폭염 더위, 노출의 계절에 남은 군살 빼고싶은 분들을 위해 준비했어요! 체지방 활활🔥🔥🔥타는 타바타입니다!😊 땀이 무섭게 날거예요. 타바타는 인터벌 운동 개념이라 시간이 짧은 대신 최선을 다해 해주셔야해요. 휴식이 10초라 숨도 많이 찰거예요. 운동 끝나고 한참 동안 땀이 나고 몸이 더운 느낌이 지속 될겁니다. 타바타의 장점이죠😊 체지방 타는 느낌! 노층간 소음, 쉬운 버전으로 하시는 분들은 속도를 최대로 내주셔요! 그럼 오늘도 활기차게 보내시고요 좋은 하루 되셔요~❤️❤️❤️
눈팅만 하던 팬입니다. 요새 라방도 두분 이야기 아주 경청하며 끝까지 다 보고 있어요. 전에 뇩살때 맘고생 심했는데 언니 같은 분 알았으면 인생이 달라졌을까 싶을정도에요 ㅠ 하지만 지금 알게된것도 너무 감사하네요♡ 신랑한테 같이 하자고 하는데 쑥스러워 하네요 ㅎㅎ 가족분들 모두 건강하시길 바랄게요.
우리집 큰아들이 초3인데 오늘도 이거하자고 조르네요 ㅎ ㅎ 약간 과체중이라😅 방학동안 저와함께 운동 하고 있어요~ 개인 사정으로 주로 홈트를 하는데 빅씨스님과 운동하니 정말 즐겁고 개운해요🙂 다른 채널도 도움되었지만 빅씨스님을 못 따라 가는 것 같습니다! 오늘도 열심히 최선을 다해봐요❣️👍🏻
언니 저 오랜만에 왔어요!! 😭 제가 시험관 하고있어서 홈트는 거의 못하고 있는데 언니가 잘 될 수 있게 응원해주셨으면 좋겠어요!! 사실 빨리 우런니 홈트 하고싶은데 조심조심 해야해서 저도 참 답답하네요 ㅠㅠㅎㅎ 언니 오늘은 눈으로 보고 눈에서 땀만 열심히 흘리고 갑니다!!! 언니 오늘도 멋지세요❤️❤️
빅 시스 언니 💗💛 타바타 동작이 넘 고급집니다. 울 pt 샘이 하는거랑 똑같아서 깜놀했구여. 요새 애 방학이라 pt못하고 운동 전무하다가 몸이 슬슬 아파와서 언니와 백년만에 홈트했는데 성공 했어용 . 홈트는 언니영상으로 평생 고정 했습니다. 시원한 하늘배경과 운동찰떡 음악이 최고에여. 라방 들으며 언니에 대한 호감도 업업. 나도 저런 스카이뷰가 보이는 곳에 사는 꿈까지. 럽유언냐
언니 저 처음에 언니 동영상 봤을 때 목소리랑 발성이 너무 좋으셔서 ”요즘 유튜버들은 아나운서도 고용하는구나“ 생각했어요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 실제 목소리라니 깜놀. 목소리 발성 너무 듣기 좋아요. 그래서 제가 꾸준히 영상 보면서 운동할 수 있었어요. 다른 유튜버들은 활기차고 활기차다못해 좀 산만한데 언니 동영상은 차분하고 마음까지 안정시켜줘서 너무 좋아요 😍
아이 둘 낳고 살이 너무 많이 찐데다가, 육아에 지쳐 우울한 나날을 보내오던 구독자입니다! 너무 신기해요. 제가 언니 영상을 보면서 운동을 시작한지 3주 정도 됐는데, 요즘은 기분이 너무 좋고 활력이 넘치는게 느껴지거든요. 살도 3kg 정도 빠졌는데, 사실 그것보다도 제가 더이상 우울함에 갇혀 살지 않는다는게 느껴져서 그 점이 더 좋은거있죠ㅠㅠ 운동하는게 기다려지긴 처음이라 가끔 막 너무 좋아서 울컥하고 그래요^^;; 언니 영상 보면서 오랫동안 꾸준히 운동하려고요. 살 빼는거에만 집중하지 않고, 건강한 몸 만들면서 행복한 사람이 되는게 제 목표가 됐습니다! 앞으로도 잘 부탁드려요~! 항상 감사합니다!😆
언니 방금 HIIT고강도 인터벌 35분 하고 잠깐 기절하는줄 알았어여! 역대급 땀 흘렸네용~ 이번 타바타 너무 재밌어보여요! 노 층간, 쉬운 버젼도 있어서 상황에 맞게 운동할 수 있어서 넘 좋아요! 언니 영상보면서 매일 홈트하고 약간의 식단 병행했더니 7월 12일부터 시작해서 지금 6.5키로 빠졌어여!
폭염 더위, 노출의 계절에 남은 군살 빼고싶은 분들을 위해 준비했어요! 체지방 활활🔥🔥🔥타는 타바타입니다!😊
땀이 무섭게 날거예요. 타바타는 인터벌 운동 개념이라 시간이 짧은 대신 최선을 다해 해주셔야해요. 휴식이 10초라 숨도 많이 찰거예요.
운동 끝나고 한참 동안 땀이 나고 몸이 더운 느낌이 지속 될겁니다. 타바타의 장점이죠😊 체지방 타는 느낌!
노층간 소음, 쉬운 버전으로 하시는 분들은 속도를 최대로 내주셔요!
그럼 오늘도 활기차게 보내시고요 좋은 하루 되셔요~❤️❤️❤️
드루와~
언니 98학번 온♡이에요 세상에 알고리즘덕에 언니를 다시 만나네요!! 아직도 동창들 만나면 가끔 언니 얘기 하는데 사이보그바디라고...역쉬 여전히 아름다우십니다~~ 보고싶어요 한국오면 연락 주세요 ♡♡
이거 너무 좋아요!!!!
전신근력토닝도 덤벨로 짧은코스 있음 너무 좋을것같아요 언니!!!💙 빅씨스의 영상으로 하루를 시작하고 마무리하는 요즘입니다...😌 진심최고...
@@youngk4513 헉!! 너 혹시 온y이?? 너무 반갑다!!❤️❤️❤️ 왠일!! 다들 잘 지내지?
빅씨스 님을 만난 건 정말 행운 이예요 ~ 매일 감사하게 생각하고 있어요 ♡
ㅋㅋㅋ 저 오늘은 진짜 운동안하리라 다짐(?) 했는데 영상 궁금해서 켜는 순간 뭐에 홀린듯이 매트를 깔고 있더라구요ㅎㅎ 언니 목소리는 흡입력이 있는 것 같아요! 운동하기 싫은 저를 살살 달래서 이끌어주시네용❤ 오늘영상도 최고였습니다👍
20230628 홈트 시작한지 딱 만5개월 되는 넘나도 감동스런 날이랍니다. 처음에 여기전전하다가 요즘은 빅씨스 언니랑 운동하고 있어요~~ 거의 쉬는 날 없이 운동하고 있는데, 몸무게도 7키로 감량하고 삶의 활력이 달라졌어요!! 앞으로도 쭉 유지하려구요~~^^
오늘은 요거닷!!!🎧🎧🏃🏻♀️🏃🏻♀️
빅씨스님💕
언제나 다가오는 월올, 목욜엔 홈트하러 선뜻 일어나지지가 않아서 신나는 댄스걷기홈트로 하루를 시작해요
혹,,,
가능하시다면🤗
월, 목을위한 신나는 댄스 홈트(찐 경쾌하고 즐건음악을 배경으로)3편을 올려주시면 감사하겠습니다
그냥 저의 소박한 바램이예요
행복만땅인 주말되세요👍
눈팅만 하던 팬입니다. 요새 라방도 두분 이야기 아주 경청하며 끝까지 다 보고 있어요. 전에 뇩살때 맘고생 심했는데 언니 같은 분 알았으면 인생이 달라졌을까 싶을정도에요 ㅠ 하지만 지금 알게된것도 너무 감사하네요♡ 신랑한테 같이 하자고 하는데 쑥스러워 하네요 ㅎㅎ
가족분들 모두 건강하시길 바랄게요.
편집자님도 첨에는 안한다하다가 같이 하는데 아주 힘들어 죽어요😆 마라톤도 달리는 사람이 십분을 잘 못 버티네요 ㅋㅋ 남편분 꼭 한번 해보시고 후기 남겨주세요 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ오늘너무귀여운 오프닝 아니냐구요💜💜💜
빅씨스님 타바타는 정말 최고 중 최고 중 최최최최고고고고고!!!!!
와 층간소음 없는 버전💓💓 사랑해요 언니🔥🔥 오늘은 중급 운동으로 지쳤으니 내일 할게요ㅎㅎㅎㅎㅎ😂😅
땀샤워했어요
뿌듯해요
아...너무 좋아요
동작이 30초씩있는게 딱 좋은거 같아요
그저 여신 그 자체ㅎㅎ 어차피 가만있어도 더운 거, 땀 뻘뻘 내며 운동해야죠ㅎㅎ
몸이 지치면 그나마 더위가 좀 덜어지니까~~~~~
월요일 유산소+10분 타바타 했는데~~
내일은 이걸로 찜입니다
내일도 파리팅!!!
층간소음 있는 버전 없는 버전 둘로 나오니 너무 좋네요~~~
숨이 차야 살이빠진다는데 이 영상은 진짜 숨이 많이 차네요...
예전 영상하다가 이 영상보니
언니 예전 보다 마르신 것같아요.
항상 예쁘니깐, 오늘이 늘 ~~ 젤
예쁘신듯~... 늘 멋지고 예쁘고 빛나요.
진짜 보고 따라하기에도좋고 자전거타면서쉴때도 보면서타면 시간금방가고 배경도 상쾌해서 정신도맑아지는기분이에요 ㅠㅠ 정말 제 인생채널..☆
ㅠㅠ 언니 층간소음 없는 버전 기다렸어요 ㅠㅠ 열씨미 할게요 언니 운동은 많이 힘들지만 하고나면 정말 뿌듯해요 ㅎㅎ 앞으로도 잘 부탁드립니다!!!!!!!!
층간소음 무음 버젼!!♡♡
오늘은 요걸루 할게요~~~ 감사합니당♡
초반 NG넘나 인간적인거 아닙니까♡♡
나도 모르게 웃음 씨익♡♡
언니에게 사랑에 빠졌나봐욬ㅋㅋㅋㅋ
고맙고 싸뢍합니다♡♡
기분좋게땀나써여~~^^
오늘 하체덤벨하고 유산소도 하고...
헉헉!! 엉덩이 다리가 후들후들 힘들지만, 정말 뿌듯합니다.
내일은 상체 할거에요.
지루하지 않은 영상 올려주셔서 감사해요~♡♡
오늘 저녁 운동 쉬려고 했는데 새영상 올라온거 보고 운동하고 왔어요 언제나 감사해요
저도 언니 겨드랑이 선 갖고싶어요~~ 건강해보여요 ㅠ 나의 덜렁살들도 어서 정리되길요♡
왜죠?! 이 타바타는 마법인가요...?
10분인데 전에했던 운동들보다 살빠지는 느낌이 강하네요! 힘들긴해도 정말 앉았을때 접히던 살이 지금은 접히지 않아요ㅠㅠ 정말 감사하구 요즘 잘 보고 따라하고잇습니당 이거 하면서 좋아하는 운동자세도 생겼구요 감사해요🥰
운동 끝나고도 땀이 한참 나죠? 인터벌 운동의 매력입니다 😊❤️❤️❤️ 화이팅!
저녁 차려주고 곧 가요~~~ ♥♥
진짜 짧고 힘들게 운동할 수 있어서 좋았어요 저는 연속 두 번 했더니 진짜 힘들어요!!개운하네요. 굿밤되세요!!
삼일인증! 10분이라 부담없이 좋아요 오늘도 감사합니다!!!!!
마침!직장에서 열받아 죽겠는데
저녁조금만먹고
올려주신거 해봐야겠어요
화풀이 할곳도 없고🥲
한번 땀쭉빼서 스트레스 풀어봐야겠어요
빅씨스 가즈아~~~~~~😈👍👍👍
우리집 큰아들이 초3인데 오늘도 이거하자고 조르네요 ㅎ ㅎ 약간 과체중이라😅 방학동안 저와함께 운동 하고 있어요~ 개인 사정으로 주로 홈트를 하는데 빅씨스님과 운동하니 정말 즐겁고 개운해요🙂 다른 채널도 도움되었지만 빅씨스님을 못 따라 가는 것 같습니다! 오늘도 열심히 최선을 다해봐요❣️👍🏻
빅시스님 운동프로그램이 쵝오입니다.열공팬~~일주일 똬 따라했더니 십일자복근이 생겨나요~오늘도 마무리는 당근~~
크 중급 상체 운동 하고 끝낼라고 했더니~ 갑자기 이 영상이 보여서 드루와써요 ㅎㅎㅎ
언니 영상 짱~~ 땀이 줄줄 그런데 지겹지 않고~ 완전 좋아요~ 몸 라인도 이뽀질거 같고~ 체지방 털어지는거 같구~ 너모좋아요~
언니 저 오랜만에 왔어요!! 😭
제가 시험관 하고있어서 홈트는 거의 못하고 있는데 언니가 잘 될 수 있게 응원해주셨으면 좋겠어요!! 사실 빨리 우런니 홈트 하고싶은데 조심조심 해야해서 저도 참 답답하네요 ㅠㅠㅎㅎ
언니 오늘은 눈으로 보고 눈에서 땀만 열심히 흘리고 갑니다!!! 언니 오늘도 멋지세요❤️❤️
잉뽀님 꼭 좋은 소식 있기를!!🙏🙏🙏❤️❤️❤️
잉뽀님~~많이 힘든 시기를 보내시리라 생각이 듭니다 긍정적인 생각 하시고 좋은결과 있길 바라요~~힘내요
오늘도 감사합니다.. 오늘은 너무 졸려서 쉬운맛 20분만 하려다 또 하고나니 아쉬워서 요거로 끝냐요!!!! 쭐줄 흐르는 땀만큼 뿌듯합니다!!! 항상 감사해요!!!
2가지버전 넘유용할듯해요~~몸이 회복된다면 꼭 해보구싶네요^^♡♡♡
언니 엔지장면 앞으로 모든 동영상에 무조건 기본포함입니다!!! 귀여움 어쩔. ㅋ
20분짜리 유산소 못지않은 땀을 흘리며 저는 씻으러갑니다!!
점점 친근해지는 온냐와 운동들~~~ 잔짜 팸 같아요~~
타받타!!! 고고
휴… 신기한게 죽겠다가도 언니가 “거의 다 왔어요~ 조금만 더 힘내세요~” 하면 힘이 난다는것ㅋㅋㅋ💚
편집자님과의 케미가 아주 그냥 막 그냥 좋으십니다😉
두 시간 후에 시작할게요!
바쁜 날은 짧고 굵게~^^
와
시간은 짧아 지루하지 않고
땀은 쫙쫙 나서 보람 있고
최고예요
땀 많이 나서 넘 좋네요~👍
점심을 너무 맛나게 먹어서 짧은 시간 체지방 태울 수 있는 걸로 골라서 운동했어요.*^^* 정말 땀이 무섭게 계속 나네요. 점심으로 먹은 체지방 다 태우고 갑니다. 감사합니다.😁😁😁
아우 강한걸로 하셨군요!😆👍👍👍
아침운동 완료^^♡♡♡♡♡♡
월요일은 뉴영상 !! 뉴욕하늘 진짜 이쁘네요 :)
오늘도 또 만나서 👍🏻 좋아요
감사합니다! 저희 엄마가 빅시스님 영상 보며 꾸준히 운동하고 있어요!
빅 시스 언니 💗💛
타바타 동작이 넘 고급집니다. 울 pt 샘이 하는거랑 똑같아서 깜놀했구여.
요새 애 방학이라 pt못하고 운동 전무하다가 몸이 슬슬 아파와서 언니와 백년만에 홈트했는데 성공 했어용 . 홈트는 언니영상으로 평생 고정 했습니다.
시원한 하늘배경과 운동찰떡 음악이 최고에여.
라방 들으며 언니에 대한 호감도 업업.
나도 저런 스카이뷰가 보이는 곳에 사는 꿈까지.
럽유언냐
노층간소음버전있어서 좋아요❤️ 힘든것만 빼면요..😂
오늘도 한번~~^^
어제는 눈으로 오늘은 눈으로 익힌것
열심히 따라 땀폭팔하고 갑니다.
언제나 에너지를 주시는 빅씨스님
항상응원합니다~♡
와언니 기다렸어요오 ㅠㅠ영상 전부 도장깨기 중! 이번편도 열심히 할게요! (그리고 포니테일 넘 잘어울려요)
힘들어도 10분이라도하려고 검색했더니 언니운동이똭~~~땀흘리는중입니다..
ㅎ가끔이라도잊지않고 찾아올께요~~^^
오늘 영상도 색감 대박 ♡
오늘도 언니 운동으로 불타는밤 보내야 겠네유 !! 늘 감사드려유 ♡
유산소 시러하는데 10분은 할 수 있겠어요. 두 개 버전 넘 친절하고 좋아요
짧고 굵게 좋습니다 활활~~!
언니 오늘 포카리스웨트 처럼 청량해요♡
방금 아이 공부시키고 잠깐 짬내서 언니 만나러 가는데 영상 업뎃 똭!!! 바로 고고~
하이니 할때 언니 표정 넘 리얼해요 😂😆😂😆
신랑이 언니 티비로 더크게 만나라고 선 연결해줘서 언니랑 운동하는게 요즘 더신나요 ㅋ
신랑님 멋쨍이!!👏👏👏👏😊❤️👍
정말 아름다우세요. 존경합니다 ❤
부담이 안되는 듯 하면서도 땀도 많이나고 숨도 많이 차요~정말 쵝오
여행후 어제 와서 오늘 한없이 늘어지는데 똭~~~~할수 있어서 감사해요..즐거운 여행되시구 금요일에 라방에서 뵈요.
이건 언제나 땀 폭발… 걍 미쳣움다… 언니 최고ㅜ천재
역시 👍👍음악도 언니 목소리도 넘나 좋은고~~ 땀한바가지 또 흘려봐야쥬
안뇽하세요!!저희집이 소음이 잘들리다보니 층간소음없는 운동은 너무좋아요ㅎ감사합니당
언니 저 처음에 언니 동영상 봤을 때 목소리랑 발성이 너무 좋으셔서 ”요즘 유튜버들은 아나운서도 고용하는구나“ 생각했어요 ㅋㅋㅋㅋ 근데 실제 목소리라니 깜놀. 목소리 발성 너무 듣기 좋아요. 그래서 제가 꾸준히 영상 보면서 운동할 수 있었어요. 다른 유튜버들은 활기차고 활기차다못해 좀 산만한데 언니 동영상은 차분하고 마음까지 안정시켜줘서 너무 좋아요 😍
오늘은 이거 할께요
감사해요~ 언니덕분에 하루 활력이 생겨났어요~
음악도 너무좋고 항상 볼때마다 영상미도 짱이구요 언니 목소리가 진짜 너무 좋아요 귀에쏙쏙 박히네요
숨이 턱턱 ...
최강이네요~~^^
감사해용~~^^
처음에 나오는거야? 하실때 너무 예쁘셔서 깜짝 놀랐어요 심쿵 😍 앞으로도 인트로에 저런 모습 같이 올려주세요 😍
비키니 2편 하체 운동 하고 가볍게 하기 좋은 유산소 운동이네요. 당분간은 이걸로 고정해야겠어요! 감사합니당 😘
우어아아아앙ㅇ 오늘 운동 할려고 햇는데 이거네요! 그간 공부한다고 몸이 뻐근햇는데 풀어야겟슴당👍 인스타로 늘 ❤ 누르며 이쁜 사진들 잘 보구잇어여 , 여행가셔서 행복하고 즐거운 추억을 만드세요❤❤❤
고마워요 꿀맛님😊❤️❤️❤️
@@BIGSIS 으어어엉엉 ㅠㅠ 답글 정말 매번 감사함니다 ❤❤❤ 늘 이뿐 사진들 잘보구 잇어여😆😆😆
오늘도 굿데이요 언니 넘 넘 감사합니다🥰🥰
앗 -댓글 1등!! 새로운 영상 감사해욥😍😍😍😍😍
아이 둘 낳고 살이 너무 많이 찐데다가, 육아에 지쳐 우울한 나날을 보내오던 구독자입니다!
너무 신기해요.
제가 언니 영상을 보면서 운동을 시작한지 3주 정도 됐는데, 요즘은 기분이 너무 좋고 활력이 넘치는게 느껴지거든요.
살도 3kg 정도 빠졌는데, 사실 그것보다도 제가 더이상 우울함에 갇혀 살지 않는다는게 느껴져서 그 점이 더 좋은거있죠ㅠㅠ
운동하는게 기다려지긴 처음이라 가끔 막 너무 좋아서 울컥하고 그래요^^;;
언니 영상 보면서 오랫동안 꾸준히 운동하려고요.
살 빼는거에만 집중하지 않고, 건강한 몸 만들면서 행복한 사람이 되는게 제 목표가 됐습니다!
앞으로도 잘 부탁드려요~! 항상 감사합니다!😆
최고최고 !!! 심박수 143 까지 올라갓어요 최고최고 !!!!! ♡
두가지 버전이라니~~센스짱이셔요~~^^
역시 월요일도 쉴 수 없지 😂😂 💕💕 운동하고 오겠습니다 🙋♀️🙋♀️
꺄~~~ 언니 요즘 시간이 없어서 10-20분 계속 하구 잏었는데 새로운 영상이네요 감사해요ㅠㅠ 인트로 너무 귀여우세요😆💛
주말은 쉬어갑니다. 그래도 10분은 해야죠!
오프닝 귀여우세요 러블리빅씨스!
꺄 새 타바타 운동이라니
게다가 제가 너무나 좋아하는 난이도네요!!! 내일 유산소 후에 이거 추가로 또 해주겠습니다 항상 잘 보고 있어요 언니 최고💖
11분짜리라 쉽게 생각하고 마무리 운동으로 했다가 지금 온 몸 전체가 후덜덜 떨려요....심지어 손가락도요...ㅋㅋㅋㅋ
진심을 다해 할게요, 고맙습니다.^^~
언니... 쉬는시간 짧으니 시간 볼틈없이 순삭했어욥....🤭 넘 죠와여😎♥️😎
와 버전도 달리올리주셨네요 섬세하셔라 올해한국여름엄청더운데요 언닝영상은땀나는데 시원하고 운동하면 나두상큼해질것같은 영상이예요 오늘두 덤벨전신운동 하고왔는데 새영상보니또하고싶네요? ㅎㅎ
점점 좋아져요~ 고강도버전하다 시끄러울거같으면 노층간소음버전으로..
아니 힘들면 쉬운버전으로.. ㅎㅎㅎㅎ
더워서 숨 쉬는 것도 기특한 요즘 하기 좋으네요
두번 반복했어요~ 늘 감사해요^^
어제 말복이라 누룽지백숙 먹고 , 뭐라도 해야지 하는 생각들어 복근둔부운동과 타바타 했어요. 누룽지타파 됐겧죠?ㅋㅋ 항상 좋은영상 올려주셔서 빅빅땡큐입니다
오운완~~ 노층간소음 버전으로 해야해서 살짝 아쉽지만 운동 시작하고 나서 땀구멍들이 열린거 같아여...😅 겨울에도 땀이...ㅎㅎㅎ 오늘도 감사합니다😊
저도 언니처럼 가볍게 뛰듯 운동하는 날이 오겠죠? 오랑우탄처럼 신나게 흔들고 가요! 언제나 운동욕구 뿜뿜하게 만드는 빅씨스언니가 최고예요 :)
완료 💪
🇰🇷😷😍🥰👍💪Bigsis님~~몸 무거운 월욜 오후~~
오늘루틴은 무거운몸을 반으로 줄여줄거같아요~~👍💪열심히 따라배울게요~~~♥️
언니의 알람은 늘 설레임이 있어요^^
노층간버전도 함께 있으니 더 좋네요
오늘 저녁 운동으로 픽합니다 좋은영상 감사해요♡
언니 넘 좋아요!!!!,
언제나 상콤하십니다😆
오늘은 운동 쫌 쉬고 누워야지 했는데 이렇게 좋은 운동이 보이니 일어날수밖에 없다니까요….
언니 방금 HIIT고강도 인터벌 35분 하고 잠깐 기절하는줄 알았어여! 역대급 땀 흘렸네용~ 이번 타바타 너무 재밌어보여요! 노 층간, 쉬운 버젼도 있어서 상황에 맞게 운동할 수 있어서 넘 좋아요! 언니 영상보면서 매일 홈트하고 약간의 식단 병행했더니 7월 12일부터 시작해서 지금 6.5키로 빠졌어여!
오늘도 언니따라 열심히 운동했어요! 감사합니당
휴가 보내고 복귀 못하고 당분간은
짬 날때 간단하게 하고 가야할듯 하네요😥
땀은 좔좔~~~~~
언니 최고탱~~~!!!♡♡♡