Nie mam pojęcia skąd mam to na głównej stronię YT, minęło w końcu 2 lata. Powiem, że miałem problem z poceniem, zaczęłam pić 3,5l wody dziennie i przestałem się pocić po tygodniu. Morał z tego taki najlepszym suplementem jest 💦
Co ty pierdolisz, czlowieku. Jesli wszedl mu w zdanie, to zeby cos dopowiedzial, wiec dobrze dla ciebie, zebys sie czegos jeszcze dowiedzial. Zwykla rozmowa a ty sie czepiasz czegos czego nie ma. Moze ty masz problem z mysleniem ? Jesli tak, to musisz poszukac tez inny filmik, ktory ci z tym pomoze.
@@killer3232121 Spokojnie, nie ma co się unosić. Marek zadawał świetne pytania uzupełniające, choć wyczucie czasu mógł mieć odrobinę lepsze, bo faktycznie trochę wchodził w zdanie Sławkowi. Wszyscy tutaj zebrani mamy na pewno full szacunku do Marka za najlepsze filmiki fizjoterapeutyczne na RUclips. Tym samym wielkie pozdro dla obu panów za kolejny świetny materiał!
@@bat-bigoscannon5531 Wchodzil akurat w tym momencie, w ktorym byl temat o ktory chcial dopytac. Gdyby wchodzil pozniej, prowadzacy mowilby juz o czyms innym. Na tym polega swiadomy dialog. No, chyba, ze Marek by zapisywal o co ma spytac lub dopowiedziec a nie o to przeciez chodzi w przekazie. Ludzie, przestanmy sie czepiac i nie dajmy sie zwariowac.
Bardzo Cie szanuje, uwielbiam Twoje filmiki i oglądam je długi czas... ale dajże wypowiedzieć się człowiekowi a później ew. dodawaj swoje komentarze, bardzo to utrudnia oglądanie i po prostu irytuje :c za wiedzę oczywiście dziękuję, super sprawa :)
Moja teoria jest taka że współczesna dieta i tryb życia powodują że rośnie armia ludzi z chorobami stawów. Chwila momenty i zobaczymy wysyp różnego rodzaju dolegliwości. Świetny kanał! Już niedługo będzie miał miliony wyświetleń :)
Ja nam 71 lat, mam Boleriozę i okropny ból stawów, ale tylko w nocy. Stosuję swoje ziołowe nalewki i oleje, ale najbardziej pomaga mi moją mantra, bo działa natychmiastowo. "Aktywuję i uwalniam swoje komórki macierzyste i uzdrawiam każde chore i bolące w moim ciele miejsce" U mnie to działa, bo w to wierzę, i wiem, że my Iskry Źródła ZIEMIANIE mamy taką uzdrawiającą MOC.
30 mililitra na 1 kg masy ciała- np 30 ml × 70 kg = ok 2 litra 100ml na cały dzień, pić należy przed jedzeniem kilka min i po jedzeniu ok 1- 2 godz małymi lykami, więcej można napić się przed spaniem. Jeżeli pije się dużo naraz , to działa moczopedne i komórki są nadal odwodnione. Kawa i herbata udowadniają organizm, soki owocowe słodkie są odżywcze i też nie nawadniaja komórek.
Fajny film ale brakuje następujących rzeczy (które ja stosowałem po operacji więzadła rzepki i blizna szybko i dobrze sie utworzyła, ku zaskoczeniu lekarza i fizjoterapeuty): megadawki witaminy C (można brać nawet do rozwolnienia, czyli nasycenia organizmu witaminą, ale wystarczy dziennie około 3-5 g), siarka organiczna (MSM) oraz L-lizyna i L-prolina :) Oczywście cała reszta, czyli to co przekazano na filmie służy ochornie stawów a przede wszystkim zapobieganiu stanom zapalnym, które niszczą stawy. Zalecam stosowanie np. Animal Flex w przerwach między sezonami (zalezy jaki kto sport uprawia). Najlepiej przez 2-3 miesiące. A przez cały rok WitC, D3+K2 MK7, MSM, Boswelia z kurkumą i piperyną (wchłanianie jest lepsze) :) No i ruch, dla stwów ruch jest zbawienny :) Co do krzemu to można pić roztwór z ziemi okrzemkowej. Działa też nie tylko na stawy ;)
Najlepsze źródło-Jerzy Zięba!...i nie będzie takich rażących błędów jak dawka wody😂 i miligramowe ilości wit C!!!...proszę sięgać do zdrowych źródeł wiedzy 👍
@@grazynasobiczewska939 do Grażyny.Bardzo potrzebuje szybkiej pomocy.Okropnie mnie bolo stawy ...wyraźnie czyje ze si to bóle reatyczne .próbuje się dostać prywatnie do reumatolog ale wszędzie kolejki...Gdzie szukać pomocy..?moze ktoś mi coś podpowiedzieć bedr bardzo wdzięczna.Jestem z woj.warm.mazurs.pozdrawiwm serdecznie.
Fajny filmik, brakuje tylko skierowania w stronę naturalnych produktów które zawierają owe substancje (vit, miner) bo wiadomo, że większość typowych supli nie ma nic wspólnego z zawartością i przyswajalnością tychże vit/miner. Niemniej video godne uwagi 👏 ps. Z tą wodą to troszkę komicznie wam wyszło 😄💖
Pan Sławek mówi jakieś konkretne fajne rzeczy a kamerzysta ciągle się wcina i przerywa w najciekawszych momentach, jak wie lepiej to po co ten wywiad??
Brałam rozne witaminy na bolace kolana, te co na filmie tez. Kolana jednak dalej mnie bolały i bylo coraz gorzej. Po 2 latach doszedl łokiec tenisisty na ktory nic na dłuższą mete nie pomagało. Ani suple, ani leki, ani cwiczenia, ani rehabilitacja, ani orteza...nic ..przez kolejny rok tylko bol. Az w koncu udało mi sie moje bolączki pokonac dzieki epa forte visanto. Po I-szym opakowaniu zdecydowana poprawa, po drugim cały bol jak ręką odjął. Od tej pory moge normalnie schodzic po schodach i ruszac ręką. Nie sądziłam, że suplementem wylecze sie, a jednak.
30 ml x 50 kg to ja ok 1500. ml na dobę Dziękuje panom. Ładny przekaz rzetelnej dawki wiedzy o ilości wody dla zdrowych ale są tez restrykcje w piciu wody np słabe nerki czy zmęczone serce
Nie znam się. Mam pytanie czy ważąc 100 kg i pijąc 3 litry wody na dobę nie wysikam wszystkich witamin i minerałów ? Mi się to wydaje jako kosmiczna ilość tyle wody. Trzeba zaznaczyć że to musi być woda mineralna żeby jej picie w takiej ilości miało sens.
Woda jest rozpuszczalnikiem, zatem oczywiście, że jej nadmiar w organizmie jest szkodliwy, a nawiasem mówiąc z tego materiału wynika, że należy pić 30 litrów wody na 100 kg masy ciała.
Picie wody w takich ilościach i do tego powiedzmy średnio- lub wysokozmineralizowanej jedyne w czym pomoże, to w powiększaniu się m.in. kamieni nerkowych. Minerały w wodzie są minerałami nieorganicznymi i organizm nie dość, że prawie nic z tego nie przyswaja, to jeszcze ma ogromne problemy z ich wydaleniem, a to z kolei powoduje magazynowanie minerałów w różnych naszych organach. Organizm potrafi przyswoić i robi to z łatwością, jeżeli chodzi o minerały organiczne, a więc takie, które znajdziemy w pożywieniu. Dodatkowo ewentualny nadmiar minerałów organicznych jest łatwy dla organizmu do wydalenia. Więc lepiej wypić wodę źródlaną (chociaż one też nie są jakieś super dla nas), niż wodę średnio- i wysokozmineralizowaną. Jeżeli chce ktoś więcej o tym poczytać, to zacznijcie od wyszukania w necie frazy "woda osmoza odwrócona". Pozdrawiam :)
Hmm. No bo wiecie, ja wyczytałem, że witaminę B3 potocznie zwaną PP można przedawkować, Wikipedia - skutki nadmiaru. Streszczam" Niewielkie przedawkowanie powoduje wystąpienie objawów dermatologicznych zaczerwienienie, wysypka, swędzenie skóry, a także: wzrost poziomu glukozy we krwi, arytmię serca, utratę łaknienia; przyjmowanie ekstremalnie wysokich dawek witaminy B3 może doprowadzić do powstania zmian w obrębie plamki żółtej i siatkówki oka oraz stopniowego pogarszania się, a nawet utraty wzroku." Zdaje sobie sprawę, że pewnie trzeba było by wszamać kilkanaście opakowań , jednakże przedawkować można :). Czy niemożna?
Wszystko można przedawkować, tak samo jak wodę czy tlen. :) W praktyce jednak witaminy rozpuszczalne w wodzie są bardzo trudne do przedawkowania.. Tym nie mniej, jeśli zamierzamy wprowadzać stałą suplementację to raczej warto poświęcić kilka złotych i się upewnić, że nie przesadzamy z dawkami.
No rewelacja co pan podaje po Wikipedii. Zaczerwienienie skóry to nie przedawkowanie. Witamina B3 powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i stad zaczerwienienie i zczypaniee to nie jest nic zlego. Łatwo się krytykuje nie mając wiedzy. Tą witaminę podaje się w dużych ilościach przy depresji, SN i innych. Witaminy grupy B lubią być razem dlatego warto brać też B kompleks. Są to witaminy rozpuszczalne w wodzie więc nie tak łatwo przedawkować.
Legenda głosi że Krzem w herbatkach jest prawie wcale nie przyswajalny. Jest fajny produkt (Krzem + Bor + inne minerały) w płynie, choć trochę drogi (chociaż bez przesady).
Ziele Skrzpu , Ziele Miodunki, Wymieszać w równych częściach(1:1) 3 łyżki mieszanki zalać 3 szklankami zimnej wody, gotować pod przykryciem na małym ogniu 15-20 min. Pić w ciągu dnia 3 x ok. 3 szklanki
Kwas hialuronowy brałem w zastrzykach, wydana kupa kasy i nic nie pomógł. Ocen jabłkowy piję od pół roku (ale może w złych dawkach?) 20 mililitrów z samego rana, rozcieńczone w szklance wody i na razie też nie widzę poprawy. Jak chodziłem na rehabilitację i trenerka mnie przycisnęła to poczułem poprawę. Uważam, że to właśnie ćwiczenia są podstawą.
Glukozamine bardzo polecam ,syn mial zlamana noge w 2 miejscach ....zazywal wlasnie glukozamine i lekarz byl zdziwiony ze tak szybko i dobrze mu sie kosci zrozla.
@@teresaweronska5913 Ty liczysz dobrze, ale on tłumaczy i na tablicy pisze 0,3 x kg, czyli dla 90kg wychodzi 27 litrów. Pomylił sie poprostu, ale to nie jest na żywo i takie filmiki z takimi błędami nie powinny pozostać na tablicy.
@@danieljarzebak4999 jak sie pomylil to sie robi ciecie i nagrywa od nowa , albo umieszcza napis podczas dodania filmu ..gosciu nagrywa jaies bzdury nawet nie sprawdzil i to wrzuca ...
Jak masz chore nerki i zaburzony układ nerwowy kręgosłupa, szczególnie pierwszy krąg, to żadne suplementy Ci nie pomogą. Bo stawy może regenerować tylko układ odpornościowy, taka to struktura.
DOKLADNIE KAMERZYSTA ZAMIAST SLUCHA`C TO SIÊ WCINA W WYKLAD JAK GADAJÂCA PAPUGA W CYRKU. BRAK KULTURY `SWIADCZY O JEGO ZACHOWANIU WOBEC WYKLADOWCY GO`SCIA. KAMERZYSTA POLÒ*Z GLOWÊ NA WADZE W SUPERMARKIECIE I NACI`SNIJ GUZIK Z NAPISEM: " BURAK"!
Proszę polecać wszystkim swoim pacjentom picie pyłku pszczelego lub pierzgi pszczelej. W tym produkcie znajduje się kompletnie wszystko 450 składników przyswajalnych w 100%. Laczac to z suplementami zwiększamy przyswajalność suplementow i leków o 30%.
Krzem znajduję się w skrzypie polnym. Suszcie i róbcie herbatki, ja pije wywary nawet z zielonego skrzypu polnego. A co do miedzi to kupcie dzbanek miedziany i kubek miedziany, pijcie wodę z nich.
Co do boraks- jest protokol. Jeśli kurkuma to i pieprzna jeśli D3 to k2Mk7, A, E koniecznie. Malo kto wspomina o wit E przy problemach stawowych...A gdzie DMSO? Slabe te porady były- namiastka, ale z uwagi na P. Marka lapka w gore;)
Noo cóż bardzo ładnie wypowiedział się pan przy tablicy.Natomiast ten błazen z kamerą powinien lepiej trzymać kadr i się nie odzywać i nie zgrywać fachowca z ta pierdzącą dykcją🤐😂😂
Wiedza ogólna. Jakaś wyliczanka. Równie dobrze można tam było dorzucić tysiace innych witamin i minerałów. A przelicznik z wodą to masakra jakaś. Łapka w dół za baaaaardzo uproszczony przekaz.
dzien dobry Pani Beato zainteresowalam sie wypowiedzia Pani na temat badania przy pomocy wlosow prosze o informacje moj e-mail janina_289@hotmail.com pozdrawiam i czekam na kontakt
Po urazie(wylamanie stawu kolanowego bez zerwania ścięgien) słyszę lekkie chrupanie przy przysiadzie , lekarz proponował mi zastrzyki z kwasu hialuronowego (3 zastrzyki po 200 zł każdy) czy warto zapłacić za taki zabieg , czy jest szansa na dużą poprawę?
Jeżeli pieniądze nie są dla Ciebie problemem to warto takie zastrzyki zastosować. Nie wiem czy na pewno takie coś pomoże akurat przy Twojej dolegliwości ale mimo wszystko bym tego spróbował. Dla przykładu, ja miałem chondromalację w kłykciach kości udowej, nie mogłem robić przysiadów, podskoków i zeskoków z powodu ostrego bólu. Męczyłem się z tym prawie rok. Zabiegi fizjoterapetuczne, ćwiczenia i dużo wody nie pomogło mi, a jeżeli nawet to w stopniu marginalnym. Tak naprawdę dopiero po zastosowaniu zastrzyków poczułem dużą poprawę i teraz moge spokojnie robić wszystkie wyżej wymienione czynności, które wtedy były po prostu awykonalne.
Fizjoterpeuta mówił mi, że kwas hialuronowy jest produkowany przez nasz organizm i tylko poprawia lepkoś mazi otulającej stawy, że tak to ujmę. Czyli jak nowy olej w silniku. Nie regeneruje stawów. Myślę, że chrupanie może być związane z uszkodzeniem stawu. Fizjo mówił mi chyba też o zwyrodnieniu. Nie wiadomo więc czy pomoże. Ale mówił też, że machając codziennie nogą przez 15 min., siedząc np. Na brzegu stolu, sami go wytwatrzamy , tyle co potrzeba.
I jeszcze taką odpowiedź znalazłem :  DR N. MED. MACIEJ KASPAREKOrtopeda, Kraków Szanowany Panie, powinien zbadać Pana specjalista ortopeda. Na podstawie wywiadu z dużym prawdopodobieństwem można podejrzewać chondropatię (zmiany) w zakresie stawu rzepkowo-udowego. Przed konsultacją ortopedyczną aby skrócić proces diagnostyczny może Pan wykonać rtg osiowe rzepek przy kątach zgięcia 30,60 i 90st. Leczenie w większości przypadków (o ile potwierdzi się diagnoza chondropatii stawu rzepkowo-udowego) polega na odpowiedniej rehabilitacji oraz ew. zastosowaniu leków viscosupelemntujących (zawierających kwas hialuronowy). W ściśle określonych przypadkach konieczne jest leczenie operacyjne. Stosowane obecnie przez Pana pochodne glukozaminy (Flexus) nie powinny zaszkodzić. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do "pełnej formy" po postawieniu właściwego rozpoznania oraz wdrożeniu leczenia.
Bor w proszku kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością. 1: 3 łyżeczki.rozpuszczam w szklance może być herbata zielona..i dodaje 5kropli wit C z cytryny..piję.też krzem..miarke na szklake z dodatkiem soku z zawartością wit C bo to wszystko działa na zasadzie wysokiej dawki wit C.miarka to 3mg..piję również chlorek magnezu..dla organizmu najlepszy..szybko go przyswaja...bor powinno się pić 3razy dziennie...krzem raz dziennie miarke przez tydzień. .po tygodniu zwiekszamy do dwóch miarek..i pijemy cały tydzien..co tydzień dodajemy miarke..aż dojdziemy do 5miarek...gdy mamy więcej miarek. .możemy rozłożyć dziennie na kilka dawek po miarce...po 5tym tygodniu..robimy przerwę. .może być nawet miesięczna. .
Skoro ten gość myli dawkę dzienną wody dziesięciokrotnie, to jak mam mu wierzyć że 3 mg boru to faktycznie zalecana dawka, a nie np. 10 razy powiększona lub pomniejszona? Rozumiem przejęzyczenia, ale kiedy ono się komuś przytrafia, a jednocześnie pisze to na tablicy oraz patrzy na to z 30cm (a może z 30 metrów?) i nadal nie widzi swojego błędu, no to... sorry.
@@Kulki10dan to nie dla niego praca jak się tak objawia stres u niego. Lekarz jak Ci przepisze 10 krotną dawkę leku co doprowadzi do fatalnych skutków, powie, ze był zestresowany?
Przestańcie z tą wodą,moja mama nigdy nie piła i nie pije wody,ma już 97 lat!! Pije herbaty ziołowe ,kompoty i może raz na jakiś czas wodę mineralną,jedną szklankę i żyje.
Bardao fajny filmik , ciekawy , clarowny , fajnie wytlumaczone . A boraks polecam , bralam jak zlamalam kulasa na Giewoncie ( 5 tyg gips , potem 4 tyg but ortopedyczny ) noi mumio tez biezcie na kosci , nie ? Pomaga ! ! polecam , wybrobowalqm na sobie 😁 😚 Kulas szybko sie zagoil , po 10 tyg wrocialm do pracy , mam ciezka , fizyczna prace . Lekarz chcial mi dac jeszcze 3 tyg ale nie chcialam , pomijam fakt ze nuda w domu , po prostu dobrze sie czulam, noga nie bolala . Uprzedzam , ze nie mam pojecia o leczeniu zlaman , jestem amatorem , po prostu wyprubowalam na sobie . Pozdrawiam .
Jest cudowna książka pod tytułem NIACYNA. Warto przeczytać bo tą witaminę trzeba umieć zażywać ze względu na efekty flasz. Mój mąż zażywa 2,3 tysiące dziennie. Ale trzeba obserwować organizm i zaczynać od małej dawki 50 mg. Jest to najmniejsza z dawek w kapsułce. Poza tym są 2 rodzaje wit. B3. Pan prowadzący nic nie mówi na ten temat. Jeśli ktoś potrzebuje z państwa info na temat witaminowo- mineralny to proszę o kontakt na: batext@ wp.pl
Czy ta suplementacja pomoże na stawy u rąk ? Jak więcej porobię na szydełku , to potem bolą mnie dłonie - kostki -przedłużenie od palców ( nie wiem jak to się nazywa ) .Wdzięczna bede za odpowiedz.
Nie mam pojęcia skąd mam to na głównej stronię YT, minęło w końcu 2 lata. Powiem, że miałem problem z poceniem, zaczęłam pić 3,5l wody dziennie i przestałem się pocić po tygodniu. Morał z tego taki najlepszym suplementem jest 💦
Marek daj się wypowiedzieć człowiekowi, 10 razy gość mówi coś ważnego a ty mu w połowie przerywasz
Co ty pierdolisz, czlowieku. Jesli wszedl mu w zdanie, to zeby cos dopowiedzial, wiec dobrze dla ciebie, zebys sie czegos jeszcze dowiedzial. Zwykla rozmowa a ty sie czepiasz czegos czego nie ma. Moze ty masz problem z mysleniem ? Jesli tak, to musisz poszukac tez inny filmik, ktory ci z tym pomoze.
Dokładnie bo gość przy tablicy podszedł do tematu mało profesjonalnie dlatego Marek go uzupełnia.
@@killer3232121 Spokojnie, nie ma co się unosić. Marek zadawał świetne pytania uzupełniające, choć wyczucie czasu mógł mieć odrobinę lepsze, bo faktycznie trochę wchodził w zdanie Sławkowi. Wszyscy tutaj zebrani mamy na pewno full szacunku do Marka za najlepsze filmiki fizjoterapeutyczne na RUclips. Tym samym wielkie pozdro dla obu panów za kolejny świetny materiał!
@@bat-bigoscannon5531 Wchodzil akurat w tym momencie, w ktorym byl temat o ktory chcial dopytac. Gdyby wchodzil pozniej, prowadzacy mowilby juz o czyms innym. Na tym polega swiadomy dialog. No, chyba, ze Marek by zapisywal o co ma spytac lub dopowiedziec a nie o to przeciez chodzi w przekazie. Ludzie, przestanmy sie czepiac i nie dajmy sie zwariowac.
@@LukaszSkyWalker hahaha.
Dzien dobry Marku 😊💚 dziekuje slicznie za interesujaca wypowiedz z ktorej skorzystam. Pozdrawiam z pieknej Swansea 🌞
Bardzo dziękuję za wykład.
Super 👍🏼
Dziękujemy! 😊
Witam
Bardzo ciekawe i prosty przekaz,pozdrawiam
Bardzo Cie szanuje, uwielbiam Twoje filmiki i oglądam je długi czas... ale dajże wypowiedzieć się człowiekowi a później ew. dodawaj swoje komentarze, bardzo to utrudnia oglądanie i po prostu irytuje :c za wiedzę oczywiście dziękuję, super sprawa :)
Potwierdzam, gość cały czas wpieprza mu się w zdanie co jest wkurzające
@@pieckropek + Dominika Dla was barany wszystko jest wkurzajace
Dziekuje za takie programy
Panie Mareczku!! Taka uwaga na przyszłość Nie odzywaj się pan i daj się wypowiedziedz w ważnej kwestji,
Dziękuje za wrzucenie filmiku.
Dziękuję tego mi trzeba było.
Moja teoria jest taka że współczesna dieta i tryb życia powodują że rośnie armia ludzi z chorobami stawów. Chwila momenty i zobaczymy wysyp różnego rodzaju dolegliwości. Świetny kanał! Już niedługo będzie miał miliony wyświetleń :)
Dokładnie, Gold Collagen Pure z peptydami marka znana na calym swiecie.
Dzięki za wiedzę przekazaną w tym filmiku, czekam na więcej wstawek z panem Sławkiem ;)
...ale bez "gderania" Marka...
Ja nam 71 lat, mam Boleriozę i okropny ból stawów, ale tylko w nocy.
Stosuję swoje ziołowe nalewki i oleje, ale najbardziej pomaga mi moją mantra, bo działa natychmiastowo.
"Aktywuję i uwalniam swoje komórki macierzyste i uzdrawiam każde chore i bolące w moim ciele miejsce"
U mnie to działa, bo w to wierzę, i wiem, że my Iskry Źródła ZIEMIANIE mamy taką uzdrawiającą MOC.
Jak wyglada ta mantra??
@@elzbietacpak883
Mantra to powtarzanie słów tych w cudzysłowie.
Dziekuje .Pozdrawiam
@@aleksandraw. Dziekuje ale chidzilo mi o tresc
@@elzbietacpak883
Treść mantry anna napisała w cudzysłowie.
Z tą wodą wedle waszego wzoru 100 kilowy chłop musiał by wypić 30 Litrów ;) Ma być 0.03 L /kg masy ;) Super odcinek !
Nie komentuj bo nie zdążysz wypić dziennej dawki i się odwodnisz :)
własnie miałem napisać to samo, co ten Pan bredzi.
30 mililitra na 1 kg masy ciała- np 30 ml × 70 kg = ok 2 litra 100ml na cały dzień, pić należy przed jedzeniem kilka min i po jedzeniu ok 1- 2 godz małymi lykami, więcej można napić się przed spaniem.
Jeżeli pije się dużo naraz , to działa moczopedne i komórki są nadal odwodnione. Kawa i herbata udowadniają organizm, soki owocowe słodkie są odżywcze i też nie nawadniaja komórek.
Halina Kimak „
Barany
Badania można zrobić analizą kwantową jest to magnetyczno rezenansowy analizator i wiemy czego nam w organizmie brakuje polecam
Pan powiedział wyraźnie, 100kg chłop x0,3l wody=3l,a nie 30l😑
@@zuzazet3871 dokładnie 30 mililitrów na kilogram Ciała czyli jak mam np 70 kg to butla 2 litry i seta na popitkę
WIĘCEJ TAKICH LUDZI nam potrzeba;).
Fajny film ale brakuje następujących rzeczy (które ja stosowałem po operacji więzadła rzepki i blizna szybko i dobrze sie utworzyła, ku zaskoczeniu lekarza i fizjoterapeuty): megadawki witaminy C (można brać nawet do rozwolnienia, czyli nasycenia organizmu witaminą, ale wystarczy dziennie około 3-5 g), siarka organiczna (MSM) oraz L-lizyna i L-prolina :) Oczywście cała reszta, czyli to co przekazano na filmie służy ochornie stawów a przede wszystkim zapobieganiu stanom zapalnym, które niszczą stawy. Zalecam stosowanie np. Animal Flex w przerwach między sezonami (zalezy jaki kto sport uprawia). Najlepiej przez 2-3 miesiące. A przez cały rok WitC, D3+K2 MK7, MSM, Boswelia z kurkumą i piperyną (wchłanianie jest lepsze) :) No i ruch, dla stwów ruch jest zbawienny :)
Co do krzemu to można pić roztwór z ziemi okrzemkowej. Działa też nie tylko na stawy ;)
Dziękuję 💖👏
SERDECZNIE DZIEKUJEMY PANU ZA PIEKNY WYKLAD Tylko p Marek ciagle przeszkadzal ze sie denerwowalam
👍 dziękuję ❗❗❗
Dzięki doczekałem się
Dziękuję
Fajnie by było gdybyś w opisie dodał linki albo nazwy suplementów które warto kupić.
dzięki za konkretne informacje !
Najlepsze źródło-Jerzy Zięba!...i nie będzie takich rażących błędów jak dawka wody😂 i miligramowe ilości wit C!!!...proszę sięgać do zdrowych źródeł wiedzy 👍
J.Zięba jest super
Zięba już dawno mówił o terapiach, które dopiero teraz wchodzą do użytku np.vit D3.
@@grazynasobiczewska939 do Grażyny.Bardzo potrzebuje szybkiej pomocy.Okropnie mnie bolo stawy ...wyraźnie czyje ze si to bóle reatyczne .próbuje się dostać prywatnie do reumatolog ale wszędzie kolejki...Gdzie szukać pomocy..?moze ktoś mi coś podpowiedzieć bedr bardzo wdzięczna.Jestem z woj.warm.mazurs.pozdrawiwm serdecznie.
Fajny filmik, brakuje tylko skierowania w stronę naturalnych produktów które zawierają owe substancje (vit, miner) bo wiadomo, że większość typowych supli nie ma nic wspólnego z zawartością i przyswajalnością tychże vit/miner. Niemniej video godne uwagi 👏 ps. Z tą wodą to troszkę komicznie wam wyszło 😄💖
KRÓTKO I NA TEMAT Świetny film! Pozdrawiam
prosto i skutecznie!
Moze jakis sprostowanie odnosnie ilosci wypijanej wody? 🙂
Wodę też można przedawkować
Pomylili się, ale ogl mądre słowa
Brakowało mi jeszcze "pół litra" i polewka taka po filmie informacyjnym. Takie jakieś wrażenie można mieć po ogladnieciu😂😇 ale super info
Pycha z purczynskiego ostatnio wylazi cos,a szkoda.
3:45 minuta . to pytanie po węgiersku ?
Jakie witaminy i mineraly poleca Pan na reumatyzm u mlodej osoby?
Pan Sławek mówi jakieś konkretne fajne rzeczy a kamerzysta ciągle się wcina i przerywa w najciekawszych momentach, jak wie lepiej to po co ten wywiad??
Dzieki Bardzo... tego szukałem...!!! :)
Dziękuje Wam! Mam ZZSK i jest to karuzela.
Brałam rozne witaminy na bolace kolana, te co na filmie tez. Kolana jednak dalej mnie bolały i bylo coraz gorzej. Po 2 latach doszedl łokiec tenisisty na ktory nic na dłuższą mete nie pomagało. Ani suple, ani leki, ani cwiczenia, ani rehabilitacja, ani orteza...nic ..przez kolejny rok tylko bol. Az w koncu udało mi sie moje bolączki pokonac dzieki epa forte visanto. Po I-szym opakowaniu zdecydowana poprawa, po drugim cały bol jak ręką odjął. Od tej pory moge normalnie schodzic po schodach i ruszac ręką. Nie sądziłam, że suplementem wylecze sie, a jednak.
Gdzie to można kupić? Pozdrawiam
Gdzie to kupic?????
@@krystynakonrad1472 wysyłkowo, u Jerzego Zięby, są świetnej jakości, super przyswajalne. Pozdrawiam.
Mam w domu wannę tak na oko 2,5 na 1 metr i głęboką także na 1 metr. Czy dam radę zaparzyć w niej 25 litrów herbaty?
Wlej esencje i moze tak cos z tego wyjdzie
Jeżeli jest prostokątna to nawet i 2500 l. tej herbaty se zrobisz :)
Dasz radę chłopie spoko
Herbaty chyba nie wlicza się do ilości koniecznej do wypicia ;)
Nawet 15 litra zaparzysz
Marku jestes geniuszem. Wiesz wszystko tylko daj ludziom posluchac Slawka. A pieprzysz tak ze sie chce to wylaczyc. To jest wyczyn.
Wody nie mogą pic w dużych ilościach ludzie chorzy na inne schorzenia nerki ,słabe serce
kolejny super odcinek!
0.03 razy waga
30 ml x 50 kg to ja ok 1500. ml na dobę Dziękuje panom. Ładny przekaz rzetelnej dawki wiedzy o ilości wody dla zdrowych ale są tez restrykcje w piciu wody np słabe nerki czy zmęczone serce
Sławek Królu,3 litry dziennie wody to abstrakcja, ale 6 piwek no problemo
Nie znam się. Mam pytanie czy ważąc 100 kg i pijąc 3 litry wody na dobę nie wysikam wszystkich witamin i minerałów ? Mi się to wydaje jako kosmiczna ilość tyle wody. Trzeba zaznaczyć że to musi być woda mineralna żeby jej picie w takiej ilości miało sens.
Woda w żaden sposób nie wypłukuje nam ani witamin ani minerałów.
Woda jest rozpuszczalnikiem, zatem oczywiście, że jej nadmiar w organizmie jest szkodliwy, a nawiasem mówiąc z tego materiału wynika, że należy pić 30 litrów wody na 100 kg masy ciała.
Picie wody w takich ilościach i do tego powiedzmy średnio- lub wysokozmineralizowanej jedyne w czym pomoże, to w powiększaniu się m.in. kamieni nerkowych. Minerały w wodzie są minerałami nieorganicznymi i organizm nie dość, że prawie nic z tego nie przyswaja, to jeszcze ma ogromne problemy z ich wydaleniem, a to z kolei powoduje magazynowanie minerałów w różnych naszych organach. Organizm potrafi przyswoić i robi to z łatwością, jeżeli chodzi o minerały organiczne, a więc takie, które znajdziemy w pożywieniu. Dodatkowo ewentualny nadmiar minerałów organicznych jest łatwy dla organizmu do wydalenia. Więc lepiej wypić wodę źródlaną (chociaż one też nie są jakieś super dla nas), niż wodę średnio- i wysokozmineralizowaną. Jeżeli chce ktoś więcej o tym poczytać, to zacznijcie od wyszukania w necie frazy "woda osmoza odwrócona". Pozdrawiam :)
@@Adamm__i oczywiście, że wyplucze. We wszystkim musi byc umiar. Poza tym trzeba ja tez zatrzymac- sol Kłodawska niejodowana
Pan mial na mysli wode ale to jest nie tylko woda czysta To jest herbata , kawa zupa soki oraz woda z dodatkiem odrobiny soli na szklanke
Hmm. No bo wiecie, ja wyczytałem, że witaminę B3 potocznie zwaną PP można przedawkować, Wikipedia - skutki nadmiaru. Streszczam" Niewielkie przedawkowanie powoduje wystąpienie objawów dermatologicznych zaczerwienienie, wysypka, swędzenie skóry, a także: wzrost poziomu glukozy we krwi, arytmię serca, utratę łaknienia; przyjmowanie ekstremalnie wysokich dawek witaminy B3 może doprowadzić do powstania zmian w obrębie plamki żółtej i siatkówki oka oraz stopniowego pogarszania się, a nawet utraty wzroku." Zdaje sobie sprawę, że pewnie trzeba było by wszamać kilkanaście opakowań , jednakże przedawkować można :). Czy niemożna?
Wszystko można przedawkować, tak samo jak wodę czy tlen. :)
W praktyce jednak witaminy rozpuszczalne w wodzie są bardzo trudne do przedawkowania..
Tym nie mniej, jeśli zamierzamy wprowadzać stałą suplementację to raczej warto poświęcić kilka złotych i się upewnić, że nie przesadzamy z dawkami.
A to nowina, że po PP jest wysypka i to podaje Wikipedia. Wit. PP podaje się w trądziku rozowatym właśnie dla ZMNIEJSZENIA wysypki.
No rewelacja co pan podaje po Wikipedii. Zaczerwienienie skóry to nie przedawkowanie. Witamina B3 powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i stad zaczerwienienie i zczypaniee to nie jest nic zlego. Łatwo się krytykuje nie mając wiedzy. Tą witaminę podaje się w dużych ilościach przy depresji, SN i innych. Witaminy grupy B lubią być razem dlatego warto brać też B kompleks. Są to witaminy rozpuszczalne w wodzie więc nie tak łatwo przedawkować.
@@ewabryda7781 💪🤗
Wikipedia często wprowadza w błąd, gdyż jest na pasku globalistów, czerp info z innych źródeł.
Legenda głosi że Krzem w herbatkach jest prawie wcale nie przyswajalny.
Jest fajny produkt (Krzem + Bor + inne minerały) w płynie, choć trochę drogi (chociaż bez przesady).
Mianowicie?
@@RK-jw7mp Orme- Si
Gdzie mozna kupic ?
O wiele wiele taniej można ziemia okrzemkowa i bor z boraksu, tanio jak barszcz 😉
Ziele Skrzpu ,
Ziele Miodunki,
Wymieszać w równych częściach(1:1)
3 łyżki mieszanki zalać
3 szklankami zimnej wody,
gotować pod przykryciem na małym ogniu 15-20 min.
Pić w ciągu dnia
3 x ok. 3 szklanki
Hej. Jak stosować boraks jako suplement? Jaką ilość i w jakiej ilości wody?
Basia Kazana tłumaczy jak to stosować
Ja stosuje Flex Xplode i mimo kontuzji w młodości moje stawy spisują się naprawdę dobrze.
a długo go stosujesz? flex xplode ma fajny skład, dodatkowo wiele opinii czytałam, że pomaga w szybszej regenracji jeśli chodiz o kontuzje
A gdzie glukozamina, kwas hialuronowy, podobno ocet jabłkowy potrafi zdziałać cuda na bolące stawy. Oczywiście tylko podpowiadam
Glukozamina najpopularniejszy supel na stawy w swiecie fitness chyba :D
Kwas hialuronowy brałem w zastrzykach, wydana kupa kasy i nic nie pomógł. Ocen jabłkowy piję od pół roku (ale może w złych dawkach?) 20 mililitrów z samego rana, rozcieńczone w szklance wody i na razie też nie widzę poprawy. Jak chodziłem na rehabilitację i trenerka mnie przycisnęła to poczułem poprawę. Uważam, że to właśnie ćwiczenia są podstawą.
Glukozamine bardzo polecam ,syn mial zlamana noge w 2 miejscach ....zazywal wlasnie glukozamine i lekarz byl zdziwiony ze tak szybko i dobrze mu sie kosci zrozla.
Ocet jablkowy raczei aby waga spadla ,bo dobry na odchudzanie ...przy chorych stawach nadwaga nie jest wskazana
To jakaś tragedia jest. Pijmy 30 litrów dziennie wody, chyba że jesteś na saunie to więcej, jedzmy kilogram supli i będzie git. Brawo 🙈
Daniel
pij rano z 2 szklanki wody a później jeżeli ci sie chce pić , nic na siłe
Obliczylam 0,03 × 70 kg = 2,1 litra wody czyli tyle, ile ogolnie zalecaja na dobe.
Matematyka sie klania,ktos nie potrafi przeliczc.Jakbys wypil tyle wody to bys nie przezyl.
@@teresaweronska5913 Ty liczysz dobrze, ale on tłumaczy i na tablicy pisze 0,3 x kg, czyli dla 90kg wychodzi 27 litrów. Pomylił sie poprostu, ale to nie jest na żywo i takie filmiki z takimi błędami nie powinny pozostać na tablicy.
@@danieljarzebak4999 jak sie pomylil to sie robi ciecie i nagrywa od nowa , albo umieszcza napis podczas dodania filmu ..gosciu nagrywa jaies bzdury nawet nie sprawdzil i to wrzuca ...
Super wywiad
Jak masz chore nerki i zaburzony układ nerwowy kręgosłupa, szczególnie pierwszy krąg, to żadne suplementy Ci nie pomogą. Bo stawy może regenerować tylko układ odpornościowy, taka to struktura.
jle głów tyle słów
Powiedział co wiedział
Kamerzysta to jakiś burak. Cały czas się wcina w wykład.
DOKLADNIE KAMERZYSTA ZAMIAST SLUCHA`C TO SIÊ WCINA W WYKLAD JAK GADAJÂCA PAPUGA W CYRKU. BRAK KULTURY `SWIADCZY O JEGO ZACHOWANIU WOBEC WYKLADOWCY GO`SCIA. KAMERZYSTA POLÒ*Z GLOWÊ NA WADZE W SUPERMARKIECIE I NACI`SNIJ GUZIK Z NAPISEM: " BURAK"!
To nie jest "kamerzysta" tylko to Jego program...czego się tak rzucacie od razu....
Czy Pan Sławek zajmuje się również terapią wisceralną ? Proszę o odp, pozdrawiam.
Proszę polecać wszystkim swoim pacjentom picie pyłku pszczelego lub pierzgi pszczelej. W tym produkcie znajduje się kompletnie wszystko 450 składników przyswajalnych w 100%.
Laczac to z suplementami zwiększamy przyswajalność suplementow i leków o 30%.
Dziekuje😘
Tez dziekuje.
Nie kazdym moze to zazywac ...uczulenia na pylek
Piłem to w covidzie
Krzem znajduję się w skrzypie polnym. Suszcie i róbcie herbatki, ja pije wywary nawet z zielonego skrzypu polnego. A co do miedzi to kupcie dzbanek miedziany i kubek miedziany, pijcie wodę z nich.
Co do boraks- jest protokol. Jeśli kurkuma to i pieprzna jeśli D3 to k2Mk7, A, E koniecznie. Malo kto wspomina o wit E przy problemach stawowych...A gdzie DMSO? Slabe te porady były- namiastka, ale z uwagi na P. Marka lapka w gore;)
Czyli jak ważę 72 kg x 0,3 = 21 litrów wody dziennie?
BANGER VIDEO!!!
🌷🍀 badania z włosa w Łodzi
Noo cóż bardzo ładnie wypowiedział się pan przy tablicy.Natomiast ten błazen z kamerą powinien lepiej trzymać kadr i się nie odzywać i nie zgrywać fachowca z ta pierdzącą dykcją🤐😂😂
Piszcie czarnym bo nic nie widać ludzie myśleć trochę
Wiedza ogólna. Jakaś wyliczanka. Równie dobrze można tam było dorzucić tysiace innych witamin i minerałów. A przelicznik z wodą to masakra jakaś. Łapka w dół za baaaaardzo uproszczony przekaz.
Zenujący odcinek jak go obejrzeć ,co chwilę reklamy wskakują
Skrzyp polny, pokrzywa ma dużo krzemu
Panowie!!! Badanie włosa się robi. Wszystko tam się konsultuje w sprawie duety ze specjalistą. Jeśli potrzebujecie informacji różnych to służę
dzien dobry Pani Beato zainteresowalam sie wypowiedzia Pani na temat badania przy pomocy wlosow prosze o informacje moj e-mail janina_289@hotmail.com pozdrawiam i czekam na kontakt
Marek, zamknij się w końcu. Słuchaj spokojnie.
Po urazie(wylamanie stawu kolanowego bez zerwania ścięgien) słyszę lekkie chrupanie przy przysiadzie , lekarz proponował mi zastrzyki z kwasu hialuronowego (3 zastrzyki po 200 zł każdy) czy warto zapłacić za taki zabieg , czy jest szansa na dużą poprawę?
Jeżeli pieniądze nie są dla Ciebie problemem to warto takie zastrzyki zastosować. Nie wiem czy na pewno takie coś pomoże akurat przy Twojej dolegliwości ale mimo wszystko bym tego spróbował. Dla przykładu, ja miałem chondromalację w kłykciach kości udowej, nie mogłem robić przysiadów, podskoków i zeskoków z powodu ostrego bólu. Męczyłem się z tym prawie rok. Zabiegi fizjoterapetuczne, ćwiczenia i dużo wody nie pomogło mi, a jeżeli nawet to w stopniu marginalnym. Tak naprawdę dopiero po zastosowaniu zastrzyków poczułem dużą poprawę i teraz moge spokojnie robić wszystkie wyżej wymienione czynności, które wtedy były po prostu awykonalne.
@@Broda. Dzięki za podpowiedź
Fizjoterpeuta mówił mi, że kwas hialuronowy jest produkowany przez nasz organizm i tylko poprawia lepkoś mazi otulającej stawy, że tak to ujmę. Czyli jak nowy olej w silniku. Nie regeneruje stawów. Myślę, że chrupanie może być związane z uszkodzeniem stawu. Fizjo mówił mi chyba też o zwyrodnieniu. Nie wiadomo więc czy pomoże. Ale mówił też, że machając codziennie nogą przez 15 min., siedząc np. Na brzegu stolu, sami go wytwatrzamy , tyle co potrzeba.
Zrób sobie rezonans to będzie wiadomo co Ci jest w to kolano.
I jeszcze taką odpowiedź znalazłem :

DR N. MED. MACIEJ KASPAREKOrtopeda, Kraków
Szanowany Panie, powinien zbadać Pana specjalista ortopeda. Na podstawie wywiadu z dużym prawdopodobieństwem można podejrzewać chondropatię (zmiany) w zakresie stawu rzepkowo-udowego. Przed konsultacją ortopedyczną aby skrócić proces diagnostyczny może Pan wykonać rtg osiowe rzepek przy kątach zgięcia 30,60 i 90st. Leczenie w większości przypadków (o ile potwierdzi się diagnoza chondropatii stawu rzepkowo-udowego) polega na odpowiedniej rehabilitacji oraz ew. zastosowaniu leków viscosupelemntujących (zawierających kwas hialuronowy). W ściśle określonych przypadkach konieczne jest leczenie operacyjne. Stosowane obecnie przez Pana pochodne glukozaminy (Flexus) nie powinny zaszkodzić. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do "pełnej formy" po postawieniu właściwego rozpoznania oraz wdrożeniu leczenia.
Kto nie ma miedzi to na dupie siedzi .💪
Super
Piję Collagen Pro z Allnutrition, widzę rezultaty już po pierwszym opakowaniu.
Minerały dobrze zbadać przez badanie włosa w Laboratorium w Łodzi.Podają co i jak suplementować,koszt to ok.400,-możliwe,że teraz drożej
A co ze stawami w nadgarstku też dotyczy..???...W lokciach:..te mniejsze stawy..A wszelkie maści..?...🖐👍👌
Wodę mineralną wystarczy pić 3litry dziennie.pije bor.krzem.chlorek magnezu.dmso.wit B komplex w kroplach.wit C..pomaga na stawy..
Dolacz A i D3 , k2mk7 i koniecznie E. Dochodzą jeszcze kwasy...
Jaki bor pijesz?Czy gotowy?Czy przrzdzasz sam? Pozdrawiam
Bor w proszku kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością. 1: 3 łyżeczki.rozpuszczam w szklance może być herbata zielona..i dodaje 5kropli wit C z cytryny..piję.też krzem..miarke na szklake z dodatkiem soku z zawartością wit C bo to wszystko działa na zasadzie wysokiej dawki wit C.miarka to 3mg..piję również chlorek magnezu..dla organizmu najlepszy..szybko go przyswaja...bor powinno się pić 3razy dziennie...krzem raz dziennie miarke przez tydzień. .po tygodniu zwiekszamy do dwóch miarek..i pijemy cały tydzien..co tydzień dodajemy miarke..aż dojdziemy do 5miarek...gdy mamy więcej miarek. .możemy rozłożyć dziennie na kilka dawek po miarce...po 5tym tygodniu..robimy przerwę. .może być nawet miesięczna. .
@@teresamally4055 Dzirkuje serdecznie
A jaki krzem,skąd kupić?? dzięki
Skoro ten gość myli dawkę dzienną wody dziesięciokrotnie, to jak mam mu wierzyć że 3 mg boru to faktycznie zalecana dawka, a nie np. 10 razy powiększona lub pomniejszona? Rozumiem przejęzyczenia, ale kiedy ono się komuś przytrafia, a jednocześnie pisze to na tablicy oraz patrzy na to z 30cm (a może z 30 metrów?) i nadal nie widzi swojego błędu, no to... sorry.
A może jest zestresowany nagrywaniem?? Za szybko osądzasz kolego... Ale fakt że mogli dopisać sprostowanie, żeby filmiku nie robić nowego.
@@Kulki10dan to nie dla niego praca jak się tak objawia stres u niego. Lekarz jak Ci przepisze 10 krotną dawkę leku co doprowadzi do fatalnych skutków, powie, ze był zestresowany?
@@tommywickhunter819 dziwne ze goPurczynski nie poprawil.
czy będzie pomocne przy RZS ?!
.03 na kg ciala to 3 L wody. 3 setne
I nawet słowa o witaminie D3 ......
Jakoś ten człowiek nie wzbudza we mnie zaufania. Marek trochę lepiej, wierzę, że chce dobrze xdd
Nie każdy potrafi przekazać swoją wiedzę mówiąc, może to jest tu odczuwalne
Witam czy MSM może nam pomóc w produkcji colagenu .Czyli siarka organiczna
Slyszalem,ze tak.MSM jest popularne w diecie i suplementacji weganskiej.Czesto pojawia sie przy temacie kolagenu.
Ona gasi stan zapalny
Tak , mozna ja suplementować samą lup z wit C . Według protokołu Waltera Last.
A jak ktoś bierze ircolon Forte czy może brać suplementy witaminy Minerały!?
Siarka organiczna msm to podstawa
podobno stosowanie wit C w dawko juz przy 1g powoduje wolniejszy anabolizm ,budowe masy mieśniowej u ćwiczących,to prawda?
Proszę przeczytać książki Walter Last, Mark Sircus, dr Mercola i Dietrich Klindkchart wszystko jest opisanie. Należy słuchać Biologów i Biochemikow
Pan Slawek top.
A Pan Marek udaje madrego... nieco pokory by sie przydalo. Malo wie w temacie a usiluje sprostowywac prowadzacego.
Kazdy wierzy w co chce . Zadaniem farmacji jest sprzedac wszystko co sie da aby zarobic a nie wyleczyc
Przestańcie z tą wodą,moja mama nigdy nie piła i nie pije wody,ma już 97 lat!!
Pije herbaty ziołowe ,kompoty i może raz na jakiś czas wodę mineralną,jedną szklankę i żyje.
@I know how much I do not know yet. Jakub Wendrowycz Ta w butelkach plastikowych to zatruta,a z kranu sam chlor.
@I know how much I do not know yet. Jakub Wendrowycz Ja piję wodę tylko kiedy mam na to ochotę.
I z BRITA .😄
0,03 chyba
suplementy nie zawsze dzialaja
Poziomu boru raczej nie zbadasz w PL
Co tam jest miedzy imbirem a kurkumą, bo nie widać i nie dosłyszałam. A czy borax nie jest trujący?
Kupilem I stworzylem miksture po czym znajoma zaczela mi artykuly slac ,ze moze zaszkodzic I wkoncu sam nie wiem czy brac czy nie
@@martinh7693 Ja też nie wiem. Borax?
@@martaniewiadomska6291 tak Borax
Czarci pazur jest tam napisane.
Od 20gr na dobę staje się toksyczny
do wody dodalbym elektroit - czyli szczypta soli i troche soku z cytryny
Nie wiem jakie masz urządzenie, ale slyszalnosc jest do dupy, , DZIEKI ZA WYKLAD
Bardao fajny filmik , ciekawy , clarowny , fajnie wytlumaczone . A boraks polecam , bralam jak zlamalam kulasa na Giewoncie ( 5 tyg gips , potem 4 tyg but ortopedyczny ) noi mumio tez biezcie na kosci , nie ? Pomaga ! ! polecam , wybrobowalqm na sobie 😁 😚 Kulas szybko sie zagoil , po 10 tyg wrocialm do pracy , mam ciezka , fizyczna prace . Lekarz chcial mi dac jeszcze 3 tyg ale nie chcialam , pomijam fakt ze nuda w domu , po prostu dobrze sie czulam, noga nie bolala . Uprzedzam , ze nie mam pojecia o leczeniu zlaman , jestem amatorem , po prostu wyprubowalam na sobie . Pozdrawiam .
Dzięki za komentarz potwierdził mi to co już kiedyś słyszałem..pozdrawiam
Słucham.. 😊
Dodała bym Boswellia serrata .
Ale ile tej wit.b3- oraz: na recepte czy suplement? Jaka dawka?
Jest cudowna książka pod tytułem NIACYNA. Warto przeczytać bo tą witaminę trzeba umieć zażywać ze względu na efekty flasz. Mój mąż zażywa 2,3 tysiące dziennie. Ale trzeba obserwować organizm i zaczynać od małej dawki 50 mg. Jest to najmniejsza z dawek w kapsułce. Poza tym są 2 rodzaje wit. B3. Pan prowadzący nic nie mówi na ten temat. Jeśli ktoś potrzebuje z państwa info na temat witaminowo- mineralny to proszę o kontakt na: batext@ wp.pl
Kup ksiazke wszystko o niacynie, jakoś tak. Niacyna a niacynamid mala roznica - efekt Flash. Do B3 koniecznie cala grupa wit B.....
@@HIPNOZA_Beata_Gazda zgadzam sie w 100%. Do niacyna trzeba brać cala grupe wit B. Miałkie informacje tutaj byly przedstawione.
Cbhyba mowia o d3
Nie mozna wyeliminowac tego drugiego przepitego i przepalonego glosu , ktory tylko przeszkadza i niczego madrego do wykladu nie wnosi.
Hahaha ten drugi głos, to głos właściciela tego kanału.
To ze jest wlascicielem
nie znaczy , ze moze sie po chamsku wcinac.
Przydaloby sie troche kultury.
@@emiliajakin8227 nieladnie to wyszlo,tez potwierdzam,chociaz tak niedawno go chwalilam
Kamerzysta jest strasznie irytujący.
Czy ta suplementacja pomoże na stawy u rąk ? Jak więcej porobię na szydełku , to potem bolą mnie dłonie - kostki -przedłużenie od palców ( nie wiem jak to się nazywa ) .Wdzięczna bede za odpowiedz.
Proszę smarować DMSO ale najpierw poczytac jak to się stosuje. Samym dmso nie smarujemy. Pomaga. Wykluczyć nabial definitywnie.