Crossfit workout "WBS-WBS-WBS"
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- Опубликовано: 19 дек 2024
- 원래 와드는
For time of :
50 WallballShots (30lb)
rest 3min
50 WallballShots (20lb)
rest 3min
50 WallballShots (14lb)
였는데
30파운드 월볼이 많지가 않아서
팀와드로
Team of 2
120 WallballShots (30lb)
120 WallballShots (20lb)
120 WallballShots (14lb)
로 진행했습니다.