【反り腰 猫背が老ける原因 ︎】 老け姿勢 スウェイバック 背中痛 腰痛 姿勢改善するトレーニング

[@純子伊藤-z2i]

反り腰、猫背がよくなるのが、わかります☺🎉

[@Kヨッシー-b1z]

サボり筋トレ、凄くききます。痛いときやると実感します。
笹川先生、ありがとうございます。

[@sukuna_bikona]

スウェイバックって骨盤後傾のことだと思ってました

[@マツ雲]

76才です。お茶碗洗う時、シンクにもたれる様になっているので、
自身で変形しているんだ改善しなければと思っていました。
この動画を実践して行きます。ありがとうございました。