집에서 옆구리살 빼는 운동 | 에어로빅 다이어트 댄스

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 51

  • @곽두철-e3f
    @곽두철-e3f 2 месяца назад +32

    신납니다 좋아요! 엄마랑 신나게 해서 좋아요! 활력포션모로실 먹으면서 체내 독소 제거하면서 하니 체력도 늘고 좋아요

  • @shinwooline
    @shinwooline 2 года назад +5

    음악도 신나고 멋지네요.~짱입니다~~^~^

  • @mnj382
    @mnj382 2 года назад +3

    음악부터가 발랔 쾌활 좋아요
    동작도 너무 신나고 좋아요~!!
    GOOD~~~~~~~~~~~~♡

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад

      감사합니다~~❤😊
      댓글 힘이 됩니다!! 최고에요~~😊

  • @jameslim9700
    @jameslim9700 Год назад +1

    쌤 너무 멋지심니다. 오늘도 에어로빅으로 하루를 시작~~

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  Год назад

      감사합니다❤️❤️❤️하루시작은 한나쌤과 함께😊😄😆

  • @명희정-v6r
    @명희정-v6r 2 года назад +1

    배우 싶어요. 추억의 노래 너무 좋아요.~

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад

      명희언니~열심히 보고 외우세요~~😊😊😊😊😊❤

  • @에스더-h7v
    @에스더-h7v Год назад +1

    음악도 동작도 영상도 휼룡하십니다 보는 내내 몸도 마음도 가볍게 됩니다~^^♥

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  Год назад

      감사합니다❤️❤️❤️
      함께 즐겨주세요~^^

  • @혁스
    @혁스 2 года назад +3

    오늘 동작은 쉽게 따라했어요
    동작은 쉽고 땀은 금방나네요 ㅎㅎㅎ

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад

      최고이십니다!!
      매일 한번씩 따라해주세요😊

  • @미옥정-n2s
    @미옥정-n2s 2 года назад +1

    페퍼샘님 열심이 따라합니닿ㅎ땀도금방나내요

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад

      미옥님 감사합니다^^
      땀도 금방 나셨다니 기분이 좋네요^^
      매일 운동 따라해주세요~👍❤😊

  • @은단비-w2v
    @은단비-w2v 2 года назад +1

    까약~~~ 에어로빅의 진수를 보고갑니다~ 좋아요 구독 눌렀떠요~~~❤

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад

      감사합니다❤ 자주자주 영상보러 오세용😊

  • @명자노-b5w
    @명자노-b5w 4 месяца назад

    캬넘조앙🎉🎉🎉🎉

  • @우찬맘-v9j
    @우찬맘-v9j 2 года назад +1

    뱃살 파괴 된듯~~~♡♡♡

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад

      Goooooood!!!❤
      개미허리 되어보아요~😊

  • @김순미-i5d
    @김순미-i5d 2 года назад +1

    쌤~~화이팅하세요
    잘 보고 있습니다.너무 몸치여서 열씨미 따라 해야 겠어요^^

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад

      감사합니다❤😊
      열심히 함께 운동해요~^^

  • @미순임-l1t
    @미순임-l1t Год назад

    따라하기넘좋아요~^^

  • @김정화-b8p2h
    @김정화-b8p2h 2 года назад +3

    여기서 운동하고 싶어용

  • @부천시체조협회
    @부천시체조협회 2 года назад +1

    😍😍😍😍 최고에요

  • @jennie6471
    @jennie6471 2 года назад +1

    페퍼한나😍 구독 좋아요 꾸욱 누르고 갑니다♡ 쌤~화이팅❣️❣️❣️❣️❣️

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад

      감사합니다❤많은 관심과 사랑 부탁드려요~~😊❤

  • @jennie6471
    @jennie6471 2 года назад +1

    쌤 마스크벗으니까 더 이뻐여❣️몸매는 더짱👍👍👍 멋져요😍😍😍

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад +1

      사랑합니다❤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @해피니스-m3b
    @해피니스-m3b 2 года назад +1

    신나네요. 50대 후반이지만 몸짱 목표가 생기네요

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад

      안녕하세요❤️
      2023년에는 목표가 이루어질수 있도록
      화이팅~👍👏😁

  • @위대트바
    @위대트바 Год назад +1

    감사합니다 ~~~💜💜💜👍👍👍

  • @명자노-b5w
    @명자노-b5w 4 месяца назад

    한나쌤!!!!!

  • @윤일주-p8c
    @윤일주-p8c Год назад +1

    필라테스까지 다니고있어서 배운 필라테스동작들과 같이하면 효과 제대로일듯

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  Год назад +1

      👍👍👍필라테스와 유산소 짱이죠!!!
      열심히!!!화이팅!!!

    • @윤일주-p8c
      @윤일주-p8c Год назад +1

      @@aerobics_class 고맙습니다 ㅎㅎ
      잘빠진 완벽비주얼을 위하여 열심히 ㅎㅎ

  • @20C소년
    @20C소년 Год назад +1

    씐나~ 씐나~ 워우워어~~~

  • @juyeanyim5369
    @juyeanyim5369 2 года назад +1

    옆구리 동작 더해주세요 ~~~~~~~

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад

      감사합니다^^
      옆구리동작 더 영상 올려보도록 할게요~❤️

  • @임혜진-w5o
    @임혜진-w5o Год назад +1

    나이트에어로빅

  • @energerictiger
    @energerictiger 2 года назад +1

    아.. 내 옆구리... 뿌셔짐...

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  2 года назад

      😂😂😂 이제곧 옆구리살 쏘~옥 빠지실거에요!!!😊

    • @이랑임-j9j
      @이랑임-j9j 2 года назад

      참잘하네요 신나구요 따라하기두쉽구요 한나씨 화이팅최고입니다

  • @명자노-b5w
    @명자노-b5w 4 месяца назад

    이분제가50대인데 10년절에 이분한테 20kg뺐거든요
    완짱❤❤

  • @주바라기-p4v
    @주바라기-p4v Год назад +1

    출석3일째~

    • @aerobics_class
      @aerobics_class  Год назад

      제가 답이 늦었네요~오늘도 출석 하셨나요?
      화이팅 입니다!!감사합니다❤️❤️❤️