10 Dakikada Göbek Eritme Antrenmanı | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #2
HTML-код
- Опубликовано: 16 апр 2020
- Bu antrenmanımız göbek yağlarından şikayet edenler için, karın kaslarını hedef alan egzersizlerden oluşuyor. 10 Dakikada Göbek Eritme Antrenmanı | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı gibi yeni videoları kaçırmamak için Migros Türkiye'ye ABONE olun! ► bit.ly/MigrosTurkiye
Sosyal Medya Hesaplarımızı da Takip Edin!
Facebook ► / migrosturkiye
Twitter ► / migros_turkiye
Instagram ► / migros_tr
RUclips ► / migrostv
Ağırsağlam RUclips Kanalı İçin:
/ agirsaglam
10 Dakikada Göbek Eritme Antrenmanı | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #2 videosunu beğendiyseniz, Migros Türkiye'nin ilginizi çekebilecek diğer video serileri:
Çocuklar Deniyor
➡ bit.ly/CocuklarDeniyor
Yemek Düelloları
➡ bit.ly/YemekDuellolari
Ebrar'ın Beslenme Çantası | Ebrar Alya Demirbilek
➡ bit.ly/EbrarAlyaDemirbilek
Nilgün Bodur'la Aşk
➡ bit.ly/NilgunBodurlaAsk
Gözlüklü ve Sakallı ile Öğrenci Evi
➡ bit.ly/Gozlukluvesakalli
Danilo'yla Bi Haller
➡ bit.ly/Daniloylabihaller
10 Dakikada Göbek Eritme Antrenmanı | Ağırsağlam ile Evde Yağ Yakımı #2 videosunu izlediniz. Ağırsağlam ile karın kası egzersizleri gibi diğer videoları her Cumartesi MigrosTV'de yer almaya devam edecek.
Evde yapılabilecek spor hareketleri dışında Migros Türkiye'de başka neler var derseniz:
Migros Türkiye'de hayatınıza dair her türlü konuda ilham alabileceğiniz ve ilginç bilgiler keşfedebileceğiniz videolar hazırlıyoruz. Faydalı pratik bilgiler, ilginç fikirler, hayatınızı kolaylaştıran öneriler, kendine özen gösterenler için güzellik ve bakımla ilgili değerli bilgiler, sağlık, eğitim ve daha pek çok konuda uzman görüşleri, hobi, el işi meraklılarına dekoratif fikirler, pratik yemek tarifleri, kendin yap videoları, evde yapılabilecek spor hareketleri ve çok daha fazlası ile her gün bu kanaldayız.
Migros dünyasına dair daha fazla keyifli video için Migros Türkiye'yi takip edin ► migrostv.migros.com.tr/
![Jelly Roll - Dead End Road (From Twisters: The Album) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/_Mb8CqKW4R8/mqdefault.jpg)
Reis alt komşuyla papaz etmeyecek hareketler yok mu
6 aydır diyetisyene gidiyorum 105 kilodan 84 e düştüm son 2 aydır her gün bu arkadaşın egzersiz lerini yapıyorum çok faydası oldu bana göbek denen birşey kalmadı geçen haftada en az 3 kilo yağ yakıyorum . teşekkür ederim arkadaşım
vucudum felç 1 hafta ayağa kalkamam artık göbekli olmayı sevmeye başladım
Bunları yapmak için önce sigarayı bırakıp cigerimizi saglamlastiricaz,daha sonda parayı bulul müstakil bi ev alicaz ki hoplayıp zıplayıp alt komşuya kendimizi vurdurtmayalım..
İlk videoyla deneyip nefes nefese kalıp çoğunu eksik yapan göbeğiyle barışık olmaya karar verip ama birkaç gün sonra yine göbek eritme videosuna gidecek olan arkadaş yılma!
Sen bile zorlaniyorsun 3. Harekette biz nasıl yapalım onu 100 kg
yalan yanlış yaptım pertim çıktı kilo 79 haftaya burdayım söz
Hergün kardiyo hareketlerini izliyorum ama hiçbirini yapmıyorum
Evde güzel hareketler fakat kalp ameliyatı geçirmiş biri olarak bunları yapmam tehlikeli..
Herkes deneyip sonuçları yazıcam demiş fakat hiçbir cevap göremedim cidden 1 hafta deneyip sonuçları yazıcam
Uzun zamandır sporu bırakmış biri olarak ilk sette pert oldum yarım saat sonra anca kendime gelebildim. İki set üst üste yapabilmek için biraz alışmak gerekir diye düşünüyorum yeni başlayanlar için, ama hareketler aşırı yoruyor eminim ki düzenli bir şekilde yapmanın faydaları olacaktır. Teşekkürler videonuz gayet faydalı olmuş.
Eline diline sağlık kardeşim öyle içten gelerek heveslendirici anlatmışsınki gözümde büyütüyorken dahada motive oldum hareketlere başarılarının devamı dileğiyle selamlar.
Yarin itibari ile basliyorum. Beslenmeme dikkat ederek tabi. Gunde 30 dk spora ayiramayacaksam, hedefim yok demektir. Hatirlatma icin gonderimi begenmeyin. Cunku yazacagim ;) Ama şöyle bir hataya düşmeyin arkadaşlar, tartiyi unutun. Mezure ile ust/orta/alt gobek olcun ve not alin. Bir hafta sonra tekrar yazacagim. Gece gece olcu alamayacagim :)) Haftaya net yazarim. Arada da deneyimlerimi paylasirim. Havaya yazmis olmiim, cevap yazabilirsiniz, o kadar da degil :D
Yeni abone oldum keşke daha önce karşıma çıksaydınız ilk hareketleri denedim ve kendimi bomba gibi zayıflamış hissediyorum huhhhh çok teşekkür ediyorum başarılar diliyorum ve heyecanla devamını bekliyorum
Sıkılmadan tam zamanında biten muazzam antreman👍
Allah razı olsun hocam kendimi daha iyi hissediyorum
Merhabalar, çok sade ve açıklayıcı bir video olmuş.Acaba her gün mü yapmalıyız yoksa günaşırı mı? Teşekkürler!
Göbeği bilmem de canım çıktığı kesin hocam öldüm 5 dakikada 💪
Eline sağlık severek takip ediyorum :)
Çok yararli bir video,abone oldum