drbartek.pl/dziennik/ - strona, na której można się zapisać na mój darmowy Poranny Dziennik Zdrowia, czyli newsletter (biuletyn) e-mailowy, który piszę od poniedziałku do piątku.
Proszę Pana o powiedzenie co zrobic gdy mam ciagły problem z błędnikiem i silne zawroty . Biore polvertic ale kiepsko pomaga. Utrudnia mi to normalne funkcjonowanie mycie spanie bo muszę tylko w jednej pozycji itd. Pozdrawiam serdecznie
Panie doktorze cierpię od półtora roku na szumy w uszach.. Które leczylam hormonami. Bezskutecznie a szumy się bardzo nasiliły czy można sobie pomóc domowymi sposobami? Będę wdzięczna za jeden program o tej dolegliwości. Dziękuję i pozdrawiam
@@drbartekpl A ja też jestem ciekawa jaki ma wpływ z zakresu psychiatri i neurologii i jakichkolwiek innych (Jestem w trakcie diagnozowania przedziwnych objawow)... Czy moze miec insulinoopornosc wplyw na wszelkie otepienia, albo np derealizacje i inne... Też jestem zdania ze leki to ostatecznosc, mi lekarz od razu przepisal konskie dawki metfromaxu, i powiem szczerze bardzo schudlam to mi pomoglo, nie chciało mi sie tez az tak jesc, a pozwalalam sobie na grzeszki a i tak dzialalo, jednak po odstawieniu waga troche wrocila, jednak lekarz- endokrynolog mi mowil ze jest to cudowny lek, najlepsze rozwiazanie i nie ma skutkow ubocznych, ale czy na pewno no to nie wiem. Pozdrawiam
Zmagam sie z insulioopornoscia i prosze o film poswiecony zagadnieniu zywienia w tej nieprawidlowosci. Niestety wiedza lekarzy i ich czas dla pacjenta sa niewystarczajace
Ma Pan bardzo świetne wykłady. Ostatnio dowiedziałam się ze mam torbiele ba jajniku nie chce się operowac. Co robić. Jem dużo owacow i warzyw, odstawiłam cukier ale to chyba nie wszystko. Proszę o pomoc. Beata. Dziękuję.
Bardzo klarowny, pouczajacy wykład. Niestety lekarze nie chcą kierować na krzywą insulinową jeśli pacjent ma w górnej granicy normy glukozę we krwi, mimo że ten sam pacjent ma podwyższone ciśnienie o nieokreślonej przyczynie, ciągły stan zapalny, częstomocz, problemy ze snem. Takim lekarzom przydałby się Pana wykład i ogólne douczenie z podstaw medycyny. Lekarze pierwszego kontaktu mają jedyny sposób na choroby "tabletku". Pacjenci wychodzą z aptek z pełną siatką tzw.leków. Lekarze przyczyniają się do wcześniejszych zgonów swoich nieświadomych pacjentów i takim należałoby odbierać możliwość uprawiania tego zawodu.
Jest Pan nieoceniony, w tym co Pan dla nas zwykłych ludzi robi, ja czekam na kolejne odcinki, np o wrzodach, nadżerkach żołądka i dwunastnicy. Pozdrawiam
Kiedy przestaniesz być zwykłym człowiekiem, którego trzeba prowadzić i mu dawać, bo zwykły szary człowiek należy do ciemnej masy debiliatu na którym się teraz robi eksperymenty na wszystkich frontach.
@@drbartekpl Panie doktorze mam zorganizowaną Hashimoto, ale jeszcze bez niedoczynności tarczycy,Ale przeciwciała czyli anty Tpo i Anty TG są wysokie.Czy da się ten stan zapalny wyleczyć?.Czekam na podjęcie tego tematu.Dziękuję bardzo.
Serdecznie dziękuję za kolejny , niezmiernie ważny temat , i co najważniejsze, niezwykle precyzyjnie podaną wiedzę medyczną w prostym, w pełni zrozumialym języku. Rewelacja , proszę i czekam na każdy kolejny odcinek skompensowanej wiedzy! Pozdrawiam i życzę moc siły i zdrowia
Ja nie mam problemów glukoza, insulinoopornoscia itp. Kiedyś byłam w szpitalu po wypadku. Straciłam przytomność. Kilka dni pózniej poczułam się dużo lepiej. Lekarze robili przeróżne badania i na pewnym obchodzie porannym lekarz zapytał mnie dlaczego mam taki zolty odcień skory wiec odpowiedziałam ze od lat pije codziennie rano 3 dl soku z marchewki i jednego jabłka .Lekarz był bardzo zadowolony z mojej odpowiedzi i powiedział mi ze mam zdrowa wątrobę oraz ze kilka razy robili mi badania wątroby oraz ze wątroba jest zdrowa jak również ze insulina oraz cukrzyca absolutnie mi nie zagrażają i ze teraz wie dlaczego mam zolty odcień skory. Dziekuje Panu bardzo dr Kulczynski za tak dokładne Informacje na temat glukozy i insulinoodpornosci. Serdecznie pozdrawiam.
No to biorę łopatkę Idę kopać mogiłę Bo dotarło do mnie I straciłam siłę😱 Już bić mi się nie chce Za dużo, za trudno Czas włazić do grobu By nie było nudno😔 Bo życie jest straszne Z wiecznym odchudzaniem Gdzie presja i dieta Są nam "przykazaniem" 😥
Dziękuję i jeszcze raz pozdrawiam serdecznie 💝:,-)panie doktorze bardzo bym prosiła o dietę w insulinoopornosci chodzę do diabetologa już od 7 lat byłam u dietetyczki i przytyłam bardzo bym prosiła co pa na to 🌹z góry dziękuję ☀️☘️🍃
Dziękuję ślicznie za wykład.Chętnie wysłucham wykładu na temat diety na insulinooporność. Temat świeży w mojej rodzinie A konkretnie u wnuczki 12 letniej😒.Pozdrawiam serdecznie.
Insulinooporność jest przyczyną większości chorób i otyłości. A także nadciśnienia. Która bierze się z bardzo złego żywienia. Cukier,syropy fruktozowe,a także nadmiar węglowodanów. Ogólnie żywności przetworzonej.
Super film , czekam na więcej. Chciałabym zaznaczyć, że nie tylko osoby otyle I źle odzywiajace się cierpią niestety na insulinoopornosc. Ja jako zagorzaly fanatyk sportu 3 lata ciężkich treningów po operacji, zjezdzalam z wagi bardzo mało . Postanowiłam iść się przebadać co może być przyczyną. Okazało się że jestem insulinooporna . ( w miare Zdrowe żywienie +35 h treningowych w miesiącu) nie dawały nic . Trochę to niesprawiedliwe że szufladkuje się wszystkich do jednego wora. Przyczyną może być także jak wspomniane w filmie PCOS. Jednak przez lata badań bagatelizowane I nie sprawdzane pod tym kątem spowodowało insulinoopornosc. Moje pytanie do Pana doktorze jak rozmawiać z lekarzami ? Mam Niedoczynność tarczycy ale teraz tsh w granicach 2.5 nie chcą dac leków?! Otrzymałam siofor ale dalej mam napady wilczego apetytu albo przez cały dzień nie odczuwam głodu dopiero na noc robię się mega głodna. Jak sobie z tym poradzić I jak nakierowac lekarzy do leczenia lepszego. Biorę siofor od miesiąca nie schudłam nic ... gdzie dużo osób jak przeczytamy komentarze mówią o cudzie I mega lecących kilogramach? Proszę o pomoc i może jakiś film wyjaśniający ciężkie przypadki :( .
Następny Pan Doktor który boj się powiedzieć że produkty skrobiowe ( ziemniaki, biały ryż, makaron, bułeczki, chleb, płatki kukurydziane) podnoszą cukier podobnie lub wyżej niż cukier z cukierniczki - a to jemy do każdego posiłku (znaczy nie Ja :))
@@pi4nist419 wszystko dobre oprócz basmati pod tym kątem bo to w sumie zwykły ryż bialy. Inna rzecz ze inna szkoła zaleca ograniczanie węglowodanów w ogóle przy tego typu nieprawidłowościach zdrowotnych o których tu mowa
Bardzo dobry materiał! Ja bym prosiła o filmik o wysokim poziomie cholesterolu całkowitego przy dobrych poziomach HDL i triglicerydów. Czy oznacza to, że problem nie leży w diecie? Dodam, że jestem osobą bardzo szczupłą o regularnej aktywności fizycznej. Pozdrawiam serdecznie :)
Wydaje mi się, że temat insulinooporności jest bardzo złożony. Obecny schemat leczenia cukrzycy II zakłada dwa pomiary glukozy na czczo i gdy jest powyżej 100 to włącza się metforminę bez dalszych badań. W ten sposób cukrzyca stała się b.powszechna, a prawda jest taka, że cukrzyca sama w sobie nie jest chorobą podstawową tylko objawem bardzo złożonych zaburzeń metabolicznych, które nie są zbadane (lub wiedza na ten temat nie jest zbyt powszechna). Np dlaczego normy referencyjne nie są zróżnicowane v/s wieku ? Dieta jest b.ważna, ale zauważyłam, że czasem poziom glukozy wzrasta mimo niejedzenia, organizm sam sobie ją produkuje, żeby utrzymać potrzebny organizmowi poziom i często powyżej 100,
Ratujesz pan to co najcenniejsze ludzkie zycie!!! Chociaż jest dużo ludzi którzy Pana słuchają ale nie mają tak silnej psychiki zeby się do tego stosować zabijają problemy alkoholem i niezdrowym zarciem i brakiem ruchu
Panie Bartku, Jestem pod wrażeniem Pana wiedzy i sposobu jej przekazywania. Jestem zainteresowana tematem insulinooporności i prosiłabym o szczegółowe odniesienie się do tematu w kwestii jej zwalczenia.
Dziękuję bardzo panie Doktorze ,uwielbiam pana wypowiedzi dużo nauczyłam się w temacie insulinoopornosci , poproszę o więcej o diecie , dziękuję z całego serca.
Super materiał. Czytam wszystko dot. tego schorzenia, bo u mnie coś insulina wariuje. Dlatego chętnie dowiem się więcej w tym temacie. Przede wszystkim o diecie (co jeść, co ograniczyć, czego unikać).
Witam, tym śniadaniem białkowo tłuszczowym prawie zabrzmiało jak keto dieta, co w momencie kiedy wyłączymy pompę insulinową i jedziemy tylko na ketonach ? Ile bezpiecznie można być w ketozie ? Po 4 miesiącach tej diety zobaczyłem wreszcie jak bardzo nie toleruję węglowodanów. Proszę o kolejny film o diecie przy insulinoodporniści, pozdrawiam.
Raczej, omijać oleje roślinne oprócz oliwy a oliwek, oleju z avocado, oleju kokosowego ( oczywiście nie rafinowane). Spożywanie tłuszczów zwierzęcych jak najbardziej wskazane.
ciepię na IO i niepłodność, zaczynam leczenie, endokrynolog polecił mi też zaopatrzenie się w urządzenie monitorujące cykl, zastanawiam się nad komputerem cyklu cyclotest myWay z funkcją do planowania ciąży, mam nadzieje, że w końcu się uda :)
Od dawna interesuję się insulinoopornoscią, ale dopiero Pan wyjaśnił wszystko w tak prosty sposób, ze wszystkie kawałki szczątkowej wiedzy ułożyły się w sensowna całość. Jestem wdzięczna.
Niestety dopadła mnie insulinooporność więc to temat którym się interesuję. I myślę że coraz więcej osób jest świadomych problemu. Ciężko tylko wdrożyć zalecenia w życie
Najważniejsze, aby krok po kroku dążyć do zmiany. Nie trzeba od razu wywracać życia do góry nogami. Najlepiej zacząć od tych zmian, które są dla nas najłatwiejsze do wprowadzenia. A dopiero później zabrać się za te bardziej "uciążliwe".
@@bolo-mh1ig niestety pcos i Hashimoto nie wiem jak to uaktywniłam. Może stres i swego czasu zbyt mocne treningi. Fakt że jedzenia w tym słodyczy też sobie nie żałowałam :D
Bardzo chętnie obejrzę rozszerzony filmik o tej tematyce, poruszający zwłaszcza te nietypowe przypadki, nie wynikające z nadwagi czy złej diety, a z Hashimoto, Pcos etc; jak ustawiać dietę, gdy trzustka albo przerost archeonów nie pozwala na dietę białkowo-tłuszczową a błonnik też nie jest sprzymierzeńcem.
Witam serdecznie. Dziekuje za filmik i bardzo proszę o rozwinięcie tematu. Jestem po cukrzycy ciążowej . Krzywa glukozowa po porodzie w normie, ale mnie cały czas niepokoily moje objawy. Ciągły głódi senność. Lekarz rodzinny i ginekolog mówili że to normalne karmię piersią nie wysypiam się tak ma być. Minęły 3 lata i było coraz gorzej. Zrobiłam sobie prywatnie krzywa insulinowa i wyszła jak byk insulinoopornosc. Endokrynolog przepisał Siofor 500 i zalecił zrzucić 10 kg w 4 msc do wizyty kontrolnej. Niestety idzie mi jak po grudzie 😪 Plus jest taki, że waga stoi w miejscu. Pozdrawiam serdecznie.
Pani Gosiu proszę spróbować jeść 16/8 tzn 16 godzin nic nie jemy później 8 godzin mamy posiłki wyeliminowac słodkości i ograniczyć do minimum spożycie węglowodanów .Udało mi się schudnąć 15 kg w ciągu roku a było nie ciekawie bo waga już dochodziła do 95 kg i zaczynałam bać się o własne zdrowie i tym sposobem udało się . Pozdrawiam
Genialnie podana wiedza. Czy mogę prosić o temat detoksykacji i usuwania metali ciężkich i in. toksyn np kadmu wprowadzanych do ciała nie tylko z żywnością (m.in. z tuszem tatuażu)? Bardzo dziękuję ❤️
Tak, jestem bardzo zainteresowana tym tematem gdyż 15 lat męczyłam się z insulinoopornoscia i każdy lekarz rozkładał ręce w bezsilności, dopiero porady Pana mi pomogły za co z całego serca dziękuję
Dziękuję za odcinek. Bardzo miło się tego słucha a wiedza przekazywana jest w bardzo przystępny sposób,że osoba, która po raz pierwszy styka się z tym zagadnieniem z łatwością pojmuję o czym jest mowa. Bardzo bym chętnie posłuchała coś więcej na ten temat
Czy robił Pan może film o PCOS? Nie mogę nic znaleźć u Pana na ten temat. Czy jest szansa na odcinek o tym temacie? Dobrze się Pana słucha! Pozdrawiam,
"Zrob te kroki poki nie jest za pozno", czyli jak mam juz zdiagnozowana cukrzyce typu 2 i to od wielu lat, to znaczy, ze dla mnie juz jest za pozno i nie warto nic zmieniac? Pisze troche podchwytliwie bo jestem na keto od dwoch lat. Moj stan zdrowia poprawia sie z kazdym dniem ale to "za pozno", slysze bardzo czesto. Moze ktos kto uzywa tego zwrotu by to zdefiniowal. Czy ma na mysli, ze noga po amputacji nie odrosnie co jest oczywiste dla wszystkich, czy niektore i jakie zmiany stanowia, ze doluje sie ludzi chorych sformuowaniem, dla ciebie jest za pozno. Niech Pan zbada temat Dr Bartku i moze film o tym nakreci albo odpisze w tym poscie. Pozdrawiam
Mam insulinooporność i niestety powiem szczerze, że nie jedząc mięsa i ryb moja dietetyk miała problem z ułożeniem mi jadłospisu.. Do tego jak wspomniałam jej o owsiankach, to najlepiej żebym ich nie jadła. A ja poczytałam i wystarczyło zmienić ilość płatków i dodatki.. W styczniu pójdę do innego dietetyka, bo chciałabym nadal spadać równo na wadze, ale i jeść dobre jedzonko, bo teraz miałam wrażenie, że nic nie mogę jeść z tego co lubię :( Pozdrawiam
Panie doktorze, co w takim razie powinny jeść na śniadanie osoby z hipoglikemią reaktywną? Niestety w internecie znalazłam wiele sprzecznych informacji na ten temat. Sam lekarz zalecił mi spożywanie śniadań tłuszczowo-białkowych.
Właśnie jestem przed diagnostyką tego schorzenia u mnie więc temat bardzo mnie interesuje. Przy okazji mam właśnie pytanie, co Pan sądzi o diecie ketogenicznej, którą jej zwolennicy przedstawiają jako remedium między innymi na insulinooporność.
To dosyć szeroki temat. Mam nadzieję, że niebawem go poruszę. W skrócie uważam, że dieta ketogeniczna w kontekście insulinooporności nie jest idealnym rozwiązaniem. Niektórym osobom może pomóc, ale nie jest to zasadą. Do tego nieumiejętne stosowanie tej diety (pod względem zbilansowania składników odżywczych) może przynieść więcej złego, niż dobrego. Jestem zdania, że nie trzeba "przesiadać się" na ten sposób żywienia, aby poradzić sobie z insulinoopornością. Dodam jeszcze, że jako interwencja czasowa, dieta ketogeniczna może pomóc, inaczej temat wygląda w przypadku długoterminowego jej stosowania.
Panie Doktorze Bartku, a czy "piegi" na podudziach nad stawami skokowymi oraz czasem swędzenie/mrowienie w tych okolicach mogą być objawem insulinooporności ?
Jak najbardziej poproszę dietę w insulinoopornosci. Mam jeszcze jedną propozycję tematu- trądzik odwrócony. Nie znalazłam informacji na ten temat a wiem że często towarzyszy insulinoopornosci. Dziękuję i pozdrawiam
drbartek.pl/dziennik/ - strona, na której można się zapisać na mój darmowy Poranny Dziennik Zdrowia, czyli newsletter (biuletyn) e-mailowy, który piszę od poniedziałku do piątku.
Polecam, bardzo ciekawe artykuły... I rzeczywiście do porannej kawy idealne :-)
Proszę Pana o powiedzenie co zrobic gdy mam ciagły problem z błędnikiem i silne zawroty . Biore polvertic ale kiepsko pomaga. Utrudnia mi to normalne funkcjonowanie mycie spanie bo muszę tylko w jednej pozycji itd. Pozdrawiam serdecznie
@@annamikrut6929 też coś mi d-iwnego się dzieję ale niecodzień.
@@Bozenaaaa1 tzn co? Pozdrawiam serdecznie
Panie doktorze cierpię od półtora roku na szumy w uszach.. Które leczylam hormonami. Bezskutecznie a szumy się bardzo nasiliły czy można sobie pomóc domowymi sposobami? Będę wdzięczna za jeden program o tej dolegliwości. Dziękuję i pozdrawiam
Dzień Dobry 🙂 Chętnie obejrzę materiał na temat diety w insulinooporności
Niech sie Pani zainteresuje dieta ketogeniczna.
Ja tez prosze o taki film.
Pozdrawiam serdecznie
@@ewelina6912.
Taki doktor to skarb, dzieli się swoją wiedzą z ludźmi za darmo, coraz mniej jest takich ludzi dziękuję że Pan jest
Dziękuje , bardzo interesujący temat ,a Pan w prosty i ciekawy sposób przekazuje wiedzę . Słucham z dużym zainteresowaniem . Pozdrawiam serdecznie .
Bardzo mi miło. Przesyłam pozdrowienia.
Jesteśmy zainteresowani kolejnym materiałem w temacie insulinooporności
Będę kontynuować. Pozdrawiam serdecznie
Też czekam, doktorze Bartoszu. Dziękuję za dziś i dzienniki poranne. 😍
@@drbartekpl A ja też jestem ciekawa jaki ma wpływ z zakresu psychiatri i neurologii i jakichkolwiek innych (Jestem w trakcie diagnozowania przedziwnych objawow)... Czy moze miec insulinoopornosc wplyw na wszelkie otepienia, albo np derealizacje i inne... Też jestem zdania ze leki to ostatecznosc, mi lekarz od razu przepisal konskie dawki metfromaxu, i powiem szczerze bardzo schudlam to mi pomoglo, nie chciało mi sie tez az tak jesc, a pozwalalam sobie na grzeszki a i tak dzialalo, jednak po odstawieniu waga troche wrocila, jednak lekarz- endokrynolog mi mowil ze jest to cudowny lek, najlepsze rozwiazanie i nie ma skutkow ubocznych, ale czy na pewno no to nie wiem. Pozdrawiam
@@drbartekpl Jeżeli byłaby taka możliwość to bardzo proszę rozwinąć także temat hipoglikemii reaktywnej. Pozdrawiam
Świetnie, bo to choroba 21 wieku i dużo osób nawet nie wie że ja ma.
Konkretnie i prosimy o więcej😊
Zmagam sie z insulioopornoscia i prosze o film poswiecony zagadnieniu zywienia w tej nieprawidlowosci. Niestety wiedza lekarzy i ich czas dla pacjenta sa niewystarczajace
Chętnie obejrzę kontynuację filmów na temat insulinooporności. Dziękuję za dzisiejszy materiał.
Tak to powszechny i wazny temat Panie Bartku
Świetny wykład - duży profesjonalizm. Prosimy o film.
Bardzo dziękuję za miły komentarz. Pozdrawiam serdecznie
Ma Pan bardzo świetne wykłady. Ostatnio dowiedziałam się ze mam torbiele ba jajniku nie chce się operowac. Co robić. Jem dużo owacow i warzyw, odstawiłam cukier ale to chyba nie wszystko. Proszę o pomoc. Beata. Dziękuję.
Dziękuję za świetny materiał . Proszę o więcej informacji o insulinooporności i diecie jak sobie radzić z obliczaniem węglowodanów
Dziękuję. Ciekawy wykład. Proszę o kontynuację. Pozdrawiam
Temat: dieta w przypadku insulinooporności i Hashimoto
Najlepszy wykład w tym temacie jaki słyszałem!!!
Ogromnie mi miło! dziękuję :)
Dziękuję za ciekawy materiał. Chętnie posłucham na temat żywienia.
Chciałbym, żeby powstał materiał o żywieniu w trakcie insulinoodporności.
Proszę nagrać material o żywieniu w trakcie insulinooporności . Super
@@olgag.9792
O tak!
Byłoby cudownie gdyby Pan Doktor powiedział co jeść przy insulinooporności.
Byłaby to wielka pomoc.
Dziekuje Panie Doktorze za tak cenne informacje ,posiada Pan ogromną wiedzę ,pozdrawiam
Bardzo klarowny, pouczajacy wykład. Niestety lekarze nie chcą kierować na krzywą insulinową jeśli pacjent ma w górnej granicy normy glukozę we krwi, mimo że ten sam pacjent ma podwyższone ciśnienie o nieokreślonej przyczynie, ciągły stan zapalny, częstomocz, problemy ze snem.
Takim lekarzom przydałby się Pana wykład i ogólne douczenie z podstaw medycyny. Lekarze pierwszego kontaktu mają jedyny sposób na choroby "tabletku". Pacjenci wychodzą z aptek z pełną siatką tzw.leków. Lekarze przyczyniają się do wcześniejszych zgonów swoich nieświadomych pacjentów i takim należałoby odbierać możliwość uprawiania tego zawodu.
Jest Pan nieoceniony, w tym co Pan dla nas zwykłych ludzi robi, ja czekam na kolejne odcinki, np o wrzodach, nadżerkach żołądka i dwunastnicy. Pozdrawiam
Kiedy przestaniesz być zwykłym człowiekiem, którego trzeba prowadzić i mu dawać, bo zwykły szary człowiek należy do ciemnej masy debiliatu na którym się teraz robi eksperymenty na wszystkich frontach.
@@katarzynaziemkiewicz1549 to po co słuchasz?
@@katarzynaziemkiewicz1549 Możesz wskazać te błędne ? Dzięki
Ja bym chętnie obejrzała materiał o diecie w hashimoto.
Materiał o hashimoto, w tym garść informacji o diecie pojawi się już w nadchodzącym tygodniu (prawdopodobnie czwartek). Pozdrawiam serdecznie
@@drbartekpl nie mogę się doczekać :)
O tak mam również Hashimoto,Ale na szczęście jeszcze bez niedoczynności tarczycy.
@@drbartekpl Panie doktorze mam zorganizowaną Hashimoto, ale jeszcze bez niedoczynności tarczycy,Ale przeciwciała czyli anty Tpo i Anty TG są wysokie.Czy da się ten stan zapalny wyleczyć?.Czekam na podjęcie tego tematu.Dziękuję bardzo.
Cieszę się że na Pana kanał wpadłam kilka dni temu, wszystko się dzieje po coś 😊 wspaniale przekazana wiedza i przy tym tak sympatyczna z Pana osoba
Bardzo mi miło, dziękuję za opinię. Mam nadzieję, że choć część informacji tutaj zamieszczanych się przyda. Pozdrawiam serdecznie
Jestem zainteresowana dalszym materiałem dotyczącym diety przy insulinooporności , mam Hashimoto i wykluczyłam kilka lat temu z diety nabiał.
Bóg zapłać. Jeśli miałby Pan cokolwiek więcej do przekazania na temat insulinooporności, na pewno usiądę w pierwszym rzędzie żeby posłuchać.
Na pewno mam insulinoopornosc ciekawe jest to ze na czczo mam 116 cukru a w ciągu dnia po zjedzeniu posiłku 89 cukru jak to jest możliwe? ?
Ja też proszę o film. A za ten serdecznie dziękuję. Pozdrawiam 😊🙋♀️
Serdecznie dziękuję za kolejny , niezmiernie ważny temat , i co najważniejsze, niezwykle precyzyjnie podaną wiedzę medyczną w prostym, w pełni zrozumialym języku. Rewelacja , proszę i czekam na każdy kolejny odcinek skompensowanej wiedzy! Pozdrawiam i życzę moc siły i zdrowia
Dziękuję za poruszenie tego tematu. Czekam na kolejne wykłady.
Bardzo proszę o rozwinięcie tematu, zwłaszcza diety leczącej insulinooporność.
Doktorze poproszę o więcej informacji w żywieniu przy IO . Dziękuję
Ja nie mam problemów glukoza, insulinoopornoscia itp. Kiedyś byłam w szpitalu po wypadku. Straciłam przytomność. Kilka dni pózniej poczułam się dużo lepiej. Lekarze robili przeróżne badania i na pewnym obchodzie porannym lekarz zapytał mnie dlaczego mam taki zolty
odcień skory wiec odpowiedziałam ze od lat pije codziennie rano 3 dl soku z marchewki i jednego jabłka .Lekarz był bardzo zadowolony z mojej odpowiedzi i powiedział mi ze mam zdrowa wątrobę oraz ze kilka razy robili mi badania wątroby oraz ze wątroba jest
zdrowa jak również ze insulina oraz cukrzyca absolutnie mi nie zagrażają i ze teraz wie dlaczego mam zolty odcień skory.
Dziekuje Panu bardzo dr Kulczynski za tak dokładne Informacje na temat glukozy i insulinoodpornosci. Serdecznie pozdrawiam.
No to biorę łopatkę
Idę kopać mogiłę
Bo dotarło do mnie
I straciłam siłę😱
Już bić mi się nie chce
Za dużo, za trudno
Czas włazić do grobu
By nie było nudno😔
Bo życie jest straszne
Z wiecznym odchudzaniem
Gdzie presja i dieta
Są nam "przykazaniem" 😥
ojtam ojtam trzeba się wziąść za siebie będzie dobrze.
😀😄😊😅
Witam panie doktorze 🌻🍀...,dziękuję za tak ważny temat ☘️🍃👌 pozdrawiam i życzę miłego wieczoru 🍁🍂🌛🌛:,-)
Dziękuję i wzajemnie :) Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję i jeszcze raz pozdrawiam serdecznie 💝:,-)panie doktorze bardzo bym prosiła o dietę w insulinoopornosci chodzę do diabetologa już od 7 lat byłam u dietetyczki i przytyłam bardzo bym prosiła co pa na to 🌹z góry dziękuję ☀️☘️🍃
Dziękuję doktorze Bartku. Jak zawsze wspaniały wykład. Od dawna subskrybuje Pana kanał. Bardzo dużo się nauczyłam
Dziekuje slucham Pana codzienniebardzo duzo sie ucze
Tak proszę o więcej informacji na ten temat. Dziękuję
Kiedy Panie doktorze będzie można u Pana zamówić jadłospis indywidualny?
Czekam na film. Zmagam się z insulinoopornością.
Bardzo dobry, rzetelny materiał. Dziękuję
Chętnie posłuchałabym więcej na temat insulinoopornosci
Dziękuję ślicznie za wykład.Chętnie wysłucham wykładu na temat diety na insulinooporność. Temat świeży w mojej rodzinie A konkretnie u wnuczki 12 letniej😒.Pozdrawiam serdecznie.
Postaram się w niedalekiej przyszłości poruszyć temat diety. Pozdrawiam serdecznie
Insulinooporność jest przyczyną większości chorób i otyłości.
A także nadciśnienia.
Która bierze się z bardzo złego żywienia.
Cukier,syropy fruktozowe,a także nadmiar węglowodanów.
Ogólnie żywności przetworzonej.
Tak, to prawda.
Dokladnie, insulinoopornosc jest przyczyna otylosci, nie odwrotnie tak jak jest powiedziane na poczatku tego filmu.
@@jareklotnik6540 smieciowe jedzenie powoduje otylosc i insulinoodpornosc
Super film , czekam na więcej. Chciałabym zaznaczyć, że nie tylko osoby otyle I źle odzywiajace się cierpią niestety na insulinoopornosc. Ja jako zagorzaly fanatyk sportu 3 lata ciężkich treningów po operacji, zjezdzalam z wagi bardzo mało . Postanowiłam iść się przebadać co może być przyczyną. Okazało się że jestem insulinooporna . ( w miare Zdrowe żywienie +35 h treningowych w miesiącu) nie dawały nic . Trochę to niesprawiedliwe że szufladkuje się wszystkich do jednego wora. Przyczyną może być także jak wspomniane w filmie PCOS. Jednak przez lata badań bagatelizowane I nie sprawdzane pod tym kątem spowodowało insulinoopornosc. Moje pytanie do Pana doktorze jak rozmawiać z lekarzami ? Mam Niedoczynność tarczycy ale teraz tsh w granicach 2.5 nie chcą dac leków?! Otrzymałam siofor ale dalej mam napady wilczego apetytu albo przez cały dzień nie odczuwam głodu dopiero na noc robię się mega głodna. Jak sobie z tym poradzić I jak nakierowac lekarzy do leczenia lepszego. Biorę siofor od miesiąca nie schudłam nic ... gdzie dużo osób jak przeczytamy komentarze mówią o cudzie I mega lecących kilogramach? Proszę o pomoc i może jakiś film wyjaśniający ciężkie przypadki :( .
Mój mąż już rok bierze sjofor i też nie chudnie.
Przejdź na post przerywany mnie to pomogło .Post przerywany normalizuje wagę i obniża insuline
Dziękujemy 😀prosimy o temat kamieni w woreczku żółciowym dziekujemy
Witam serdecznie. Poproszę o więcej informacji w żywieniu IO i ochocie po posiłku na słodycze. Dziękuję za świetny i profesjonalny wykład.
Witam serdeczne. Też chętnie bym chciała dowiedzieć się na temat diety o insulinoodpornosc. Ponieważ mam insulinoodpornosc. Pozdrawiam serdecznie 🙂
Następny Pan Doktor który boj się powiedzieć że produkty skrobiowe ( ziemniaki, biały ryż, makaron, bułeczki, chleb, płatki kukurydziane) podnoszą cukier podobnie lub wyżej niż cukier z cukierniczki - a to jemy do każdego posiłku (znaczy nie Ja :))
Chyba nie dokładnie pan słucha
A co z płatkami owsianymi, ryż basmati , kasza jaglana i gryczana ?
@@pi4nist419 wszystko dobre oprócz basmati pod tym kątem bo to w sumie zwykły ryż bialy. Inna rzecz ze inna szkoła zaleca ograniczanie węglowodanów w ogóle przy tego typu nieprawidłowościach zdrowotnych o których tu mowa
Bardzo dobry materiał!
Ja bym prosiła o filmik o wysokim poziomie cholesterolu całkowitego przy dobrych poziomach HDL i triglicerydów. Czy oznacza to, że problem nie leży w diecie? Dodam, że jestem osobą bardzo szczupłą o regularnej aktywności fizycznej.
Pozdrawiam serdecznie :)
Wydaje mi się, że temat insulinooporności jest bardzo złożony. Obecny schemat leczenia cukrzycy II zakłada dwa pomiary glukozy na czczo i gdy jest powyżej 100 to włącza się metforminę bez dalszych badań. W ten sposób cukrzyca stała się b.powszechna, a prawda jest taka, że cukrzyca sama w sobie nie jest chorobą podstawową tylko objawem bardzo złożonych zaburzeń metabolicznych, które nie są zbadane (lub wiedza na ten temat nie jest zbyt powszechna). Np dlaczego normy referencyjne nie są zróżnicowane v/s wieku ? Dieta jest b.ważna, ale zauważyłam, że czasem poziom glukozy wzrasta mimo niejedzenia, organizm sam sobie ją produkuje, żeby utrzymać potrzebny organizmowi poziom i często powyżej 100,
Świetny materiał, dzięki!
Dziękuję! Pozdrawiam serdecznie
Super materiał😁 chętnię obejrzę film na temat diety przy insulinoodporności. Pozdrawiam
Ratujesz pan to co najcenniejsze ludzkie zycie!!! Chociaż jest dużo ludzi którzy Pana słuchają ale nie mają tak silnej psychiki zeby się do tego stosować zabijają problemy alkoholem i niezdrowym zarciem i brakiem ruchu
Super odcinek. Czekam na więcej informacji bo mam insulinoopornosc .
Bardzo dziękuję za cenne informacje i proszę o porady dietetyczne. 🎃
Pozdrawiam serdecznie 😊
Panie Bartku,
Jestem pod wrażeniem Pana wiedzy i sposobu jej przekazywania.
Jestem zainteresowana tematem insulinooporności i prosiłabym o szczegółowe odniesienie się do tematu w kwestii jej zwalczenia.
Dziękuję bardzo panie Doktorze ,uwielbiam pana wypowiedzi dużo nauczyłam się w temacie insulinoopornosci , poproszę o więcej o diecie , dziękuję z całego serca.
Dziekuję SERDECZNIE za wykład. Rzeczowy i na temat ! Proszę o kontynuację o sposobach odżywiania się. Pozdrawiam cieplutko 👍🌷
Również przesyłam pozdrowienia :)
Świetny materiał! Wyczerpujący i bardzo merytoryczny, jak najbardziej jestem za kolejnym w tym temacie. Dziękuję za Pana pracę ❤
Dziękuję i pozdrawiam. Bardzo rzetelnie 😊
Proszę o materiał, jak zwalczyć powracające zapalenie zatok.
Swietna baza informacji :) chetnie następne!
Super materiał. Czytam wszystko dot. tego schorzenia, bo u mnie coś insulina wariuje. Dlatego chętnie dowiem się więcej w tym temacie. Przede wszystkim o diecie (co jeść, co ograniczyć, czego unikać).
Tak Panie doktorze, poproszę o więcej materiałów na temat insulinooporności. Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję i proszę o więcej informacji o insulinoopornosci 👍
Bardzo ważny materiał , proszę przygotować więcej materiału na ten temat przede wszystkim co zrobić aby wyjść z insulinooporności , pozdrawiam
Witam, tym śniadaniem białkowo tłuszczowym prawie zabrzmiało jak keto dieta, co w momencie kiedy wyłączymy pompę insulinową i jedziemy tylko na ketonach ? Ile bezpiecznie można być w ketozie ? Po 4 miesiącach tej diety zobaczyłem wreszcie jak bardzo nie toleruję węglowodanów. Proszę o kolejny film o diecie przy insulinoodporniści, pozdrawiam.
Raczej, omijać oleje roślinne oprócz oliwy a oliwek, oleju z avocado, oleju kokosowego ( oczywiście nie rafinowane). Spożywanie tłuszczów zwierzęcych jak najbardziej wskazane.
To ostatnie dyskusyjne. Wysoki cukier lubi iść w parze z wysokim cholesterolem
Proszę o poradę, jak zmusić mojego lekarza rodzinnego aby wysłuchał Pańskich wykładów.
Zmień lekarza
Lekarz ma problem z insulinoopornością?
@@gzehow oj i to chyba nie jeden jak się tak popatrzy :D
ciepię na IO i niepłodność, zaczynam leczenie, endokrynolog polecił mi też zaopatrzenie się w urządzenie monitorujące cykl, zastanawiam się nad komputerem cyklu cyclotest myWay z funkcją do planowania ciąży, mam nadzieje, że w końcu się uda :)
Proszę o filmik o cholesterolu, kiedy leki powinno już się brać, dziękuję 😊
Sa naturalne sposoby, jak najdalej od chemicznych lekow...wystarczy poklikac, dla chcacego nic trudnego.
Od dawna interesuję się insulinoopornoscią, ale dopiero Pan wyjaśnił wszystko w tak prosty sposób, ze wszystkie kawałki szczątkowej wiedzy ułożyły się w sensowna całość. Jestem wdzięczna.
Prosze o filmy o insulinoopornosci. Dziekuje
Dołączam się do prośby o materiał o insulinooporności. Lekarza mało o nim mówią i mało doradzają.
Panie Bartku. Może coś na temat diety. I jeszcze na temat torbieli co zrobić żeby je zmniejszyć. Dziękuję. Beata.
Poproszę o dalszy ciąg wykładu o insulinooporności .Dziekuje bardzo
jestem zainteresowana wspomnianym materiałem aby powstał
Również poproszę o film 😊
Jestem zainteresowana kontynuacją tematu, tzn. Jak to odwrócić i żyć pełnią życia.
Zainteresowany
Niestety dopadła mnie insulinooporność więc to temat którym się interesuję. I myślę że coraz więcej osób jest świadomych problemu. Ciężko tylko wdrożyć zalecenia w życie
Najważniejsze, aby krok po kroku dążyć do zmiany. Nie trzeba od razu wywracać życia do góry nogami. Najlepiej zacząć od tych zmian, które są dla nas najłatwiejsze do wprowadzenia. A dopiero później zabrać się za te bardziej "uciążliwe".
@@bolo-mh1ig niestety pcos i Hashimoto nie wiem jak to uaktywniłam. Może stres i swego czasu zbyt mocne treningi. Fakt że jedzenia w tym słodyczy też sobie nie żałowałam :D
Bardzo dziękujemy za ten materiał i z niecierpliwością będziemy czekać na kolejne w takim temacie. Dziękujemy za Pana pracę.
Dziękuję za komentarz i za obejrzenie filmu. Pozdrawiam serdecznie
Bardzo chętnie obejrzę rozszerzony filmik o tej tematyce, poruszający zwłaszcza te nietypowe przypadki, nie wynikające z nadwagi czy złej diety, a z Hashimoto, Pcos etc; jak ustawiać dietę, gdy trzustka albo przerost archeonów nie pozwala na dietę białkowo-tłuszczową a błonnik też nie jest sprzymierzeńcem.
Witam serdecznie. Dziekuje za filmik i bardzo proszę o rozwinięcie tematu. Jestem po cukrzycy ciążowej . Krzywa glukozowa po porodzie w normie, ale mnie cały czas niepokoily moje objawy. Ciągły głódi senność. Lekarz rodzinny i ginekolog mówili że to normalne karmię piersią nie wysypiam się tak ma być. Minęły 3 lata i było coraz gorzej. Zrobiłam sobie prywatnie krzywa insulinowa i wyszła jak byk insulinoopornosc. Endokrynolog przepisał Siofor 500 i zalecił zrzucić 10 kg w 4 msc do wizyty kontrolnej. Niestety idzie mi jak po grudzie 😪 Plus jest taki, że waga stoi w miejscu. Pozdrawiam serdecznie.
Pani Gosiu proszę spróbować jeść 16/8 tzn 16 godzin nic nie jemy później 8 godzin mamy posiłki wyeliminowac słodkości i ograniczyć do minimum spożycie węglowodanów .Udało mi się schudnąć 15 kg w ciągu roku a było nie ciekawie bo waga już dochodziła do 95 kg i zaczynałam bać się o własne zdrowie i tym sposobem udało się . Pozdrawiam
Genialnie podana wiedza. Czy mogę prosić o temat detoksykacji i usuwania metali ciężkich i in. toksyn np kadmu wprowadzanych do ciała nie tylko z żywnością (m.in. z tuszem tatuażu)? Bardzo dziękuję ❤️
Tak, jestem bardzo zainteresowana tym tematem gdyż 15 lat męczyłam się z insulinoopornoscia i każdy lekarz rozkładał ręce w bezsilności,
dopiero porady Pana mi pomogły za co z całego serca dziękuję
Bardzo się cieszę, że z tych filmów można wyciągnąć coś, co poprawi zdrowie. Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za odcinek. Bardzo miło się tego słucha a wiedza przekazywana jest w bardzo przystępny sposób,że osoba, która po raz pierwszy styka się z tym zagadnieniem z łatwością pojmuję o czym jest mowa. Bardzo bym chętnie posłuchała coś więcej na ten temat
Serdecznie dziękuję za tak pozytywną opinię.
Czy robił Pan może film o PCOS? Nie mogę nic znaleźć u Pana na ten temat. Czy jest szansa na odcinek o tym temacie?
Dobrze się Pana słucha!
Pozdrawiam,
"Zrob te kroki poki nie jest za pozno", czyli jak mam juz zdiagnozowana cukrzyce typu 2 i to od wielu lat, to znaczy, ze dla mnie juz jest za pozno i nie warto nic zmieniac? Pisze troche podchwytliwie bo jestem na keto od dwoch lat. Moj stan zdrowia poprawia sie z kazdym dniem ale to "za pozno", slysze bardzo czesto. Moze ktos kto uzywa tego zwrotu by to zdefiniowal. Czy ma na mysli, ze noga po amputacji nie odrosnie co jest oczywiste dla wszystkich, czy niektore i jakie zmiany stanowia, ze doluje sie ludzi chorych sformuowaniem, dla ciebie jest za pozno. Niech Pan zbada temat Dr Bartku i moze film o tym nakreci albo odpisze w tym poscie. Pozdrawiam
Mam insulinooporność i niestety powiem szczerze, że nie jedząc mięsa i ryb moja dietetyk miała problem z ułożeniem mi jadłospisu.. Do tego jak wspomniałam jej o owsiankach, to najlepiej żebym ich nie jadła. A ja poczytałam i wystarczyło zmienić ilość płatków i dodatki.. W styczniu pójdę do innego dietetyka, bo chciałabym nadal spadać równo na wadze, ale i jeść dobre jedzonko, bo teraz miałam wrażenie, że nic nie mogę jeść z tego co lubię :( Pozdrawiam
świetny materiał! Mam pytanie - czy jest szansa na to, aby opowiedzieć więcej o PCOS i odżywianiu w tracie leczenia? Dziekuję z góry!
Panie doktorze, co w takim razie powinny jeść na śniadanie osoby z hipoglikemią reaktywną? Niestety w internecie znalazłam wiele sprzecznych informacji na ten temat. Sam lekarz zalecił mi spożywanie śniadań tłuszczowo-białkowych.
W końcu zrozumiałam tą chorobę. Dziękuję bardzo :)
Bardzo proszę o film o żywieniu w insulinooporności, o którego przygotowanie Pan mówi.
Witam serdecznie ✋ Dziękuję doktorze
Dziękuję za obecność ✋
Dziękujemy.
Właśnie jestem przed diagnostyką tego schorzenia u mnie więc temat bardzo mnie interesuje. Przy okazji mam właśnie pytanie, co Pan sądzi o diecie ketogenicznej, którą jej zwolennicy przedstawiają jako remedium między innymi na insulinooporność.
To dosyć szeroki temat. Mam nadzieję, że niebawem go poruszę. W skrócie uważam, że dieta ketogeniczna w kontekście insulinooporności nie jest idealnym rozwiązaniem. Niektórym osobom może pomóc, ale nie jest to zasadą. Do tego nieumiejętne stosowanie tej diety (pod względem zbilansowania składników odżywczych) może przynieść więcej złego, niż dobrego. Jestem zdania, że nie trzeba "przesiadać się" na ten sposób żywienia, aby poradzić sobie z insulinoopornością. Dodam jeszcze, że jako interwencja czasowa, dieta ketogeniczna może pomóc, inaczej temat wygląda w przypadku długoterminowego jej stosowania.
Dziękuję. Proszę o rozwinięcie tego tematu🌺
Dziękuję bardzo za tyle informacji na ten temat i proszę o więcej.
Panie Doktorze Bartku, a czy "piegi" na podudziach nad stawami skokowymi oraz czasem swędzenie/mrowienie w tych okolicach mogą być objawem insulinooporności ?
Niedawno zdiagnozowano u mnie insulinooporność. Dziękuję za film, zrobiłam przed chwilą notatki, będę działać :) I jestem zainteresowana kolejnymi materiałami. Pozdrawiam!
Jak najbardziej poproszę dietę w insulinoopornosci. Mam jeszcze jedną propozycję tematu- trądzik odwrócony. Nie znalazłam informacji na ten temat a wiem że często towarzyszy insulinoopornosci. Dziękuję i pozdrawiam
Jak zawsze dziękuję i proszę o więcej :)
Proszę o materiał na temat na ile ruch pomaga w zmniejszeniu insulinooporności i jaka jego intensywność jest zalecana.
Ja dziękuję bardzo za dziennik. Świetna lektura przy porannej kawie. Pozdrawiam
Doktorze dobrze ze jesteś z nieba mi spadłeś bardzo ciekawe tematy poruszasz i na czasie dzieki cieszę się ze trafiłam na Twój kanał
Dziękuję za miłe słowa. Mam nadzieję, że zdobyta wiedza będzie pomocna w osiągnięciu optymalnego zdrowia. Pozdrawiam serdecznie
@@drbartekpl Napewno właśnie teraz jestem na trzytyg turnusie zdrowego odżywiania plus apkuptura i tak fajnie ze trafiłam na dr wlog Pozdrawiam