Opo.gusto ko din po malaman, Ung food guide. Kasi po marami din po akong meintennance. Gusto ko pong mag lowcarb, Para gumaling po ako.gusto ko pong magsimula ng ,kung paano ko po simulan at ung mga kakainin..
Hi po doc, begginers lang ako pumayat na ako at nakakaramdam po ako ngayon ng pamamanhid ng paa at binti intead of electrolytes rock salt sa 1 glass of water iniiom ko
Morning po Doc..from bicol din po ako..ngonian k palang po na nahiling ang program nindo..tapos nag low carb po ako 1 month na ok lng po yan sobra lamig po ngonyan ..nag dry po ang balat k..
Good afternoon Doc.64 days napo akung nasa lowcarb.kaylangan kolang Doc nang inyong gabay para mag toloy toloy ako.may sakit po akung CkD.mataas din po ang blood pressure ko.at may type 2 Diabetes.sa ngayon po ay okey na ako.kaa lang ay tumataas ang uric acid ko.pwede pong makahingi ng advise.thank u and more power
Nag dirty lc muna ako hilo talaga kc d ko alam ang electrolytes.. pero nagpa labtest ako normal lahat na dati mataas ang blood sugar ko at triglycerides..
Sana po hwag kayo TUmigil sa pagbigay ng kaalaman Lalo na sa tulad kong diabetic,tinanggal ko na po maintenance ko sa loob lang ng 2month LC gayong 26 yrs.na diabetic ko na di man lang bumaba FBS ko gayong di ko Naman tinitigil pag-inom ko ng gamot.Natitiyak ko po na maraming hahadlang sa ginagawa nyo ni Dra.JGRT Multi billioner po mga product masagasaan nyo tulad ng Parmatiotical drugs and food manufacturer.SSD sa ginagawa nyo.
Hello po Doc Iris, mabuti na lang nakita kopo ito, Im using my sons accnt. but anyway, 5months n po akong naglolowcarb, at sobrang baba ng ibinaba ng timbang ko. lampas n po ako s goal ko, 117lbs po dapat pero naging 113lbs na po at nakakaramdam na po ako ng palpitation, muscle cramps and weakness. Ano po ba ang dapat gawin? and also, ang cream of tartar po ba ang magnesioum glycinate? Thanks po.. and more power.. God bless po.
Gud day po Dra.mario oñate ng sariaya quezon. bago lng po ako naglolowcarb ok n po ang bp ko at blood sugar ko nag normal n. tanong ko lng po kng pwede po b hnd gaano mag fasting kc po mabigat po ang trabaho ko ako po ay heavy equipment operator ano ang dapat kng gawin gaano kadami ang tubig electrolytes dapat kng inumin. Pati po sa pagkain ng lowcarb ano ano at gaano kadami ang dapat ko kainin. Salamat po. Sana po masagot ang tanong ko.
Doc, for life na po ba na dapat uminom ng electrolyte water (I do your suggested DIY electrolyte water). Kumbaga, until when po ito dapat iinumin daily? Salamat po!
good day doc iris with regards po sa electrolytes is this be prepared daily kasi ganoon po talaga i feel headache and lutang sometimes and dizziness.thanks
3 months lchf diet bumaba ang sugar ko 390 to 112 sinamahan ko ng intermittent 12 hours to 16 hours eating 2 times a day pueely meat ,seafood ,beef, pork at butter at eggs, binawasan ng doctor ang mga gamot ko ngayun after 6 months berberine na lang tuwing umaga H1AC 5.1 ramdom glucose 136 laki ng pinagbago ng diabetic ko pati nueropathy ko nakakaramdam na mga paa ko wala na kirot at tusok tusok
Hi doc bago ako nag join sa low carb community 141.58 ang uric acid ko my maintenance akong ininom. Ngayon nag pa blood chem ako 404.29 tinaasan ang mg ng gamot ko ano po ang dapat kong gawin
Doc. Iris Ang pag inom po b ng electrolyte ay pagka lang po ba my naramdaman n s katawan.. at kung wala nmn po nararamdaman pa no need po mag electrolyte?
Doc ask lng Po cancer patients Po Akon at diabetic katatapos ko lng Po mag chemo ano Po kailangan ko Po ba mag low carb ano Po Ang mga kakainin ko. Thank you Po doc.
ang ganda mo doc ... kailan ka mag meet and greet dito sa Manila
Thank you share doc watching from pilipines
Thank you for the info. What i need is rebuilding my muscle kase masyado na ko pumayat at nag dadry ang skin ko
Hello po ano po ba magandang gawin para Hindi masyadong pumayat Salamat po
Hi Doc. Ang ganda nyo po. Yang beauty mo una kong napansin agad. ❤
Good morning po Doc, watching your video from ofw hongkong
Thank doc for sharing info❤️
Hello Dra,Pinakingan ko po hanggang matapos Ang video nyo po ❤️
Salamat po. God bless you!
From Bicol din po ako, Sana po mg lecture ka rin po dito sa Bicol, para po marami Kang matulungang kababayan, salamat po
Bumaba ng gusto Ang bp ko ng100/97.sabi normal daw paano Kung bumaba pa
Salamat po sa advice Dr. Iris
Walang anuman po.
hello doc iris..tnx for teh learnings pow..❤
You're welcome po.
Thanks po dra for the information God Bless po 🙏
God bless you too po. 🙏
Low carb po ako 5months na naglab ako taas ng tsh level KO.electrolyte po pala ang cause bumagsak siguro ang potassium KO.Hypothyroid po ako.
Opo.gusto ko din po malaman,
Ung food guide.
Kasi po marami din po akong meintennance.
Gusto ko pong mag lowcarb,
Para gumaling po ako.gusto ko pong magsimula ng ,kung paano ko po simulan at ung mga kakainin..
Hi po. Kindly watch this video po: ruclips.net/video/mDi9aXZr8wE/видео.html
And download free food guide here: levelupwithdriris.com
Hi mam Doc. IRIS WATCHING FROM KUWAIT ❤❤❤
Diyos marhay na banggi Dr.
Hi po. Thank you for watching. Stay safe!
Thank you doc iris for educating us about low carb.
Our pleasure! ❤️
Hi po doc, begginers lang ako pumayat na ako at nakakaramdam po ako ngayon ng pamamanhid ng paa at binti intead of electrolytes rock salt sa 1 glass of water iniiom ko
thanks doc sa pag scroll ko nahanap kita, days to come on 3 mons na ito ang problem ko almost every morning in 1 wk time na cramp weak me up.
Hello po, Miss Rosario. Kumusta po kayo?
Hello Mam Iris nag start palang ako ng low carb kc na diagnosed ako na pre diabetis.fr Pangasinan
Hello po. Kumusta na po kayo?
From Puerto Princesa Palawan hello po dc
Morning po Doc..from bicol din po ako..ngonian k palang po na nahiling ang program nindo..tapos nag low carb po ako 1 month na ok lng po yan sobra lamig po ngonyan ..nag dry po ang balat k..
Doc iris,Tnx fOr infO about electrolytes!More pOwer!God bless pOh!
You're welcome po. God bless you always!
Dra. Iris salamat po🙂🙂🙂
Tnx Doc sobrang napakaganda ang q&A ngayon sobrang tulong po sa amin tnx Doc.
Salamat po sa pag-appreciate!
1 avocado
Good afternoon Doc.64 days napo akung nasa lowcarb.kaylangan kolang Doc nang inyong gabay para mag toloy toloy ako.may sakit po akung CkD.mataas din po ang blood pressure ko.at may type 2 Diabetes.sa ngayon po ay okey na ako.kaa lang ay tumataas ang uric acid ko.pwede pong makahingi ng advise.thank u and more power
Nag dirty lc muna ako hilo talaga kc d ko alam ang electrolytes.. pero nagpa labtest ako normal lahat na dati mataas ang blood sugar ko at triglycerides..
Tnx doc Irish,God Bless U❤
God bless you too po. 🙏
Thanks for sharing Dr Iris
You're welcome po.
Hello po dra.
salamat po for ds informative video doc
You're welcome! 🙂
Thank you doc. Irish nawala na po fatty liver ko in 50 days
Wow. Congrats po. Happy po kami para sa inyo. Stay safe and healthy po!
i feel all this kind of deffecincy/when i fisrt take lowcarb /latang lata ako wala akong strong
Thank you po sa tulong nyo po sa amin
Walang anuman po, Sir. God bless you always!
wow bicolana man po plan ika doc..watching here from saudi..😊doin low carb din po doc yun nga po nahilo ako kc kulang pala sa electrolytes..
Yes po, side effect po ito ng low carb fasting lifestyle. Thanks for watching.
Hello po from Las vegas
Doc, ano po ang magnesium na inumin po?
good am i am a new member
watching from Philippines
Salamat po sa panonood.
Hello doc from Novaliches, QC
Hello po. Thanks for watching.
Sana po hwag kayo TUmigil sa pagbigay ng kaalaman Lalo na sa tulad kong diabetic,tinanggal ko na po maintenance ko sa loob lang ng 2month LC gayong 26 yrs.na diabetic ko na di man lang bumaba FBS ko gayong di ko Naman tinitigil pag-inom ko ng gamot.Natitiyak ko po na maraming hahadlang sa ginagawa nyo ni Dra.JGRT
Multi billioner po mga product masagasaan nyo tulad ng Parmatiotical drugs and food manufacturer.SSD sa ginagawa nyo.
Clean lowcarb poba ginawa nyo Po.. diabetic din Po Kasi ako nag lowcarb narin Po ako mag 3 months na Kasi dipa gumaling
One avovado a day, doc iris. Goodday doctora
Doc pk send nga po kong anong dapat e halo sa tubig para maging elittrolite tnx po
Pls watch this po: ruclips.net/user/shortswY8L_uZOg8A?si=-uZXjbeYOVQ3-Fp9
❤
Good morning doc from davao
Hello po.
Thank you so much Doc
You're welcome po.
New subscriber Doc. From Canada po
Warmest Welcome po! Thanks for subscribing
Thank you po dra.iris for educating us in low carb..keep safe and God bless po😊❤
You're welcome po. Keep safe and God bless you too!
MAGLOLOCARB AKO PERO AYOKO NG HAIRSTYLE NYO..JOKE!
That's not nice joke about her hair
Watching wd u.thanx po sa magandang info.
Thank you Doctor
You're welcome po!
doctora 9 month na ako low carb pero nag cacrams parin ako tuwing umaga gabi pero salamat sa diy solution mabuhay ka God bless
Hello po. Kumusta na po kayo?
Hillo dok.
Matagal na po ako nag low carb Doc pero palagi pa rin ako may cramping. Thank you for your guidance.
Hello po. Kindly watch this video po: ruclips.net/video/HmuU5JePFh8/видео.html
Thank you Dra. Iris
Actually I just start last June 18 coz my hypertension back
You're welcome po. Kindly watch this video po: ruclips.net/video/s7_San3HLEc/видео.html
Hello doc minsan na sakit ang ulo ko .
Hello po Doc
Pwedii po ba pocari sweat for electrolytes?
Hi Dra. Iris, ilang days po ba gagawin yun mga fixes pag nag ka symptoms ng keto flu?
Hello po from Bicol
Hi doc from cainta
What is your opinion on malungay for our electrolytes
Hello po doc morning
New subscriber here.😊
doc ng start na po mg.low carb last july 2..pra pkiramdam q po lgi masakit ang balakang q at mga.kasokasuan..
Hi po. Please watch this video po: ruclips.net/video/HmuU5JePFh8/видео.html
Hello Dr..Iris.thank you for many informative topic about health
You're welcome po. Stay safe!
Hello po Doc Iris, mabuti na lang nakita kopo ito, Im using my sons accnt. but anyway, 5months n po akong naglolowcarb, at sobrang baba ng ibinaba ng timbang ko. lampas n po ako s goal ko, 117lbs po dapat pero naging 113lbs na po at nakakaramdam na po ako ng palpitation, muscle cramps and weakness. Ano po ba ang dapat gawin? and also, ang cream of tartar po ba ang magnesioum glycinate? Thanks po.. and more power.. God bless po.
Pls watch this po: ruclips.net/video/HmuU5JePFh8/видео.html
And ito po: ruclips.net/video/iCRCNgCDjUo/видео.html
Doc san ba makakabili ng magnesium capsules at pwede ba siya everyday inumin ,
Kung wala pong Himalayan salt pwd n po b sng sea salt/ rock salt
What is your opinion on using magnesium chloride?
Gud day po Dra.mario oñate ng sariaya quezon. bago lng po ako naglolowcarb ok n po ang bp ko at blood sugar ko nag normal n. tanong ko lng po kng pwede po b hnd gaano mag fasting kc po mabigat po ang trabaho ko ako po ay heavy equipment operator ano ang dapat kng gawin gaano kadami ang tubig electrolytes dapat kng inumin. Pati po sa pagkain ng lowcarb ano ano at gaano kadami ang dapat ko kainin. Salamat po. Sana po masagot ang tanong ko.
Operator ka kamo eh di dika exert ng efffort physicaly ,no rice ka lang ( carbs ,starch ,fructose ).
Hello po..nag start pa lang po ako..2wks pero feeling ko nghihina ako at madaling mapagod.
Doc, for life na po ba na dapat uminom ng electrolyte water (I do your suggested DIY electrolyte water). Kumbaga, until when po ito dapat iinumin daily? Salamat po!
Hello po Dra. Ires. Pls. Oo Sana matolongan ako
Thank you po Dra.
You're welcome po.
Hi dra.
Hello po. Kumusta po kayo?
Doc., wala po bng mabibiling ready to drink na electrolite? tnx po.
I'm watching
Salamat po sa panonood.
Hi po dra ,first time lang po makinig. Paano ko po ma download yung food guide.Thanks po🙂
Hello po. Kindly download free food guide here po: levelupwithdriris.com
Saan po nakabili Ng magnesium glycinate
good day doc iris with regards po sa electrolytes is this be prepared daily kasi ganoon po talaga i feel headache and lutang sometimes and dizziness.thanks
Hi po. Kindly watch this video po: ruclips.net/video/HmuU5JePFh8/видео.html
Thank for sharing your ideas about our health Dr. Iris
You're welcome po. Stay safe and healthy!
Hello po. Good morning po
Hello din po sa inyo.
3 months lchf diet bumaba ang sugar ko 390 to 112 sinamahan ko ng intermittent 12 hours to 16 hours eating 2 times a day pueely meat ,seafood ,beef, pork at butter at eggs, binawasan ng doctor ang mga gamot ko ngayun after 6 months berberine na lang tuwing umaga H1AC 5.1 ramdom glucose 136 laki ng pinagbago ng diabetic ko pati nueropathy ko nakakaramdam na mga paa ko wala na kirot at tusok tusok
Praise the Lord po! 🙏
Magandang Umaga po Tanong kulang lagi Ako umiinom Ng himayan Hindi OO ba masama ito
Doc marami pong salamat about sa mga pagkain at matutulungan po Ang lahat na nangailangan .Godbless po sa inyo..❤
Hello Doc! I always drink buko juice is this also good as electrolyte
Hi doc bago ako nag join sa low carb community 141.58 ang uric acid ko my maintenance akong ininom. Ngayon nag pa blood chem ako
404.29 tinaasan ang mg ng gamot ko ano po ang dapat kong gawin
Doc. Iris
Ang pag inom po b ng electrolyte ay pagka lang po ba my naramdaman n s katawan.. at kung wala nmn po nararamdaman pa no need po mag electrolyte?
😢thank you doc iris Radiv sa lowcarb foodguide
You're welcome po. Stay healthy. 🙏
Hello poh DOC. May prostate enlargement, hemorrhoids,high blood at anxiety poh myrun poh maintenance poh , losartan aspirin Carvedilol at finasteride poh DOC..baguhan p lang poh DOC.
Good day po doc silent reader from davqo city
Doc what is the difference between Magnesium Glycinate and Magnesium Biglycinate, I can’t find Magnesium Glycinate anymore in my area
Hello dr.iris i'm 66 years old 10 mo. na sa lcif dati 79.8 ngayon 59 kilos target ko sana 65 kilos napasobra ata. Ano po magandang gawin tnx po..
kung wala po cream of tartar, ano po alternative sa cream of tartar
Mga pagkain na dapat kainin pamalit sa rice po
Watch this video po: ruclips.net/video/Jqny_dlKEY4/видео.html
Kailangan ko e book Doc.pero d2 ako pilipinas 6 months na po ako sa low carb I lost/ 20 kilos at 10 inches waist line pero minsan nanghihina ako Dic.
Hello po. Kumusta na po kayo?
Hello po newbie po ako baka nga Keto flu itong naramdaman ko na my phlegm sa lalamunan at pangangati sa balat
Hello Dr. Iris pwede po ba na yun rock salt natin dto sa Pinas kung walang budget for himalayan salt?
Pag busog na PO.)
Pwede na magstop. Eat nanag avocado
Doc ask lng Po cancer patients Po Akon at diabetic katatapos ko lng Po mag chemo ano Po kailangan ko Po ba mag low carb ano Po Ang mga kakainin ko. Thank you Po doc.
Pls watch this po: ruclips.net/video/5hioMuf5H1U/видео.html
And ito po: ruclips.net/video/itiIFQ1tH6w/видео.html
Doc good day po ask ko lang kung ok lang po yon kumain ng .meat po pero rice bread stop na po ako.thanks po
Doc wala po ako mahanap na cream of tartar dito sa place namin pwede po ba salt at baking soda nalang ang gamititin ko sa electrolyte solution?
Hello po
May CKD stage 2 po ako
Worried po ako sa salt