הי, נסה פשוט לבצע את המודיפיקציות שאני מציעה תוך כדי, ו...עשה הפסקות בין התרגילים. מאמינה שזה ינגיש את התרגילים גם לך. התרגילים אינם מיועדים לאנשים מאוד חזקים, אלא לכל אחד בכדי לחזק. קצת סבלנות וסובלנות עם עצמך, והתמדה, ואני בטוחה שירגיש לך אחרת לגמרי תוך כמה שבועות... בהצלחה
תודה רבה לך ממש ממש אהבתי
תודה לך, זה בדיוק מה שחיפשתי
איזה כיף לשמוע! באהבה 🌺
מעולה. תענוג לקבל הדרכה והדגמה ממך.
שמחה מאוד שההנחיה והסרטון מסייעים. :) תודה על ההשתתפות והשיתוף
הייתי שמחה לדעת מאיפה המזרן? אני מחפשת מזרן ארוך כי הסטנדרט קצר לי מדי 😁
זה מזרן בן 10 שנים לפחות :) אז נראה לי שהיום הם קצת השתנו, אבל...מזרן של KURMA וניתן לקנות אותו לדעתי מהיוגה סטור
חשבת שאולי הכל יחסי..
תרגילים לא פשוטים בכלל... חח.. מתאים רק לאנשים מאד חזקים.. נשברתי באמצע :(
הי, נסה פשוט לבצע את המודיפיקציות שאני מציעה תוך כדי, ו...עשה הפסקות בין התרגילים. מאמינה שזה ינגיש את התרגילים גם לך. התרגילים אינם מיועדים לאנשים מאוד חזקים, אלא לכל אחד בכדי לחזק. קצת סבלנות וסובלנות עם עצמך, והתמדה, ואני בטוחה שירגיש לך אחרת לגמרי תוך כמה שבועות... בהצלחה