[PEOPLE in 세브란스] 우울증이 몸에게 보내는 신호 몰아보기!
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- 몸뿐 아니라 마음도 건강하게 보내야 하는 이때,
혹시 우울한 마음이 든다면 이 영상을 봐주세요!
병을 낫게 하는 사람들,
세브란스병원 의사의 스토리를 경험해 보세요.
구독은 백세건강 입니다!
► 세브란스병원 홈페이지
www.severance....
#우울증 #코로나 #코로나블루 #우울감 #코로나우울증 #정신과 #정신과우울증 #무기력 #우울증치료
![[PEOPLE in 세브란스] 몸이 보내는 갱년기 신호 다섯 가지!](http://i.ytimg.com/vi/c_KhB8nt0so/mqdefault.jpg)
근데 우울하면 운동이 잘 안되요
맞아요 이상하게 몸이 잘 안움직여져요 무력해서 그런거같아요
요새 우울증이 심해져서 많이 힘든데ㅠ
좋은 정보 감사합니다.
저 선생님들 남편, 아내가 정말 부럽다. 삶의 동반자로서 이야기 들어주고 해결해줄 수 있으니까요. 남편, 아내 분들은 정말 축복받으셨다
안녕하세요 🍒 하정희 선생님과 🍒정영철 선생님과 🍒박혜윤 선생님 🙏.
저는 6개 해당되네요.
하정희 선생님께서 잘 걸리는 유형 말씀하시는 것들이 다 제 얘기네요.
자신의 감정 알아차리기.
혼자만의 쉬는 시간 갖기.
인정하기.
자신을 질책하지 않기.
마음속의 소리를 억지로 피하지 말고 객관적으로 보기.
마음이 자연스럽게 흘러가도록.
있는 그대로 받아들이기.
깨는 시간 일정하게 하기.
10년째 몸 건강 잃고 맘 건강까지.
참 힘드네요.
결정장애...
다시 한 번 저를 바라보게 됐습니다.
고맙습니다 🙏. 💓
고맙습니다~^^
@@최지원-o2w
이렇게 남겨주셔서 저도 고맙습니다 🍒최지원 님~^^🙏. 💓
정말 정말 감사한 영상이에요...
식사 때 눈물이 나온다 했는데 왜 이 말이 우울증 말이 나오는지 깜짝 놀랐읍니다 !👍좋은 말씀 부탁 드려요
정신건강 의학과 ㅡ 정 선생님 !
감사 합니다 .
차근차근 알아 들을수 있도록 말씀하 주셔후 감사합니다
정신건강의학과 정보 영상 많이많이 만들어
주세요 !!!!!!
눈에 보이지 않는 병들이 많습니다
그래서 더 힘들고 설명하기 어려울 때가
많습니다
또 이상하게 보는 사람들도 많고요
좀 더 의식 개선이 필요하다고 생각합니다
여러 선생님들을 만나 볼 수 있어서 좋았지만
저의 원픽!!! ^^
이은 선생님 영상 많이많이 만들어 주세요 ㅎㅎ
감사합니다
운동 필수 !
매일은 아니지만 . 몇개 있네요 저는 잠이 문제네요😉
좋은. 정보감사합니다. 새해 복 많이 받으세요😀
유익한 말씀 감사합니다
감사합니다 선생님 ~~
여러 의사분들이 우울증에 대해 잘 알려 주셔서 감사합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ우울증인지 아닌지 애매하다고, 나정도면 일상생활 가능한데 혼자 맨날 확대해석한다고 생각하면서 들어왔는데 영상 시작하자마자 9개 전체해당이네요ㅋㅋㅋ 아.. 진짜 어이없어ㅋㅋ
좋은 정보 감사합니다^^
선생님
좋은 말씀 감사합니다^^
세브란스 오래기다리지않나여
감사합니다 .
자세한 말씀 감사 합니다 .
번창하세요!!!!!!!
4년 넘어
갱년기 울증 증상으로
치료해도 안되네요
그냥 고질병이려니 합니다
불면증때문에
힘들군요
10년 간다고 하니
휴
운동ㆍ여행등의 힐링ㆍ썬탠5년 했지만
별효과 없었죠
취미 생활도 5년이상 했구요
긍정적 마인드로 살았죠
고민ㆍ걱정 없구요
친구들도 많아서
구챦을 정도여요
호르몬 부족 부족에서
오는 현상이래요
8개 해당되서 정신과가서 항우울제 먹고있습니다.. 불안장애에 건강염려증도 와서 종합검진 받으려고 대기중입니다.. 하루하루가 무미건조하는게 기분이 매우 나쁘네요 죽고싶다 생각은 들지만 근데 또 아파서 죽을까봐 걱정됩니다 언제쯤 기분이 다시 좋아질까요
말못할 욕구불만이 쌓이고쌓여 우울증이 된거같아요...약으로도 해결못해요ㅠㅠ 슬픕니다...
사는데
재미가없어요.
혼자사니까.
말씀 감사 합니다 .^^
난 8개...
1번빼고다.
우울한기분이 어떤기분인지 모르겠어요.
그냥 내나잉되면 다격는건줄...
갑자기 슬퍼집니다.
아무것도 하기싫어 집니다.
잠과 운동이 매우 중요 하다네요 ~~~
저는 지금 우울증으로 너무 힘든상태임니다 아침에 일어나면 머리가 안깨여나서 멍때리는상태로 하루를 보내다가 저녘때면 머리가 돌아옴니다 약을 수년째복용하고잇는데 몸이 몸살끼처럼 너무 아픔니다 다른 우울증환자분들도 몸이 아픈지 좀 알려주세요
저도 우울증 공황장애 불안장애로 약을 10년 가까이 먹다가 머리가 너무 멍해져서 제가 독단적으로 약을 한 2년 끊엇다가 도저히 힘들어서 못버티고 다시 병원 다녀왓어요 ㅠㅠ
근데 제가 오랜세월 겪어보니 더 우울하고 스트레스나 기분이 안좋을때는 몸도 엄청 아파요 ㅠㅠ 교수님이 그러시는데 정신질환으로 마음의 상처로도 마비까지 겪는 사람이 잇다더라구요...
전 몇년째 갑자기 원인모를 몸에 근육통같은 통증이 생겨서 스테로이드랑 진통제를 류마티스내과에서 복용중인데 교수님이 전 류마티스 수치는 안나오지만 약먹으면 통증이 감소되니 먹으라 해서 먹는 잇지만...
거기 류마티스 내과에서 제가 첨에 통증으로 걷지도 못해서 입원해잇을때 정신과를 연계해서 진료 받아보라고 하셔서 받앗엇는데 정신과 교수님이 그때 말씀하시길...
정신이나 마음이 힘들어도 육체적으로 통증 증상이 나타나거나 마비가 나타나기도 한다고 하더라구요.
저도 왜 정신이 더 힘들때 몸이 더 아픈지 답답햇는데 교수님 말씀이 맞는듯요.
저같은 경우 전에 통증 갑자기 생긴 시기가 이별하고 혼자 너무 힘들때엿는데 갑자기 통증이 시작됏어요 ㅠㅠ
지금은 류마티스내과 통증약과 정신과 공황장애.우울증약 복용해요 ㅠㅠ
머리가 멍해져서 그게 걱정이죠 ㅠㅠ
젊고 걸을 수 있으시면 산에 다니시면 좋아요 산이 에너지를 정화시킨다고 해요 저도 그렇게해서 나은 적이 있는데 지금 나이가 많이들어서 무릎도 안좋고 많이 운동할 수가 없네요 ㅠ
우울증 있는데 아무 이유 없이 온몸이 아파요. 근육도 굳고...심할 땐 타이레놀 먹고 스트레칭 하면 좀 낫더라구요. 맛사지도 도움이 돼요. 전 내일쯤 한의원 가보려구요.
저 20대인데 몸이 너무 아파서 대형병원 다 다녀봤는데 이상없대요. 알고보니 우울증 인듯 합니다. 취업을 해야해ㅛㅓ 정신과는 일부러 안가고있어요 약도 안먹고요
근데 요즘 억지로 잘 먹고 운동 하니까 좀 나아졌어요 운동해보새요
거울볼때마다 우울해지는건 어쩌죠?
거울을 깨세요
거울을 죽여..ㅡㅡ
성형 ㄱ ㄱ
성형은 돈들자나요.
집에 거울을 다 없애버리세요.
저도 달라진 외모에 거울보기가 싫고 우울하네요
다섯개까진 아니고 3-4개 정도면 괜찮은걸지요.. 매일 그런건 또 아니긴 합니다
예전에 했던 또라이짓이 너무 많이 생각나고 너무 후회가 되요 그 생각만 계속 나는건 우울증의 신호인가요
좋은정보 감사합니다
코로나 조심하시고 다가오는 설연휴 잘보내세요 ~~~~
교통사고로 외상성 뇌 손상,, 을 입은 경우에도 ?
우울증,,이 나타 나는지요 ???
머리다친후 성격이 확 바뀌는 경우 있다고 들은적 있어요
9개 다 해당되는데..
애기키우다보니깐...너무 공감되네요 ㅠㅠ
우울증,, 이 단순히
우울한 감정 뿐만이 아니라
그런 이유가 ..... ???
저 9개 모두 해당하면서 추가로 코로나 후유증까지 추가로 손발떨림에 두통에 멍함까지. 그리고 과민성장증후군, 피부, 잡병들까지 생겨서... 하아. 회복가능할런지.
저랑 같네요ㅠ
저도 과도한 스트레스 직후 코로나로 손떨림 머리멍함 있어요 걸을때 멍하면서 내몸같지않고 혹시 지금은 어떠신가요 ?
@@정우아빠-q1p 지금은 꾸준한 식사개선 운동으로 약간 회복되엇는데, 한번씩 급격한 스트레스 받으면 똑같이 손발, 뇌까지 떨려 멍해집니다
걷기운동 주로 하는데 걷는거는 오래 습관되니 힘든거 없이 개운해요
선생님 말씀이저하고 똑 갓아요~식구들이 알끼봐 항상 조심 하니 제가 힘드네요
유튜브에 닥터조 조한경 선생님은 우울증을 다르게 이야기하고 계십니다 장건강이 뇌건강 이라고 하시며 다르게 말씀하십니다
어떡하지... 9개 다 해당 되네....
선생님 이증상도 우울증인가요 ? 괜히 화가나고 옆에서 작은소리에도 가슴이 먼저 놀래요 잠도 잘못자고 안좋은 생각이 떠오르면 계속 되세기고 겨울에는 더 심해요.
두군데 병원약을 먹엇는데 좋아지는건 못느끼고 너무너무 늘어지기만 해서 안먹고 게속 우울한 상태입니다ㅡ지인말로는 모병원 약은 좋앗다네요.좋은 큰병원약은 다른가요?도저히 삶이 일상생활자체가 우울자체여서 약을 다시먹어보고싶은데 어떤병원을 가야할지요?
안되는건자살이다우울증증세완벽주의내성적😢😢😢😢정답입니다
회사가 문제임... 맨날 괴롭힘 당하니 우울증 그냥 생기고 나처럼 허리디스크도 심해짐. 제발... 정신과들좀 가고 주제파악들좀 해라. 요즘 상사들은 직원들한테 정말 잘하지 누가 직원한테 삥뜯으려고하냐. 글구 시험도 안보고 들어왔으면 혼자 공부라도해라... 회사에 수다떨고 친목하고 정말 넌덜머리가 난다
공감합니다~
누나 고마워요. 좋은 영상 감사해요
우울증심각한데 병원도 안가고 혼자서 낑낑대고 참고 있는데 어떻해 해야될까요ㅠㅠ
병원을 가세요
잠이 않온다든가 ?
잠이 너무 쏟아지는 현상도 ?
아떤 특정한 생각,, 을 계속 달리는 거 ㅡ 반추 ,, ???
***
부정적인 면이 지속되면 ?
무기력 증상이
우울감
다 싫다
비우고살기...
잠이 보약 !
아..그럴 것 같긴했지민 8개가 해당되네..
9개가 다 해당하면 어떻게 해야 하나요..
바로 건강의학과나 정신과 가서
깊은 상담 받고 약 처방 받으세요
왜 갑자기 자막이 나와요
맞춤법 다 틀리고
영상에 집중이 안됩니다
자막 없앨 수 있는 방법없어요
영상 한 번 클릭하시면 오른쪽 상단에 점 3개 세로로 있는 버튼 누르시고 거기서 자막버튼 누르셔서 자막사용중지 누르시면 없어집니다
@@user-nj3dk1hh1d 감사합니다
최근 어깨. 어깨주변 대퇴부 안쪽이 이유없이 아픈데 우울해도 그럴수있는지요?
저도 어깨,목통증 7년째 서울대병원 MRI 찍고 의사가 자기보다 깨끗하다고...필라테스하라고...
그때뿐,
우울증 약 먹고 좀 좋아졌어요.
삼발타가 우울증도 효괴있고 근육이완제 포함되어있어요.
의심되면 정신과 약도움되요.
우울증,, ? 너무 가벼이 여기는 경우들이 있읍니다 .
갖을 것을 > 가질 것을
내 얘기..
세번째 선생님...
내 스타일이다..ㅋㅋ
6개네.ㅜㅜ죄의식.불면증.피곤.무기력.사고력.우울함.
영상보기도 전인데 일단 존나 힘들다
ㅎㅎㅎ
호르몬 주사 맞으면 좀 효과가
있을까요 ?
미인이십니다.
8가지.....
선생님말처럼다시재발약도다하고해도안되는건죽다불안😂😂😂도움도안되고노력불가피
나9개 다있네..
에휴 양심은 있냐 살인자 양성소에서 우울증 환자를 치료ㅋㅋ
말이 너무 느려요ㅔ
우울증
우울감이 2주이상 지속
식욕. 수면변화
의욕없고 재미없음
부정적 생각의 반추.되새김질
잘못된 부정적 믿음이 계속 맴돔
마음속 소리 피하지 말고 객관화할것
어디서 왜곡됬는지 구분하는 훈련