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寝る前にやってみました。お腹ゴロゴロいってます。腸が動いてる感じ‼︎明日がたのしみです。
今日も頑張りました。腸がぐるぐる動き出しました！
お腹が張って困ってました。また何回もしてみます
肌荒れしてるのも生理近いからかと思ってたけど便秘のせいっぽくてほんとに病んでるので夜やってぜったい明日の朝どばどばだします🦘💞ありがとうございます♪
今朝久しぶりに腸がご機嫌だったなと思います。先生の可愛らしい笑顔と始めの呼吸がいいなと思います。
昔から便秘になった時に色んなものを試してみたのですが効果出ず、、、。初めてこの運動を行ったら、次の日に快便でした♡みぞおちがとてもゴリゴリしてたので、これからも続けて行きたいと思います！ありがとうございます！
さき先生お疲れさまです!!便秘がちなのでありがたいです今夜からやってみま〜す
きました〜腸活絶好調🎉
腸活マッサージ大事ですよね😄分かっているのに、なかなかしなかったりして、今日から頑張ります！
起床後即と朝食後便通がある私がこのマッサージをやるとどうなるのでしょうかね🤔リラックスできそうな動きなので実験的にやってみますね。
待ってました😉続けます😊
今日，ジムで体組成測定結果，体脂肪率、体脂肪量共減りました🙌👍うれしい（ ´∀｀）これからも宜しく😊ライブ楽しみにしています。
さき先生お疲れ様です！いつもありがとうございます！３つ目のポイント、腸活マッサージ待ってました👍🏻私のお腹まわりなんだか張っていて硬かったです😓毎日続けていれば柔らかくなりますか？寝る前にやってみますね😊水もなるべく飲むようにしていますが、まだ一日500mlちょっとなので少しづつ増やしていく予定です🙂 30分位の全身ストレッチ動画をリクエストします‼️とにかく全身柔らかくなりたいのです‼️✊🏻
やり始めて、1ヶ月が立ち3キロ痩せました🤗ちなみに、四十肩で右腕が2ヶ月くらい痛いです😓対処法が有れば教えて欲しいです❣️
さき先生‼️登録者数１６万人突破おめでとうございます㊗️🎉🎉🎉🎉🎊🎉🎉🎉🎉年末まであと3ヶ月❗️２０万人まであとちょっとですネ👍引き続き拝見します♫
今、PM8:50。11時にもう一回やってから寝よう。昨日と今日水をいっぱい飲んだので明日が楽しみ。
今日もたくさん食べて飲んでしまいました。そんな夜でもこの運動は大丈夫でしょうか？
腸活マッサージいいですね☺️１分に慣れてないので、後半の３０秒で寝落ちしてしまいそうになりましたが……😴
ファスティングに興味あるのですが、腸活体験プランの動画とか出す予定はありますか？
お腹がゴロゴロなっています🎵腸が動いてくれてよかった😊ほっとしています😊
こんばんは。これって腰痛改善されますか？関係ないですかね？
今日初めてさきヨガちゃんねるの動画を見て2時間くらい実践しましたとても丁寧に対応ありがとうございました今まで他所のリンパマッサージをしていましたがさきヨガちゃんねるの方が自分には向いていると思いますこれから楽しみです宜しくお願いします
ありがとうございます😊マッサージもまた別シリーズ出しますね✨
ヨガ🧘♀️エクササイズ式で腸がスッキリするなんて、人間の身体はうまくできてますね😍さきさんもお腹スッキリして美人で羨ましい限りです💔
めっちゃ効きます😂
便がでなくてなやんでました😢腸活マッサージしたら毎日朝出ました😂ありがとうございます🎉❤
漢方薬+便秘薬薬センノシド錠3錠を(漢方薬は朝、昼、夕)、センノシド錠は寝る前に飲んでますが、朝トイレ行きますが全く便が出ず、毎朝便を強制的に出す座薬を使い約30分～1時間後便意をもよおし、排便しています。今回のマッサージ参考にさせて貰い、毎朝行ってみます。52歳男性
お疲れ様です♪これやるとお腹が鳴るようになりました！まだ翌朝ドッサリにはならないけど〜 ペースは上がってきてます疲れを溜めない軽い身体になるのだ😲腸活大事だな〜 いらないもの出すぞー！ 頑張ろうありがとうございました🙏
かたい場所はなかったですがスッキリ感目指してマッサージやってみます！水2リットルって飲むの大変ですね😅
AISURU.TOKYO/seolhyun 💞( ˘ ³˘)💘 コンテンツ18歳以上RUclips: This is fineSomeone: Says "heck" RUclips: Be gone #однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
さき先生お疲れさまです私の場合みぞおちあたりが特に硬いんですよね 毎日やらねば😃一つ質問なのですが今までやられていたヨガ人生で特に困ったなあと思われた事は有りますか？👍️
今日も何度も寝落ちしてしまいそうになりましたが、今後も続けます🍀
めっちゃ効きます❤ありがとうございます^ ^
腸活効きますね✨✨毎日やってみようと思います😀
久々にストレッチやったら、凄いリラックス出来ました。😁✨✨
待ってました‼️😀お腹がトゥトゥル〜💕中川翔子です⤴️🤣て感じですよ👍今日も、ありがとうございました❗️
そうなんです！！最近、胃や腸が･･･（ガチです） ありがとうございます♪
待ってました❗
確かにお腹くるくるなりますね。硬い時にはいいかも
参考になったよ。続けるよで👍食事は気をつけていますか❓
最近お疲れ気味、胃腸も。そう言えば、最近、飲むヨーグルト飲まなくなったな～😅腸活マッサージは続けてます🍀
さっそく効果出ました😄💦
なかなか良い感じですね。明日の朝に期待したい…。
待ってました👏💖毎日やります！🤤
お疲れ様です♪久しぶりに腸活しました(忘れてて申し訳ないです)かなりの小麦粉を喰らってしまいましたので笑笑夜やってからの朝ドッサリとはいかず､､やっぱり1回じゃ無理か？と、思った矢先にお昼のお知らせのようにドッサリ出たよ😤さすが、先生の教え‼︎ 素晴らしい出来でした 汚くてスンマセン🙇🏻♂️ありがとうございました🙏
みぞおちの辺りが硬いです。お腹を触る習慣が無かったので、続けてみます。
労らないと、🍀😌🍀
腸活しました
腸活のコメントではないのですが、新しい筋トレ後の全身ストレッチ動画が欲しいです。もし、良ければ作っていただければ。
さっそくやってみたら体が軽くなりました(*^^*)本当なら寝る前にやる予定でしたが、朝起きてストレッチを行いました(*^^*)
何回かやっていくうちにお腹の中からグルグルやキュルキュルなど音が鳴ってます😊明日の朝が楽しみ(*˘︶˘*).｡.:*♡
7月17日お腹が雷のように鳴りました⚡︎
体があたたまるねー☺️
1:122:254:00
待っていました、これからやります。
サムネで笑ってしまった😂
さきさん、初めまして。以前からストレッチ系は拝見していました。今回の腸活はちょうど気になっていたので初めて見ました。以前は週に２日程は出ない日があったのですが、これを始めてからは必ず毎日出るようになりました。日に日に量も増えていますし、朝だけだったのが日中や夜に催す事も... ^^お陰様でポッコリだったお腹も次第にスッキリしてきました。これからも続けていきたいと思います。ありがとうございました。余談ですが、いつも素敵な笑顔に癒されながら拝見しています。５０代 男性 m(_ _)m
夜分に失礼致しました🙏
【10分】 0:32スタート
おへその周りがすごく痛いです😭
寝る前にやってみました。お腹ゴロゴロいってます。腸が動いてる感じ‼︎明日がたのしみです。
今日も頑張りました。腸がぐるぐる動き出しました！
お腹が張って困ってました。また何回もしてみます
肌荒れしてるのも生理近いからかと思ってたけど便秘のせいっぽくてほんとに病んでるので夜やってぜったい明日の朝どばどばだします🦘💞
ありがとうございます♪
今朝久しぶりに腸がご機嫌だったなと思います。先生の可愛らしい笑顔と始めの呼吸がいいなと思います。
昔から便秘になった時に色んなものを試してみたのですが効果出ず、、、。初めてこの運動を行ったら、次の日に快便でした♡
みぞおちがとてもゴリゴリしてたので、これからも続けて行きたいと思います！
ありがとうございます！
さき先生お疲れさまです!!
便秘がちなのでありがたいです
今夜からやってみま〜す
きました〜腸活絶好調🎉
腸活マッサージ大事ですよね😄
分かっているのに、なかなかしなかったりして、今日から頑張ります！
起床後即と朝食後便通がある私がこのマッサージをやるとどうなるのでしょうかね🤔
リラックスできそうな動きなので実験的にやってみますね。
待ってました😉続けます😊
今日，ジムで体組成測定結果，体脂肪率、体脂肪量共減りました🙌👍
うれしい（ ´∀｀）これからも宜しく😊
ライブ楽しみにしています。
さき先生お疲れ様です！
いつもありがとうございます！
３つ目のポイント、腸活マッサージ待ってました👍🏻私のお腹まわりなんだか張っていて硬かったです😓毎日続けていれば柔らかくなりますか？寝る前にやってみますね😊
水もなるべく飲むようにしていますが、まだ一日500mlちょっとなので少しづつ増やしていく予定です🙂 30分位の全身ストレッチ動画をリクエストします‼️とにかく全身柔らかくなりたいのです‼️✊🏻
やり始めて、1ヶ月が立ち3キロ痩せました🤗
ちなみに、四十肩で右腕が2ヶ月くらい痛いです😓
対処法が有れば教えて欲しいです❣️
さき先生‼️
登録者数１６万人突破
おめでとうございます㊗️
🎉🎉🎉🎉🎊🎉🎉🎉🎉
年末まであと3ヶ月❗️
２０万人まであとちょっとですネ👍
引き続き拝見します♫
今、PM8:50。11時にもう一回やってから寝よう。昨日と今日水をいっぱい飲んだので明日が楽しみ。
今日もたくさん食べて飲んでしまいました。
そんな夜でもこの運動は大丈夫でしょうか？
腸活マッサージいいですね☺️１分に慣れてないので、後半の３０秒で寝落ちしてしまいそうになりましたが……😴
ファスティングに興味あるのですが、腸活体験プランの動画とか出す予定はありますか？
お腹がゴロゴロなっています🎵腸が動いてくれてよかった😊ほっとしています😊
こんばんは。
これって腰痛改善されますか？
関係ないですかね？
今日初めて
さきヨガちゃんねるの動画を見て
2時間くらい
実践しました
とても丁寧に対応ありがとうございました
今まで他所のリンパマッサージをしていましたが
さきヨガちゃんねるの方が自分には向いていると思います
これから楽しみです
宜しくお願いします
ありがとうございます😊
マッサージもまた別シリーズ出しますね✨
ヨガ🧘♀️エクササイズ式で腸がスッキリするなんて、人間の身体はうまくできてますね😍さきさんもお腹スッキリして美人で羨ましい限りです💔
めっちゃ効きます😂
便がでなくてなやんでました😢腸活マッサージしたら毎日朝出ました😂ありがとうございます🎉❤
漢方薬+便秘薬薬センノシド錠3錠を(漢方薬は朝、昼、夕)、センノシド錠は寝る前に飲んでますが、朝トイレ行きますが全く便が出ず、毎朝便を強制的に出す座薬を使い約30分～1時間後便意をもよおし、排便しています。今回のマッサージ参考にさせて貰い、毎朝行ってみます。52歳男性
お疲れ様です♪
これやるとお腹が鳴るようになりました！まだ翌朝ドッサリにはならないけど〜 ペースは上がってきてます
疲れを溜めない軽い身体になるのだ😲
腸活大事だな〜 いらないもの出すぞー！ 頑張ろう
ありがとうございました🙏
かたい場所はなかったですがスッキリ感目指してマッサージやってみます！水2リットルって飲むの大変ですね😅
AISURU.TOKYO/seolhyun 💞
( ˘ ³˘)💘 コンテンツ18歳以上
RUclips: This is fine
Someone: Says "heck"
RUclips: Be gone
#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
さき先生お疲れさまです
私の場合みぞおちあたりが特に硬いんですよね 毎日やらねば😃一つ質問なのですが今までやられていたヨガ人生で特に困ったなあと思われた事は有りますか？👍️
今日も何度も寝落ちしてしまいそうになりましたが、今後も続けます🍀
めっちゃ効きます❤
ありがとうございます^ ^
腸活効きますね✨✨
毎日やってみようと思います😀
久々にストレッチやったら、凄いリラックス出来ました。😁✨✨
待ってました‼️😀
お腹がトゥトゥル〜💕中川翔子です⤴️🤣
て感じですよ👍
今日も、ありがとうございました❗️
そうなんです！！最近、胃や腸が･･･（ガチです） ありがとうございます♪
待ってました❗
確かにお腹くるくるなりますね。
硬い時にはいいかも
参考になったよ。
続けるよで👍
食事は気をつけていますか❓
最近お疲れ気味、胃腸も。そう言えば、最近、飲むヨーグルト飲まなくなったな～😅腸活マッサージは続けてます🍀
さっそく効果出ました😄💦
なかなか良い感じですね。
明日の朝に期待したい…。
待ってました👏💖
毎日やります！🤤
AISURU.TOKYO/seolhyun 💞
( ˘ ³˘)💘 コンテンツ18歳以上
RUclips: This is fine
Someone: Says "heck"
RUclips: Be gone
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お疲れ様です♪
久しぶりに腸活しました(忘れてて申し訳ないです)
かなりの小麦粉を喰らってしまいましたので笑笑
夜やってからの朝ドッサリとはいかず､､
やっぱり1回じゃ無理か？
と、思った矢先にお昼のお知らせのようにドッサリ出たよ😤
さすが、先生の教え‼︎ 素晴らしい出来でした
汚くてスンマセン🙇🏻♂️
ありがとうございました🙏
みぞおちの辺りが硬いです。お腹を触る習慣が無かったので、続けてみます。
労らないと、🍀😌🍀
腸活しました
腸活のコメントではないのですが、新しい筋トレ後の全身ストレッチ動画が欲しいです。
もし、良ければ作っていただければ。
さっそくやってみたら体が軽くなりました(*^^*)
本当なら寝る前にやる予定でしたが、朝起きてストレッチを行いました(*^^*)
何回かやっていくうちにお腹の中からグルグルやキュルキュルなど音が鳴ってます😊
明日の朝が楽しみ(*˘︶˘*).｡.:*♡
7月17日
お腹が雷のように鳴りました⚡︎
体があたたまるねー☺️
1:12
2:25
4:00
待っていました、これからやります。
サムネで笑ってしまった😂
AISURU.TOKYO/seolhyun 💞
( ˘ ³˘)💘 コンテンツ18歳以上
RUclips: This is fine
Someone: Says "heck"
RUclips: Be gone
#однако #я #люблю #таких #рыбаков #Интересно #забавно #девушка #смешная #垃圾
さきさん、初めまして。
以前からストレッチ系は拝見していました。
今回の腸活はちょうど気になっていたので初めて見ました。
以前は週に２日程は出ない日があったのですが、これを始めてからは必ず毎日出るようになりました。
日に日に量も増えていますし、朝だけだったのが日中や夜に催す事も... ^^
お陰様でポッコリだったお腹も次第にスッキリしてきました。
これからも続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
余談ですが、いつも素敵な笑顔に癒されながら拝見しています。
５０代 男性 m(_ _)m
夜分に失礼致しました🙏
【10分】 0:32スタート
おへその周りがすごく痛いです😭