Moja teściowa przecukrza kompoty,co powoduje wspomniane zaburzenia u mnie(u teścia jest wilczy apetyt,a lekarz zalecił unikanie cukru)teściowa długie lata paliła i dopiero rok temu przestała(3tyg w łóżku z uszkodzoną nogą-polecam dla niewytrwałych z nogą na wyciągu)ale brak smaku pozostał i dosładza ponad miarę.Piję ponad stan(cukier jak narkotyk)później głód(czyszczenie lodówki),a później senność,ból brzucha(tak samo ma teść,ale on znacznie więcej choć żona mówi je ja niczym się nie różnię)Teściowa przygotowuje napoje kompoty ok południa i już są gdy wrócę z pracy(próbowałem je rozwadniać,ale marny skutek-głód znów dopada i błędne koło)Powiedz co mam zrobić jak pomóc teściowej odzyskać wrażliwość na smak.Pozdr..😃
Wspaniały, treściwy odcinek. Temat pierwszorzędnej ważności. Ileż zła narobiło popularne kiedyś hasło "Cukier krzepi" (Melchior Wańkowicz)! Uśpiło naszą czujność i rozsądek, było naszą łatwą, bałamutną wymówką przy pożeraniu ogromnych, jak to Pan ujął w odcinku, wagonów cukru. Teraz uczę się gotować bez cukru, bo koniecznie trzeba.
zbyt krotko zyjesz na tej planecie , pierwszy slogan to byl wodka krzepi , poza tym w tamtych czasach cukier nie byl problemem bo bylo go niewiele i ludzie wygladali jak ci z korei poln modele od Calvina Kleina
Parę lat temu pracowałam na nocki w markecie. Piłam codziennie cole i jadłam batoniki a do tego posiłki z wysoką zawartością węglowodanów pierogi makarony ziemniaki. Organizm nie wytrzymał. Zapalenie stawów na miesiąc czasu. Jestem teraz na diecie keto. Czuję się super. Brak zmęczenia i lepszy sen. Jem to co mnie odżywia😍dziękuję za szerzenie wiedzy.
Miałam wiele z opisywanych przez Pana objawów, nie wiedząc, że wystarczy tylko odstawić cukier, żeby poczuć się o niebo lepiej. To było takie proste! Dlaczego żaden lekarz nie powiedział mi o tym podczas wizyty? Może dlatego, że nie miałam widocznej nadwagi i wysokiego poziomu cukru? Dziś na myśl o słodkościach aż mnie mdli, a jeszcze pół roku temu pochłaniałam pół kg krówek. Zgroza... Naprawdę można żyć bez cukru i czuć się wspaniale!
@@justyna4962 Poukładałam sobie w głowie, że w sumie cukier mną rządzi, że jednocześnie mi szkodzi, że jest "trucizną" itp. :) Postanowiłam, że spróbuję odstawić cukier na miesiąc i sprawdzę, jak się poczuję i co odpowie mi mój organizm. Okazało się, że poczułam się rewelacyjnie. Nieco cukru w owocach zupełnie mi wystarczyło. Cały czas wyobrażałam sobie biały cukier, jako mojego wroga:) Starałam się omijać cukiernie, stoiska ze słodyczami. Powiedziałam rodzinie i znajomym, że odstawiam cukier, żeby mnie nie namawiali na ciacha i lody, bo to mi szkodzi :) To działa, bo zaczęli mnie dopingować. Odważę się powiedzieć, że wyszłam z nałogu cukroholizmu. Mogę teraz zjeść odrobinę słodkości i odstawić, co kiedyś nie było możliwe, póki nie opróżniłam opakowania ciasteczek. Ale naprawdę wszystko zaczyna się w głowie. Powodzenia :)
Świetne,, argumenty '' - ja dodalabym jeszcze ze wszystkie produkty zawierające cukier powinny mieć specjalny kod kreskowy by można było łatwo je odróżnić bo przecież cukier jest prawie wszędzie 😉pozdrawiam
każdy produkt powinien mieć obok nazwy podaną, w % zapotrzebowania dziennego organizmu, wartość cukru dla całego opakowania, napisaną czcionką minimum 20.
Dziękuję za ten odcinek. Właśnie skończyłam z cukrem i wreszcie czuję się dobrze. Nie wiedziałam wcześniej, że to właśnie cukier jest przyczyną moich wielu dolegliwości.
Uważam, że reklamy słodyczy powinny być zabronione na równi z alkoholem i papierosami. Te wyroby uzależniają w takim samym stopniu, albo i bardziej, zwłaszcza, że są kierowane głównie do dzieci.
Prawda ! dzieci tyją ,a dorośli mają brzuchy.... Słodycze uzależniają czym więcej słodyczy się je to organizm potrzebuje jeszcze więcej a niektórzy to w menu mają pełne szafki słodyczy....
Spożywanie cukru w ciąży jak się okazało w moim przypadku (i nie tylko w moim) powodowało poronienia. Dopiero absolutny detoks cukrowy pozwolił mi utrzymać ciążę aż do szczęśliwego rozwiązania.
Rewelacyjny film. Uświadomił mi Pan właśnie, że dużo lepiej się czuję odkąd rzuciłam cukier. Tak naprawdę nie wiedziałam, że wzdęcia, zatkane mieszki włosowe to przez cukier. Przestałam go używać, gdyż bałam się cukrzycy😅
Jak to mozliwe ze Cukier przyczyniia sie do powstania rzs jesli to choroba z grupy autoagresji? W tej sytuacji Cukier musialby wplywa a uklad immunoligiczny bardziej niz na stawy.
No właśnie teraz mam pytanie. Jak wytłumaczyć dorosłym ludziom by nie dawali dzieciom słodyczy? Niestety, ale przyjęło się, że dziecku to trzeba dać czekoladę. Z moich doświadczeń wiem, że jako dziecko była dosłownie uzależniona od słodyczy i aż do 23 roku życia. Nie nigdy nie miałam nadwagi. Jednak objawiało się to u mnie w postaci wyprysków, senność, a ja nie wiedziałąm czemu. Uważam, że trzeba ten problem nagłaśniać by nie krzywdzić kolejnych pokoleń.
Może nie jest to pytanie, jednakże pragnę nadmienić, że jest pan inspiracją moją i mojej przyjaciółki. Bardzo interesujący materiały Pan tworzy. Będę dalej oglądać, aby móc się więcej dowiedzieć takirj oto dawki rozszerzonej podstawowej wiedzy. Niech Pan Doktur tak trzyma, Użytkownik serwisu RUclips ❤️
Najgorsze jest to, ze weglowodany np skrobia zostaje zamieniona z cukier (pod wplywem kwasu trawiennego) zanim trafi do naszego krwioobiegu. Dzieje sie to wolniej ale tez zamienia sie w cukier... Mozna miec we krwi mase glukozy nie jedzac nic slodkiego.
Dziękuje bardzo za wspaniale i pouczające informacje na temat jak i w jaki sposób cukier niszczy ludzki organizm zarówno fizycznie jak i również zostawia ślady zniszczonego życia seksualnego szczególnie u mężczyzn. Czasami starałam się dopomóc ludziom z nadwaga i ostrzegałam przed dużymi problemami w przyszłości ale niestety to nie dawało żadnego rezultatu. Dziękuję Panu dr Kulczynski za ten odcinek i serdecznie pozdrawiam.
Bardzo dziękuję za przekazywanie nam w sposób rzetelny i przystępny wiedzy zgodnej z obecnym stanem badań😊Mam kilka propozycji tematów, które mógłby Pan poruszyć w swoich filmikach: - synergizm i antagonizm minerałów i witamin - testy FIT na nietolerancje pokarmowe IgG zależne - hit czy kit? - mikrofalówki - bezpieczne czy niebezpieczne dla zdrowia? /Metody obróbki termicznej i ich wady/zalety - dieta dla osób − zarówno kobiet jak i mężczyzn borykających się z problemem niepłodności Jeśli któryś z tematów był już poruszony to przepraszam - stosunkowo niedawno odkryłam Pana kanał i dopiero nadrabiam zaległości😊
Panie Bartku, po Pana filmie zdałam dobie sprawę ze mam wszystkie te symptomy, plus te dodatkowe wymienione na końcu, a naprawdę kocham słodzone produkty. Dobrze sobie to uświadomić. Subskrybuje i dziękuje za ten filmik!
Włączę z uzależnieniem od tego białego g… i mimo całej wiedzy nadal spożywam w zatrważających ilościach 😢 Dziękuje panie Bartku za kolejny świetny materiał. Pozdrawiam
@@Anna-by5rh dlugi temat zeby o tym pisac ale poczytaj sobie, slodziki to dla zdrowia najgorszy syf, z tego co wiem to najbardziej przyswajalny i sensowny zamiennik cukru to ksylitol
To poproszę o film o syropie glukozswo fruktozowym Jeszcze niedawno zanim nie było tego świństwa w pożywieniu Lidzie słodzili kawę piekli xiasta domowej roboty i jakoś tych dolegliwości nie mieli
Mieli te dolegliwosci ale na mniejsza skale. Syrop glukozowo fruktozowy jest tani i jest prawie wszedzie dodawany i dzisiaj bardzo latwo "zjadac" kilkaset gram cukru np pijac slodkie napoje albo jogurty.
To prawda że od cukru robią się krosty bo od kiedy ja przestałam go spożywać to poprawiła mi się cera jednak w dalszym ciągu mam tak że po posiłku muszę iść spać bo mnie zamula. Również zgadzam się co do depresji. Od kiedy nie spożywam takich ilości cukru co kiedyś mam dobry nastrój i nie miewam już epizodów depresyjnych. Nawet jak mam zły dzień to już nie myślę o śmierci i ciężko mi przychodzi żeby nawet pomyśleć o czymś nieprzyjemnym.
Jak zwykle fachowo i przystępnie :). Brakło mi tutaj tematu związanego z z cukrem oraz fagocytozą. W zasadzie to chyba temat na cały odcinek? Może warto poruszyć temat babć i mam ładujących w soje pociechy hektolitry soków malinowych, porzeczkowych itp. podczas przebiegu infekcji. Podobno podwyższenie glikemii powoduje hamowanie fagocytów na kilka godzin?
Wspaniały odcinek. Wysłałam lubemu to może ograniczy słodzone napoje i podjadanie slodyczy w nocy. Może przy okazji rozmow o szkodliwosci cukrów poruszyłby Pan temat diety nisko węglowodanowej?
Drogi Bartku, mam 49 lat i od ok 3ech łój który wytwarza moja skóra na twarzy, tak jakby wysycha i odpada w postaci płatków, wygląda to dziwnie, a czasem odsłania zaróżowioną skórę która swędzi. Mniej więcej w tym samym czasie moje włosy przestały sie przetłuszczać a zawsze miałem z tym kłopot. A tak szczerze to wolałbym wrócić do poprzedniego stanu. Jak mi sie nie chciało albo nie miałem czasu sie myć, to na głowę zakładałem czapkę i już, a łuszczącej sie gęby w różowych plamkach nie schowam. Nivea to troszkę tuszuje ale nie zmienia. Przez te 3 lata przeczytałem masę porad i objawów niedoborów takich i siakich, podejrzewając braki coraz to innych substancji, i miesiącami uzupełniałem je zmianą diety i tabletami z witaminami albo mikroelementami a poprawy nie widać. Oczywiście do lekarza nie poszedłem bo jestem facetem, więc póki mogę chodzić to nie pójdę. :) Pewnie nie jestem pierwszym z takim problemem. Jakie mam opcje?
Dzień dobry. Widzę że przekazuje Pan bardzo dużo konkretnej wiedzy, ale nie znalazłem na kanale nic na Pana temat. Czy mógłby Pan powiedzieć coś o sobie?
Myslalam ze bedzie tu tez objaw taki jak przewlekly katar, kilka osob zwrocilo mi uwage ze moze byc to spowodowane nadmiarem slodyczy, ale nie mam pewnosci. Widocznie taki moj los
Witam panie doktorze czy stewia czy ksylitol i erytrytol w kontekście dzisiejszego odcinka to też cukier??? Panie Bartku mam ogromną prośbę żeby podjął pan wyzwanie stworzenia materiału o tramadolu jego wpływie na nasz organizm nigdzie nie mogę znaleźć rzetelnych informacji jak on oddział wywołuje w dłuższej perspektywie użytkowania Z góry bardzo dziękuję życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam 😊
Jestem za, mam dyskopatię wielopziomową i cały czas przepisują mi poltram combo. Panie Bartku dziękuję za cenne informacje, żeby tak jeszcze ludzie, zwłaszcza młodzież i seniorzy wzięli to sobie do serca i przestali gsszerowac się cukrem. Ja zrezygnowałam ze słodzenia kawy i herbaty, rzadko sięgam po słodycze i czuję się lepiej, nie męczą mnie już potworne zgagi. Pozdrawiam
Chciałbym zapytać o to samo. Czy stosowanie erytrytolu czy ksylitolu w dużych ilościach może przyczynić się do tych samych konsekwencji zdrowotnych co cukier? Pozdrawiam
Świetny material. Mam pytanie, jako osoba raczej uzależniona od słodkiego, jak można ograniczyć łaknienie cukru?? Są jakieś produkty, ewentualnie medykamenty, którymi można zmniejszyć chęć na słodkie na poczàtku procesu odstawiania słodyczy. W moim przypadku są to głownie przekąski, słodkich napojów nie pije.
To ja po detoxie od słodyczy, ciastek i soków z kartonika potwierdzam że na pewno polepszyła się cera. Na plecach miałem masę wyprysków i na pewno obniżyła się potliwość chociaż to może też ze spadku wagi Ja bym prosił też w miarę możliwości odcinek o odżywkach białkowych także roślinnych. Sam dla odmiany od zwierzęcego spożywam konopne do shake czy owsianek które jest relatywnie tanie
@@bmcrex5488 Teraz dopiero zauważyłem koment sorry. Raczej nie detox tylko wystarczyło wyciąć mountain dew na rzecz tych zero, wywalić wszelakie croissanty i wafelki. No generalnie ostro przesadzałem. Zamiast jogurtów z masą cukru to robiłem np. naturalny z jakimś sezonowym owocem itp.
Panie doktorze dziękuję za dzielenie się wiedzą:) Wszyscy jesteśmy młodzi, więc przejdę od razu na "ty". Lubię słuchać twoich wykładów. Zastanawia mnie jak długo się przygotowujesz, żeby tak płynnie przedstawiać zagadnienie przez kilkanaście minut. Mówiłeś kilka razy, żeby kurkumę łączyć z pieprzem. A czy jeśli nie ma pieprzu to może być ostra papryka?
Ale ile gramów cukru można zjeść na dobę bez szkody dla zdrowia,tego nie powiedziałeś Doktorze. I czy jedzenie miodu,który jest przecież słodki, też jest szkodliwe,czy można nim zastąpić cukier . Daj odpowiedź na te pytania,baaaardzo proszę 🤗🏋️🙋
Nie jem cukru ani w formie jawnej ani ukrytej. Straciłem 25% masy i pozbyłem się insulinooporności. Mała poprawka: KALORIE NIE MAJĄ ZNACZENIA. ZNACZENIE MA WYŁĄCZNIE POZIOM INSULINY.
Czyli jeżeli chcemy zjeść kawałek ciasta to zawsze z czarną kawą lub herbatą. Nigdy z mlekiem . Bo to są nawet 4 produkty szkodliwe. 1) biała mąka 2) cukier, 3) owocowa fruktoza. 4 ) laktoza Jelita tańczą jak im te produkty zagrają?
drbartek.pl/dziennik/ - mój Poranny Dziennik Zdrowia, czyli darmowy newsletter, w którym piszę o innych ciekawych tematach zdrowotnych
Czy za dużo wapnia w krwi, w organizmie można czymś usunąć bardzo proszę o radę
Bardzo interesujący materiał. Bardzo dziękuję za tak dokładny opis.
Przydałoby się mniej białe tło:)
Super wiedza.
Moja teściowa przecukrza kompoty,co powoduje wspomniane zaburzenia u mnie(u teścia jest wilczy apetyt,a lekarz zalecił unikanie cukru)teściowa długie lata paliła i dopiero rok temu przestała(3tyg w łóżku z uszkodzoną nogą-polecam dla niewytrwałych z nogą na wyciągu)ale brak smaku pozostał i dosładza ponad miarę.Piję ponad stan(cukier jak narkotyk)później głód(czyszczenie lodówki),a później senność,ból brzucha(tak samo ma teść,ale on znacznie więcej choć żona mówi je ja niczym się nie różnię)Teściowa przygotowuje napoje kompoty ok południa i już są gdy wrócę z pracy(próbowałem je rozwadniać,ale marny skutek-głód znów dopada i błędne koło)Powiedz co mam zrobić jak pomóc teściowej odzyskać wrażliwość na smak.Pozdr..😃
Panie doktorze,wielki szacun dla Pana wiedzy i sposobu jej przekazywania.
Wspaniały, treściwy odcinek. Temat pierwszorzędnej ważności. Ileż zła narobiło popularne kiedyś hasło "Cukier krzepi" (Melchior Wańkowicz)! Uśpiło naszą czujność i rozsądek, było naszą łatwą, bałamutną wymówką przy pożeraniu ogromnych, jak to Pan ujął w odcinku, wagonów cukru. Teraz uczę się gotować bez cukru, bo koniecznie trzeba.
zbyt krotko zyjesz na tej planecie , pierwszy slogan to byl wodka krzepi , poza tym w tamtych czasach cukier nie byl problemem bo bylo go niewiele i ludzie wygladali jak ci z korei poln modele od Calvina Kleina
Elżbieto. Podzielam Twoją opinię.
Parę lat temu pracowałam na nocki w markecie. Piłam codziennie cole i jadłam batoniki a do tego posiłki z wysoką zawartością węglowodanów pierogi makarony ziemniaki. Organizm nie wytrzymał. Zapalenie stawów na miesiąc czasu. Jestem teraz na diecie keto. Czuję się super. Brak zmęczenia i lepszy sen. Jem to co mnie odżywia😍dziękuję za szerzenie wiedzy.
Ze skrajności w druga skrajność powodzenia
Miałam wiele z opisywanych przez Pana objawów, nie wiedząc, że wystarczy tylko odstawić cukier, żeby poczuć się o niebo lepiej. To było takie proste! Dlaczego żaden lekarz nie powiedział mi o tym podczas wizyty? Może dlatego, że nie miałam widocznej nadwagi i wysokiego poziomu cukru? Dziś na myśl o słodkościach aż mnie mdli, a jeszcze pół roku temu pochłaniałam pół kg krówek. Zgroza... Naprawdę można żyć bez cukru i czuć się wspaniale!
nie musisz odmawiać sobie słodkości. Siegnij po gorzką czekoladę. Zdrowa, smaczna, słodka może nie, ale jednak wciąż czekolada 😇
Jak Pani udalo sie wyjsc z tego uzaleznienia ?
@@justyna4962 Poukładałam sobie w głowie, że w sumie cukier mną rządzi, że jednocześnie mi szkodzi, że jest "trucizną" itp. :) Postanowiłam, że spróbuję odstawić cukier na miesiąc i sprawdzę, jak się poczuję i co odpowie mi mój organizm. Okazało się, że poczułam się rewelacyjnie. Nieco cukru w owocach zupełnie mi wystarczyło. Cały czas wyobrażałam sobie biały cukier, jako mojego wroga:) Starałam się omijać cukiernie, stoiska ze słodyczami. Powiedziałam rodzinie i znajomym, że odstawiam cukier, żeby mnie nie namawiali na ciacha i lody, bo to mi szkodzi :) To działa, bo zaczęli mnie dopingować. Odważę się powiedzieć, że wyszłam z nałogu cukroholizmu. Mogę teraz zjeść odrobinę słodkości i odstawić, co kiedyś nie było możliwe, póki nie opróżniłam opakowania ciasteczek. Ale naprawdę wszystko zaczyna się w głowie. Powodzenia :)
@@maravillsmaravills3052 dzięki, chyba sobie zrobie screen'a z tej odpowiedzi i bede codziennie czytać😉. Pozdrawiam
@@justyna4962 jak można nazywać to uzależnieniem? 😬
Jestem zachwycona sposobem, w jaki przekazuje Pan swoją wiedzę, dziękuję Panie doktorze.
Im więcej o szkodliwości cukru tym lepiej. Ja się niestety na własnej skórze przkonałam. Dziękuję za ten materiał 👍
Dziękujemy za informacje, które dopingują nas do zmiany trybu życia.
Świetne,, argumenty '' - ja dodalabym jeszcze ze wszystkie produkty zawierające cukier powinny mieć specjalny kod kreskowy by można było łatwo je odróżnić bo przecież cukier jest prawie wszędzie 😉pozdrawiam
każdy produkt powinien mieć obok nazwy podaną, w % zapotrzebowania dziennego organizmu, wartość cukru dla całego opakowania, napisaną czcionką minimum 20.
Dokladnie, plus kolor intensywnie czerwony😊
Lepiej trupią czachę
Czyli każdy produkt praktycznie. Czytaj składy po prostu.
@@sylwuniap4951 każdy przy zdrowym rozsądku (i oczach) czyta co je.
Dziękuje za piękny wykład.
Konkretny i wyczerpujący.
Jest pan wspaniałym człowiekiem.
Ciekawy materiał. A może filmik jak krok po kroku odstawiać cukier? Niby każdy wie, że cukier jest niezdrowy, ale tak ciężko z niego zrezygnować.
O tak dokładnie prosimy o taki filmik ja jestem uzależniona od słodyczy nie mogę się ostatnio opanować 😢
Nie jest prawdą że jest niezdrowy
Dziękuję Panie Doktorze Bartku za kolejny interesujący film i przesyłam serdeczne pozdrowienia
Konkretna dawka wiedzy 💪💪
Ta i testosteronu 😂😂😂
Dziękuję za ten odcinek. Właśnie skończyłam z cukrem i wreszcie czuję się dobrze. Nie wiedziałam wcześniej, że to właśnie cukier jest przyczyną moich wielu dolegliwości.
Unikam cukru świadomie a mam kilka złych skutków. Ale każdy wykład Pana Doktorze jest wspaniały, prosto podany.Dziekuje.
rząd wiedział!
@@prawdaalbosmierc1125 Hahaha To chyba jedyne niedomaganie rządu, które wyszło mi na dobre 😀
Super wykład,jak zwykle zresztą!
Pozdrawiam Pana i życzę dużo sił w dalszym propagowaniu zdrowego stylu życia 😀
Przyznam, że odczułam na własnej skórze, a właściwie stawach ogromną zmianę, kiedy ograniczyłam bardzo mocno cukier.
Uważam, że reklamy słodyczy powinny być zabronione na równi z alkoholem i papierosami. Te wyroby uzależniają w takim samym stopniu, albo i bardziej, zwłaszcza, że są kierowane głównie do dzieci.
Masz rację Grażynka
Zgadzam się z Panią.
Dokładnie
Też miałem ostatnio takie przemyślenie, plus wieczny atak słodyczy przy kasach w sklepach
Prawda ! dzieci tyją ,a dorośli mają brzuchy.... Słodycze uzależniają czym więcej słodyczy się je to organizm potrzebuje jeszcze więcej a niektórzy to w menu mają pełne szafki słodyczy....
Witam, panie Bartku, Codziennie gosci pan w moim domu, Super lekcje , dziękuje
Dziękuję bardzo za ten jakże ważny dla mnie odcinek!
Wszystko się zgadza.
Pozdrawiam bardzo serdecznie 😊
Spożywanie cukru w ciąży jak się okazało w moim przypadku (i nie tylko w moim) powodowało poronienia. Dopiero absolutny detoks cukrowy pozwolił mi utrzymać ciążę aż do szczęśliwego rozwiązania.
W mojej rodzinie jedzą bardzo dużo słodkiego ja też zdrowe dzieci bez poronień
Rewelacyjny film. Uświadomił mi Pan właśnie, że dużo lepiej się czuję odkąd rzuciłam cukier. Tak naprawdę nie wiedziałam, że wzdęcia, zatkane mieszki włosowe to przez cukier. Przestałam go używać, gdyż bałam się cukrzycy😅
Jak to mozliwe ze Cukier przyczyniia sie do powstania rzs jesli to choroba z grupy autoagresji? W tej sytuacji Cukier musialby wplywa a uklad immunoligiczny bardziej niz na stawy.
@@kubuspuchatek2950 cukier wywołuje stany zapalne
O tak, wiem to już od dwudziestu lat! Nadmiar słodyczy powoduje u mnie już choroby stawów. Muszę się za to zabrać. Dzięki!
Świetny odcinek! 👍😊😉 Gdyby tylko niektórzy chcieli oglądać i wziąć sobie do serca... pozdrawiam zza oceanu!☀️🌴😊
Gdy uczeń jest gotowy, spotyka Mistrza... Jak do tego dojrzeją, to obejrzą.
No właśnie teraz mam pytanie. Jak wytłumaczyć dorosłym ludziom by nie dawali dzieciom słodyczy? Niestety, ale przyjęło się, że dziecku to trzeba dać czekoladę. Z moich doświadczeń wiem, że jako dziecko była dosłownie uzależniona od słodyczy i aż do 23 roku życia. Nie nigdy nie miałam nadwagi. Jednak objawiało się to u mnie w postaci wyprysków, senność, a ja nie wiedziałąm czemu. Uważam, że trzeba ten problem nagłaśniać by nie krzywdzić kolejnych pokoleń.
Dziękujemy Panie Doktorze za cenne informacje, proszę o odcinek niskiego ciśnienia.
Pozdrawiam serdecznie
Tabletki najlepiej pomogą
Jak zawsze świetny,pouczający wykład ! Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam 😘😘
Witam Panie Doktorze ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam
Zwracam uwagę, że pierwsza sekcja jest podpisana jakby była o brokułach ( nie wiem czy tylko u mnie). Poza tym materiał oczywiście bardzo wartościowy.
Dziękuję za świetny wykład 👍👏
Może nie jest to pytanie, jednakże pragnę nadmienić, że jest pan inspiracją moją i mojej przyjaciółki. Bardzo interesujący materiały Pan tworzy. Będę dalej oglądać, aby móc się więcej dowiedzieć takirj oto dawki rozszerzonej podstawowej wiedzy.
Niech Pan Doktur tak trzyma,
Użytkownik serwisu RUclips ❤️
Super film, który szczegółowo mnie poinformował, do czego prowadzą moje złe nawyki. Wyciągnę wnioski👍😊
Najgorsze jest to, ze weglowodany np skrobia zostaje zamieniona z cukier (pod wplywem kwasu trawiennego) zanim trafi do naszego krwioobiegu. Dzieje sie to wolniej ale tez zamienia sie w cukier... Mozna miec we krwi mase glukozy nie jedzac nic slodkiego.
Uratowałeś mi życie. Widzę że dieta keto jest jednak dobra. Przy jej stosowaniu, jelita mają spokój.
Komunisci malo widza😂😂
Witam i pozdrawiam serdecznie Panie Bartku
Bardzo dobry materiał znacznie więcej tracę niż się spodziewałem.
Wychodzi na że jednak będę musiał odstawić Cukier natychmiast :)
Dziękuje bardzo za wspaniale i pouczające informacje na temat jak i w jaki sposób cukier niszczy ludzki organizm zarówno fizycznie jak i również zostawia ślady zniszczonego życia seksualnego szczególnie u mężczyzn. Czasami starałam się dopomóc ludziom z nadwaga i ostrzegałam przed dużymi problemami w przyszłości ale niestety to nie dawało żadnego rezultatu.
Dziękuję Panu dr Kulczynski za ten odcinek i serdecznie pozdrawiam.
Bardzo dziękuję za przekazywanie nam w sposób rzetelny i przystępny wiedzy zgodnej z obecnym stanem badań😊Mam kilka propozycji tematów, które mógłby Pan poruszyć w swoich filmikach:
- synergizm i antagonizm minerałów i witamin
- testy FIT na nietolerancje pokarmowe IgG zależne - hit czy kit?
- mikrofalówki - bezpieczne czy niebezpieczne dla zdrowia? /Metody obróbki termicznej i ich wady/zalety
- dieta dla osób − zarówno kobiet jak i mężczyzn borykających się z problemem niepłodności
Jeśli któryś z tematów był już poruszony to przepraszam - stosunkowo niedawno odkryłam Pana kanał i dopiero nadrabiam zaległości😊
Panie Bartku, po Pana filmie zdałam dobie sprawę ze mam wszystkie te symptomy, plus te dodatkowe wymienione na końcu, a naprawdę kocham słodzone produkty. Dobrze sobie to uświadomić. Subskrybuje i dziękuje za ten filmik!
Panie Doktorze Bartku, dziękuję za wszystkie wykłady. Są treściwe, krótkie i prowadzą prosto do celu. Pozdrawiam serdecznie.
Włączę z uzależnieniem od tego białego g… i mimo całej wiedzy nadal spożywam w zatrważających ilościach 😢
Dziękuje panie Bartku za kolejny świetny materiał. Pozdrawiam
Słodziki używaj
Ja tez,nie potrafie przestac🙄.
@@sylwuniap4951 slodziki sa bardziej szkodliwe niz cukier
@@monicalo5057 niby dlaczego?
@@Anna-by5rh dlugi temat zeby o tym pisac ale poczytaj sobie, slodziki to dla zdrowia najgorszy syf, z tego co wiem to najbardziej przyswajalny i sensowny zamiennik cukru to ksylitol
Wartościowy materiał jak zawsze 😊
Przypadkiem trafiłem na kanał, obejrzałem i jestem w szoku bo mam ponad połowę tych objawów.
Czas na detoks
Bardzo dziękuję za ten materiał bardzo ciekawe
Programy z panem dają nam dużo wiedzy czy mozna znaleźć jakiś temat o łuszczycy krostkowej
Przesmutny ten film. Kocham cukier🥲
Ja też kocham cukier, z tym że miłością na odległość.
to toksyczna miłość 😅
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Informacje, ktore Pan przekazuje sa doskonale, a czystosc jezyka i wymowy rewelacyjne!!! Serdecznie pozdrawiam👍👍👍
Popieram po całości. Serdeczności dla Pana Bartka.
Ciekawe programy, wiedza
Dziękuję za ten odcinek. Pozwolę sobie podesłać dalej😊
Super wytłumaczone
Odcinek dla mnie. Dzięki 😉
Bardzo dziękuje za codzienna dawkę wiedzy!
Bardzo potrzebny materiał do nauki, dziękuję ☺
Człowiek niby wie a jednak zbyt mało.Dziękuję. Pozdrawiam Doktorze. SERDECZNOŚCI 🌻
To poproszę o film o syropie glukozswo fruktozowym Jeszcze niedawno zanim nie było tego świństwa w pożywieniu Lidzie słodzili kawę piekli xiasta domowej roboty i jakoś tych dolegliwości nie mieli
Śmieszny nie bądź, mieli takie dolegliwości, po prostu teraz się więcej he, syrop glukozowo fruktozowy to inna nazwa cukru.
@@sylwuniap4951 Bzdurzysz !
Mieli te dolegliwosci ale na mniejsza skale. Syrop glukozowo fruktozowy jest tani i jest prawie wszedzie dodawany i dzisiaj bardzo latwo "zjadac" kilkaset gram cukru np pijac slodkie napoje albo jogurty.
Dziękuję jak zawsze za wartościowe informacje
To prawda że od cukru robią się krosty bo od kiedy ja przestałam go spożywać to poprawiła mi się cera jednak w dalszym ciągu mam tak że po posiłku muszę iść spać bo mnie zamula. Również zgadzam się co do depresji. Od kiedy nie spożywam takich ilości cukru co kiedyś mam dobry nastrój i nie miewam już epizodów depresyjnych. Nawet jak mam zły dzień to już nie myślę o śmierci i ciężko mi przychodzi żeby nawet pomyśleć o czymś nieprzyjemnym.
Ja dużo jem słodkiego mam dobry nastrój
ciekawy odc o cukrze mozna sie czegoś więcej dowiedzieć o "białej Śmierci"
Panie doktorze może odcinek na temat stresu oksydacyjnego?
Jak zwykle fachowo i przystępnie :). Brakło mi tutaj tematu związanego z z cukrem oraz fagocytozą. W zasadzie to chyba temat na cały odcinek? Może warto poruszyć temat babć i mam ładujących w soje pociechy hektolitry soków malinowych, porzeczkowych itp. podczas przebiegu infekcji. Podobno podwyższenie glikemii powoduje hamowanie fagocytów na kilka godzin?
Chciałbym zobaczyć odcinek o Guayusa(siostra/brat yerba mate) 🤔🤗🥲🙂 oraz o Matchy. 🤔
Dobra podpowiedź.Wiecej osób prosi o rady.
Panie Bartku zabrakło mi informacji ile wynosi bezpieczna normalnie spożycia cukru? Filmik jak zawsze super, pozdrawiam 👍
Było o tym w innym filmiku. Kiedyś były zalecenia ile dziennie można zjeść, teraz zalecenie mówi im mniej tym lepiej :)
Wspaniały odcinek. Wysłałam lubemu to może ograniczy słodzone napoje i podjadanie slodyczy w nocy. Może przy okazji rozmow o szkodliwosci cukrów poruszyłby Pan temat diety nisko węglowodanowej?
W nocy słodycze? Grubo
Wszystko mi się to sprawdza odrzuciłem cukier poprawa radykalna.
Mimo że nie używam cukru ale czasem jem.slodycze i mam insulinoodpornosc jak to leczyć jakąś rada ,filmik.prosze na ten temat panie Doktorze.
Drogi Bartku, mam 49 lat i od ok 3ech łój który wytwarza moja skóra na twarzy, tak jakby wysycha i odpada w postaci płatków, wygląda to dziwnie, a czasem odsłania zaróżowioną skórę która swędzi. Mniej więcej w tym samym czasie moje włosy przestały sie przetłuszczać a zawsze miałem z tym kłopot. A tak szczerze to wolałbym wrócić do poprzedniego stanu. Jak mi sie nie chciało albo nie miałem czasu sie myć, to na głowę zakładałem czapkę i już, a łuszczącej sie gęby w różowych plamkach nie schowam. Nivea to troszkę tuszuje ale nie zmienia. Przez te 3 lata przeczytałem masę porad i objawów niedoborów takich i siakich, podejrzewając braki coraz to innych substancji, i miesiącami uzupełniałem je zmianą diety i tabletami z witaminami albo mikroelementami a poprawy nie widać. Oczywiście do lekarza nie poszedłem bo jestem facetem, więc póki mogę chodzić to nie pójdę. :) Pewnie nie jestem pierwszym z takim problemem. Jakie mam opcje?
Najlepiej udać się z tym do dermatologa.
Z opisu może to łojotokowe zapalenie skóry?
Ja również słyszałam, że cukier tak jakby pomaga przy łączeniu go z tłuszczem w posiłkach, przetransportować ten tluszcz w tkankę tłuszczową
Mój ojciec jest w stanie zjeść słoik (duży!!!) Nutelli w dnia dni łyżką. Nie wiem co z nim będzie w przyszłości...
Nie przejmuj sie. Mój ma cukrzycę a nadal je słodycze chleb ziemniaki itd.
Mój też...
Dzień dobry. Widzę że przekazuje Pan bardzo dużo konkretnej wiedzy, ale nie znalazłem na kanale nic na Pana temat. Czy mógłby Pan powiedzieć coś o sobie?
Panie Bartku proponuje odcinek o diecie Carnivore
Bardzo dziękuje za ten film!!
Dziękuję p. Doktorze, pozdrawiam serdecznie 😊
Dziękuję bardzo 👍👍👏👍🤗🤗
Myslalam ze bedzie tu tez objaw taki jak przewlekly katar, kilka osob zwrocilo mi uwage ze moze byc to spowodowane nadmiarem slodyczy, ale nie mam pewnosci. Widocznie taki moj los
A jaka dawka cukru jest dopuszczalna w ciągu dnia?
Witam panie doktorze czy stewia czy ksylitol i erytrytol w kontekście dzisiejszego odcinka to też cukier??? Panie Bartku mam ogromną prośbę żeby podjął pan wyzwanie stworzenia materiału o tramadolu jego wpływie na nasz organizm nigdzie nie mogę znaleźć rzetelnych informacji jak on oddział wywołuje w dłuższej perspektywie użytkowania Z góry bardzo dziękuję życzę wszystkiego dobrego i pozdrawiam 😊
Jestem za, mam dyskopatię wielopziomową i cały czas przepisują mi poltram combo. Panie Bartku dziękuję za cenne informacje, żeby tak jeszcze ludzie, zwłaszcza młodzież i seniorzy wzięli to sobie do serca i przestali gsszerowac się cukrem. Ja zrezygnowałam ze słodzenia kawy i herbaty, rzadko sięgam po słodycze i czuję się lepiej, nie męczą mnie już potworne zgagi. Pozdrawiam
slodziki to nie cukier
Chciałbym zapytać o to samo.
Czy stosowanie erytrytolu czy ksylitolu w dużych ilościach może przyczynić się do tych samych konsekwencji zdrowotnych co cukier?
Pozdrawiam
@@basia7281 Nie, bo to nie są cukry. Erytrytol zostaje wydalony w niezmiennej postaci.
@@basia7281 erytrytol wydzielamy prawie w całości z moczem
Świetny material.
Mam pytanie, jako osoba raczej uzależniona od słodkiego, jak można ograniczyć łaknienie cukru??
Są jakieś produkty, ewentualnie medykamenty, którymi można zmniejszyć chęć na słodkie na poczàtku procesu odstawiania słodyczy.
W moim przypadku są to głownie przekąski, słodkich napojów nie pije.
Slyszalam ze niedobor potasu powoduje ze mamy chec na slodkie.Dziekuje b. za pouczajace filmiki. Zycze duzo zdrowia panu doktorowi.
Dziękuję pięknie i pozdrawiam serdecznie J33 😀
To ja po detoxie od słodyczy, ciastek i soków z kartonika potwierdzam że na pewno polepszyła się cera. Na plecach miałem masę wyprysków i na pewno obniżyła się potliwość chociaż to może też ze spadku wagi
Ja bym prosił też w miarę możliwości odcinek o odżywkach białkowych także roślinnych. Sam dla odmiany od zwierzęcego spożywam konopne do shake czy owsianek które jest relatywnie tanie
jaki miales detox?/napisz
Najlepiej spożywać odżywki białkowe roślinne mieszane (na przykład konopne i z grochu), tak żeby dostarczyć pełny aminogram do organizmu.
Pozdrawiam
U mnie też takie efekty
@@bmcrex5488 Teraz dopiero zauważyłem koment sorry. Raczej nie detox tylko wystarczyło wyciąć mountain dew na rzecz tych zero, wywalić wszelakie croissanty i wafelki. No generalnie ostro przesadzałem. Zamiast jogurtów z masą cukru to robiłem np. naturalny z jakimś sezonowym owocem itp.
@@vulpesinculta7074 OK,wielkie dzieki.....zabieram sie wiec za siebie!!
Panie doktorze dziękuję za dzielenie się wiedzą:) Wszyscy jesteśmy młodzi, więc przejdę od razu na "ty". Lubię słuchać twoich wykładów. Zastanawia mnie jak długo się przygotowujesz, żeby tak płynnie przedstawiać zagadnienie przez kilkanaście minut. Mówiłeś kilka razy, żeby kurkumę łączyć z pieprzem. A czy jeśli nie ma pieprzu to może być ostra papryka?
Dziękuję serdecznie.❤🌹🌹🌹🌹🌹
P.doktorze miły,proszę coś o rwie kulszowej😭😭😭😭
na kanałach fizjoterapeutów jest tego pełno
@@sylwuniap4951 wiem ale ja mam zaufanie do naszego doktora.
@ar-la Pan Bartek jest dietetykiem ma naukowy tytuł doktora. Nie jest lekarzem.
Thank you Dr Bartek for that information
Ale ile gramów cukru można zjeść na dobę bez szkody dla zdrowia,tego nie powiedziałeś Doktorze. I czy jedzenie miodu,który jest przecież słodki, też jest szkodliwe,czy można nim zastąpić cukier . Daj odpowiedź na te pytania,baaaardzo proszę 🤗🏋️🙋
Polecam filmik Gorzka prawda o słodkim miodzie na kanale Okiem chemika
Miod to cukier be
Cukier tylko z owoców i to w ograniczonej ilości.
Miod to 90% cukru 10% zdrowych skladnikow
Miód to Cukier w ponad 90%. A zalecana dawka cukru przez WHO to 50g albo 10% dziennej dawki kalorii
Bardzo przydatne info
Nie jem cukru ani w formie jawnej ani ukrytej. Straciłem 25% masy i pozbyłem się insulinooporności.
Mała poprawka: KALORIE NIE MAJĄ ZNACZENIA. ZNACZENIE MA WYŁĄCZNIE POZIOM INSULINY.
Ja chyba to samo ....nie jem od dawna słodyczy ,czasem dosłownie jednego cukierka i rzeczywiście ubyło mi masy .
Bardzo dziękuję za ważne informacje
Super Dzieki Sedecznie Pozdrawiam
Może coś o tym, jak niezdrowe są gotowe zupki chińskie? ☺️
Dzień dobry, w tym temacie nagrałem już kiedyś osobny odcinek, w którym analizuję skład zupek chińskich. Pozdrawiam serdecznie
@@drbartekpl dziękuje, nie zauważyłem ☺️ Czy powie Pan coś o czarnym czosnku?
Dziękuję 👍
Pięknie Dziękuję!
Dziękuję za wspaniały wykład pozdrawiam serdecznie
Gorzej że to nie tylko biały cukier ale też cukier z owoców, z produktów mlecznych...z pieczywa...
Tymczasem Polacy masowo wykupują cukier ze sklepów :) Tak na zapas.
...jaka ilosc cokru jest ok ...jak to zmierzyc?
Chciałbym się dowiedzieć co warto zjeść przed snem ? O ile warto.
Nieprzetworzone węglowodany, pomogą nam zasnąć
Na przykład ulubione warzywa gotowane na parze
Podobno picie kefiru naturalnego dobrze wpływa na sen.
Nie warto
@@halinapretka5194 Lepsza zielona herbata.😉
Biorę się za siebie
Może coś na temat guzów na tarczycy. Obiawy, leczenie...
Świetny, bardzo treściwy odcinek!
Dzięki za informacje 👍
Czyli jeżeli chcemy zjeść kawałek ciasta to zawsze z czarną kawą lub herbatą. Nigdy z mlekiem . Bo to są nawet 4 produkty szkodliwe.
1) biała mąka
2) cukier,
3) owocowa fruktoza.
4 ) laktoza
Jelita tańczą jak im te produkty
zagrają?
Herbata
Haha chyba herbata
Znalazły się polonistki! Ale tu idzie o dietę, a nie o konkurs ort...
Dokładnie..słuszna racja!