Тренировка с резиной на улице
HTML-код
- Опубликовано: 8 июл 2022
- Привет всем, кто следит за моим каналом!!
В этом видео я показал эффективную тренировку которую выполняю сам и рекомендую выполнять своим зрителям!Увеличение выносливости и улучшение рельефа мышц обеспечено 💥
Надеюсь, что вам будет интересно!
Буду продолжать спортивный контент, ставить новые цели, записывать для вас полезные видео!
НА РАЗВИТИЕ КАНАЛА
✅ 2202201597242466 (Сбербанк)
.
🔴Подпишись на мой Instagram: alexandergovyaz...
🔴Подпишись на мой Telegram:
t.me/+mIuWVA33Ucs5NzVi
#тренировка #кардиотренировка #кроссфит #наулице 
Спорт
Делаю так же, взял опыт дяди Сани: резина+турник=чётко👍✊🏻💪 Дядя Саня красава🤝👍
🤝✊
За сильную, трезвую (во всех смыслах) Россию!
Не чекаясь😂
Ай да тост, надо выпить
У дяди сани дома как будто магазин спортивного питания 😁
😀😀😀✊
Спасибо брат💪👍
Всё как всегда по делу ✊👍💪
Спасибо 🤝
✊👍🏻
как же приятно смотреть видео без музыки на фоне, всегда так снимай Саня.
Красава!!!
Все Очень Четко!!!
Удачи Успехов, Так Держать!!!
Атдуши Взаимно
Дядя Саня настоящий мужчина! Грамотный спортсмен. Так держать!
Спасибо большое
Привет дядя Саня. Всё как всегда чётко и убойно. Продолжай, побольше новинок. Уважуха.
Спасибо 🤝
Дядя Саня по-любому самый уважаемый человек у себя на районе, респект за видики и за то, что делитесь своим опытом
Я вот как раз хотел впервые брать себе креатин и немножко нового ненароком для себя тут нашёл, спасибо за контент, приятно смотреть и слушать
🙏🏻👍🏻
Классная тренировка, надо попробовать!👍💪
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻✊
День добрый Александр тренировка🔥💯👍молодец продолжай в том же духе ✊
🤝✊✊✊✊
@@user-oh4yn3jc8h 🤝
👍👍👍
Спасибо за информацию
Дядя Саня , как всегда молоток 🔨 💪👍🔥
👍🏻✊😀
Дядь Сань, а баночки то подросли) Как и хотел😃💪🏻
Газ полный 🔥👊🏻🤙🏻
🤝✊😀
Отлично! Саня👍🏻с Якутии✊🏻
Атдуши с Сибири ✊
Огонь, Д. Сань.
✊👍🏻
Треня бомба👍🔥🔥🔥
Будешь курить напомню👊🤔
Лучший
✊🤝
Честно , ты для меня пример мужика👍✊
🤝✊✊✊✊🙏🏻
Саня мужчина вот с кого можно брать пример
🤝
Молодец 🏆🏆🏆🏆🏆🎖🎖🎖🎖👍👍👍👍👍
👍🏻
Дядя Саня красава 👍🤝 мне интересно сколько вам лет
Мощна 😀👍💪
✊😀
👍💪
🤝
Саня привет🖐️ расскажи про аргениин пожалуйста, и креатин, вместе, отдельно, сколько когда, стоит не стоит😉 будь здоров
Привет Дядя Саня 👍👍👍💪💪💪
Приветствую Олег ✊🤝
Гладиатор💪
😀✊
Машина!!!
🙏🏻👍🏻
Всё чётко. Только с желетом или небольшим рюкзаком было бы удобнее 👍
Согласен
Правильный беспорядок) Наверно это будет удобнее в жилете делать, при наличии
😀👍🏻👍🏻
Интересный вариант треньки , благодарю! только прыжки на перекладину и брусья лучше исключить
Согласен
У меня кстати ножик такой-же)))) с кизляра привёз ;)
👍🏻
я когда дзюдо занимался тоже так с резиной разминались,огонь тренировка дядя Саня
🙏🏻👍🏻
Тренировка 👍. Ещё бы на ноги что нибудь сделать.
✊👍🏻
Приветствую дядя Саня, давно слежу за каналом, и занимаюсь по твоим рекомендациям .
Один вопрос где можно найти такую борцовскую резину?
В Германии не знаю где, с России заказать к сожалению не могу по известным причинам
Валдберис али экспрес
Спасибо
Привет из Казахстана Саня!!🤝
И вам с Красноярска привет большой
Здорово д. Саня! Где-то видел ссылку на то как ты лечил суставы. Не могу найти. Кинь пожалуйста ссылку, локти не дают нормально заниматься. Спасибо.
Привет Сам не могу вспомнить 🤷♂️
Привет с Иркутска
Атдуши с Красноярска 🤝✊
Дядя Саня, хотел с вами посоветоваться много ли это 1700 ккал, и 150 ночью?) стоит ли сократить ночной перекус, сладостями, активность есть 8 км, плюс бег 10 минут?)
Рекомендую сладость уменьшить ✊
открывая шкаф, в глаза сразу бросается нож
Погодка атас! А где Саша ты живёшь,что за город,край?
Красноярск
Хороший город! Сам не был но друзья делились впечатлениями!
Ещё приседание на максималку можно👍
👍🏻
Привет д.Саня. расскажи про ВСАА. Мой вес 85. 15 гр. В сутки это будет много?
Привет нормально 👍🏻
Машина
✊👍🏻
@@user-oh4yn3jc8h Доброе утро Александр!А Вас супруга снимает видио?😊
Подскажите пожалуйста а можно без креатина и остальных добавок тренироваться ,
Конечно
@@user-oh4yn3jc8h Благодарю вас, мне 40 лет вес 70кг рост 178 см, год тренируюсь своим весом турник отжимания брусья, вес не растёт что можете посоветовать для набора веса и мышц,
Необычно всё выглядит.Но я не спортсмен.
Здравствуйте, скажите какой нагрузки у вас жгут ?
Обычно работаю с 25-45 кг
Дядь Сань, какой рост у вас при такой антропометрии?)
185
Вы из Благовещенска? Мне кажется я недавно видел вас на улице!
Не😀🤷♂️я с Красноярска
!!!!! !!!!!!!! !!!!!!
вот смотрю,всё просто,и надо бы уже начать,а я "тяну резину"....
Для общего функционала ,но не для накачки
Дядь Сань , куда пропал ?
Как правильно называется эта резина?
Борцовская резина
@@user-oh4yn3jc8h спасибо
Да да, резинками он накачался, мы всё верим.
Речь про накачку не идёт , речь идёт о поддержании физической формы
Индекс 100
какой у тебя рост и вес?
185 107
🖐 че за вкус бца? Любимый вкус что ли????
Фруктовый пунш 👍🏻
я также креатиню ложку в рот и запиваю
😀👍🏻
Аааааа….с этой резиной, я было подумал 🤣🤣🤣🤣
😀
а без химии уже нельзя тренироватся
треня для лодыря на мой взгляд
Дак я и есть лодырь