โปรแกรมช่วงเพิ่มกล้ามเนื้อหน้าอกกับหัวไหล่ Bulking 2021 | FITDESIGN

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 ноя 2024

Комментарии • 33

  • @peetthotsakunch.9339
    @peetthotsakunch.9339 6 месяцев назад

    ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ คนที่เพิ่งเล่นใหม่ๆ ดูคลิปนี้เข้าใจเลย กระจ่างมาก 😂

  • @mcn9945
    @mcn9945 3 года назад +1

    พี่ฮัทมีแอปที่คำนวณเกี่ยวกับค่าของโปรตีน คาร์บ ไขมัน ฯลฯ ที่เรากินในแต่ละวันบ้างไหมครับ

  • @magnetokung
    @magnetokung 3 года назад +1

    เข้าใจง่ายดีครับ
    ขอบคุณที่นำมาแบ่งปันครับ

  • @danaikromliem1035
    @danaikromliem1035 2 года назад

    เล่นเเต่ละท่าให้จบเซ็ตก่อน เเล้วค่อยไปเล่นท่าใหม่ใช่ไหมครับ

  • @nut33620
    @nut33620 3 года назад +1

    บลัคได้ลีนมากครับอาจารย์ฮัท

  • @birdchalermpong
    @birdchalermpong 3 года назад +2

    อกสวยมากครับ ชอบมาก

  • @aeakoudron6328
    @aeakoudron6328 3 года назад

    90โล สุดยอดครับ ผมยกไม่ขึ้นเลยครับ 50โลก็หนักมากแล้วครับ

  • @ameanwi214
    @ameanwi214 3 года назад +2

    อยากรู้ว่าท่าไหนที่จะไปเพิ่มส่วนหนอก เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงไม่เล่นค่ะ

    • @oatrachaphuk2788
      @oatrachaphuk2788 3 года назад +1

      ใช่เลยครับ เล่นหัวไหล่แต่ได้หนอก อยากทราบเหมือนกันว่าข้อระวังยังไง

    • @attractorfield25
      @attractorfield25 3 года назад +1

      ท่าเล่นไหล่เราใช้วิธีกดสะบักลงก่อนยกช่วยได้นะ

    • @alonealone1327
      @alonealone1327 3 года назад +2

      เวลาเล่นไหล่ข้างไงครับ อย่ายกสบักตามหรือเหวี่ยง

  • @BoySrisuksai
    @BoySrisuksai 11 месяцев назад

    ดีมากคับ

  • @kantechnician8137
    @kantechnician8137 Год назад

    ขอบพระคุณ​มาก​ครับ​ 🙏🤗

  • @sarawutniyomworaphum6572
    @sarawutniyomworaphum6572 3 года назад

    มีตารางการลดน้ำหนักสำหรับวัยรุ่นไมคับ

  • @interofsmile
    @interofsmile 3 года назад

    พี่ฮัทอธิบายระเอียดดีมากเลยคาฟ

  • @sithu5148
    @sithu5148 3 года назад

    How you remove your armpit hair ? You have hairy armpit in your previous videos. You can make blog how to clean ur armpit, tee ruk? Thanks

  • @104นิติพัฒน์แช่มช้อย

    เริ่มสวยแล้วครับ หัวไหล่

  • @macnutch1700
    @macnutch1700 3 года назад

    รอ ep. หน้าพี่..

  • @Tiawdomolum
    @Tiawdomolum 3 года назад

    ของผมตรงไหล่มันเหมือนกระดูกมันโผล่ ไม่ตัดลงสวยแบบนี้
    ถ่ายรูปออกมาไม่โอเคเลยครับ พอมีวิธีแก้ไขมั๊ยครับ
    ขอบคุณครับ

  • @ปภิณวิชรุ่งศิริ

    #เล่นแล้วเก็บด้วยนะครับ 55 ชอบๆ

  • @nut33620
    @nut33620 3 года назад

    ขอบคุณครับจารย์ฮัท

  • @trasnaikan7423
    @trasnaikan7423 3 года назад +1

    ขอบคุณครับบ

  • @WhitneyTammy-nu1vi
    @WhitneyTammy-nu1vi Год назад

    12

  • @เชณดีทองอ่อน
    @เชณดีทองอ่อน 3 года назад +2

    อยากได้เครื่องจับเวลาแบบนี้หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับพี่ฮัท​รบกวนตอบเม้นผมทีนะครับ🙏🙏😁

    • @Ek-yd8sg
      @Ek-yd8sg 3 года назад

      น่าจะเป็นนาฬิกาจับเวลาทำอาหารของ baseus นะครับ ลองค้นว่า “Baseus led digital kitchen timer” ดูครับ

  • @krituchchithathairat1581
    @krituchchithathairat1581 3 года назад +2

    📌📌📌

  • @andreanprayoga3623
    @andreanprayoga3623 3 года назад

    Hair armpit???????

  • @paulgiles5492
    @paulgiles5492 3 года назад

    ไม่มีเหงื่อ?

  • @totazang
    @totazang 3 года назад

    บัล์ค ครับ ไม่ใช่ บัค อยากให้ใส่ใจกับการ pronounce ครับ

    • @kriitslowlife5842
      @kriitslowlife5842 3 года назад +4

      ความรุ้เยอะครับ มวลกล้ามน้อย ครับ ส่วนมากกล้ามจะขึ้นที่ปาก

    • @SP-nd5ur
      @SP-nd5ur 3 года назад

      @@kriitslowlife5842 เฉียบมาก

  • @พลอธิปอ่ําหนองบัว

    ธีบบนปกำบลับบยบบบรบลัเสนงยนัจบบีพีบบรบลลยบลน

  • @Chacrit-1990
    @Chacrit-1990 2 года назад

    ท่าวาดเข้าใจผิดทำผิดตลอดขอบคุณครับพี่ฮัท