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Ivanise Jares
Добавлен 20 ноя 2022
Oi Maravilindosss, SEJAM MUITO BEM VINDOS!
Sou futura Nutri apaixonada pela nutrição funcional e Coach nutricional e é uma alegria imensa ter você aqui!
Aqui eu te ajudo a cuidar da sua saúde e mudar seu estilo de vida do zero!
Aqui falaremos sobre saúde, alimentação saudável, desinflamação, emagrecimento saudável, qualidade de vida, estilo de vida saudável e hábitos. Se você ainda não se inscreveu no canal, se inscreva para não perder nenhum conteúdo.
Um estilo de vida saudável pode ser muito prezeroso, então aqui eu vou te ensinar receitas saudáveis, construir novos hábitos, entender mais sobre esse mundo da nutrição e pilares de saúde, para você construir mais autonomia, saúde e qualidade de vida, alcançando seus resultos estéticos também, é claro!
Aqui mostrarei também, um pouco do meu estilo de vida saudável, para inspirar você a começar o seu HOJE!
Comece com o que você tem em mãos. Vem comigo?
Se alimente bem e viva melhor! ♡ INSCREVA-SE E ATIVE O SININHO!!! ♡
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O MELHOR BOLO DE BANANA SAUDÁVEL | Você precisa experimentar essa versão!
Oi maravilindossss,
No vídeo de hoje, vou ensinar vocês a fazer um delicioso bolo de banana sem açúcar, super saudável e perfeito para toda a família, amigos ou até um lanchinho da tarde 🍌 Esse bolo é uma ótima opção para quem quer oferecer um lanche nutritivo, cheio de sabor e sem adição de açúcares, sem leite e sem glúten. Fica realmente perfeito!
INGREDIENTES:
3 ovos
3 bananas médias maduras (caturra deixa mais docinho)
1/2 xícara de azeite de oliva ou oleo de coco
1 xícara de uva passa
1 xícara e meia de farinha de aveia ou farelo
1 colher de chá de canela em pó
1 colher de sopa de fermento
Complemento:
1 xicará de Mix de castanha do pará e nozes e
Chocolate 70% em gotas ou pode picar em pedaços...
No vídeo de hoje, vou ensinar vocês a fazer um delicioso bolo de banana sem açúcar, super saudável e perfeito para toda a família, amigos ou até um lanchinho da tarde 🍌 Esse bolo é uma ótima opção para quem quer oferecer um lanche nutritivo, cheio de sabor e sem adição de açúcares, sem leite e sem glúten. Fica realmente perfeito!
INGREDIENTES:
3 ovos
3 bananas médias maduras (caturra deixa mais docinho)
1/2 xícara de azeite de oliva ou oleo de coco
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CUIDADO COM OS FALSOS SAUDÁVEIS NO MERCADO | Descubra como escolher boas opções! - PARTE 2
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Oi maravilindossss, No vídeo de hoje, vamos continuar desmascarando aqueles alimentos industrializados que parecem saudáveis, mas que na verdade PODEM NÃO SER tão bons assim para a sua saúde! Já falamos sobre alguns na última vez, e agora vou trazer mais opções que merecem atenção. Assim como antes, esses produtos muitas vezes são vendidos como opções saudáveis, mas estão cheios de açúcares esc...
CUIDADO COM OS FALSOS ALIMENTOS SAUDÁVEIS | Será que você achava alguma dessas opções saudáveis??
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EXISTE REFRIGERANTE SAUDÁVEL? | A verdade sobre refrigerante zero que não te falaram - NA LATA!
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5 MANEIRAS PRÁTICAS PARA TER SACIEDADE NO DIA A DIA | Essas dicas vão te ajudar no emagrecimento!
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MINI PIZZA LOW CARB E FUNCIONAL | Um lanchinho completo e perfeito para você variar!!!
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Esse bolo ficou bom demais. Fiquei de cara que nao tinha açúcar
Ah, fica delicioso! Recebi visitas esta tarde e foi o quê servi com um chá de hibisco e um café com leite 😉 Também costumo colocar umas gotas de essência de baunilha 😉
Muito bom
Não localizei a lista de ingredientes
Oi amada, coloquei agora na legenda as quantidades certinhas s2s2
Muito boa a explicação
😁👏🏼👏🏼
Muito obrigado 👏🏼👏🏼👏🏼
Faz tempo que não tomo... é algo que na minha casa não tem!
Uhul, arrasou linda, isso mesmo, uma dica para não manter um hábito ruim na alimentação e na vida, é não ter por perto o alimento!
Verdade... comi e tomei tudo isso... Estou numa nova wibe ❤
Muito feliz por isso linda!!
Muito bom!!!
que bom que gostou amada!
Deixei de tomar refrigerante... já não tomava muito graças a Deus
Arrasou Mi, novos hábitos e muito mais saúde!
Não existe
boaaaaaa! hahahahahah
❤
❤
😂😂😂😂😂 Perdi a conta de tantas vezes que tentei e, na segunda refeição, abandonei o barco pra começar na semana seguinte 😅
Que lugar maravilhoso! Ducas preciosíssimas 🎉
Eu estou aprendendo a comer conscientemente ❤ Este é um dos vídeos incríveis da Ivanise!
que lindaaaa, está mesmo, muito orgulho de você amada!!!
👏🏼👏🏼👏🏼
❤❤
Ficou bom hein! Rsrsrs
Amo os conselhos da Ivanise! Realmente, só não faço os exercícios em casa por pura preguiça e comodismo... é mole?
👏🏼👏🏼👏🏼
👏🏼👏🏼👏🏼
😂😂😂😂 fez raio X de mim... Também amo animais 😊
Amém obrigada 🙏❤
Boa noite. Fiz a pizza e ficou maravilhosa. Poucos ingredientes fácil e gostosa todos aqui em casa aprovou bjos obrigada
@@gleideselma3880 oooi amada! Fico muito feliz que tenham gostado, comer saudável pode ser muito gostoso, né hahaha. Imagina lindona, espero ajudar com dicas saudáveis sempre! Deus abençoe vocês. 🥰
Eu fiz com batata inglesa, frango e queijo.... ficou incrível... 😋
@@lilianruon4039 que bommmm amada! Muito feliz com seu relato, obrigada ❤️
Perfeitooo❤
@@dayanesermann1781 lindaaaa ❤️🥰
Obrigada.
@@Cassiacassia-rv1lz magina amada!!!
Exelente profissional bela explicação
@@josemarcossalome3070 que bom que gostou José, Deus abençoe!
❤
@@janaina8174 🥰❤️
Simplesmente, fez meu raio X... É bem assim; me seguro ao máximo durante o dia mas, quando a noite chega, só não como as paredes com açúcar porquê ficarei sem casa rsrsrs Mas, isso está com os dias contados 😉 Bora praticar os bons conselhos! ❤❤
Hahahaha está sim amada, já estamos cuidando disso né? Você tem ido muito bem, conte comigo no seu processo s2s2
Amei seu canal
Nossa fico muito feliz em ler isso! que bom linda, espero poder ajudar vocês s2
Adorei suas explicações, ganhou uma seguidora ❤
Ah que linda, fico feliz que tenha gostado amada s2 seja bem vinda por aqui!
@@ivanisej ❤
Eu já sabia mas não entendia. Obrigada por explicar 😊
Que bom que ajudou Milena, imaginaaaa, fico feliz em ajudar!
Top, muito bom
hahahahahah obrigada meu amor s2
Que show muitas informações de ouro, obrigada 😊😊😊
Que bom que gostou Dani, fico feliz!
Adorei o vlog ☺️☺️☺️
Oi Tai, que boooom!! fico feliz em saber s2
Que linda! Gratidão 🌹
Essa torta é maravilhosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
É PERFEITA NÉ LINDA?! hahahha amo
Olá, o nome de minha mãe é ivanize!😊
@@marinildesribeiro9512 haahahahh que legal, dificil encontrar né rsrs
Amei suas explicação obrigada
Exatamente isso 👏👏🫶🫶
Maravilinda é você. Rúm. Maravimuitolinda.
Eu vivia no efeito sanfona. Agora to estagnada 🤦🏻♀️😢
Oi amada, pode ser que precise ajustar algumas coisas pra ajudar no seu processo, aqui no canal tem várias dicas de emagrecimento saudável, inclusive um vídeo "onde você pode estar errando - 7 erros no emagrecimento" s2
@@ivanisej Obrigada vou assistir 💕
Boa noite. Parece muito boa. Vou fazer. Obrigada
@@gleideselma3880 que bom que deu certo amada
Gosto muito do seu conteúdo, obg pelas informações
Vou experimentar. Obrigada pela sugestão.
Magina linda, espero que ajude e goste s2
👏
Exatamente, comece agora, nem q seja pouco
Verdade linda, sempre podemos começar com o que temos em mãos, né ❤️❤️❤️❤️
Eu tenho uma forma dessa e ainda não usei rsrs. Vou fazer hoje esse pão para amanhã no café,tenho tudo menos o azeite,vou colocar oléo de soja mesmo.
Hahahaha, simples e rápido, né? Bora usar essa forma nova, rs espero que goste! ❤️