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코어운동의 시작도 척추와 고관절인것 같아요.엄마랑 저도 함께 해볼게요.두분 모습 늘 멋진 동기부여됩니다.오늘도 감사해요,영상!
네! 엄마와 함께😝 화이팅이에요!!❤️
선생님 너무 시원해요 늘 영상 감사합니다
저도 감사해요❤️❤️
감사합니다!!
저도 감사합니다😍
4:12 이 동작 어깨를 바깥으로 안으로 돌링으로서 그 신경을 자극하고 -->팔이 아니라 어깨 전체의 모빌리티를 증가시겨준다는 의미인가요??^^이 동작하니 어캐 전체가 개운해지네욧 ㅎㅎㅎ7:14도 마찬가지로 어깨의 가동성을 증가시킴으로서 (어깨의 가동성 증가시키며 척추 골반의 움직임까지 좋아지는건가요?)척추 골반의 모빌리티까지 향상시켜주는건가요??
네! 맞아요:) 몸은 전체가 연결되어있고 그 연결성을 살려서 가동성을 끌어올려주는 동작들입니다❤️
@@hannim_ohh 감사합니닷! 근데 그 4:12를 함으로써 자극되어지는? 신경 이름이 무엇일까요~~??
코어운동의 시작도 척추와 고관절인것 같아요.엄마랑 저도 함께 해볼게요.
두분 모습 늘 멋진 동기부여됩니다.
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선생님 너무 시원해요 늘 영상 감사합니다
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4:12 이 동작 어깨를 바깥으로 안으로 돌링으로서 그 신경을 자극하고 -->팔이 아니라 어깨 전체의 모빌리티를 증가시겨준다는 의미인가요??^^
이 동작하니 어캐 전체가 개운해지네욧 ㅎㅎㅎ
7:14도 마찬가지로 어깨의 가동성을 증가시킴으로서 (어깨의 가동성 증가시키며 척추 골반의 움직임까지 좋아지는건가요?)
척추 골반의 모빌리티까지 향상시켜주는건가요??
네! 맞아요:) 몸은 전체가 연결되어있고 그 연결성을 살려서 가동성을 끌어올려주는 동작들입니다❤️
@@hannim_ohh 감사합니닷! 근데 그 4:12를 함으로써 자극되어지는? 신경 이름이 무엇일까요~~??