SONO E PERFORMANCE ESPORTIVA | você sabe a importância do sono para a atividade física?

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  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 7

  • @joaomarcelo4956
    @joaomarcelo4956 Год назад +1

    Top demais , não só apresentou como comprovou através de pesquisas , excelente , base pro meu TCC

  • @AnaCarolinaPR
    @AnaCarolinaPR 3 года назад +3

    Muito bom...ainda mais pra mim trabalho plantão noturno..sou totalmente privada do sono...😪

  • @Vamos_De_Bike
    @Vamos_De_Bike 5 месяцев назад

    Tenho te acompanhado e adoro o seus ensinamentos. Muita sabedoria 🎉

  • @JoaoVictor-ut1ms
    @JoaoVictor-ut1ms 3 года назад +1

    Sensacional! Conteúdo super relevante!

  • @sandrosilveira6926
    @sandrosilveira6926 2 года назад

    Muito bom. Estou maratonando seus vídeos. Tenho uma insônia forte. Infelizmente, tenho que tomar um patz (ou metade) nas sextas-feiras, para conseguir fazer o longão mais inteiro! 😬

  • @ademilsontenoriodasilva5175
    @ademilsontenoriodasilva5175 Год назад

    Boa 👏🏿👏🏿👏🏿 Minha dúvida é, e quem trabalha a noite e treina durante o dia, qual seria o tempo de sono , esse é o meu caso 😢😅

  • @karancapotiguar
    @karancapotiguar 3 месяца назад

    Boa tarde! Essa medicação que se deve evitar inclui a MELATONINA? Pelo seu vídeo anterior, pareceu ser um medicamento favorável