Buen día un saludos desde Suiza, me encantaría tus Videos y muchas gracias por toda tu valiosa Information, una pregunta como se deben limpiar y cocinar correctamente las legumbres para que no suelten gases, y como Demo hervir o cocinar el arroz integral muchas gracias
Con ucho respeto y con el fin de que muchos de beneficien; metabolismo tv. nos comparte investigacion sobre el bicarbonato para enfermos terminales de los riñones, en poca cantidad y da la dosis. Espero q esta informacion sirvaa a enfermos de dialisis y otros menos afectados.
Gracias por tu generosidad compartiendo tanta información, sólo quería comentar que el agua obtenida por osmosi tiene un exceso de despilfarro de este tesoro tan escaso actualmente que es el agua: por cada litro que obtenemos, se tiran unos 3 litros aprox. Desde que lo supe dejé de usarlo y ahora uso garrafas de cristal mientras intento encontrar un sistema mejor.
Hola Rosa llevo unos días viendo y empapándome de tus conocimientos y videos, ante todo muchas gracias x tu generosidad . Tengo una pregunta, hablas siempre de sal marina y me pregunto q pasa con la del Himalaya? Había oído alguna vez q da calor imagino q es contractiva, y q no la recomiendas, es así?
Hola, efectivamente la sal del Himalaya, es más yang y por lo tanto mas contractiva que la sal marina, porque es sal de roca o sal de montaña. Saludos!!
Querida Rosa Muchisimas gracias por tu respuesta, tenia dudas respecto a la calidad de la proteína vegetal debido a que en diversos medios se comentaba la proteína vegetal es una proteina incompleta y el sistema digestivo humano no era capaz de asimilar..Con tu respuesta tengo claridad...Quedo Muy agradecido y hago votos porque sanes pronto ; Cada Dia mas guapa...Saludos
MUCHAS Gracias por tu valiosa información de cada vídeo me ha ayudado mucho... Podrías comentar que opinas del kéfir de leche y los fermentos en general por favor. Saludos
Hola Rosa, gracias por compartir tus conocimientos, estos vídeos de preguntas y respuestas me encanta. Ne encantaría un video de las diferentes formas de aloe Vera, pues yo tengo un patio de aloe Vera porque vivo en Phoenix, Arizona y aquí se produce el aloe Vera a lo salvaje. Mi patio se ha convertido en solo eso. Con tus vídeos he aprendido muchísimo. Espero te sanes pronto de tu brazo.😘
Un apreunta Rosa . El agua de manantial es mejor para la salud que el agua clorada del grifo, o es mejor herbirla para tomartela en infusiones ? si no tienes el aparato de osmosis claro.Muchas gracias por tu valiosa informacion y recuperate pronto de la lesion de " la caida" un cordial saludo.
Buenos días. Esa limpieza con áloe vera ¿puede ser con uno ya envasado? Si me puedes decir alguno te lo agradezco enormemente. Un abrazo y muchísimas gracias.
Rosa, espero que te recupetes pronto. Ten mucha paciencia. A mi me paso lo mismo en agosto del 18. Me han operado 2 veces y aun estoy con rehabilitacion. Un beso
hola rosa, me hicieron examen de hemoglobina y salí con 15.4, que esta pasando? gracias,,, me encantan tu información, antes me era difícil entender, tus videos y hoy estudio nutrición,,, ya entiendo un poco mas..Saludos!
Hola Adriana. Tendría que ver tus menús para darte una respuesta. Los casos particulares los atiendo a través de mi servicio de coaching vía skype. Si quieres que te mandemos la información envíamos un correo a escuela.cocinaysalud@gmail.com Saludos cordiales.
Holaaaaa 😊 recibí un abrazo de luz, querida Rosa! Y paso a preguntarle: porque hay personas que tienen intolerancia a la histamina? La dieta que propones ayudaria a balancearlo? Gracias de antemano 🙏 New York City
Rosa en otro video la escuché decir que no creía en las mezclas que se basabas en nuestro antepasado y en lo natural, que si íbamos caminando por la naturaleza no encontrabamos tanta variedad de alimentos. Cómo explica desde este punto de vista las proteínas vegetales, digo no es algo que se encuentre fácilmente en la naturaleza a la mano.. Estoy empezando una alimentación más saludable y me baso en que lo más simple y natural son los alimentos más necesarios y sanos.
Hola .me parecio muy interesante la informacion . Queria saber si tienes un video con mas info de la sabila. Hay mucha info en la red incluso ĺlegue a ver que puede dañar el riñon gravemente con 1 gramo d latex de sabila . Latex se refiere a una sustancia aislada de la sabila?por que si esto fuera con el gel natural sin procesar , no me parece que sea informacion valida.
Hola Maru, me alegra tu interés por este tema que reporta grandes beneficios a nuestro organismo, desgraciadamente hay mucha información errónea y contradictoria sobre él. Estoy preparando un video en el que desarrollo sus propiedades, beneficios y la forma correcta de usarlo, en breve lo podré publicar. Saludos!!
Hola 👋 Rosa , cómo estás? Mi nombre es Marcelo de Neuquén Patagonia Argentina y con respecto a tus respuestas sobre kombucha y kefir queria consultarte ;: qué opinión te merece el rejuvelac? ( bebida de semillas fermentadas). Gracias
Gracias Rosa por tu respuesta, tus explicaciones son claras, coherentes y sabias. Espero que te recuperes pronto bella, te envío buenas vibras para que así sea, bendiciones🤗🤗
Te agradezco muchísimo todos tus vídeos que son para mi muy interesantes e inspiradores. Quisiera hacerte una consulta. Quiero dejar de fumar y no engordar. La última vez que lo dejé durante un año y medio engordé 11 kilos y no pude quitar ni un sólo gramo a pesar de cuidar la dieta. Creo que se debe a una ralentizacion de mi metabolismo. Podrías darme una lista de alimentos que activen el metabolismo, por favor? Llevo una alimentación variada y acorde con tus vídeos y no tengo sobrepeso. Vivo en MARBELLA por si conoces a alguien aquí que me pueda ayudar. Muchas gracias por todos tus consejos y recetas. Amaia
Hola Amaia. Tu pregunta entra ya dentro del consejo personalizado. Dispongo de un servicio de coaching vía skype, si quieres saber cómo funciona mándame un correo a escuela.cocinaysalud@gmail.com
Hola! Muchas gracias por toda la info que compartes! Estaría genial que cuando puedas nos expliques más del jugo de aloe vera :-) Es bueno para la mayoría?
Que aclaraciones mas interesantes Rosa, Yo quisiera preguntarte sobre la comida en envases plásticos, yo suelo comprar el seitán hecho y en muchas ocasiones sobre todo al comprarlo en supermercados convencionales no lo encuentro en cristal. Entiendo según la información que he podido recopilar que siempre es mejor opción, incluso para congelar en casa el vidrio, ya que el plástico desprende ciertas sustancias nocivas para la salud que se adhieren a la comida. A mi me convence sobre todo por tema sostenibilidad y reutilización. Pero me gustaría conocer tu opinión. Un gran saludo!
Hola, Sí, efectivamente, siempre que puedas elegir cristal no elijas plástico, aunque éste está tan omnipresente que a veces no es fácil evitarlo completamente. Un abrazo.
Qué opinas sobre la maca que últimamente se le da mucho protagonismo ya que dicen que nos proporciona mucha energía. He empezado a tomarlo en polvo. Un besito y mejórate.
Hola Johainer, primero habría que valorar su estado general y su alimentación para intentar averiguar porqué le sucede esto. Si necesitas asesoramiento personalizado, ofrezco un servicio de consulta individual online. Tienes información detallada de este servicio en mi web www.rosatugores.com, o si lo prefieres envíanos un mail a cursos.cocinaysalud@gmail.com. Saludos!
Hola Rosa me gustan tus videos apenas te he descubierto. Soy de Ecuador. Mi pregunta es la siguiente. Si la leche no es apta para humanos me puede decir si el el kefir conviene consumir?
Muchas gracias, Rosa! Una sección estupenda, el PRO. Lamento mucho que hayas tenido este percance con el brazo. Espero que te recuperes pronto. Un abrazo
Yo soy vegana y tomo legumbres en varias comidas al día porque tengo entendido que hay que tomar durante el mismo día cereales y legumbres para llegar a un nivel óptimo de todos los aminoácidos
Muchas gracias.Buenísimas explicaciones Rosa, tengo una duda, cuando voy a un bar o restaurante me pido agua con gas, no se me ocurre ninguna otra opción, dentro de lo que suele haber ,todo bebidas azucaradas y con alcohol.... ¿me puedes orientar en esta cuestión?, besos...
Hola Maria Salud. En principio el agua con gas es una buena opción en esa situación, aunque eso sí, evita tomarla con demasiada frecuencia, porque al fin y al cabo es acidificante, debido al gas carbónico. Un abrazo.
como siempre un gustazo escucharte....cuando probé hace poco el te kombucha me dio la sensación ke me daba más insomnio...todo me afecta al suelo...ahora ya se ke no me ekivoke...lo tome unos días sólo...recuperate wapa...gracias por contestar y seguir aportando tu sabiduría
doctora para las personas que no toleran mucho los alimentos crudos cuales son los que se digieren más fácil y no dan problemas estomacales muy fuertes y si en preparaciones cocidas pierden totalmente sus nutrientes
Hola Rosa, una consulta... te escribo desde Perú, he leido y escuchado que cuando usas el aceite de oliva para cocinar (fuego) se daña en altas temperaturas y es dañino para el organismos. Espero me puedas ayudar y resolver la duda !!
Puedes poner enlaces de Amazon de filtros de ósmosis inversa que tú nos recomiendes? Y es fácil ponerlo? O te lo tiene que poner un técnico o Fontanero? Muchas gracias!
Hola, me gustaria saber como haces el jugo de aloe vera pra desintoxicar el cuerpo? Lo licuas con agua? Es un poco dificil licuar solo 100 mililitros. Lo haces en extractor? Gracias por tu atencion. Por ahora solo me lo tome un poco molido y mastique lo necesario.
Hola Marilu, para poder hacer una cura de desintoxicación con aloe vera, es imposible hacerla directamente de la planta, porque necesitas muchos litros y tendrías que tener una plantación de dimensiones considerables. La cura de Aloe vera que yo recomiendo se hace con Aloe vera envasado. Saludos!
@@rosatugores muchas gracias. Empece a comerme un poco de la pulpa del aloe vera en las mananas con un poco de agua. Espero no me haga dano🙄🙄🙄, solo lo he hecho por 4 dias. Solo note que me salio una especie de salpullido en la linea del cuero cabelludo. No se si haya sido un efecto depurativo🤷♀️. Gracias por ru respuesta. Comprare el aloe envasado. Gracias😄
@@mariluarias2696 Es que la piel verde del aloe tiene un componente tóxico, y si no la separas bien de la pulpa puedes ingerirlo y provocar reacciones, como ese sarpullido. Saludos cordiales!
@@rosatugores ahora entiendo, me comi un mini pedacito de cascara. Minimo, pero tal vez eso fue. Este sarpullido no se ve muy simple, ya llevo 5 dias, se ha ido recorriendo en mi.piel, y hora ya presento algo de dolor. Tengo ya cita con mi dermatologo en un pr de dias.
Hola Rosa, te escribo desde Colombia. Quiero preguntarte sobre el licuado de Aloe Vera que comentas en el vídeo. Este jugo es licuado de solo la pulpa? O debe ser licuado con agua? Gracias y saludos!
Gracias por tu información tan educativa para nuestra alimentación, me encantas porque no te vas a los extremos. Espero que pronto te recuperes. Eres una bendición para nuestra salud.💝
Hola Josu, Existen, aunque pocos. Todo lo que baje de los 30€ el litro no es de fiar, pues probablemente no está bien estabilizado, y por tanto es como si bebieras agua, ha perdido las propiedades. Y segundo: si va en botella de plástico de color transparente o muy clarito, también olvídate: la luz lo ha deteriorado. Personalmente, soy distribuidora de una muy buena marca de aloe, que es el que recomiendo a mis clientes cuando necesitan hacer una cura. Es un aloe que no se vende en comercios y por eso resulta más económico sin perder calidad (sale a 25€ el litro). Si te interesa ponte en contacto conmigo escribiéndome un correo a escuela.cocinaysalud@gmail.com y te digo cómo conseguirlo. Un cordial saludo.
Pues a mi me apareció el hipotiroidismo cuando estuve tomando unas pastillas de soja que me mandó el ginecólogo cuando comencé con la menopausia. Y estoy segura q me lo provocó eso. No se si fue por los fitoestrogenos o que pero así fue. Así que no quiero ver a la soja ni en pinturas. Espero que te recuperes pronto
marisabrihuega hola, comentar que yo tambien tome durante un tiempo leche de soja y me desvalanceo totalmente, la quite y mejore bastante. Creo que la soja fermentada no tiene ese efecto como lo seria la salsa de soya. Pero el tofu en su mayoria la gente lo adquiere sin fermentar.
Buenos días, siento lo de la muñeca, ánimos!! respecto al agua, puestos a hacerlo mal, mientras no ponemos un aparato de ósmosis, qué es "menos peor" el agua de grifo con cloro o el agua embotellada con disruptores endocrinos? Gracias!!😘
Bueno, en este caso optaría por el agua del grifo, pero lo que haría sería comprarme una jarra con filtro de carbono, hay muchas en el mercado y son una opción más económica mientras esperamos a instarlarnos un buen aparato de ósmosis.Saludos.
Yo no comía lácteos y enfermé con hipotiroidismo. Estaba todo el día cansada y con dolores en las articulaciones. El médico me recetó una pastillita y B12 que no tomé. También tenía un problema que el médico no relacionó con mi enfermedad y era que en cuanto comía algo por poco que fuera, me hinchaba mucho, tenía gases reflujos, acideces y además iba muy estreñida a pesar de que consumía mucha fibra. Mi dieta consistía en cereales, legumbres, verduras, algo de fruta y algo de pescado. No comía ni huevos, ni lácteos, ni carne. En mi caso difícilmente mi sistema inmunitario atacó a mi tiroides porque consumiera lácteos. Dado que yo no quería estar toda la vida tomando la pastilla y el médico no me daba más solución, empecé a investigar. Otras fuentes de información hablaban no tanto de los lácteos, como del gluten como causante de la porosidad del intestino; del exceso de fibras que fermentan, y otras sustancias de los granos y legumbres que lo inflaman y lo hacen poroso. A día de hoy tras año y medio, estoy vital, no me duele nada, he perdido la inflamación de la barriga, he perdido peso, voy regularmente al baño, se me ha redondeado la cara....¿cómo? Pues retirando todos los granos y legumbres, e introduciendo en la dieta, muy a mi pesar, carne y más grasas. Al principio y con mi resistencia a comer lácteos, usaba mucho aceite de coco, pero introduje algunos quesos y mantequilla clarificada con mucho miedo, pero mi cuerpo reaccionó muy bien. Hasta recuperé la lívido. No sé si puedo decir que he sanado del hipotiroidismo porque no he ido a comprobarlo con una analítica al médico. Pero si puedo decir que estoy como si no tuviera la enfermedad. Sólo quería contar aquí mi experiencia. Un beso a todos.
Gracias Pilar por tu generosidad al compartir tu experiencia. Habría que ver cómo era el detalle de tus menús cuando enfermaste con hipotiroidismo. La B12 que no tomaste puede que te hiciera más falta de lo que crees, ya que si hay carencia de esta vitamina el cuerpo tiene dificultades para renovar la mucosa intestinal, puesto que la B12 forma parte de la ADN celular. Y por lo que dices, si comías mucha fibra y a pesar de eso ibas estreñida es muy probable que tuvieses un problema de microbiota desequilibrada o empobrecida, puesto que el estreñimiento no siempre se debe a que haya poca fibra la dieta, puede tener otras causas. Por lo que cuentas, parece que sufrías carencia de proteínas de calidad. Y también parece que había bastante gluten en tu dieta no?... lo pregunto porque, en principio, si hacemos la dieta recomendada por la Macrobiótica, está casi totalmente libre de gluten, ya que desaconseja el pan y los horneados de harina, y en cambio aconseja para consumo cotidiano los cereales que no tienen gluten, como arroz, mijo, quinoa, trigo sarraceno o maíz. Y la fibra, si se remojan y cocinan correctamente los granos, no da problemas, al contrario, garantiza una buena salud intestinal gracias a una microbiota equilibrada y sana. Por otra parte las proteínas animales en pequeñas cantidades y sólo un par de veces por semana son recomendables, pero consumidas a diario como pilar principal de la dieta, se toleran mientras la persona es joven, pero al ir cumpliendo años los órganos-filtro, como el hígado y los riñones, se ven sobrecargados tras años limpiando los residuos densos y difíciles de eliminar que resultan del metabolismo de las proteínas y grasas animales. Eso sin mencionar la cantidad de enfermedades degenerativas que van asociadas a una dieta a base de proteínas y grasas animales. Lo que más me encuentro en mi práctica profesional son personas con hipertensión, colesterol, hígado graso, obesidad, diabetes tipo II... que está claro que se deben a una alimentación basada en carnes, embutidos, huevos, lácteos y otras grasas animales y en cereales modernos refinados y adulterados. Ninguna dieta es perfecta, pero creo que a largo plazo la dieta basada en granos y verduras, sin renunciar a un poco de proteína animal de calidad, es la más limpia y respetuosa con nuestra fisiología. Un abrazo.
@@elenaromeroclausell628 Como antiinflamatorio la leche vegetal no es adecuada, al contrario, puede producir inflamación, sobre todo la leche de soja. Prefiero una infusión de hierbas. Dependiendo de dónde esté localizada la inflamación, elegiremos una u otra hierba, hay infinidad de ellas: fresno, harpagofito o ulmaria para aparato locomotor; grama, parietaria o solidago para inflamaciones renales y urinarias; llantén para el intestino... Una vez hecha la infusión le añadimos la cúrcuma, y ya está. Un abrazo.
Me encantan siempre tus comentarios y te sigo mucho. Pero no estoy muy de acuerdo contigo con lo de la Kombucha. NO debes tomar grandes cantidades porque tienes muchos hongos. Dependiendo del tiempo que se fermenta, tienes mas o menos alcohol (o azucar). Yo lo utilizo como probiotico porque no tomo leche. Un abrazo desde Belgica.
Gracias por tus videos. Te pido que hagas un video solo con el tema del agua, hay mucha gente perdida con este tema, en ósmosis inversa hay muchas marcas que son estafa, y necesitaríamos orientación, tengo entendido por personas muy preparadas que si no tienen también otro aparato en la entrada general no eliminan todo lo que dicen, Y veo que a las personas que la ponen no les dan un análisis químico, Porque no lo hacen ? Seria muy bueno que apareciera alguien bien preparado en química que investigara si realmente es lo que dicen, Porque también los ayuntamientos van cambiando el cloro, etc que le ponen,🙂🙂🙂🙂 Y para los que aún tomamos agua tipo bezoya o bronchales que tienen un residuo seco bien bajo, Si el agua se pone al sol podría mejorar ? Si conoces algún estudio más profundo y puedes decirlo me gustaría conocerlo. Gracias
Hola, el Aloe es un potente depurador para nuestro organismo, con infinidad de propiedades todas beneficiosas, te paso el enlace para que tengas más información sobre el tema. www.rosatugores.com/depuracion-aloe-vera/. Saludos!
Estoy interesada en la respuesta que te dé Rosa a esta pregunta, no la he probado y no se si tendrá sabor o como Sabra, pero sería bueno saber si se puede combinar con alguna bebida que la haga más apetecible y no sea perjudicial su combinacion
Alberto Mesanza es consultor especializado en tratamiento y gestión de Agua sin productos químicos, en esta conferencia explicará cómo eliminar los tóxicos del agua de nuestra casa. ruclips.net/video/1VMw5H4njRM/видео.html El agua en casa, cómo convertirla en agua de calidad por Alberto Mesanza, que tuvo lugar en Barcelona el 15 de Febrero 2015 durante el 5º Congreso de Alimentación Viva y Consciente organizado por Via Dimensión.es ruclips.net/video/5PXAN8CE9uw/видео.html
Pero yo cuando tomo poca sal o azúcar me mareo tengo bajadas de tensión y en la farmacia siempre me dicen que tome palomitas o bocadillo de jamón serrano por la sal y cocacola... Seguro te echaras las manos a la cabeza jeje
Que yo sepa el hongo con el que se elabora el kefir necesita azúcar para fermentar, pero puedo estar equivocada, lo cual no es motivo para faltar al respeto. Se pueden decir las cosas con educación ¿no te parece?
![Coheed and Cambria - Searching for Tomorrow [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/hDsYGLbmadg/mqdefault.jpg)
Buen día un saludos desde Suiza, me encantaría tus Videos y muchas gracias por toda tu valiosa Information, una pregunta como se deben limpiar y cocinar correctamente las legumbres para que no suelten gases, y como Demo hervir o cocinar el arroz integral muchas gracias
Con ucho respeto y con el fin de que muchos de beneficien; metabolismo tv. nos comparte investigacion sobre el bicarbonato para enfermos terminales de los riñones, en poca cantidad y da la dosis. Espero q esta informacion sirvaa a enfermos de dialisis y otros menos afectados.
Gracias por tu generosidad compartiendo tanta información, sólo quería comentar que el agua obtenida por osmosi tiene un exceso de despilfarro de este tesoro tan escaso actualmente que es el agua: por cada litro que obtenemos, se tiran unos 3 litros aprox. Desde que lo supe dejé de usarlo y ahora uso garrafas de cristal mientras intento encontrar un sistema mejor.
Hay aparatos de osmosis que sólo tiran una parte de agua por cada parte filtrada. El mío es de éstos, aunque claro, es más caro.
Hola, me han hablado muy bien de los altramuces de sus proteinas,mas incluso que la soja y para el colesterol.gracias.
Hola Rosa llevo unos días viendo y empapándome de tus conocimientos y videos, ante todo muchas gracias x tu generosidad . Tengo una pregunta, hablas siempre de sal marina y me pregunto q pasa con la del Himalaya? Había oído alguna vez q da calor imagino q es contractiva, y q no la recomiendas, es así?
Hola, efectivamente la sal del Himalaya, es más yang y por lo tanto mas contractiva que la sal marina, porque es sal de roca o sal de montaña. Saludos!!
Hoy es 20 de noviembre del 2020 estoy aprendiendo sobre la salud siga hablando sobre estos temas bendiciones gracias
gracias rosa hermoso todo lo que aprendooooooooooooooooooooo,,,ya soy tu fan desde argentina ...te empece a ver cuando comenzo la pandemia....abrazo
Ohhhhh q dolor!!!!!,,,espero que te recuperes muy pronto Rosa,,Gracias por este nuevo video!!!!!,,un abrazo desde Colombia!!!!!🤗🌸🌹🌷🌷
Querida Rosa Muchisimas gracias por tu respuesta, tenia dudas respecto a la calidad de la proteína vegetal debido a que en diversos medios se comentaba la proteína vegetal es una proteina incompleta y el sistema digestivo humano no era capaz de asimilar..Con tu respuesta tengo claridad...Quedo Muy agradecido y hago votos porque sanes pronto ; Cada Dia mas guapa...Saludos
Señora Rosa grasias por la informasion cual seria una dieta para las mujeres q tienen quistes miomas I para personas con canser
muy interesante gracias
MUCHAS Gracias por tu valiosa información de cada vídeo me ha ayudado mucho... Podrías comentar que opinas del kéfir de leche y los fermentos en general por favor. Saludos
Buenos días !!! Conociendo la macrobiótica... consulta.. se puede utilizar el Aceto Balsámico??? He visto que recomiendan vinagre.. Saludos !!!
Hola Rosa, gracias por toda esa información tan útil e interesante. Yo te pregunto tu opinión a cerca de los germinados y del aceite de coco. Gracias
Pronta recuperacion !!!!....veo tus valiosos videos y si, espero tu curso online.....saludos !!!!
La avena se puede combinar con huevo doctora porfavor ayúdame gracias
ROSA gtacias gracias gracias corazon te AMO te recuperes pronto guapa
Buenos días, que me dices de la leche semi desnatada sin lactosa. La compro desde hace por lo menos 20años?.
Gracias Rosita, espero que pronto esté bien tu manita. Respecto del Kéfir, porque dices que lleva azúcar. Gracias
Hola Rosa, gracias por compartir tus conocimientos, estos vídeos de preguntas y respuestas me encanta. Ne encantaría un video de las diferentes formas de aloe Vera, pues yo tengo un patio de aloe Vera porque vivo en Phoenix, Arizona y aquí se produce el aloe Vera a lo salvaje. Mi patio se ha convertido en solo eso. Con tus vídeos he aprendido muchísimo. Espero te sanes pronto de tu brazo.😘
Un apreunta Rosa . El agua de manantial es mejor para la salud que el agua clorada del grifo, o es mejor herbirla para tomartela en infusiones ? si no tienes el aparato de osmosis claro.Muchas gracias por tu valiosa informacion y recuperate pronto de la lesion de " la caida" un cordial saludo.
Recupérate, 💟💟💟💟💟!! Muy útil tu vídeo. Magnifico. Eres adorable 🔝👏
Buenos días. Esa limpieza con áloe vera ¿puede ser con uno ya envasado? Si me puedes decir alguno te lo agradezco enormemente. Un abrazo y muchísimas gracias.
Rosa, espero que te recupetes pronto. Ten mucha paciencia. A mi me paso lo mismo en agosto del 18. Me han operado 2 veces y aun estoy con rehabilitacion. Un beso
hola rosa, me hicieron examen de hemoglobina y salí con 15.4, que esta pasando? gracias,,, me encantan tu información, antes me era difícil entender, tus videos y hoy estudio nutrición,,, ya entiendo un poco mas..Saludos!
Hola Adriana.
Tendría que ver tus menús para darte una respuesta.
Los casos particulares los atiendo a través de mi servicio de coaching vía skype. Si quieres que te mandemos la información envíamos un correo a escuela.cocinaysalud@gmail.com
Saludos cordiales.
Gracias Rosa 🌹 hermosa.Muy buena información.Bendiciones
Saludos, espero que pronto se mejore en todos los sentidos, Dios le bendiga siempre, le conceda salud y sabiduría...
Que Dios te bendiga grandemente y que te recuperes pronto. Tienes algo para destapar arterias? Gracias.
Al devir que hay que temojar las "legumbres" para evitar los fitatos, se refiere a las LEGUMINOSAS como las lentejas, garbansos, etc?
Holaaaaa 😊 recibí un abrazo de luz, querida Rosa! Y paso a preguntarle: porque hay personas que tienen intolerancia a la histamina? La dieta que propones ayudaria a balancearlo?
Gracias de antemano 🙏
New York City
Rosa en otro video la escuché decir que no creía en las mezclas que se basabas en nuestro antepasado y en lo natural, que si íbamos caminando por la naturaleza no encontrabamos tanta variedad de alimentos. Cómo explica desde este punto de vista las proteínas vegetales, digo no es algo que se encuentre fácilmente en la naturaleza a la mano.. Estoy empezando una alimentación más saludable y me baso en que lo más simple y natural son los alimentos más necesarios y sanos.
Hola .me parecio muy interesante la informacion . Queria saber si tienes un video con mas info de la sabila. Hay mucha info en la red incluso ĺlegue a ver que puede dañar el riñon gravemente con 1 gramo d latex de sabila . Latex se refiere a una sustancia aislada de la sabila?por que si esto fuera con el gel natural sin procesar , no me parece que sea informacion valida.
Hola Maru, me alegra tu interés por este tema que reporta grandes beneficios a nuestro organismo, desgraciadamente hay mucha información errónea y contradictoria sobre él. Estoy preparando un video en el que desarrollo sus propiedades, beneficios y la forma correcta de usarlo, en breve lo podré publicar. Saludos!!
Hola 👋 Rosa , cómo estás? Mi nombre es Marcelo de Neuquén Patagonia Argentina y con respecto a tus respuestas sobre kombucha y kefir queria consultarte ;: qué opinión te merece el rejuvelac? ( bebida de semillas fermentadas). Gracias
Gracias Rosa por tu respuesta, tus explicaciones son claras, coherentes y sabias. Espero que te recuperes pronto bella, te envío buenas vibras para que así sea, bendiciones🤗🤗
Kkkui8yy_dd
Te agradezco muchísimo todos tus vídeos que son para mi muy interesantes e inspiradores. Quisiera hacerte una consulta. Quiero dejar de fumar y no engordar. La última vez que lo dejé durante un año y medio engordé 11 kilos y no pude quitar ni un sólo gramo a pesar de cuidar la dieta. Creo que se debe a una ralentizacion de mi metabolismo. Podrías darme una lista de alimentos que activen el metabolismo, por favor?
Llevo una alimentación variada y acorde con tus vídeos y no tengo sobrepeso.
Vivo en MARBELLA por si conoces a alguien aquí que me pueda ayudar.
Muchas gracias por todos tus consejos y recetas.
Amaia
Hola Amaia. Tu pregunta entra ya dentro del consejo personalizado. Dispongo de un servicio de coaching vía skype, si quieres saber cómo funciona mándame un correo a escuela.cocinaysalud@gmail.com
Hola! Muchas gracias por toda la info que compartes! Estaría genial que cuando puedas nos expliques más del jugo de aloe vera :-) Es bueno para la mayoría?
Tus videos me han enseñado mucho. Gracias por todo ese conocimiento.
Rosa. Vivo en el campo y consumo agua de manantial. que me dices a este tipo de agua?
Que aclaraciones mas interesantes Rosa,
Yo quisiera preguntarte sobre la comida en envases plásticos, yo suelo comprar el seitán hecho y en muchas ocasiones sobre todo al comprarlo en supermercados convencionales no lo encuentro en cristal.
Entiendo según la información que he podido recopilar que siempre es mejor opción, incluso para congelar en casa el vidrio, ya que el plástico desprende ciertas sustancias nocivas para la salud que se adhieren a la comida.
A mi me convence sobre todo por tema sostenibilidad y reutilización.
Pero me gustaría conocer tu opinión.
Un gran saludo!
Hola,
Sí, efectivamente, siempre que puedas elegir cristal no elijas plástico, aunque éste está tan omnipresente que a veces no es fácil evitarlo completamente. Un abrazo.
Hola Rosa haga un video sobre los tintes de cabello porfavor
Rosa, que Sopa es buena para la esofagitis y para la vesícula ??
Muchas gracias Rosa por el vídeo, espero te recuperes pronto.
Sobre pinturas ecológicas, las pinturas al silicato tienen buena fama.
Qué opinas sobre la maca que últimamente se le da mucho protagonismo ya que dicen que nos proporciona mucha energía. He empezado a tomarlo en polvo. Un besito y mejórate.
Hola buenos días Rosa necesito saber algo para el cabello que a mí mamita sé les Sele mucho bame un remedio por favor de santo domingo
Hola Johainer, primero habría que valorar su estado general y su alimentación para intentar averiguar porqué le sucede esto.
Si necesitas asesoramiento personalizado, ofrezco un servicio de consulta individual online.
Tienes información detallada de este servicio en mi web www.rosatugores.com, o si lo prefieres envíanos un mail a cursos.cocinaysalud@gmail.com. Saludos!
El aloe Vera se podría agregar a un vaso de agua y el jugo de un limón y una pizca de sal para tomar en ayunas ? Gracias
Hola Rosa me gustan tus videos apenas te he descubierto. Soy de Ecuador. Mi pregunta es la siguiente. Si la leche no es apta para humanos me puede decir si el el kefir conviene consumir?
Que te mejores muy pronto!
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, muy interesantes tus videos. Un saludo cordial desde Accra, Ghana, Africa del Oeste.
Muchas gracias, Rosa! Una sección estupenda, el PRO. Lamento mucho que hayas tenido este percance con el brazo. Espero que te recuperes pronto. Un abrazo
Yo soy vegana y tomo legumbres en varias comidas al día porque tengo entendido que hay que tomar durante el mismo día cereales y legumbres para llegar a un nivel óptimo de todos los aminoácidos
Gracias
El agua de sistema o purificador de ozono es buena o mala. Gracias por su respuesta en Colombia es muy común.
Muchas gracias.Buenísimas explicaciones Rosa, tengo una duda, cuando voy a un bar o restaurante me pido agua con gas, no se me ocurre ninguna otra opción, dentro de lo que suele haber ,todo bebidas azucaradas y con alcohol.... ¿me puedes orientar en esta cuestión?, besos...
Hola Maria Salud. En principio el agua con gas es una buena opción en esa situación, aunque eso sí, evita tomarla con demasiada frecuencia, porque al fin y al cabo es acidificante, debido al gas carbónico. Un abrazo.
Puede responderme esta pregunta hacer hervir el agua de la llave es bueno por favor respondame
Podrias darnos informacion sobre el kefir o bebidas fermentadas ??
Hola Rosa que opinas del te verde? Gracias cariños
Que opinas de las sales de epson para limpiar los calculos biliares .
Se puede comvinar avena con huevo doctora.
Gracias Rosa 🤗recuperate y ten muchísimo cuidado....😘
como siempre un gustazo escucharte....cuando probé hace poco el te kombucha me dio la sensación ke me daba más insomnio...todo me afecta al suelo...ahora ya se ke no me ekivoke...lo tome unos días sólo...recuperate wapa...gracias por contestar y seguir aportando tu sabiduría
Brilhante...🤗💗🙏
Eres una bendicione. Gracias ❤
doctora para las personas que no toleran mucho los alimentos crudos cuales son los que se digieren más fácil y no dan problemas estomacales muy fuertes y si en preparaciones cocidas pierden totalmente sus nutrientes
Hola Rosa, una consulta... te escribo desde Perú, he leido y escuchado que cuando usas el aceite de oliva para cocinar (fuego) se daña en altas temperaturas y es dañino para el organismos. Espero me puedas ayudar y resolver la duda !!
Puedes poner enlaces de Amazon de filtros de ósmosis inversa que tú nos recomiendes? Y es fácil ponerlo? O te lo tiene que poner un técnico o Fontanero?
Muchas gracias!
Llevo suscrito ya hace años y apenas retomo tus videos, que buena seria Rosa, gracias :)
Hola, me gustaria saber como haces el jugo de aloe vera pra desintoxicar el cuerpo?
Lo licuas con agua?
Es un poco dificil licuar solo 100 mililitros.
Lo haces en extractor?
Gracias por tu atencion.
Por ahora solo me lo tome un poco molido y mastique lo necesario.
Hola Marilu, para poder hacer una cura de desintoxicación con aloe vera, es imposible hacerla directamente de la planta, porque necesitas muchos litros y tendrías que tener una plantación de dimensiones considerables. La cura de Aloe vera que yo recomiendo se hace con Aloe vera envasado. Saludos!
@@rosatugores muchas gracias.
Empece a comerme un poco de la pulpa del aloe vera en las mananas con un poco de agua. Espero no me haga dano🙄🙄🙄, solo lo he hecho por 4 dias.
Solo note que me salio una especie de salpullido en la linea del cuero cabelludo. No se si haya sido un efecto depurativo🤷♀️. Gracias por ru respuesta. Comprare el aloe envasado.
Gracias😄
@@mariluarias2696 Es que la piel verde del aloe tiene un componente tóxico, y si no la separas bien de la pulpa puedes ingerirlo y provocar reacciones, como ese sarpullido. Saludos cordiales!
@@rosatugores ahora entiendo, me comi un mini pedacito de cascara. Minimo, pero tal vez eso fue. Este sarpullido no se ve muy simple, ya llevo 5 dias, se ha ido recorriendo en mi.piel, y hora ya presento algo de dolor. Tengo ya cita con mi dermatologo en un pr de dias.
@@mariluarias2696 hola cómo te fue con el aloe Vera
Hola Rosa, te escribo desde Colombia. Quiero preguntarte sobre el licuado de Aloe Vera que comentas en el vídeo. Este jugo es licuado de solo la pulpa? O debe ser licuado con agua? Gracias y saludos!
Hola Paola. Es sólo con la pulpa pura de aloe vera barbadensis. Saludos!
@@rosatugores Mil gracias Rosa, saludos!
Mira a Luis antonio melon explica muy bien el preparado dl aloe vera gracias
Gracias por tu información tan educativa para nuestra alimentación, me encantas porque no te vas a los extremos. Espero que pronto te recuperes. Eres una bendición para nuestra salud.💝
Enhorabuena Rosa por el canal. Te acabo d descubrir y me encantas.
Gracias Rosa! Existen buenos productos de herbolario con extracto de aloe de Vera puro?
Y que te mejores pronto amiga!
Hola Josu,
Existen, aunque pocos. Todo lo que baje de los 30€ el litro no es de fiar, pues probablemente no está bien estabilizado, y por tanto es como si bebieras agua, ha perdido las propiedades. Y segundo: si va en botella de plástico de color transparente o muy clarito, también olvídate: la luz lo ha deteriorado.
Personalmente, soy distribuidora de una muy buena marca de aloe, que es el que recomiendo a mis clientes cuando necesitan hacer una cura. Es un aloe que no se vende en comercios y por eso resulta más económico sin perder calidad (sale a 25€ el litro). Si te interesa ponte en contacto conmigo escribiéndome un correo a escuela.cocinaysalud@gmail.com y te digo cómo conseguirlo. Un cordial saludo.
Pues a mi me apareció el hipotiroidismo cuando estuve tomando unas pastillas de soja que me mandó el ginecólogo cuando comencé con la menopausia. Y estoy segura q me lo provocó eso. No se si fue por los fitoestrogenos o que pero así fue. Así que no quiero ver a la soja ni en pinturas. Espero que te recuperes pronto
marisabrihuega hola, comentar que yo tambien tome durante un tiempo leche de soja y me desvalanceo totalmente, la quite y mejore bastante. Creo que la soja fermentada no tiene ese efecto como lo seria la salsa de soya. Pero el tofu en su mayoria la gente lo adquiere sin fermentar.
Buenos días, siento lo de la muñeca, ánimos!! respecto al agua, puestos a hacerlo mal, mientras no ponemos un aparato de ósmosis, qué es "menos peor" el agua de grifo con cloro o el agua embotellada con disruptores endocrinos? Gracias!!😘
Bueno, en este caso optaría por el agua del grifo, pero lo que haría sería comprarme una jarra con filtro de carbono, hay muchas en el mercado y son una opción más económica mientras esperamos a instarlarnos un buen aparato de ósmosis.Saludos.
Yo no comía lácteos y enfermé con hipotiroidismo. Estaba todo el día cansada y con dolores en las articulaciones. El médico me recetó una pastillita y B12 que no tomé. También tenía un problema que el médico no relacionó con mi enfermedad y era que en cuanto comía algo por poco que fuera, me hinchaba mucho, tenía gases reflujos, acideces y además iba muy estreñida a pesar de que consumía mucha fibra. Mi dieta consistía en cereales, legumbres, verduras, algo de fruta y algo de pescado. No comía ni huevos, ni lácteos, ni carne. En mi caso difícilmente mi sistema inmunitario atacó a mi tiroides porque consumiera lácteos.
Dado que yo no quería estar toda la vida tomando la pastilla y el médico no me daba más solución, empecé a investigar. Otras fuentes de información hablaban no tanto de los lácteos, como del gluten como causante de la porosidad del intestino; del exceso de fibras que fermentan, y otras sustancias de los granos y legumbres que lo inflaman y lo hacen poroso.
A día de hoy tras año y medio, estoy vital, no me duele nada, he perdido la inflamación de la barriga, he perdido peso, voy regularmente al baño, se me ha redondeado la cara....¿cómo? Pues retirando todos los granos y legumbres, e introduciendo en la dieta, muy a mi pesar, carne y más grasas. Al principio y con mi resistencia a comer lácteos, usaba mucho aceite de coco, pero introduje algunos quesos y mantequilla clarificada con mucho miedo, pero mi cuerpo reaccionó muy bien. Hasta recuperé la lívido.
No sé si puedo decir que he sanado del hipotiroidismo porque no he ido a comprobarlo con una analítica al médico. Pero si puedo decir que estoy como si no tuviera la enfermedad.
Sólo quería contar aquí mi experiencia. Un beso a todos.
Gracias Pilar por tu generosidad al compartir tu experiencia.
Habría que ver cómo era el detalle de tus menús cuando enfermaste con hipotiroidismo.
La B12 que no tomaste puede que te hiciera más falta de lo que crees, ya que si hay carencia de esta vitamina el cuerpo tiene dificultades para renovar la mucosa intestinal, puesto que la B12 forma parte de la ADN celular.
Y por lo que dices, si comías mucha fibra y a pesar de eso ibas estreñida es muy probable que tuvieses un problema de microbiota desequilibrada o empobrecida, puesto que el estreñimiento no siempre se debe a que haya poca fibra la dieta, puede tener otras causas.
Por lo que cuentas, parece que sufrías carencia de proteínas de calidad.
Y también parece que había bastante gluten en tu dieta no?... lo pregunto porque, en principio, si hacemos la dieta recomendada por la Macrobiótica, está casi totalmente libre de gluten, ya que desaconseja el pan y los horneados de harina, y en cambio aconseja para consumo cotidiano los cereales que no tienen gluten, como arroz, mijo, quinoa, trigo sarraceno o maíz.
Y la fibra, si se remojan y cocinan correctamente los granos, no da problemas, al contrario, garantiza una buena salud intestinal gracias a una microbiota equilibrada y sana.
Por otra parte las proteínas animales en pequeñas cantidades y sólo un par de veces por semana son recomendables, pero consumidas a diario como pilar principal de la dieta, se toleran mientras la persona es joven, pero al ir cumpliendo años los órganos-filtro, como el hígado y los riñones, se ven sobrecargados tras años limpiando los residuos densos y difíciles de eliminar que resultan del metabolismo de las proteínas y grasas animales.
Eso sin mencionar la cantidad de enfermedades degenerativas que van asociadas a una dieta a base de proteínas y grasas animales.
Lo que más me encuentro en mi práctica profesional son personas con hipertensión, colesterol, hígado graso, obesidad, diabetes tipo II... que está claro que se deben a una alimentación basada en carnes, embutidos, huevos, lácteos y otras grasas animales y en cereales modernos refinados y adulterados.
Ninguna dieta es perfecta, pero creo que a largo plazo la dieta basada en granos y verduras, sin renunciar a un poco de proteína animal de calidad, es la más limpia y respetuosa con nuestra fisiología.
Un abrazo.
Hola Rosa. ¿ El agua hidrogenada estaría dentro del agua saludable ?...🙅♀️
Sí Charo, es una muy buena opción.
felíz de que resuelvas nuestras dudas, muchas gracias por tanto.
Espero te recuperes pronto , saludos desde perú🇵🇪
Que te recuperes pronto🤩😍🤩👑👑👑
Hola guapa! Qué opinas de la leche dorada? Gracias por toda la info! eres una crack jejeje besos!
elena romero clausell
Leche dorada? Qué es eso?😅
@@rosatugores leche vegetal con cúrcuma, en youtube hay un ejemplo miralo a ver que te parece, se usa como antiinflamatorio
@@elenaromeroclausell628 Como antiinflamatorio la leche vegetal no es adecuada, al contrario, puede producir inflamación, sobre todo la leche de soja.
Prefiero una infusión de hierbas.
Dependiendo de dónde esté localizada la inflamación, elegiremos una u otra hierba, hay infinidad de ellas: fresno, harpagofito o ulmaria para aparato locomotor; grama, parietaria o solidago para inflamaciones renales y urinarias; llantén para el intestino...
Una vez hecha la infusión le añadimos la cúrcuma, y ya está.
Un abrazo.
No es así??? Yo tomo muchas legumbres... Por favor, ayudaa
Con yeso o sin yeso eres siempre la mas linda entre las lindas!!!
Muy interesante todos tus temas Pris México
Que Dios te sane pronto Rosa,y lo siento mucho
El jugo de Aloe Vera en el agua del mate es excelente
Rosa, que te mejores cariñet 💘💘💘
Paro tú colega Loly curto dice que es muy tóxica la sábila es verdad. Yo la estaba tomando y la suspendí. Por favor la puedo seguir tomando
Me encantan siempre tus comentarios y te sigo mucho. Pero no estoy muy de acuerdo contigo con lo de la Kombucha. NO debes tomar grandes cantidades porque tienes muchos hongos. Dependiendo del tiempo que se fermenta, tienes mas o menos alcohol (o azucar). Yo lo utilizo como probiotico porque no tomo leche. Un abrazo desde Belgica.
Gracias por seguirme Karina.
Si a ti te sienta bien, adelante, pero vigila si te aparecen síntomas de enfriamiento digestivo.
Un abrazo!
Quiero agregar a lo que dije de ponerla al sol
Por supuesto en botella de vidrio
y azul
Gracias por tus videos. Te pido que hagas un video solo con el tema del agua,
hay mucha gente perdida con este tema,
en ósmosis inversa hay muchas marcas que son estafa, y necesitaríamos orientación,
tengo entendido por personas muy preparadas que si no tienen también otro aparato en la entrada general no eliminan todo lo que dicen,
Y veo que a las personas que la ponen no les dan un análisis químico,
Porque no lo hacen ?
Seria muy bueno que apareciera alguien bien preparado en química que investigara si realmente es lo que dicen,
Porque también los ayuntamientos van cambiando el cloro, etc que le ponen,🙂🙂🙂🙂
Y para los que aún tomamos agua tipo bezoya o bronchales que tienen un residuo seco bien bajo,
Si el agua se pone al sol podría mejorar ?
Si conoces algún estudio más profundo y puedes decirlo me gustaría conocerlo.
Gracias
Llevo casi dos años sin lácteos d vaca, algo de cabra y oveja y me ha salido otra enfermedad autoinmune así q no solo deben ser lácteos
Porfa el video del áloe vera y sus beneficios lo estamos esperando 😭
Hola Lanita, en breve recibiréis noticias en el canal sobre este tema. Saludos!
Recupera't aviat guapa, salutacions desde girona, i gracies per ensenyar-nos tant 😗
No escuché lo que dijo sobre el áloe, que comentó?
Hola, el Aloe es un potente depurador para nuestro organismo, con infinidad de propiedades todas beneficiosas, te paso el enlace para que tengas más información sobre el tema. www.rosatugores.com/depuracion-aloe-vera/. Saludos!
Y el gomasio?
No recomiendo su uso a diario, porque lleva mucha sal.
Hay !! Que pena !!que linda ...que sigas mejor ....linda eres como sea
no te queda muy desagradable la consistencia de la pulpa de la savila?¿le haces algo para poderla tomar?
Estoy interesada en la respuesta que te dé Rosa a esta pregunta, no la he probado y no se si tendrá sabor o como Sabra, pero sería bueno saber si se puede combinar con alguna bebida que la haga más apetecible y no sea perjudicial su combinacion
K guapa se ve con ese look
recuperate
Alberto Mesanza es consultor especializado en tratamiento y gestión de Agua sin productos químicos, en esta conferencia explicará cómo eliminar los tóxicos del agua de nuestra casa.
ruclips.net/video/1VMw5H4njRM/видео.html
El agua en casa, cómo convertirla en agua de calidad por Alberto Mesanza, que tuvo lugar en Barcelona el 15 de Febrero 2015 durante el 5º Congreso de Alimentación Viva y Consciente organizado por Via Dimensión.es ruclips.net/video/5PXAN8CE9uw/видео.html
Pero yo cuando tomo poca sal o azúcar me mareo tengo bajadas de tensión y en la farmacia siempre me dicen que tome palomitas o bocadillo de jamón serrano por la sal y cocacola... Seguro te echaras las manos a la cabeza jeje
Rosa ¿ qué te ha pasado en la mano ? que te recuperes pronto
La mayonesa de tofu,fonde lo busco
Las enfermedades autinmunes no existen. El cuerpo no se suicida ni nos traiciona.
lamento lo de tu brazo, hay que ir con cuidado al andar
gracias Rosa, soy un fiel seguidor tuyo, me encantan tus conferencias
El kefir no lleva nada de azúcar. Hace más de 20 años que lo hago y es la primera vez que escucho una majadería como esta.
Que yo sepa el hongo con el que se elabora el kefir necesita azúcar para fermentar, pero puedo estar equivocada, lo cual no es motivo para faltar al respeto. Se pueden decir las cosas con educación ¿no te parece?