ثقل ميزانك بذكرالله : - سُبحان الله 🌿 - الحمدلله 🌸 - لا إله إلا الله 🌴 - اللهُ أكبر ☀ - سُبحان الله و بحمدهِ ✨ - استغفرالله 💜 - اللهُم صلِ على نبينا محمد 🌠
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعددالحركات وعدد السكون وملا ماالسكون بين السموات والأرض وما بينهما وعنده علم الساعة وإليه ترجعون فيه إلى الله أقرب وعلى طاعته أدوم اللهم امين يارب العالمين
جزاك الله عنا كل خير دكتور التمرين صحيحة انا زرت دكتور معالجة فيزيائية نفس التمرين الي نصحكم فيهن بس بدك تمارس التمارين كل يوم وفي شهر رح لاحظوا الفرق ان شاءالله
ياجماعه والله التمارين بتجيب نتيجه كبيره وعن تجربه ومش تسمع لكلام الدكاتره لأن ده مصدررزقهم العمليات فمش هيقولو أن التمارين بتجيب نتيجه وللعلم الشخص صاحب القناه انا مش اعرفو عشان محدش يفكراني بطبلو والتمارين دي موجوده على كل القنوات عالفكره اناعندي ١٨سنه ولوجربتووجابت معكم نتيجه ادعولي
انت تتكلم بجد اخي ؟؟؟ ارجو ان ترد علي ...انا بنت وتقوس الساق عندي مسبب لي ازمة نفسية ولاقيت تنمر....عورقلبي.... طيب ازاي ينفع وهو عظام...ازاي يغير شكل عظم ..؟؟؟
والله ما صرنا نصدق احد من كثر الفيديوهات الي نشوفها ازالة التشققات في دقيقة تبيض الجسم من الاستخدام الاول علاج القولون العصبي في ٣ ايام علاج الدوالي في يومين ازالة البقع في اسبوع غلق المسام في اسبوعين كله غير صحيح تقوص الساقين يبي له عملية لا تفيد مخدة ولا بطانية المهم الي فاده التمرين و زبط ورجوله زبطت يبلغنا
انا عندي تقوس ولكن مش نفس اللي شرحته في الفيديو..الحالة عندي بتكون الافخاذ ملتصقه ببعضها تماماً.. لكن الساقين مبتعدين عن بعض و بينهم مسافة كبيييرة..زي رقم ٨
انا كان عندي تقوس بس معرف هو بسيط ولا متوسط بس كان مزعجني شكلو وكان ياثر على طريقة المشي ولمن بديت اسوي رياضة لاحظت مع الوقت ان التقوس خف وماصرت الاحظ وجودو
حتى انا اخي ماعندي الم لكن السؤال هل سأشعر بعدم الالم الى نهاية العمر؟ الجواب كلا وفي احتمالات كثيرة اذا استمريت تضفط على الركبة راح يحصل خشونه في الركبة لذلك حينها تتعب بمجرد المشي لمسافات قصيرة لذلك التمارين مفيدة جدا
السلام عليكم دكتور انا عبير من السعودية انا مريضه انزيم انتشر بجسمي وا سببلي ثلاث جلطات ونقص كل فتمناتي صارلي ثلاث سنوات احرب المرض والكرسي بس رجلي مافيهم جلطات بس في تيبوس برجلي الاثنين مو مخلني اوقف عليهم ماخليت دكتور وعلاج طبيعي ماراحت لهم مافاد اتمنى تلقى لي علاج ❤
يا دكتور علميا مفيش تمارين هتقدر تغير شكل العظام .. التمارين دي عشان تقوية العضلات المحيطة بالركبة للتخفيف من الضغط علي الركبة .. فبالتالي تخفف آلام الركبة .. لكن مش علاج نهائي للتقوس .. العلاج النهائي للتقوس هو العمليات الجراحية مثل الشريحة و المسامير يا جهاز اليزاروف .. مع العلم ان التمرينات قد تكون نتيجتها عكسية في بعض الحالات .. لذلك يجب زيارة الطبيب و عمل الاشعة المطلوبة و اللجوء للعمليات الجراحية
مساء الخير يا دكتور عندي سؤال اتمنا اني حضرتك تجاوب عليه انا عندي 19 سنه عندي تقوس واضح ولازم اعمل عملية بس السؤال هو لو انا عملت العملية هل دي تؤثر بالسلب عليا لو كنت بمارس نوع من الرياضة زي كمال اجسام و كرة قدم ؟! ارجو الرد في اقرب وقت و شكرا جزيره ❤️
علاج تقوس الساقين للخارج واستنوا حلقة تقوس الساقين للداخل 🌹🌹
دكتور هل هذا يحل التقوس 100 بالمية؟
@@_56u جرب التمارين والحجات اللي ف الفيديو , فيه ناس جاب معاها نتيجة قوية جداا , كل حاله علي حسب حالة وشدة التقوس عندها , بالتوفيق يارب
🌹😍
Dr:Ahmed.
علاج تقوس ساقين للخارج كم من المال يمكنك إنفاقه عندما يكونون محايدين؟
@@drahmedelkhateeb امين يارب ,, يعني مش مرتبط تقوس الساقين بالعمليات الجراحية ممكن انو التمارين بتفيد ؟
@@_56u نعم باذن الله
😍🌹
تعبت الكي علاج واني اهلي ما مهتمين.... ادعولي الله يعدل رجلي 😫💔🥺😭😭 دعوه اربعين مستجاب كا من شاف تعليقي دعيلي 🤲 ولا تتجاهل تعليقي 🥺
اللهم اشفينا
اختي تذكري أن هناك ناس ليس لهم ارجل ولا يمكنه ان يمشي مثلكي فاحمدي ربكي
الحمد لله على كل شئ
تعبت الكس
هل عملتي تمارين
@@Ayaa-em9ot عملت مافادني
@@roro_616 😥😥
ادعولي يتعدلو رجلي ويروح التقوس الي يحب امه يترك دعوة من قلبه الدعوة من اربعين مسلما مقبولة
شفت تغيير ؟
يادرا
يارب يتعدل لك ولي 😭
برجع بعد شهر عملو لي ليك عشان اقولكم نتيجة❤
ها
في تحسن ولا لا؟
@@MohamedAhmed-u7g ما جربت هههههههههههه
😂😂 ايش تستنا@@Mohamedal90
ما عندي وقت 😂🙂
الحمدالله دائما وابدا على الصحة الله يسهل وعلي وعلى كل الي يعانوا من هذه المشكلة ويشفينه
ثقل ميزانك بذكرالله :
- سُبحان الله 🌿
- الحمدلله 🌸
- لا إله إلا الله 🌴
- اللهُ أكبر ☀
- سُبحان الله و بحمدهِ ✨
- استغفرالله 💜
- اللهُم صلِ على نبينا محمد 🌠
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون وعددالحركات وعدد السكون وملا ماالسكون بين السموات والأرض وما بينهما وعنده علم الساعة وإليه ترجعون فيه إلى الله أقرب وعلى طاعته أدوم اللهم امين يارب العالمين
سبحان الله
سبحان الله
الحمد لله
انا رجلي كدا بردو وعمل التمرين دي لمده شهر واحد وهقول النتيجة ويارب تنجح 🙂💖
يارب وبشري اذا مر عليك شهر
أنا أنتظر
مش عاوزه اصدمكو بس انا حاسه بفرق مش عارفه ازي مع ان لسه بدري انا رجلي ف الشكل الاول ال هو التقوس البسيط🥺💗😳😳😳
@@user-to6ys9gn1h هاا اختي شو نتيجه
👏👏عاش
كملي وبلغينا النتيجة✊
مشاء الله شرح مبسط و مفيد استفدنا منه كثير. ، ممكن فيديو عن تقوس الساقين للداخل عند الاطفال الاسباب و طريقة الملاج
استفدت؟
ها استفدت؟
ما شاء الله هكذا
جزاك الله عنا كل خير دكتور
التمرين صحيحة انا زرت دكتور معالجة فيزيائية نفس التمرين الي نصحكم فيهن بس بدك تمارس التمارين كل يوم وفي شهر رح لاحظوا الفرق ان شاءالله
متأكد أخي
الله يبشرك بالخير اخي
هل تعالجت اخي
كيف الحال الان
التمارين علجت التقوس فعلا وممكن تقولي على النتيجه عشان في ناس قالتلي أن التمارين بتزيد التقوس وشكرا
3:22 بدات التمرين
النتيجه
أفلح من صلى على محمد وال محمد وعجل فرجهم الشريف
ربنا يبارك فيك انت د محترم
كل دكتور يبدأ الكلام بكلمة عملية جراحية ويصدم المريض لكن اسلوبك مريح ربنا يحفظك
أنا عن نفسي مش مصدق كلامه
ماشاء الله عليك شرحك واضح وسائل ومفيد ربنا يجزيك خير الجزاء كلامك به تفاؤل وأمل والسن يفرق يعني العمر 40سنه في امل
اللـهم زد طـولـي ادعـولي قولو آمـيـن 🤲
موضوع غير تقليدي وأسلوبك مفيد ومختصر
جزاك الله خيرا ونفع بك ويا رب تفضل إنسان وما تبقاش شبه الدكاترة
انت عملت زي مابيقول بقي او تعرف حد عمل كدة رغم بتمني من ربنا يكون الكلام دة حقيقي
عندي تقوس ساقين عمري 19ادعولي الشفاء لان دعوة لربعين مستجابه لا تبخلو بدعاء ولله يشفيني ويشفي كل مريض
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يا دكتور انا عندى تقوس للخارج ملحوظ نتيجة للهشاشة لدرجة ان زمايلى بيفتكروا ان معاقة فى علاح لجانب التمارين
علاج تقوس الساقين بدون جراحه
ruclips.net/video/HPDo0MpDUOA/видео.html
جربتو؟
جربتو؟
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
صلِّ ****
الحمدلله بعد ماشويت تمارين معينه وقطعت عادات معينه تعدل التقوس عندي من ١٣ سم تقريبا الى ٥ سم ولا زال كل فتره في تحسن
تقريبا ١٥ يوما
@@engyahya6934 ايه التمرينات لي سوتيها
نفس التمارين اللي بالمقطع؟
شوف الي نجحت معاي تقريبا ٤ تمارين وقطعت الجلسات الخاطئه … وبس
انا ودي احط وسيلة تواصل علشان يستفيد الكل بس اذا كتبته ينحذف التعليق من شركة يوتيوب
هل تقوس ساقك كانت خلقية؟
ادعولي ان أطول دعوت أربعين غريب مستجابه كل من دع لي انشاء الله يدخل الجنه😢😔🙏
احسن دكتور محترم ❤️❤️
تسلم جداا 🌹🌹
@@drahmedelkhateeb دكتور بداعت امك جاوبني💔 اني عمري 16 سنه وعندي تقوس ساقين متوسط عادي العب التمارين الي سويتهه بلفديو مال تمارين لتقوس الساقين الله عليك رد💔💔
@@user-yo8rs9gu3pاي مو مشكلة اني عمري 15 ولاعبة كمال اجسام والعب هاي التمارين لان بسبب ضغط الجم صار عندي تقوس
التقوس يلي عندي خفيف راح ابلش وان شاء الله اشوف نتيجه
احسن دكتور في مصر . متشكرة اوي.😁🤗🇩🇿🇩🇿🇩🇿🌹👍
جربتي هذا التمرين اش النتيجة؟
شكرا من القلب دكتور لاستجابتك لطلبي💜
بالتوفيق والعافيه يارب 🌹🌹🌹
@@drahmedelkhateeb والله افضل دكتور اخوك من 🇩🇿 عمري 16 سنة
يعني يمكنني أن أمارس التمارين لأن وزني 58 كيلوغرام
@@drahmedelkhateeb اتمنا اترد علي من فضلك هل لعب كرت القدم تواثر ع القدنين المقوسين 😭💔
شكرا دكتور جزاك الله خيرا
@@user-mz7cc3xl9d لا ترا جافي لاعب برشلونه ومنتخب إسبانيا عنده تقوس
زواجي قريب و راح استمر على هذي التمارين شهر ،، رجعوني ❤❤
فيه نتيجه ولا
تحسنت او بعدك
امدرا ?
الوو بشري خيتي
بشرينا في نتيجه
رح ابدا اليوم و اشوف النتيجة بعد شهر
عندي تقوس بسيط اليوم راح ابدي بلتمارين رجعوني ورا كم شهر اكلكم النتيجة😂🧡
النتيجة ههه؟؟
كيف النتيجه
النتيجة
النتيجة ؟؟
كيف النتيجة
راح أجرب تمارين من بكره وراح ارد الخبر بعد شهري انشألله دعوتكم 💕
ها كيف
@@MALAK-xw3ip بعد ما صار شهر 😂
@@user-rj8ez7vd3e بشر
@@mosaalmalki1868 حصلت نتيجه جيده بس جاي اجرب تمارين لحد ما يصير شهو
@@user-rj8ez7vd3e شو النتيجة
راح اجرب التمارين
رجعوني يومية اكللكم النتجية 😊
ها بشري
@@ja2006far شتبشرك هيه لبارحه شافت الفيديو 😂
@@ja2006far لسا ما سويت 😁😂
هاا جربتي شلون تمارين وياج ؟
@@zainabvlogs3767 وتالي شنلوضع
يارب يا شافي يا معافي تشفيني وتشفي الجميع والله تعقدت نفسين 😢امانة دعولي الله يشفيني امانة كل مين شاف تعليقي يدعيلي بشفاء 😔😔
دكتور هذي التمارين لازم مدا العمر؟
شكرا للمعلومات
تعبت والله العظيم 😭😭💔ادعولي الله يعدل رجلي دعوه اربعين شخص مستجابه ونبي ما تتجاهل تعليقي وادعيلي ولك الاجر والثواب 😭💔🥺
شكراً أخي من صميم القلب جزاك الله خيرا
كل من شاف التعليق يدعيلي بلشفاء والتوفيق
ادعولي تتعدل ساقي 40 دعوة شخص مستحابة 😢
اتمن يتعالج الكل من هاذ المرض لؤنو يسبب الحرج والتنمر اتمن تدعلي بلشف الله يشفي كل مريض ❤❤
آمين يا أخي، الله يشفينا ويشفيك
ٱمين يارب العلمين
ارجعلكم بعد 36 يوم ونشوف النتيجه اعطوني لايك مشان ارجع
بشر
بشر؟
ها
هل يوجد نتيجة ؟
؟
دكتور انا سويت عمليه جراحه وما استفدت شيء من العمليه الجراحه عجب دكتور انا بنتيجه اذا سويت التماربن
طيب تمارين جابو نتيجة
دعواتكم اتعالج 😢😢😢دعوة الغريب مستجابه
باذن الله اليوم حا ابداء اتمرن وباكتب النتيجه بعد شهر
شو صار
انا عندي التقوس الخفيف هل يتطور بمرور الوقت او لا
لا
نعم
احتمال 50 بالميه
@@user-lk2nv5vy7z انا كان عندي خفيف وبس كبرت زاد التقوس
@@aboodhmdan2797 فعلا احسنت يزداد التقوس 👍 خصوصا اذا كنت تلعب كرة القدم
'الَلَـﮬ̲̌ﮧَـمﷺْ💮♡صََلَِّﷺوََسََـــلَِّـم💮♡وََبََارَِكَ
ْ💮♡عََلََىَ سيدنا ﷺ💮♡مـَُحَـمـََّــــــدٍَﷺْ 💮♡وِأّلَهِ وِصٌحٌبِهِ أّجِمَعٌيِّنﷺِ'💮♡
شفت نفس التمارين عند دكتور ياباني
والنتيجة فعلية
ياريت لينك الفيديو
توكلت على الله من الليلة 15 افريل سارجع بعد شهر 🌸
أنا كمان
بس تشوف نتيجه خبرنا اخي
@start_toda-saski تمام اخي
وش صار معك؟
لاحضت فرق 40% سبحان الله ، انا عمري 20 و كان عندي تقوي متوسط .
دكتور من بعد ازنك بدي الرد سريعا اعمل هدول ال8 تمارين كلهم في اليوم
مش كلهم اعمل اصعب ٤ او ٥
هجرب و آجي بعد شهر لايك علشان ارجع اقول نفعت ولا لأ
انشاءالله تجيب معي نتيجه كويسة سوفه اتبع التمرين من اليوم
اى جابت نتيجه
جابت نتيجة اخي
جابت نتيحة!؟
إن شاء الله هكذا
بشرنا اخي جابت نتيجه ؟
انا عندي تقوس متوسط كم ازيد من الطول بعد الشفاء ؟
رجعوووني ، أقلكم إذا في فرق 💪💪
في نتيجة بعد يومين؟؟
@@MiopMkop و الله الحقيقة في فرق بسيط كثييير بس أنا حاسة بتغيير في ساقي و إن شاء الله رح أكمل 😁
كاين شي فرق ؟@@RamaYacoubi
@@aminaherrou5094 إي فما فرق 🤓 لكن أهم حاجة المواظبة نحب نكمل الشهر مش يظهر الفرق الكبير إن شاء الله
شو صار معك@@RamaYacoubi
هبدأ من اليوم ولمدة شهر وهقول النتيجه
ها شنو صار وياك؟
.
اي في تفيير
انا يالله كنجربها اليوما@@HamoAshraf28
ما هو أفضل وقت لممارسة هذه التمارين ؟؟ من فضلك أرجو الرد ... و شكرا
في الصباح 🔆
ماكو هيج بشر ملايان مشاكل 💔😖
ياجماعه والله التمارين بتجيب نتيجه كبيره وعن تجربه ومش تسمع لكلام الدكاتره لأن ده مصدررزقهم العمليات فمش هيقولو أن التمارين بتجيب نتيجه وللعلم الشخص صاحب القناه انا مش اعرفو عشان محدش يفكراني بطبلو والتمارين دي موجوده على كل القنوات عالفكره اناعندي ١٨سنه ولوجربتووجابت معكم نتيجه ادعولي
انت تتكلم بجد اخي ؟؟؟
ارجو ان ترد علي ...انا بنت وتقوس الساق عندي مسبب لي ازمة نفسية ولاقيت تنمر....عورقلبي....
طيب ازاي ينفع وهو عظام...ازاي يغير شكل عظم ..؟؟؟
انا هجرب النهرده وهرجع بعد اسبوع ادعولي
عملت معاك حاجه
والله ما صرنا نصدق احد من كثر الفيديوهات الي نشوفها ازالة التشققات في دقيقة تبيض الجسم من الاستخدام الاول علاج القولون العصبي في ٣ ايام علاج الدوالي في يومين ازالة البقع في اسبوع غلق المسام في اسبوعين كله غير صحيح تقوص الساقين يبي له عملية لا تفيد مخدة ولا بطانية المهم الي فاده التمرين و زبط ورجوله زبطت يبلغنا
هذه الاشياء يحتاجلها صبر ومواصله وبعدين تشوفون النتائج
السلام عليكم
كيف الحال يااخواني عندي سؤال الي عندهم تقوس بسيط هل نفع معاكم التمرين ؟ بشرونا الله يبشركم بالخير .
يي بي لازم تستمرين علية وتسوينه ثلاث مرات باليوم صبح و العصر وباليل
دكتور اشكرك كلش ع هل تمارين اني سويتهن وحسيت المشيه مالتي تغيرت للاحسن بس وره مده العلاج 36 يوم راح يرجع لتقوس لْـۆ لٱ اذا تركت تمارين
لا ميرجع
جابت وياك نتيجه ؟
ممكن اعرف لو سمحتي هل التمارين اعطتك نتيجة وتخلصتي من التقوس ارجو الرد
@@katemiddelton4881 hta ana nafs chi 3mdi mouchkil
وانا كمان عندي نفس المشكل
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بعد اذنك يا دكتور من فضلك اريد جواب هل فعلا تمارين فتح الحوض تساهم في علاج تقوس الساقين للخارج؟؟؟؟
راح جرب تمارين رجعوني بعد شهر
نتجيه
نتيجة
تقريبا متى تبان النتيجة دكتور؟
بارك الله فيك دكتور فى ميزان حسناتك ان شاءالله
ان شاء الله هستمر علي التمارين دي لمدة شهر وهبقا اقولكم النتيجه
النتيجة!؟
النتيجه ،؟؟؟؟؟
النتيجة😊
النتيجه ايه
ممكن تقولي النتيجه عشان في ناس قلتلي أن التمارين بتزيد التقوس
انا عندي تقوس ولكن مش نفس اللي شرحته في الفيديو..الحالة عندي بتكون الافخاذ ملتصقه ببعضها تماماً.. لكن الساقين مبتعدين عن بعض و بينهم مسافة كبيييرة..زي رقم ٨
@mouse_boki3908 نعم
هذا يسمى تقوس الساقين للداخل
انا عندى تقوس خارجى مش مأثر اعليا فى الصحة لكن مأثر اعليا فى جمال
حتا انا
@@user-vx3py1fp4b الحل هههه
هجربها لمده شهر وهشوف النتائج بتاعتها واقولكم
هاا كيف
انا كان عندي تقوس بس معرف هو بسيط ولا متوسط بس كان مزعجني شكلو وكان ياثر على طريقة المشي ولمن بديت اسوي رياضة لاحظت مع الوقت ان التقوس خف وماصرت الاحظ وجودو
اي نوع رياضة
@@xgmr9092 تمارين مقاومة للارجل متنوعة ماعندي تمرين محدد لاني مامارستها لعلاج هذه الحالة بس التمارين الي بالفيديو كنت اسويها كمان
بعدين توقفتي عن التمارين هل رجعو الرجلين كما كانو من قبل؟
احسن دكتور ربي يحفظك ياطيب تحياتي وتقديري ولك
اني بسبب كرة القدم امارسها واني صغير صار عندي تقوس زي كثير من اللاعبين لكن ما فيها اي الم ،يعني هذي مالها علاج؟
حتى انا اخي ماعندي الم لكن السؤال هل سأشعر بعدم الالم الى نهاية العمر؟ الجواب كلا وفي احتمالات كثيرة اذا استمريت تضفط على الركبة راح يحصل خشونه في الركبة لذلك حينها تتعب بمجرد المشي لمسافات قصيرة لذلك التمارين مفيدة جدا
فضلا منكم دعواتكم لى دعوه اربعين شخص مستجابه
دكتور اتمنى ترد
اني عمري ٢٤ سنة وعندي تقوس خفيف ممكن استفيد من هذه التمارين
واني بهذا عمري ممكن
تحياتي ❤️
استفد من التمارين اخي ؟
بشرني . اخي في نتيجه لان حتى اني عندي تقوس خفيف .
بشرنا في نتيجه ؟
دعوة 40 غريب مستجابة ادعولي تستقيم رجليا😢💔
بالله عليك يا دكتور انا شاب عندي 15 سنه وجاءت لي على قبر ومش عارف اعمل ايه نفسي اتواصل مع حضرتك وتقول لي ايه والنبي ردي علي ♥️
حتى انا جاتني بعمر 13 😢😢😢واهلي مش مهتمين بهاد الشي
جزاء الله خيراً يا دكتور ، شرح مبسط وتمارين مفيدة ، ينفع نلعب اسكوات أو سومو اسكوات فى حالة تقوس الرجل وشكرا على فيديو رائع ده
استفدت على التمارين فرق معك شي جرت؟
@@ikxn7 عاوز مداومة علشان تشوف نتيجة وانا وقفت تمرين
@@marwasalem6507 طب كم تمرنتي و هل جاب نتيجه مشان اعرف يستحق التجربه ولا لا
@@ikxn7 تقريبا 14 يوم كان لسه مظهرتش نتيجة
@@marwasalem6507 تمام شكراً،،بس عموما بجرب والله يعافي الجميع
التمارين تبدء في 3:20 😊
شكرااااااا❤
راح اسوي الرياضه بلشت من اليوم رجعوني بعد شهر
ان شاءالله اشوف فرق ❤
استفدت !؟
في تحسن؟؟!
@@abdoyawre591 من اسوي الرياضه و اضل الح يصير عندي الم بالساق
@@marahalsabbagh1908 لازم استمرار و اني كل كم يوم اسوي لان يصير عندي الم بالساق
@@memo-fu3qr يعني في تحسن ولا لا
تم البدء...
حدا يرد على تعليقي بتاريخ 15/ نوفمبر
بشر!
اخي هل هناك تحسن ؟!
؟؟؟
هلكت من الرياضة شفت من القناة اكتر من مقطع وجالسة اطبق
السلام عليكم دكتور، لمن يعاني من آلام أسفل الظهر هل هذه التمارين ليس فيها خطر؟
السلام عليكم عاوز تمارين لتأهيل الركبه بعد عملية رباط صليبى امامى وإزالة الغضروف
دكتور أنا عندي تقوس للداخل مند الولادة يعني الموضوع وراثي .. ممكن أعالجها ?
انا ايضا وراثة وغالبية الناس وراثة كان لدي التقوس ستة اصابع مابين الركبتين بعد الاستمرار في التمارين اصبح التقوس اصبعين المهم الاستمرار في التمرين
@@mrdavid8504 صدك تحسنتو انه عندي تقوس للداخل اصبعين يعني أمارس تمارين هذا الدكتور وتجيب نتيجه ارجو الرد
@@mrdavid8504
كيف ستة اصابع ؟ هوا التقوس اللداخل مو يعني الركبتين متلاسقين
اريد 40 دعوة مستجابه علشان اتخلص من تقوس 😢 الله يخليكم
عندي نفس تقوس اللاعب ميسي
اعاني من الوقوف الطويل مثل صلاة التراويح
رجعوني بعد شهر وان شاء الله اجيب نتيجه حلوه 😍😍
ان شاء الله تحصلين نتيجة زينة... ما حسيتي فرق هسه؟
ها شنو نتيجة اني اليوم بديت بل تمارين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمري 16 سنة وإن شاء الله أجرب التمارين أفيدكم رجعوني بعد 30 يوم
النتيجة
النتيجه ؟
النتيجة ؟؟
النتيجه ؟
النتيجه ؟
بدايه مرحله التمرين
بداوم على التمرينات دي طول حياتي؟ او حتى تتعدل ساقي و بوقف؟
حت تتعدل الساق
الله يسهلك يادكتور
يا اخواني الصورة متع الساقين . الي على اليمين هيا الوضع الطبيعي للساقين ؟
رح أسوي التمرين كل يوم لشهر رجعوني كل يوم أقولكم النتيجة
ماهي نتجية حاليا ؟!
@@AhmedAhmed-ft5cc أول ثلاث أيام لا يوجد تغيير
اخي اكو نتيجه بل تمارين
في تغيير؟
طب بعد اسبوعين
السلام عليكم دكتور انا عبير من السعودية انا مريضه انزيم انتشر بجسمي وا سببلي ثلاث جلطات ونقص كل فتمناتي صارلي ثلاث سنوات احرب المرض والكرسي بس رجلي مافيهم جلطات بس في تيبوس برجلي الاثنين مو مخلني اوقف عليهم ماخليت دكتور وعلاج طبيعي ماراحت لهم مافاد اتمنى تلقى لي علاج ❤
دكتور انا عمري ١٦ سنة عندي تقوس بسيط ٣ أصبع هل يمكن ان يتعالج اتمنى احد يرد😟
نعم سوي التمرين يوميآ مدة شهر
يا دكتور علميا مفيش تمارين هتقدر تغير شكل العظام .. التمارين دي عشان تقوية العضلات المحيطة بالركبة للتخفيف من الضغط علي الركبة .. فبالتالي تخفف آلام الركبة .. لكن مش علاج نهائي للتقوس .. العلاج النهائي للتقوس هو العمليات الجراحية مثل الشريحة و المسامير يا جهاز اليزاروف .. مع العلم ان التمرينات قد تكون نتيجتها عكسية في بعض الحالات .. لذلك يجب زيارة الطبيب و عمل الاشعة المطلوبة و اللجوء للعمليات الجراحية
مساء الخير يا دكتور عندي سؤال اتمنا اني حضرتك تجاوب عليه انا عندي 19 سنه عندي تقوس واضح ولازم اعمل عملية بس السؤال هو لو انا عملت العملية هل دي تؤثر بالسلب عليا لو كنت بمارس نوع من الرياضة زي كمال اجسام و كرة قدم ؟!
ارجو الرد في اقرب وقت و شكرا جزيره ❤️
لا يسط مينفعش تعمل عمليه اصلا عشان العمليه دي للصغرين بس
@@user-gi8tm5cr7y ازاي للصغيرين وكام سنه تقدر تعملها
بشز سويت العمليه وكيف نجحت؟
بدي ابدء وخايفة مايصير نتيجة دعواتكم😢😢
شلون صرتي .
هعمل التمارين واستمر عليه لمدة شهر ورجع
بشرنا
ايش النتائج ؟
ايش النتائج ؟
احسنت الشرح.وبارك الله العظيم فيك
جزاك الله خيرا يادكتور
ممكن نعمل فقط تمرين واحد ولا ضروري نعملهن كلهم؟
اعتقد اذا كلهم احسن
صرت زين
هبدأ النهرده و هقول النتيجه بعد شهر
شنو النتيجه
دكتور التمارين ممكن تفيد للي عندهم تقوس خفيف مافيه اعراض له لكن الشكل يوضح وجود تقوس؟ ولا لازم جراحه؟
نعم صحيح ، التمارين دي للناس لي عندهم تقوس بسيط جدا
@@moussalasfar1512 يااخي وان كان تقوس كبير يجب عليه القيام بالتمارين ايضا لانها تقلل من حدة التقوس
@@moussalasfar1512 ولي عندهم تقوس هل يرجعون عادي يعني هل تفيد التمارين 😔