COMECE HOJE NA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL E EMAGRECIMENTO DURADOURO!

Oii Maravilindos, vamos falar sobre 5 hábitos alimentares saudáveis que você pode começar a incluir na sua rotina a partir de agora e que podem ter ajudar a ter resultados duradouros?
Quero ajudar vocês a melhorar a alimentação de forma simples e prática, sem esperar pela "perfeição". Vamos juntos dar o primeiro passo para uma vida mais saudável! Lembre-se, não importa como você começa, o importante é dar o primeiro passo e ir melhorando aos poucos. Compartilhe nos comentários qual hábito você vai começar a incluir hoje!
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COMECE COM O QUE VOCÊ TEM EM MÃOS HOJE!
Bjs no coração s2
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[@danielleoliveira4846]

Que show muitas informações de ouro, obrigada 😊😊😊

[@ivanisej]

Que bom que gostou Dani, fico feliz!

[@madalenamaria6446]

Adorei suas explicações, ganhou uma seguidora ❤

[@ivanisej]

Ah que linda, fico feliz que tenha gostado amada s2 seja bem vinda por aqui!

[@madalenamaria6446]

@@ivanisej ❤

[@iramaliaassuncao5105]

Eu vivia no efeito sanfona. Agora to estagnada 🤦🏻‍♀️😢

[@ivanisej]

Oi amada, pode ser que precise ajustar algumas coisas pra ajudar no seu processo, aqui no canal tem várias dicas de emagrecimento saudável, inclusive um vídeo "onde você pode estar errando - 7 erros no emagrecimento" s2

[@iramaliaassuncao5105]

@@ivanisej Obrigada vou assistir 💕