초간단! 승모근 없애는 운동. 직각어깨 스트레칭

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  • Опубликовано: 3 фев 2025
  • СпортСпорт

Комментарии • 3

  • @hee.core_
    @hee.core_  9 месяцев назад

    ↓거북목, 어깨통증 있으신분?↓ 그냥 누워만 계시면 해결됩니다★
    ruclips.net/video/lyvCzAptETE/видео.html

  • @olive731_
    @olive731_ 8 месяцев назад +1

    상완골 전방활주 인데 똑같이 따라해도 효과 있을까요?

    • @hee.core_
      @hee.core_  8 месяцев назад

      네☺️ 어깨가 말리지않도록 어깨를 돌려열고, 손바닥이 앞쪽을 바라보도록 정렬을 잘잡아주시면 더 좋습니다🩷👍🏻

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