필라테스 강사 | 라운드숄더 교정 티칭 | 회전근개 정확한 티칭

라운드숄더 교정법은 사실 따로 있다고 생각하지 않습니다.
제대로 어깨 정렬을 찾고, 제대로 척추를 움직이게 되면서 좋아지는 것이지요.
하지만 척추 굴곡을 하면서 어깨를 말아버리는 흔한 오류를 수정할 수 있는 좋은 티칭 방법 공유합니다.
그리고 회전근개 운동 중 "외회전 근육" 트레이닝 티칭 시의 강조되어야 하는 부분도 함께 짚어드립니다.
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[@유지현-z3h]

항상 쏙쏙 이해하기 쉽게 얘기해주셔서 저도 수업하는데 많은 도움 받고있습니다~~감사합니다~🙏🙏

[@hannim_ohh]

저도 감사해요🥲🙆‍♀️

[@pip_pip0]

항상 감사히 잘 보고 있습니다 ♥
매번 출근길이 심심하질 않아요 ㅎㅎ
좋은하루 되세요~^^

[@hannim_ohh]

즐거운 출근길 되시고, 좋은 일만 가득한 하루 되시길 바라요❤️

[@SM-kl5qh]

한님쌤..이영상도 동작이름이 있음 좋겠어요..
여러영상 돌고돌다가 한님쌤 영상에 정착해서 열심히 따라하고있어요~~~

[@hannim_ohh]

❤️🙆‍♀️

[@젠젠-g9t]

다좋은데 최대볼륨으로 켜놔도 안들려요 ㅜㅜ 마이크를 안쓰시는거죠?

[@hannim_ohh]

네!

[@__luv__j]

한님샘
궁금한게있답니다🙏 제어깨가ir이많이되엇어 관절낭이 유착되어잇다해요
그래서인지 er하는 중 타는느낌으로 앞견봉이타는느낌이에요 통증동반은 없답니다
그럴수있는건가요 ㅎㅎ 직접뵙질못하니 가능성이라도있을까요
항상 감삽니당🤍

[@hannim_ohh]

네 관절낭이 유착되어 있다면 그럴 수 있어요! 😢

[@__luv__j]

@@hannim_ohh 제몸이이러니 횐님 티칭에 도움이 될듯요🤣🤣 네에☺️☺️

[@wonbaee4270]

탑 구매처 궁금해요😊

[@hannim_ohh]

런데이 예요❤️