Здравствуйте сделала один раз -2 см в талии Где то пол года назад я похудела на 10 килограм с помощью йоги и тренероврк хлои тинг ну и питание правда очень важно. Сейчас заметила что поправилась на 5 килограмм но при этом понимаю что это не жир а оттеки. Упражнение очень помогает ☺️ Добоавлю в свой комплекс от оттекрв
Начинаю (+ делаю трени для бёдер) Начало: Обхват талии - 80, низ живота - 95, Низ живота с ушками - 101 17 авг: низ живота 94, талия 80, низ живота с ушками 100. Мне уже нравится начало😂❤ 7 октября( я делаю когда вспоминаю, т.е. нерегулярно,тоже помогает) : талия 77, низ живота 87,5 ; с ушками низ живота - 93,5 ;
@SeninaMaria09 низ живота уже 93, с ушками -96, всё идёт даже лучше, чем я думала. Однозначно советую, но это только если у вас отеки. Вроде от жира не помогает, просто я склонна к отекам))
1 день талия была 73 2 день 72 3 день 73 4 день 73 5 день 72 6 день 72 7 день 72 8 день 71 9 день сделала но талию забыла измерить 10 день 11 день 12 день 13 день 14 день
Всем привет и сегодня я начну делать эту тренировку. На данный момент моя талия 70, но хотелось бы меньше 1 день: пока нету изменений, но буду пытаться💔💔
День 1:67 День 2: День 3: День 4: День 5: День 6: День 7: День 8: День 9: День 10: День 11: День 12: День 13: День 14: День 15: День 16: День 17: День 18: День 19: День 20: День 21: День 22: День 23: День 24: День 25: День 26: День 27: День 28: День 29: День 30:
чето к меня после этого массажа +6 см, сначала подумала что так надо и на след день сделала снова, не стала замерять талию в тот день, сегодня опять сделклк и измерила, увидев результат была в шоке, из 63 превратилось в 69, это вообще нормально за такой короткий срок?
Тут комментарии какие-то странные... Йоу да ладно... Буду выполнять где то месяц.. Замепы не смогу написать потому что сантиметр потеряла 😂 Так что на вид будем смотреть А на вид талия около 76-78 см 1-день я напишу только зввтра вечером ведь я хочу делать жто где то 10 раз в день
Какая разница какой живот? Большой или маленький. Цель массажа разгон лимфы. Даже если сутки делать массаж то жир никуда не денется. Уйдет только несколько сантиметров за счет разгона скопившейся жидкости.
1 день -талия 71
2 день -талия 71
3 день-талия 70
4 день-талия 70
5день-69!
6день-69
7-день 67
8 день-66
9 день-65
10 день 65
11 день-не сделала(
12 день-65
13 день-64
13 день-63
14-день 62
15 день 60!!!
Спасибо😘💕
Обалдеть, ты молодец
Вау, вот это результат
Можно пару вопросов?
Изменили ли вы как то свое питание? Выполняли ли вы помимо данных упражнений еще тренировки?
@@ВикаДэхаан да, но не надо тринеровки
Врет она.@@ВикаДэхаан
Здравствуйте сделала один раз -2 см в талии
Где то пол года назад я похудела на 10 килограм с помощью йоги и тренероврк хлои тинг ну и питание правда очень важно.
Сейчас заметила что поправилась на 5 килограмм но при этом понимаю что это не жир а оттеки. Упражнение очень помогает ☺️ Добоавлю в свой комплекс от оттекрв
Благодарю за доверие, если будут вопросы обязательно пишите 😊
Спасибо! Минус один 1 см правда есть, талия была 86,а потом после массажа стала 85,огромное вам спасибо за такой классный массаж!!
Очаровательная, красивая и щедрая. Благодарю за прекрасный способ уменьшить талию 😊😍
Благодарю за тёплые слова ❤️❤️❤️
...за одно и уменьшается мозг.
@@kuratorxxxl4471 Наречие «заодно» со значением «сообща, вместе» пишется слитно. Развивайте этот самый мозг пожалуйста ☺️
Спасибо большое за массаж ❤
Делаем и не ленимся.❤❤❤
Утром и на ночь 🌃❤❤❤
Всем стройной фигуры ❤❤❤
ВСЕХ Вам Благ Мира Любви и Добра ❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Красотки буду делать два раза в день, надеемся перемога буде
То як там, є перемога?😉
@@myroangelillo8280за 15 дней ушло 11см в талии
Люди, если у вас жир, это не поможет, массаж очень хорошо помогает от утренних отеков
Делала один раз вечером, на утро живот стал более упругим
корочеее, это походу реально работает
до: 66 см
1 день. 65 см
2 день.
3 день.
4. день.
5 день
залайкайте пожалуйста 😮
ну что
Начинаю (+ делаю трени для бёдер)
Начало:
Обхват талии - 80, низ живота - 95,
Низ живота с ушками - 101
17 авг: низ живота 94, талия 80, низ живота с ушками 100.
Мне уже нравится начало😂❤
7 октября( я делаю когда вспоминаю, т.е. нерегулярно,тоже помогает) : талия 77, низ живота 87,5 ; с ушками низ живота - 93,5 ;
А сейчас?
@SeninaMaria09 низ живота уже 93, с ушками -96, всё идёт даже лучше, чем я думала. Однозначно советую, но это только если у вас отеки. Вроде от жира не помогает, просто я склонна к отекам))
1 день талия была 73
2 день 72
3 день 73
4 день 73
5 день 72
6 день 72
7 день 72
8 день 71
9 день сделала но талию забыла измерить
10 день
11 день
12 день
13 день
14 день
Напоминаю, чтобы не забыла ;)
результат есть?
@@Imstay-r6h ой результат есть но достаточно маленький уже не делала несколько дней талия на полный желудок 72
@@soffits2114 спасибо большое я уже несколько дней не делала,потому что было слишком лень сейчас буду начинать вновь и решила добавить гуаша
Самым лучшии способ убрать лишние к
См -и самым эффективным метод контроля потребления это посты на Экадаши . Два раза в месяц.
Завтра тоже Экадаши
Действительно массаж помогает живот на 2 см уменьшилось 😮
хочу попробовать
2 подхода, утром и ночью.
питание такое, фасфуд и чипсы ем, но хочу теперь оч редко
27.06.2024
день 1 ✅ талия 65
что там
Я на 1 см потолстела только
Спасибо большое❤❤❤❤❤
Пробуем, буду делать неделю, до: талия 77 см, низ живота 87 см
1 день:
ну как?
Мне нужно похудеть и стать стройной за 10 дней,25 декабря дискотека.
До:71 см
День 1:
День 2:
Капееец я кинула 200 грамм это как так?! Буду делать каждый день огромное спасибо❤🎉
Я рада что понравилось 😊❤️
Ну видно же, что первый и второй замер на разной высоте. Первый чуть пониже и это логично, что на 1 см больше было. Второй был точно на талии.
Здравствуйте, почему при лактации нельзя?🥹
Спасибо буду делать. О результате напишу❤
Как ваши результаты?
не делает видимо@@lenqzz
Ну что как успехи?
👍 буду ждать
Как там?
Если сделать 10 раз то можно похудеть на-10см?
Конечно нет
@@NekhamaFeldman а как тогда?
Скорее всего ❗ежедневно❗ на протяжении 2-4 недель, думаю результат 5-10 см должен быть
@@ФаизаАбдуловаНужно тогда ещё правильное питание соблюдать , а то чуда не произойдет
Невозможно
спасибки
Всем привет и сегодня я начну делать эту тренировку. На данный момент моя талия 70, но хотелось бы меньше
1 день: пока нету изменений, но буду пытаться💔💔
есть результат?
Успехи?
Здравствуйте! Можно делать такой массаж лёжа?
Талия 83
Завтра посмотрим
Сделаю раз 5
Рем для рук подойдёт?
День 1:67
День 2:
День 3:
День 4:
День 5:
День 6:
День 7:
День 8:
День 9:
День 10:
День 11:
День 12:
День 13:
День 14:
День 15:
День 16:
День 17:
День 18:
День 19:
День 20:
День 21:
День 22:
День 23:
День 24:
День 25:
День 26:
День 27:
День 28:
День 29:
День 30:
день 1 - 65 см
ну как?
чето к меня после этого массажа +6 см, сначала подумала что так надо и на след день сделала снова, не стала замерять талию в тот день, сегодня опять сделклк и измерила, увидев результат была в шоке, из 63 превратилось в 69, это вообще нормально за такой короткий срок?
Тут комментарии какие-то странные...
Йоу да ладно...
Буду выполнять где то месяц..
Замепы не смогу написать потому что сантиметр потеряла 😂
Так что на вид будем смотреть
А на вид талия около 76-78 см
1-день я напишу только зввтра вечером ведь я хочу делать жто где то 10 раз в день
Буду проверять. Пишите что бы не забыла. Через 2 недели скажу результат. Пока что талия 35 см
АХАХАХАХАХ СЕРЬЁЗНО?! Талия не может быть такой это же маленькая мисочка как будто
@@Ryujin-j3u у меня там ошибка 😔 должно было быть 65, я не туда нажал. 😔😔
Отлично!
Масло для тела использовать можно?
можно
нужно
Извините, а можно без крема?
не желательно, кожа растянется
@@prosecutors462 ага, спасибо
Здесь ключевое слово,,лимфоузлы,,.Сделали массаж -лимфа стала редкая и ,,разошлась,,.
Весь ,, секрет,,.
В начале показали сантиметр и ни чего не было видно сколько ,откуда мы знаем было ли там 75 см.
На себе только проверить😅
А почему бы не опустить брюки ниже?!😊❤❤❤
Зачем?
А у меня наоборот +2 пришло.........
Начало 10.06
Талия - 65см
1 день:✅ чувствую что немного накачала руки 65
2 день:✅ 66
У меня наоборот прибавилось 1 см
Вот если бы «+ 1 см за минуту», то все мужики на планете носили бы вас на руках!😉❤️
Вы серьезно? Ну чего только нет в интернете.
Серьезно. В интернете много чего есть
@@NekhamaFeldman Удивляюсь, как за такое короткое время , интернет оббалванилтакое количество людей. Разум просто стерли
@@НатальяДавыдова-ъ8о согласна. И вас тоже?
@@NekhamaFeldman Вы даче читать не умеете, как печально!
@@НатальяДавыдова-ъ8о как раз я все верно прочитала. Каждый судит по себе. Вас оболванил интернет. Это действительно печально
день 1-69
А это вообще помогает?
Нет!
После новогодних праздников у Вас было 74😂 а сейчас какие праздники были?))
Я люблю покушать. Поэтому так много тренируюсь
Видео нужное ,но подача отталкивает !!!! Возможно,многим нравиться сюсюканье , но оно похоже на разговор доктора с умственно отсталыми пациентами ! 👎
Какая фигня,и народец верит😂😂😂🎉
Какоц бред ..
Не работает
Значит нет застоя 😊
Кому помогло?
Кто попробовал 😊
Что😳
В первый день я после этого набрала 3 см
А сегодня во 2 день я скинула ети 3 см и еще 1 см
Спасибо за лафхак😊
Вау, отличный результат 👍
Жрать меньше надо и гулять много и не будет целлюлита
так девушка худенькая,вы о чём 🤔или ты предлагаешь вообще не есть тогда? пока вес не ставит под угрозу здоровье - это здоровое тело
Мы учтём ваше мнение, Дмитрий Сергеевич
@@олечкамоллихельга отлично
Ой, какую ерунду она говорит, не верьте
Ну Вы не худенькая!
Это разве живот? Попробуй по настоящему большому животу поделать
Какая разница какой живот? Большой или маленький. Цель массажа разгон лимфы. Даже если сутки делать массаж то жир никуда не денется. Уйдет только несколько сантиметров за счет разгона скопившейся жидкости.