Cukrzyca? Pomoże Ci te 20 naturalnych remediów! Jak walczyć z cukrzycą | Dr Bartek Kulczyński
HTML-код
- Опубликовано: 31 июл 2024
- Dziś powiem, jak radzić sobie z cukrzycą typu 2. Wysoki poziom cukru z rana i nie tylko świadczy, że może rozwijać się insulinooporność i cukrzyca. Co jeść, aby temu przeciwdziałać? Zdrowa dieta to jedno. Jakie inne sposoby na zdrowy styl życia pomogą? O tym dowiesz się z filmu. Uzupełnia on mój poprzedni, w którym wymieniałem wczesne objawy cukrzycy i najczęstsze powikłania cukrzycy oraz powiedziałem, jak cukrzyca niszczy organizm. Jeśli w tamtym filmie rozpoznałeś u siebie pierwsze objawy cukrzycy (czyli początki cukrzycy), to ten film jest dla Ciebie. Na pytania moich pacjentów, jak żyć z cukrzycą, zwykle odpowiadam, że tak, aby łagodzić jej objawy i stosować sposoby redukujące ciężkość tej choroby. Zapraszam do oglądania. Dowiedz się, jak walczyć z cukrzycą typu 2 i obniżyć nadmiar cukru we krwi. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 - TEMAT: Cukrzyca: dieta, która pomoże, i inne sposoby
0:46 - Ważna informacja o insulinooporności: czym jest?
2:42 - Cukrzyca a sport: 30 minut lub 10 tys kroków dziennie
4:52 - Cukrzyca a sen: istotność snu dla zdrowia
5:46 - Jak walczyć z otyłością przy cukrzycy
7:55 - Jak pokonać stres, by złagodzić cukrzycę
8:54 - Nawodnienie organizmu
9:30 - Dieta uboga w cukry proste
10:43 - Błonnik pokarmowy
11:43 - Dieta: niski indeks glikemiczny
13:15 - Dieta ketogeniczna: jak zacząć?
15:16 - Morwa biała: właściwości przeciwcukrzycowe
16:15 - Ocet jabłkowy na wysoki poziom cukru
16:59 - Cynamon a cukier we krwi
17:28 - Imbir a cukrzyca typu 2
17:54 - Czosnek: właściwości zdrowotne przy insulinooporności
18:19 - Berberyna i berberys
18:45 - Babka jajowata i babka płesznik
19:19 - Kwas alfa-liponowy
20:04 - Magnez: ważny składnik mineralny
20:39 - Cynk
21:11 - Witamina D
✔️ LITERATURA PRZYWOŁYWANA:
pastebin.com/mspS1ZtZ
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl/dziennik/ - tu można dołączyć do prawie 30 000 czytelników mojego Porannego Dziennika Zdrowia.
0)5
Również napar z liści drzewa figowego obniża glukozę
@@lidiamajnusz3488 qqqq
Może w końcu warto przerobić tę stronę www z zapisywaniem się do dziennika na cywilizowaną? Przecież to nie jest skomplikowane, a ta strona to zwykły bubel. Próbowałem się zapisywać z różnych przeglądarek i bez efektu. Tam gdzie mi się pole wyświetlało, nie dało się i tak zapisać. To jest prawdziwy przykład, jak się nie pisze stron www. Dlaczego inne strony nie mają tego problemu? Bo są prawidłowo napisane. Ktoś kto to pisał ma niewielkie pojęcie o tym.
Z chęcią skorzystał bym z diety ułożonej przez Pana, czy jest taka możliwość?
Dla każdego doktora który nie ogranicza się do korporacyjnej chemii - zawsze łapka w górę.
Dr. Bartek studiował dietetykę, nie medycynę...i bardzo dobrze, bo wiedza, którą się dzieli jest bezcenna.
czyli insulina to nie chemia bo to analogiczny hormon?
Panie doktorze- jest Pan naukowcem, który ma MISJĘ i PASJĘ! Gratuluję!!!
Też jestem lekarzem i jestem pod wrażeniem strawności przedstawienia tematu. Np dr Fijałek próbował tworzyć takie filmiki i była to totalna klapa... czytał dosłownie z empendium, poziom kiepskiego seminarium na studiach. Jeszcze raz gratuluję koledze i pozdrawiam. Kanał będę polecał swoim pacjentom .
Pan Bartek tytuł naukowy dr ma z dietetyki, nie jest medykiem.
Porady pana doktora pĺyną z wiedzy i serca dlatego pomagają...
@@ewakrupska4294 No i co teraz? Muszę odrzucić dobre rady dietetyka i zacząć żreć lekarstwa zapijając insuliną? No to ja tobie taką przyszłość życzę...
@@romil63m źle zrozumiałeś wpis Ewy, nie musisz niczego odrzucać 😄
@@alicjachojnacka2256 Chyba dobrze zrozumiałem. Jest doktorem, ale tylko dietetyki, nie jest lekarzem. Dla mnie to nie problem bo jakiś czas temu z choroby kręgosłupa wyciągnął mnie doktor rehabilitacji, ale dla Ewy ważne jest, że Bartek nie jest lekarzem.
Jest Pan wrogiem koncernów farmaceutycznych a naszym przyjacielem:-)
Tak
I tak powinno być 😉
Koncerny farmaucetyczne mogą też korzystać z roztropnych rad lekarza z pasją, nikt im nie broni...
Niby gdzie dr Kulczyński krytykuje koncerny? Jest dietetykiem więc skupia się na swojej dziedzinie ale zawsze odnosi się do publikacji naukowych i aktualnej wiedzy medycznej. Która także zaleca przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami lekarskimi :)
@@omszaek1783 źle zrozumiałeś...
Znaleźć dobrego lekarza, to jak znaleźć igle w stogu siana.
Pan doktor, jest cudowny. DZIĘKUJĘ. 😍
Madry cudowna wiedza wartosciowy i bardzo wnikliwe informacje dziekujemy ❤️❤️
tylko czy jest lekarzem?
Znaleźć nawet miernego lekarza w małym mieście jest trudno osiągalne.Od 7 miesięcy chodzę ze spuchnientym nadgarstkiem. Zapłaciłam prywatnie za 3 wizyty u specjalisty i nic😡za 4 dni zapłacę za czwarta która pewnie mi nic nie pomoże.......mam już tego dosyć!
Jest pan geniuszem w dziedzinie dietetyki dr .Bartku .Kochamy pana za to ,że dzieli się pan z nami tą wiedzą.Jest pan dobrym człowiekiem, niestety złoczyńców mamy więcej , którzy bardzo często nam szkodzą i to świadomie nam szkodzą i jeszcze się przyznają ,że oni niektórych medykamentów nie biorą i rodzinie nie dają ale pacjentom zapisują .Niech pana spotyka w życiu wszystko najlepsze.
Uczciwe Stworzenie jesteś Sabinciu,bo lubisz PRAWDĘ I TAKŻE TYCH LUDZI KTÓRZY O PRAWDĘ INTENSYWNIE ...-"walczą", bo POSŁANNICTWO KOCHANEGO DR.BARTKA KULCZYŃSKIEGO MA TAKI CHARAKTER...I DZIEKI BOGU.🙏POZDRAWIAM Serdecznie i Życzę DUŻO ZDROWIA I SZCZĘŚCIA W 2023 ROKU PAŃSKIM...z Poważaniem i Szacunkiem B.Janek K.💕👍💌
Sabina pięknie dziękuję, nie potrafię tak pięknie podziękować dr Bartkowi.
Materiał wysokiej jakości, bardzo fachowe porady.
Cieszę się, że materiał się przyda. Pozdrawiam.
🌞🌞🌟
@@drbartekpl Dzien dobry panu. Bardzo fajne sa filmy pana. Mam pytanie czy osoba wieku starszym z nadwaga ale nie az duzą ale jest i co bierze raz na noc insuline to jaka igłe trzeba do pena najlepiej dac? 5 czy 6 czy 8 długosc. ? Czy igły trzeba codzienie wymieniac? Z góry dziekuje za odpowiedz.pozd
Dziękuję Panie Doktorze Nature Stosowali NASI Przodkowie przekazując soki korzeni Wiedzy dla Potomnych,Kto ma Uszy Niechaj słucha Mądrych Porad Uwierzy.Pozdrawiam Słuchaczy .
Żaden lekarz nie powiedział dla mnie tyłu mądrych rzeczy dziękuję panie doktorze jestem panu bardzo wdzięczna stosuję się do pana porad i widzę efekty dziękuję
bo to nie lekarz tylko dietetyk? zadaniem lekarze bedzie zmienic ci insuline.
To mój pierwszy komentarz, ale pod każdym filmikiem można napisać, że widać kawał rzetelnego i merytorycznego przygotowania do filmu!
Witam tak się cieszę,że odkryłam ten kanał.
Dziekuję za te materiały są ogromnie potrzebne i pomocne!
Miłego dnia dla Waszystkich miłych widzów
Dziękuję za zostawienie komentarza. Pozdrawiam.
👍❤️🌹🌞🙋
Bardzo dziękuję Dr.Bartku za kolejną porcję wiedzy.
Leki uratowały wiele żyć, ale należy stosować je w ostateczności a nie jak posiłek. Pozdrawiam Pana Doktora. Szacunek za profesjonalizm.
Jestem pod wrażeniem fachowości pana doktora.
Serdecznie pozdrawiam!
🌹
Jezeli by Pani ukonczyla jakies studia biologiczne, medyczne, ... i potem czytala opracowania naukowe to bylaby Pani rownie fachowa.
Do tego przy duzej ilosci czytelnikow mozna dodatkowo
lepiej zarobic niz na posadzie.
@@andrzejdolski5862 A ja jestem humanistką, niestety...I na dodatek filolożką...😊👋
@@liliannabem-kielbasa251
Dziekuje za odpowiedz. Dlaczego niestety ? Humanisci sa potrzbni.
Tylko nie tacy, ktorzy glosza i dumni sa z tego, ze nie znaja Matematyki
i pokrewnych nauk. A to z powodu, ze tak zwane nauki scisle wymagaja duzo, duzo madrej i uporzadkowaj pracy. Wielu osobom sie nie chce. -
Sluchajac Pana rady w jednym okienku zebrane sa dla nas Zlota Ksiega wprost z Nieba Przyslane
Panie doktorze bardzo dziękuję za aktualną wiedzę. To rzadki i bardzo wartościowy materiał. Mam jednak pytanie jak dbać o trzustkę. Będę wdzięczny za informację a może nawet film. Z góry dziękuję za Pana pracę.
Jest pan niezastąpiony! Dziękuję za poruszenie tego tematu.
Witam serdecznie Pana doktora,dzięki serdeczne za tak ogromną wiedzę która jest dla nas niezbędna, pozdrawiam z całego serducha 👍😁👏👍👋🌹
dziekuje za tyle swietnych porad i za ten bardzo wazny odcinek. Mysle, ze wiekszosc ludzi bylaby o wiele zdrowsza, gdyby sie codziennie ruszali, spacer, Jogging, Nordic walking +ograniczenie cukru i weglowodanow, a wiec o wiele mniej chleba, jedna kromka wystarczy, makaron rzadziej i mniejsze porcje... malo wypelniaczy na talerzu typu kartofle, zamienic je na warzywa, kalafior, brokuly, brukselka, kapusta... itp. To wcale nie az tak trudne, jesli sie stopniowo wprowadzi. Pozdrawiam serdecznie
Drogi Nasz Aniele ....ratujący Nasze Zdrowie...nie mieszkam w Polsce ale Twoje porady zdrowotne,rozsyłam znajomym Polakom,...ktorzy to po otrzymaniu Linku Dr.Bartka K.,są zafascynowani eficjencją tych cudownych PORAD,...TAK CUDOWNEGO CZŁOWIEKA,...JESZCZE RAZ DZIĘKUJĘ ZA TĘ IMPONUJĄCĄ PRACĘ PORADNICTWA ZDROWOTNEGO....BOG ZAPŁAĆ DROGI DOKTORZE...POZDRAWIAMY WSZYSCY💞❣️💌💌💌💌💌💌💞...
Wielkie dzięki za, jak zwykle , potężną dawkę informacji. Jestem od 5-ciu m-cy na diecie ketogenicznej. Pierwsze 2 m-ce trzymałem się sztywno diety, a później, gdy pojawiły się truskawki, czereśnie oraz moje ulubione śliwki popłynąłem równo. Zjadałem 1 kg dziennie co najmniej. Nie przeszkodziło mi to chudnąć, chociaż wolniej , ale , o ile 2 tyg temu odstawiłem leki na nadciśnienie i czuje się świetnie, o tyle z poziomem cukru, zwłaszcza na czczo mam problem: 130-160. 2 godz po posiłku jest w normie. Mam 67 lat. 3- 6 godz dziennie pracuję fizycznie, jeżeli tylko 3 to pływam, jeżdżę na rowerze. Schudłem 24 kg. Wydolność organizmu mam jak 30 lat wstecz, czuję się świetnie, najlepiej na czczo, a cukier nie w normie. A może te normy są wyśrubowane? Kto je ustala i kto za to płaci? 30 lat brałem leki na nadciśnienie, 27 lat na cukrzycę, później doszedł przerost prostaty, 14 stentów w układzie wieńcowym. Od 10 lat brałem 16 tabletek dziennie , teraz biorę 5. Tutaj chciałbym złożyć hołd amerykańskiemu kardiologowi i dietetykowi Robertowi Coleman Atkinson, twórcy diety niskowęglowodanowej, który w 1965 roku dał światu lekarskiemu narzędzie do leczenia ludzi, ale niestety do dzisiaj oficjalna, finansowana z naszych podatków i składek zdrowotnych , medycyna z tego nie korzysta i gdzieś ma najnowsze badania naukowe. Dzięki Panie Doktorze, że Pan bierze je pod uwagę i swoją wiedzą dzieli się z nami. Pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję za bardzo klarowne omówienie tego tematu. Nie pozostaje nic innego jak starać wdrożyć się omówione punkty☺. Pozdrawiam👍😉
Cieszę się, że mogłem pomóc. Pozdrawiam 👍
@@drbartekpl I ja panie doktorze dziękuję za wyczerpującą wiedzę dobry przekaz. I ZOSTAJĘ U PANA. ZDROWIA PIĘKNEGO ŻYCIA TU NA RUclips Z NAMI 👍❤️🌹🙂🌞🙋
Piękne dzieki za wspaniałe naturalne porady bardzo przydatne Panie Doktorze pozdrawiam
Dziękuję Panie doktorze " za wszelkie lekcje zdrowia " pozdrawiam i życzę wytrwałosci 🌻
Bardzo mądry i wartościowy wykład 🙋
Można jeść wszystko, ale w odpowiednich proporcjach. Problem polega na tym iż niestety szczególnie w naszej diecie dominują węglowodany, a mało warzyw i orzechów itd. Oczywiście jeśli ktoś zapuścił oswój organizm w większej części swojego życia bo nie pomyślał o zdrowiu wcześniej to niestety po tak długim czasie nie dziwmy się jak się okaże że nagle musimy ograniczyć drastycznie cukry, nie wolno zjeść czekoladki, cukierka itp bo lekarz zakazał. Złe nawyki zywieniowe przyczyniają się do tego wszystkiego od najmłodszych lat i się tak zbiera aż się uzbiera.
A warzywa to niby nie węglowodany? Glupoty piszesz
Dziękuję. Jest Pan lekiem na całe zło. Pozdrawiam.
Bardzo dziekuje za tak wyczerpujaca informacje o naturalnych sposobach o ktorych niby wiemy ale jak czesto zapominamy by chronic sie przed cukrzyca. Dla mnie ten odcinek jest bardzo pomocny zanim siegne po pigulki sprubuje ratowc sie wlasnie jak pan doktor sugeruje. Serdecznie pozdrawiam.
Takich madrych lekarzy nam potrzeba😘🤗🤗
Pan Bartek nie jest lekarzem tylko doktorem na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu .
Dietetyk to nie lekarz.
Jest dietetykiem
Serdecznie dziekuje za dzisiejsza informacje,tak wazna....
Pozdrawjam serdecznie, zyczac wszystkiego, co najlepsze.
👍👍👍🍀💚🍀🌻🌺
Czy można dzięki temu odstawić wreszcie nareszcie insulinę?
Bardzo fajny kanał! Dużo konkretnej, solidnej, pomocnej wiedzy. Panie doktorze, czy może Pan poruszyć temat diety zapobiegającej żylakom lub spowalniającej postępowanie choroby. Dziękuję, pozdrawiam
Dziekuje bardzo za super porady .ciesze sie ze odkrylam ten kanal.
Bartek, złotego życia Ci życzę , za Twoje porady ! , dziękuję .
Witam, wspaniały film, praktyczne rady, ma pan ogromną wiedzę, dużo osób ma taki problem, chociaż nie wie, dla mnie pomocny, proste i skuteczne, na pewno zastosuje, świetnie że pan omawia tematy zdrowia, bardzo się cieszę i pozdrawiam :)
Panie doktorze, jaka piękna koszula 💚. Dziękuję pięknie za bardzo wartościowy filmik, jak zwykle 🙏🍀. Może wreszcie moi rodzice, zakochani i zatwardziali w swoich stereotypach żywieniowych zrozumieją, że czas na zmiany. Pozdrawiam serdecznie 🌞
Kulczyński jakość snu
Jest Pan Bardzo dobrym człowiekiem ✌️✌️✌️
Wspaniały wykład. Pozdrawiam i dziękuję.
Panie Marku serdecznie dziejuje za ten filmik i zawarte w nim wiadomosci Pozdrawiam !
Gratuluje rozleglej wiedzy i check wyjscia z nie “pod stretchy”. Maja z ktore wyszedl Pan do nas czy i Panu kredyt i z pewnoscia popeawia Stan zdrowia, jako sci zyci, a pew nie nawet ratuje to zycie. Dziekuje i jeszcze raz dziiekuje.
Super odcinek, mnóstwo cennych wskazówek. Dziękuję.
Bardzo cenne informacje. Dziękuję i pozdrawiam 👍
Dziękuję Panie Doktorze za ogrom wiedzy i mnóstwo praktycznych porad 🥰
Ja też jestem bardzo zadowolona z porad pana Bartka jego wiedzą jest duża i warto posłuchać i zastosować jego porady dziękuję bardzo za przekazaną wiedzę
Super porady, bardzo dziękuję są dla mnie pomocne👍😃
Pozdrawiam serdecznie
Witam dzisiaj dowiedziałam się że mój syn 16letni ma cukrzycę typu 1😔 jestem bardzo wdzięczna ze Pan dr przekazał tyle cennych informacji na temat tej choroby pozdrawiam ciepło.
Super! Kopalnia wiedzy!
Wspaniale i bardzo zrozumiałe komentarze na dany temat!!!miło się słucha dziękuję!!!!!
Bardzo dziękuję za fachowe porady
Dziękuję za cenne informacje 👏🏻👏🏻👏🏻
Dziekuje za bardzo dokładny wykład na temat Cykrzycy. Pozdrowienia
Witam Dziękuję za tak ważny dla mnie temat 🌺pozdrawiam serdecznie 💝 i życzę miłego wieczoru 💐
Bardzo klarownie przekazana wiedza 👍🙋
Bardzo wartościowa wiedza i cenna, i sympatycznie przekazana. A pro po piękna koszula i twarzowa, pozdrawiam
Bardzo wartościowy materiał, dziękuję!
Pozdrowienia z przedmieść Chicago bardzo ważne informacje dotyczące cukrzycy typu 2 dziękuję
Wspaniała kopalnia wiedzy przekazana w bardzo przystępny sposób. Dziękuję 🙏🙏🌹
Cudowny Pan Bartek❤ Jestem wdzieczna za ogrom wiedzy. Moc blogoslawienstw.
Dziękuję za ten kanał. Otwiera oczy i zachęca do zadbania o sobie. Mnie zmotywował do zrobienia badań.
Dziękuje bardzo ! Cenne porady.
Świetny materiał, wszystko bardzo dobrze przedstawione i omówione.Jako cukrzyk typu 2 mogę tylko potwierdzić że wymienione sposoby działają :). Materiał dostarczył mi kilku nowych informacji o który nie wiedziałem za co bardzo dziękuję.
,
A co konkretnie "dostarczył" i jak zadziałało?
Bardzo dziękuję za piękne wykłady P doktorze
Dziękuję za cenne porady i wskazówki
Dzięki za uświadomienie, musiał mi to ktoś mądrzejszy wyjaśnić.
wiarygodnosc przekazu jest najwazniejsza a to jest w kazdym filmiku.Dziekuje i pozdrawiam
Bardzo dziękuję za ten materiał.
Moje sposoby obniżenia to nie jedzenie słodyczy, jedzenie orzechów, czosnku, używanie imbiru i cynamonu. Teraz przynajmniej wiem że to działa.. Dziękuję 😃
W taki sposob
myślę właśnie walczyć z podwyższonym cukrem u siebie:codzienne marsze,używanie czosnku,cynamonu,imbiru.
Dziękuję Panu za te cenne informacje.
Dziękuję 🙂 materiał bardzo ważny dobrze przedstawiony i uświadamiający o tak poważnym problemie jakim jest cukrzyca.👏
Też jestem Pana fanką Doktorze!!Cenię pana wiedzę i umiejętność jej przekazywania w bardzo przystępnej formie. Serdecznie pozdrawiam!!
Witam Bartka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie i zdrówka życzę wszystkim.
Witam, Panie doktorze bardzo dziękuję za cenne informacje :-)
Dziękuję za ten filmik.bardzo przydatne wiadimosco
Ja walczę z cukrem ,wiele rzeczy o których Pan opisał pasują do mnie,nie ma co się czarować trzeba wziasc się za siebie ,póki nie jest za późno w sensie brania leków do końca .
Dziękuję za dzielenie się wiedzą ❤️
Dzien dobry Panu, bardzo dziekuje za wartosciowe , milo i zrozumiale przekazane informacje. Pozdrawiam z dzisiaj slonecznego Hamburga 😃
Dziękuję za te wspanuale ready z których korzystam i moje zdrówko idzie w górę już po samym samopoczuci
Bardzo interesujący temat jak każdy z Pana tematów. Pana odcinki mówią o tym jak możemy się pozbyć chorób które mamy albo ostrzegają nas jak żyć fizycznie,
psychicznie lub tez odżywiać się to co ja uważam za bardzo ważne azeby utrzymać zdrowy organizm. Ostatnio dowiedzialam sie również ze nasze psychiczne zdrowie odgrywa bardzo duża role oraz ma duży wpływ na calosc naszego organizmu ażeby utrzymac nasz organizm w całości zdrowy. Uważam ze zarówno ja jak również inni sluchacze zdobywamy wiedze po wysłuchaniu każdego odcinka i czujemy się silniejsi psychicznie bo wiemy jak zwalczać dana chorobę względnie zapobiegac zachorowaniom a nawet mozemy dzieki przekazanej nam wiedzy pomagac w pewnym stopniu tym którzy jeszcze z wielu przyczyn nie znają Pana kanału . Nie tylko to mając obecna wiedze nie jesteśmy podatni na wszelkie oszustwa zarówno na internecie jak również przez naszych „lekarzy”.
Ślicznie Panu dziękuję i życzę dużo zdrowia oraz zadowolenia w życiu codziennym .
Wspaniały wykład dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję bardzo za wspaniałe rady pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrówka
Wyrazy szacunku dla Pana. Fachowa wiedza, życzliwość i świetne koszule😉 dziękujemy za informację
Dziękuje za treściwe informacje.
Bardzo dziękuję za cenne informacje i porady dotyczące naszego zdrowia. Dobrze, że mądrzy ludzie tacy jak Pan, którzy dzielą się wiedzą pomagającą nam w utrzymaniu zdrowia. Jak zwykle bardzo dobry i wyczerpujący wykład.
Pozdrawiam serdecznie 👍🍀🌞
dietetyki niebardzo zdrowia
Genialne opracowanie, lecę do kolejnych filmów. Tylko pytanie- co z zieloną herbatą? Kiedyś widziałam, że jest ona dość wysoko w rankingu produktów obniżających poziom glukozy a dziś coraz mniej się o niej mówi w tym kontekście.
Super dzięki za ten świetny program
Dziękuję Panie doktorze pozdrawiam .
Dziękuję Panie doktorze.. Pozdrawiam 👍
Dziękuję panu za ważne informacje
Jak to dobrze , że odkryłam pana kanał
Jest sztos! Proszę prowadzić kanał dalej :))
Uwielbiam Pana sluchac,Pana glos działa na mnie kojąco
Dziękuję! Bardzo ładnie i logicznie wyjasniona przyczyna tak trudnej do zrozumienia zaleznosci przemiany materii. Potęga samouswiadomienia tkwi w potędze prawdziwego spotkanego NAUCZYCIELA w życiu.
Najlepiej być sam dla siebie nauczycielem.
@@meg-bw3eu nauczycielem jest się dla drugiej osoby. Dla siebie przyjmuje się naukę- teorię nauczyciela w postaci jego wykladow lub ksiazek. Dla siebie możesz być nauczycielem na wlasnych błędach, ale ta forma nauki jest najcięższa. Teorii o omijaniu błędów sam sie nie nauczysz, bo wlasnie one sa nauczane przez nauczycieli i po to chodzimy do szkoly i na wyklady.
@@alicjagruszczynska877 ale jest Pani naiwna .
Naiwny to wysterowany propaganda reklam_ to inaczej dobry dla siebie i głupi. To ten co nie ma wiedzy i pojęcia w wyszukaniu prawdy, który z nauczycieli mówi prawdę. Co zazdrość Cię wzięła o docenienie przekazu o przyczynie choroby i leczeniu , które.w tym filmie bardzo ladnie tlumaczy PAN DR. ??? SPRÓBUJ TY I TEŻ BEDZIESZ MIAŁ TAKIE NAIWNE - A MOŻE RZECZYWIŚCIE NAIWNE KLASZCZA TOBIE ....
Panie doktorze dziekuje za wyczerpujaca porade ktorej nie sposob otrzymac od lekarza pierwszego kontaktu. Moj dr tylko poinformowal mnie ze mam stan przedcukrzycowy i powinnam ograniczyc slodkie. Ja wcale nie jem duzo slodyczy wiec nie mam co ograniczyc. Po Pana wykladzie naprawde wiem co mam robic. Dziekuje
Pierwszy raz oglądam, bardzo mi się podoba, pozdrawiam Pana!
Świetny odcinek, dziękujemy 👏👍
Wszystkiego dobrego! Super
Super dzięki za ten świetny program ✌️👍
Dziekuje Jak zwykle za cenna informacje
Pozdrawiam
Dziękuję za informację są bardzo pomocne pozdrawiam serdecznie 💥💥💥💥💥💥💥💥💥❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Wkoncu ktos to łatwo i zrozumiale wyjaśnił
Sama prawda, wysoka jakość i na prawdę dobre rady. Borykam się od 2-3 lat z IO oraz hipoglikemią reaktywną, na całe szczęście wyniki krzywej glukozy i insuliny nie są złe, gdyby nie objawy, lekarz ze zwykłych badań nawet by nie stwierdził IO (poziom cukru na czczo prawidłowy) ale zaczęły się zawroty głowy, nagłe osłabienia, ogromna senność (nawet w trakcie posiłku) i póki nie ma złych wyników badań a lekarz nie zaleca jeszcze farmakologii to dieta + ćwiczenia, na prawdę super radzą sobie z IO, stanem przedcukrzycowym. Ja na samej diecie z niskim IG, czuje się rewelacyjnie, dawno nie miałam spadku cukru ale zwróciłabym uwagę na ćwiczenia fizyczne, czasem można na prawdę źle się poczuć po/w trakcie, trzeba ostrożnie wprowadzać do życia wysiłek fizyczny gdyż istnieje ryzyko nagłego spadku cukru (zwłaszcza na początku walki z chorobą) a w rezultacie nawet zemdleć - tak o mało, nie wpadłabym w śpiączkę po basenie. Dobrym pomysłem jest mieć pod ręką coś do zjedzenia, np: jogurt odpowiedni dla osób z IO/cukrzycą :)
Bardzo przydatne, dziękuje 😀👍