Addominali Challenge: 21° giorno - Jill Cooper

30 giorni dedicati al tuo addome! Allenati tutti i giorni per ottenere ottimi risultati!
Questi esercizi sono isometrici, puoi interrompere a 20 o 40 secondi ma appena puoi rimettiti in careggiata per completare al meglio il tuo allenamento!
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[@iodab]

anche io sto attendendo il 22° allenamento cara Jill!
dai regalacelo ! :P
MAGARI più plank, più duro sui plank :P grazie
sei bravissima e bellissima. dimenticato :p

[@tatianacdubotaru3160]

🌷🌷🌷

[@imfashionnn]

Jill ma il plank e il russian twist possono essere eseguiti sul letto? Grazie in anticipo 🍀

[@cinziaarcasi4140]

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