#Shoulder
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- Опубликовано: 31 авг 2019
- I struggled with #headache, #neckpain, #backpain for a long while and I asked many people for a solution. My brother gave me a video from the internet, a lady was showing to her friends how she was using a mop stick to perform this wonderful #exercise that can easily relief shoulder & head pains.
#exercise
#paincure
#relief
早晨!好多謝關廣智先生分享,唔好意思,我係第一次觀看到你的頻道,算是我的運氣!多謝你。從呢一刻開始我會跟你學習學習的,因為我有肩背痛,可能呢兩三年疫情期間沒有做運動而令身體退化了,加上我長期用手機看youtube的新聞和劇集因而令到有寒背及烏龜頸,可說得身體也變形了,非常之難睇呀!也有做身體檢查及驗血等等托賴沒有什麼毛病,也證實是懷姿勢造成的疾病,我每天也有做拉筋運動,但 做完又係咁 做完又係咁,好似於事無補的,如果唔做更加有問題,所以我會繼續的。現時看見閣下的頻道給我知道了更多方法幫助自己。明天我就去買條棍返嚟練習練習.......。再次多謝關廣智先生的分享❤
希望對你有幫助
我學了易筋棒後,都經常拿着木棍,全身按壓,尤其豎直棍子,放背後按肩胛骨肌腱,很好的舒緩作用,對睡眠有大幫助。
不求人的好方法👍👍
好有用,感激你
希望對你有幫助💪💪💪
正,我十分需要的,THX
希望對你有幫助
謝謝分享
希望對你有用👍
謝謝👍
唔洗客氣😅
有創意
多謝鼓勵
Support
Thank you
建議可以買花椒棍練習
什麼是花椒棍?
哪裡買到花椒棍?
我想買神棍子
去家品店貫