видео.html. Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Какое масло чаще всего используете?
🌻
Везде и всюду только оливковое экстра верджине. Даже жарю на нём, то есть соусы к пасте. В тесто для пиццы 100%!
Живу в Италии, всё допустимо.
Для выпечки только арахисовое.
К сожалению - подсолнечное
Я всегда и во всем использую оливковое масло ,так как от обычного изжога
Из виноградных косточек и оливковое.
Да воздаст вам Господь Всевышний Аллах благом амиинь
Вот насчёт того,что в ресторанах неоднократно используется масло для жарки ,особенно картофеля фри,полностью согласна!Довелось там поработать,насмотрелась.
не во всех, тоже работала в кофейне -ресторане, сковорода мылась после каждого блюда, после двух обжаренных креветок, после 50 гр курицы
@@user-wt9mf3fm2w а друг работал в Макдональдсе. Сказал после нескольких жарок картошки масло меняли.
@@natashamalakhova4315 если масло для фрютерницы, то дольше применяют, а подсолнечное масло долго не применяют.
Спасибо, уважаемый Человек! Благодаря вашим видео я действительно улучшают свое здоровье и питание!
1000 рублей за литр масла это не совсем бюджетненько.
@@alexkumpan52здоровье дороже всего!А там уже ваше дело!
Большое спасибо доктор Берг!
Ну так не ешьте фаст фуд и жареную еду в ресторанах. Она и без масла вредна.
Спасибо большое за такую ценную информацию.
Благодарим.!!!👍👍👍
БЛАГОСЛОВЕНИЙ.!!!
❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
Молодец что говорят об этом ведь столько болеют и не знают от чего
А вы думаете,что болеете от растительного масла?
Почитайте состав продуктов, которые вы едите. В зефире, соли, даже детские кукурузные хлопья, имеются ядовитые вещества, но они имеют накопительный эффект ,т.к. в малой дозировке.
Как влияет бензоат натрия на организм?
В сочетании с аскорбиновой кислотой, бензоат натрия может образовать бензол, который является сильным канцерогеном(вызывает раковые опухоли). Бензоат натрия опасен тем, что может повреждать ДНК и вызвать тем самым цирроз печени, болезнь Паркинсона и некоторые нейродегенеративные болезни.
Бензоат натрия очень популярен. Его часто добавляют в мясопродукты, рыбные консервы и икру, майонез, кетчуп, во всевозможные кондитерские изделия, в джемы и мармелад, в газированные напитки, а также в безалкогольное пиво и алкогольные напитки с низким содержанием алкоголя.
Масел холодного прямого отжима это не касается, наоборот, они даже полезнее чем овощи и крупы )
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 790 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Подсолнечное масло первого отжима это кладезь полезных веществ и витаминов.Конечно оно неделя готовки.Но его можно в салатики разные и польза будет огромная.
Почему Берг об этом молчок,не понятно.
Благадарю Вас их всех, кто потрудился для нас. Я, точно раньше так и думала. 👍👍❤️❤️
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
походу, лучше ничего не есть вообще 😊
Спасибо большое, за ценную информацию
Спасибо большое за информацию.
1. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО 2. СЛИВОЧНОЕ МАСЛО 3. СВИНОЙ ЖИР 4. ГОВЯЖИЙ ЖИР 5. КОКОСОВОЕ МАСЛО
Вы забыли про качественное льняное масло и масло авокадо.
Уже не понятно кто прав? 🤦
Думаю что при отсутствии термической обработки растительное масло нерафинированное не такое уж и вредное, а даже полезное в умеренных количествах))
(Он в видео говорит в основном о фритюре и калориях от масла...)
Вместо свиного, бараний жир, вот тогда будет правильно
Ч. Ответь те на вопрос. ОЛТВНОКОВОЕ - ЭТО РАЗВЕ НЕ РАСТИТЕЛЬНОЕ? ЖИВОТНОЕ МОЖЕТ БЫТ?? ОН ВООБЩЕ не понимает как правильно преподать.
Спасибо большое за информации!
Трудно разобраться! Врач сказал обязательно подсолнечное масло холодного отжима! Другой говорит оливковое хуже чем подсолнечное!???запутали совсем! Так же.как и про соду!!!!то пить.то не пить!!!!
Стоит верить не людям, а организациям.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Негидрогенированные жидкие масла (без добавок) потребляйте и никого не слушайте; если жарить, то не часто и лучше на оливковом, труднее окисляется. А вот соду пить ... Это не еда, не напиток, и нам она не нужна точно.
Спасибо за информацию ❤️❤️❤️❤️
Да доктор спасибо вам!
Спасибо Большое Вам 🙏💖
А жарить на нерафинированном маслах? Или на рафинированном оливковом ,специальном для жарки? А также жарить на рафинированном кокосовом или на нерафинированном?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/kurs-bk?
Служба поддержки канала
В деревнях кто жил тот знает что жарится на животном жире еда.
Но многих тошнит от этого запаха и вкусовых качеств что приобретает такая еда.
Это если прогоркло. Еда должна съедается, а не стоять днями. Можете купить топленый свиной жир и растопить на сковородке. Он приятно безвкусный. А еда вкусная. Но как и все жиры от времени и без наличия консервантов в составе жир умеет портится т.е. прогоркать. Его в холодильнике и морозильнике хранить надо чтобы этого не было.
Второй вариант использовать очищенное топленое масло. Такое мягкое оно из-за сыровотки в составе. Если растапливать и много раз чистить водой, то в конце масло будет твёрдым и не гореть на сковородке.
@@qMILSTORMу свежего запаха нет совсем))))
У нас во всей магазинной выпечке, хлебе - растительное масло (явно не холодного отжима)
Пальмовое не хотите?!
@@gamilhanov699 и оно везде(
@@gamilhanov699 да и растительное любое в промышленном варианте полнейшая отрава, ну или просто переизбыток омега6 и всяк нехорошестей.
@@elenve7886 вы думаете в пекарнях масло гхи кладут?)
@@elenve7886 поглащают тоннами... пекарни на каждом шагу в больших городах расплодились именно потому что спрос есть(((
Советы отличные 💯🖐👍👍👍Узбекистан. ТАШКЕНТ.
Использую часто подсолнечное масло, особенно люблю добавлять в салаты душистое, ароматное. Это что же вредно? Ответьте мне пожалуйста. ❤
Посмотрите ещё раз это видео если у вас такой вопрос есть.
Ведь доктор Берг его уже объяснил.
Подсолнечное содержит омега 6 намного больше чем омега 3, а омега 6 вызывает воспалительные процессы.
Какие омега какие масла, все люди едят все что вкусно и доступно. Всё вредно кратко говоря@@natulia
@@user-xw6rv9fe1mесли себя пожалеешь,то откажешься, надо получить страшный диагноз. Аутоиммунку. Помогает изменение питания . Слушаю молоденьких девушек,иммунка " гуляет" , сколько ни слушаешь врачей, ничего. А вот питание делает разницу.о себе написала в комментариях.
Большое спасибо Я этого не знала
Спасибо большое за информацию)))
Жарю на сале ,в салаты оливковое или кунжутное
Жареное сало очень вредно.
@@annazinovatna9909 Не вреднее подсолнечного
@@annazinovatna9909 что ж поделать 🤷
Спасибо большое🌺🌺🌺
Вот тут соглашусь, в России подсолнечное масло доступно, но употребляют много, так как качественное оливковое масло найти сложно, много подделок, и стоит очень дорого!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
В России можно найти всё и не так дорого. Кто хочет тот находит
But what about oils such as walnut oil, pumpkin seed oil, are they also harmful?
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео:
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Полностью согласна
Доктор отрицательно отзывается о масле, подверженном нагреву. А если его не греть, то?..просто в салате, например
овощи нужно обязательно есть с жирами, для усвоения продукта, так морковку мы едим со сметаной, для салатов так же. не знаю насколько рыбий жир близок к маслам подсолнечника, но только благодаря ему северяне выжили.
Наверное я все в кучу сложил, но еще майонез состоит на 97% из масла, надеюсь подсолнечного, в народной медицине корень подсолнечника принято заваривать.
В обществе продвигается польза масла и особенно оливкового, но и за обычное масло ратуют.
Умный и грамотный доктор
А он доктор разве?
Здравствуйте, подробнее о Докторе вы можете узнать по ссылке drberg.ru/o-doktore
Служба поддержки канала
@@ludmilayanovskaya3566вы правы, Хиропрактик и бизнесмен
Благодарю Вас. А как на счёт натуральное оливкового которые добавляем в салаты, или хлопковое масло на котором жарим пирожки или готовим 1 раз в месяц плов?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про оливковое масло
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html ,
ruclips.net/video/-b9ILNYeT2g/видео.html ,
ruclips.net/video/Z4YYb8DHD5U/видео.html ,
ruclips.net/video/azBz2GeKJJw/видео.html ,
ruclips.net/video/MnAh37YBvJA/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Да ещё готовим на сливочном курицу с картошкой. Яйца со сливочным 30гр.
@@DrEricBerg стоимость книги сейчас 590 р
Благодарю!!!
У кого, на что, денег хватает. И что можно в магазине купить.
Масло сливочное
Благодарю ❤
Уважаемый др. Берг,
спасибо за очень ценную информацию! Но у меня один вопрос: как Вы относитесь к льняному маслу ? Оно добывается из семян, но является источником Очень нужного нам масла Omega-3.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
про омегу-3
ruclips.net/video/nG6TAk8ujHU/видео.html ,
ruclips.net/video/9ACaH4PF8HU/видео.html ,
ruclips.net/video/wiav0F4eCgU/видео.html ,
ruclips.net/video/o_GULdZ2OkE/видео.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Про льняное масло ни единого слова,тема не раскрыта!
Купила я в аптеке льняное масло ,если открыть бутылочку ,скоро масло станет горьким.Полезно ли такое масло?
Извиняюсь , что влезаю , льняное очень полезно
Но на нем готовить невозможно , толко в салат или кашу
А видео про масла для готовки горячего
@@jana21083 хранить масло, особенно льняное, нужно в холодильнике
Благодарю!🙏
Жарю только на 10w40, не пенится и не подгорает. Ни какого ГМО и омега 6 !!!!
Что это?
@@user-yx2xb8hf8m Шутит человек.😅 Моторные масла 10W40
Подсолнечное и льняное нужно запретить. Самый вред , особенно когда их жарят или пьют.
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео:
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Подсолнечное вредно только в общепите, потому, что используют по многу раз при жарке не меняя. А так, чем оно вдруг вредное стало?
Высокое содержание омега6 и лектинов.
@@AndreiPria То есть вредно тем из-за чего есть польза? 😂
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо большое 👏👏👏👏
Вся жизнь -источник проблем.
а как же такие масла как масло грецкого ореха масло тыквенных семечек разве они тоже вредны
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео:
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
А что доктор сказал бы о конопляном масле холодного отжима ?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про масла ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html, ruclips.net/video/5M2IWSFmFCM/видео.html,
ruclips.net/video/50-POXddp-E/видео.html, ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо!
Очень важное сообщение! 🤗🤗🤗🤗
Розкажіть про користь сала!
Без сала салорейху хана.....
а что потом будет хуже растительного масла?
хуже растительного масла только орешки и семена)))
@@Marusja-13 а потом? )) что будет хуже орешек ? ))
@@gnom-om останутся только Яйца
на кой хрен тебе растительное масло? я несколько лет без этой дряни прожил и заходя в магазин даже не задумываюсь что оно мне надо..сливочное масло в тышу раз вкуснее и полезней..во франции например почти все национальные соусы делаются на базе сливочного масла в огромных количествах и они одна из самых здоровых наций по сердечнососудистым заболеваниям
@@snejok888 ой, ну ты такой молодец, ну вообще красавчик! можешь взять пирожок с полки )
Мне также интересно узнать если мы сами будем отжимать из семечек масло без всяких добавок, то это будет полезно для организма? Масло маслу рознь.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
“Обычное” подсолнечное масло содержит до 65% омега-6 и лишь 19% омега-9 - тогда как высокоолеиновое лишь 3% омега-6 и существенные 70% омега-9. Избыток омега-6 в питании традиционно связывают с повышением риска развития воспалительных процессов - тогда как употребление богатых омега-9 растительных масел (в том числе, оливкового) показывает потенциал для снижения уровня “плохого” холестерина.
Скажите, а вот сравнивают употребление в пищу кокосового масла с употреблением жиров насыщенных и рекомендуют жарить на нём. Говоря о том, что единственный минус кокосового масла это - насыщенные жиры. И оно при нагревании не выделяет концерогенных веществ. Это правда? На вкус пищи оно не влияет?
Кокосовое масло резко повышает холестерин и годится только для улучшения кожи рук.
У кокосового масла холодного отжима специфический вкус и запах, оно не для всяких блюд подойдёт - все будет со вкусом кокосовой стружки. А вот рацинированное кокосовое масло не имеет ни вкуса, ни запаха, и подходит для приготовления любых блюд, правда, не уверена, что и польза у него есть
Недавно прочел, что и в кокосовом масле, что-то нашли нехорошое.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кокосовое масло
ruclips.net/video/LLk46tf7Sl0/видео.html ,
ruclips.net/video/9aAxbyQwePs/видео.html ,
ruclips.net/video/1rwbHfX3WFY/видео.html ,
ruclips.net/video/HRtUUjbrusQ/видео.html ,
ruclips.net/video/5M2IWSFmFCM/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
@@emmastown6049 то
Есть нельзя я так понял.
Нужно только жрать
то шо паймаеш.
А оливковое масло разве не относится к растительным?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про оливковое масло
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html ,
ruclips.net/video/-b9ILNYeT2g/видео.html ,
ruclips.net/video/Z4YYb8DHD5U/видео.html ,
ruclips.net/video/azBz2GeKJJw/видео.html ,
ruclips.net/video/MnAh37YBvJA/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо.
Спасибо
Доктор, Вы - суперпрофессионал в своём деле. Я очень рада, что слушаю Вас. Но мне не понятно, как прокормить человечество, опираясь на Ваши принципы. С белком животным - проблемы. Если все захотят есть чистые овощи и оливковое масло - и с этим проблемы начнутся. Тут уж не до хорошего будет.
Здравствуйте, в один прием пищи рекомендуется включать 85-170 гр белка, имеется в виду вес готового продукта, содержащего белок. Подробнее о количестве белка в день посмотрите видео Доктора Берга
ruclips.net/video/sy776JohbAw/видео.html , ruclips.net/video/xRlCxgc2CZc/видео.html
Электронная мини-книга "Здоровое кето и интервальное голодание" Доктора Берга на русском drberg.ru/book? поможет вам разобраться в основах кето, и снижении инсулина, правильном балансе БЖУ и количестве овощей, а также доступны примеры дневных рационов питания.
Служба поддержки канала
Можно все.!!!!изменить,конечно не за один день или год..но в первую очередь изменить свое мышление и отношение к себе..Доктор предлагает а нам выбирать😊😊Ему безмерные благодарности за знания и информацию бесплатную😊😊😊
А чем оливковое и кокосовое масло лучше других? Они же тоже растительные.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кокосовое масло
ruclips.net/video/LLk46tf7Sl0/видео.html ,
ruclips.net/video/9aAxbyQwePs/видео.html ,
ruclips.net/video/1rwbHfX3WFY/видео.html ,
ruclips.net/video/HRtUUjbrusQ/видео.html ,
ruclips.net/video/5M2IWSFmFCM/видео.html.
про оливковое масло
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html ,
ruclips.net/video/-b9ILNYeT2g/видео.html ,
ruclips.net/video/Z4YYb8DHD5U/видео.html ,
ruclips.net/video/azBz2GeKJJw/видео.html ,
ruclips.net/video/MnAh37YBvJA/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Дело в количестве бомбы замедленного действия- омеги 6. Во всех раст. маслах её где-то половина, в оливковом получше- 10% (это если, например, в Италии, и дорого покупать, бодяжат и здесь), а в кокосовом 2%. В молочном жире только 3%, если корову не перекормили зерновыми. В сале по той же причине омега 6 может зашкаливать.
@@Tatiana_from_7532 Если стоит вопрос выживания в голодный год, или сразу гарантированно потратить её на физ. энергию, то пойдёт, а если она встроется в тело- то да, плоха, погуглите "Апокалипсис омеги 6" док. Меркола, например.
@@user-mq1ql1hr8m В моих 2- х ответах не была упомянута жарка, потому что я её приравниваю к курению. Как и курить, хоть самую полезную травку- всё равно вредно, так и жарить даже самые полезные продукты на любом масле, даже лучшем,- заканчивается всё равно образованием массы КПГ и канцерогенов, а потом появлением разных болезней "идиопатического происхождения". Да, и в салат тоже плохо подсол.масло.
@@marinasnezhinskaya8932 и все же , чем плохо подсолнечное масло ?
Подскажите , масло подсолнечное нерафинированое в салат так же вредно ?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Есть ещё льняное масло - масло семян льна. Там Омега - 3.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
про омегу-3
ruclips.net/video/nG6TAk8ujHU/видео.html ,
ruclips.net/video/9ACaH4PF8HU/видео.html ,
ruclips.net/video/wiav0F4eCgU/видео.html ,
ruclips.net/video/o_GULdZ2OkE/видео.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg , гаразд, спасибі ♥️
Оливковое масло 🤔
Почему оливковое полезно а подсолнечное нет
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про масла ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html, ruclips.net/video/5M2IWSFmFCM/видео.html,
ruclips.net/video/50-POXddp-E/видео.html, ruclips.net/video/2fjWMfqIgi8/видео.html.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Дело все в повышенном содержании омега6 в подсолнечном масле, которого в избытке. А так, кроме этого, оливковое ничем не лучше, как его принято считать суперпродуктом.
Всё дело в соотношении омега-3 и омега-6 жирных кислот. В оливковом (а также горчичном, рыжиковом, рапсовом и особенно в льняном) хорошее присутствие полезных омега-3. А в подсолнечном в основном только омега-6. Это даёт провоспалительный эффект, усугубляет атеросклероз.
@@falcons2127 в оливковом холодного отжима есть так называемые антиоксиданты.
@@yt-user7639 эти антиоксиданты сферическая величина в вакууме, в чае они тоже есть
Растительное масло из подсолнечника холодного отжима полезно а вот рафинированное не в коем случае употреблять нельзя
На нерафинированном жарить ещё хуже
Не полезно. Говорят вам, там одна омега 6, которой и так слишком много едим. Поедая подсолнечное, только усугубляем соотношение омеги 3 и 6 в сторону последней.
Как уже написали - Омега-6 или Омега-3 имеют значение.
@@yt-user7639 я выросла на подсолнечном масле Слава Богу живу уже много лет и никакого другого не признаю и на здоровье не жалуюсь того и всем желаю
@@user-ng5gg8sc2j есть люди которые до глубокой старости курят и все у них норм. А есть те курящие, у которых из-за курения уже в относительно молодом возрасте тромбы.
Т.е. можно испытывать судьбу и попробовать начать курить (пренебрегать советами питания и т.д). Но лично мне такие эксперименты не по нраву. И другим бы не советовал.
А также сыр и выпечные изделия, в них куча раст масла
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
РЕСТОРАНЫ ТРАВЯТ
НАРОД!!!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
Любое растительное
масло ОЧЕНЬ ВРЕДНО!!!
ХОТИТЕ ВЕРЬТЕ,ХОТИТЕ
НЕТ.
Здравствуйте😊
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Ок
Интересно а как наши предки жили без оливкового масла
А наши предки готовили на топлёном свином сале
Наши предки доживали максимум до 40, а то и до 30. Замуж выдавали в 15, детей рожали рано, а в 30 это были уже старики
А разве оливковое масло не
растительное?
Оно плодовое, вредны семечковые масла
@@user-hl1md4lf9w - спасибо,не знала этой разницы.Мой дом под
оливковым деревом стоит,иногда от сильного ветра оливки падают,стучат по крыше.
@@user-hl1md4lf9w чем вредны?
@@lyudmila3518 изучите разницу насыщенных и не насыщенных жиров
Растительное, разумеется, не животного же происхождения. Наибольшее количество насыщеных жиров сосредоточено в продуктах животного происхождения (мясе, птице, сливках) и некоторых растительных маслах (пальмовом, кокосовом)
Перешла на Цептер - попрощалась с многолетним гастритом. Сейчас добавила Гхи или в духовке.
Что такое цептер?
@@svetlanakravcenko1748 цептер - бренд посуды))
@@svetlanakravcenko1748 "Цептер" -- это название бренда. Есть у них посуда. Вот наверное перейдя на приготовление пищи в этой посуде комментатор и избавилась от изжоги!
Избавилась от гастрита!
Он ещё существует?!
Основа всех масел пальмовое которое отходное
Здравствуйте. Ответьте пожалуйста можно ли подсолнечное или другое масло есть сырое, не жарить на нём.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
А сало, сало то можно с чесноком есть???
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
о количестве жиров за прием пищи
ruclips.net/video/hlPdHioMW4w/видео.html
и о том какие жиры полезные
ruclips.net/video/SmPzm0umtPQ/видео.html .
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Подробнее об основах кето и интервального голодания, а так же о балансе жиров, белков и овощей, вы можете прочитать в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание". Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Мужик, посмотри Обед у Собакевича из Мёртвых душ, ты там все про себя поймёшь - очень интересно!
нужно. Еще и с черным хлебом.
Свинья не еда
@@user-hp5dw2xw8d А что ж тогда еда???
А виноградное масло полезно?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
если оно из косточек винограда то оно вредное
Здравствуйте, док слюни сладкие почему? Я на кето
Прошу прощения д.Берг ! А что с чайным грибом? Ведь его кормят сахаром?Это не вредно ? Если можно объясните!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про чайный гриб
ruclips.net/video/HQShKoQ9b4U/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Сахар ферментируется под действием микроорганизмов, распадается на углеводород и ещё что-то там. Так что от сахара, как такового, и следа не остаётся. Можете пить спокойно.
Самое интересное, что в одном из видео автор предлагает пить по две ложки оливкового масла в день.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про оливковое масло
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html ,
ruclips.net/video/-b9ILNYeT2g/видео.html ,
ruclips.net/video/Z4YYb8DHD5U/видео.html ,
ruclips.net/video/azBz2GeKJJw/видео.html ,
ruclips.net/video/MnAh37YBvJA/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
🤦🏼♀️
@@nedomoskvichn4561 а каким?
@@nedomoskvichn4561 А оливки и авокадо это не растения? Это мясо? Рыба? 😆
Вот именно! Тоже это вспомнилось. Его советы друг другу противоречат.
Ну да, про мясо он не согласен, а по маслам никаких сомнений нет
Здравствуйте доктор у меня в течение двух месяцев головокружение и сильное сердцебиение никокие лечение не помогает скажите пожалуйста что делать очень прошу
Если у вас не выявили заболевание щитовидки, сердца, то очень похоже на вегето сосудистую дистонию, панические атаки. Много у кого бывает. Такое часто лечат антидепрессантами. Если у вас оно, то такое состояние не опасно, но очень мешает жить. Посмотрите психоневрологов на ютуб. Наберите в поисковике всд, невроз, панические атаки, смотрите видео и под ними читайте сообщения, там пишут кому что помогает. Может что- то для себя почерпнете. Или лучше сходите к психоневрологу. Может конечно у вас и другое заболевание, но то, что вы описали очень похоже. Я вам просто советую в каком направлении посмотреть, потому что у меня было похожее и у двух моих подруг тоже, а так решение конечно принимать вам, я не врач.
Проверьте щитовидку. Нужно записаться к эндокринологу
Нужно отказатся от слаткого у меня тожа так было
Надо больше отдыхать и спать.
Сдайте кровь на анализы
Не говорите я его видео посмотрела кроме как капусты нечего нельзя кушать
Масло амаранта с 7-9% сквалена, лучшее масло при онкологии и воспалениях.
Доктор, а что скажете, про льняное масло, масло из грецких орехов и других маслах для диабетиков и простых людей? Просто в России можно купить такие масла на полках с надписью Для Диабетиков.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
льняное масло оказалось вреднее соевого с точки зрения влияния на гормональную систему, там много фитоэстрогенов
@@poleteli пожалуйста дайте ссылку на эти данные о льняном и соевом маслах.
Спасибо
@@natulia да тут же у Берга было, поищите про масла
@@poleteliдля женщин 50+ это самое то что надо
А ну или вы меня услышали (про перевод того видео), или наконец-то этот ролик вышел
Хочу поблагодарить доктора,у меня есть положительный результат. Вы когда рассказывали о аутоиммуных заболеваниях,говорили об амега 6 и з .заметила. Затем слушала о аутоиммунках как себе помогают,все имели положительный результат при изменении питания. Так вот я изменила,ликвидировала растительное масло.
Болезь редкая,не изучена,не лечится,дальше онкология. 2012 года.
Не употребляю масло растительное два месяца,WOW могу сказать по моим ощущениям дела на 80 процентов лучше. Спасибо огромное. Пользуюсь свинным внутренним жиром. Т. к. И масло сливочное у насс пальмовым вместе, знаю уже этот вонюченько кисловатый технический душок. Ну сахорок прижала,сильно,изредка.
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Ничего есть нельзя, да везде эти растительные масла
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что можно есть на кето-диете
ruclips.net/video/83xwj72myEM/видео.html ,
ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html ,
ruclips.net/video/BwFz4A5I_fE/видео.html .
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Доктора как послушать то вообще ничего есть нельзя
А как же китайцы всю жизнь все жарят, или узбеки свой плов
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
У многих азиатов онкология. И вообще у они все больные и живут очень мало.
Настоящий плов принято на животном жире делать.
Они не в большинстве своём мало курят,не бухают и готовят из наиуральных продуктов!
У них натуральные масла, из хлопка и подсолнечника.
Ув. Эрик 🍋👍 за такое видео 🖐
Я поняла, просмотрев много роликов этого блогера, что вредно все, и поэтому ешьте мои добавки
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
о том, что можно есть на кето-диете
ruclips.net/video/83xwj72myEM/видео.html ,
ruclips.net/video/t7ahK9fPvXM/видео.html ,
ruclips.net/video/BwFz4A5I_fE/видео.html .
Вы можете бесплатно скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке online.drberg.ru/free .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Молодець , тільки його чухня правильна
Спасибо, что сообщили всем о своём судном уме. Но всем вы безразличны, так что мы забудем про вас уже через минуту после прочтения.
@@Utilizator47 Так же как и о тебе) Учебник русского языка почитай лучше.
@@Schopenhauer_philosopher 👈смотрите жалкий грамар-наци, докопался до т9 и пошёл по известному трехбуквенному адресу 😆
А зачем вообще жарить?
Это не самый лучший вариант приготовления пищи ж.
Здравствуйте, посмотрите, дополнительно видео о маслах:
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.htmlfeature=shared.
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Наши родители жарили кулинарный жир,свиной жир,маргарин столовый,а мы подсолнечное используем.
У всех было свое хозяйство в деревнях
Есть такая книга советская энциклопедия , очень интересная и удивительная таких сейчас нет , там вообще предполагалось что вскоре мы будем есть продукты из нефти , маргарин делают из нефти :)
На полезное питание финансы не позволяет.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про бюджетные кето-продукты
ruclips.net/video/eTrXoavsAkM/видео.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Так если убрать весь сахар, алкоголь, табак, то финансы на здоровое питание останутся.
Тем более, что это питание только максимум 2 раза в сутки, а не привычные для среднестатистического человека 4-5.
Поддерживаю 👍👋
Подскажите чем можно заменить хлеб на Кето диете?
А зачем? Ешьте без хлеба.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кето-хлеб
ruclips.net/video/1rwbHfX3WFY/видео.html,
ruclips.net/video/yKsLkXj_6B0/видео.html.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
А про пальмовое масло ничего не сказано ! Жалко .
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 590 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Оно точно полезнее подсолнечного, но большой вопрос как его изготавливают , скорее всего не соблюдая ничего.
А рапсовое масло холодного отжима разве вредно для заправки салатов? Оно же богато омега 3!
Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
А алкоголя нет в списке😊
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про алкоголь
ruclips.net/video/upn__rDREZs/видео.html ,
ruclips.net/video/nS_i7B57b0I/видео.html ,
ruclips.net/video/QCEBEQ3dJOg/видео.html .
Служба поддержки канала
По доктору Бергу есть можно только мясо, яйца и овощи. Почему он не скажет, какое питание для людей с хроническим панкреатитом, например? Да и других заболеваний ЖКТ полно, где сырые овощи , орехи противопоказаны? Нельзя же всем без разбору рекомендовать кетодиету, да и диету вообще.
Здравствуйте, кето-диета не имеет противопоказаний при нарушении работы поджелудочной железы, наоборот, именно ограничение сахара и углеводов дает ей возможность восстановиться. Но нужно учесть и особенности - овощи поначалу в отварном виде, а жиры в составе белковых продуктов (мяса, рыбы, яиц) и количество жира должно быть небольшим, его нужно увеличивать очень постепенно.
И посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето
ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html,
ruclips.net/video/j77pFfS_rPo/видео.html,
ruclips.net/video/vAxJESZRByY/видео.html,
и как начать интервальное голодание
ruclips.net/video/wrdhrLU6Znk/видео.html.
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала