Also Du hast einfach ein Talent dafür anderen Menschen Informationen in kompakter, leicht verständlicher Form zu vermitteln. Man merkt dabei, dass Du Maschinenbauer bist (bin ich übrigens auch 😁). Und das Beispiel mit dem Eis 😂👍👌 Da hast Du richtig aufgeräumt mit den ganzen Süßstoff-Mythen, die wahrscheinlich nie verschwinden werden... Sehr interessantes und wertvolles Video. Danke Sep 🙏
Sep bitte bitte bitte zieh dein Ding durch!!!! Solche Videos und generell deine Videos sind sooo unfassbar gut und motivierend ind aufklärend. Das ist ein geben und nehmen, wir kriegen die besten Infos der Welt einfach und kompakt erklärt und wir stehen hinter dir! 🤝✊🏽
Ich denke bei der Eisstudie wird eher herauskommen, dass die langen Wartezeiten an den Eisdielen oder das ständig ausverkaufte Lieblingseis ursächlich für die vielen blutrünstigen Mörder im Sommer sind, hingegen sollte der Eiskonsum potentielle Mörder besänftigen 🧐
Endlich ein vernünftiger aufklärender Beitrag zum Thema Süßstoffe !! Ich bemerke positive Effekte wenn ich weniger Süßstoff konsumiere was blähbauch angeht aber das ist ja auch total individuell 🙏
Danke Laura! Die Frage ist natürlich, ob es am Süßstoff selbst liegt oder an anderen Zusätzen, die ein gewisses Produkt enthält. Um bei unserem Beispiel zu bleiben: Eine Cola Zero besteht ja nicht nur aus Wasser & Süßstoffen. Auch gibt es immer wieder eine Fülle an neuen Süßstoffen, die einfach deutlich schlechter (im Vergleich zu den üblichen Süßstoffen) erforscht sind.
Solltest du unter einer Fructoseintoleranz leiden, so solltest du Produkte mit Sucralose komplett meiden. Ein kleiner Anteil der Sucralose wird von deinem Körper in 1,6-Dichlorfructose umgewandelt. Es handelt sich hierbei um eine Art der Fructose, die bei Menschen mit Fructoseintoleranz zu Blähungen, Durchfall und Erbrechen führen kann.
Suuuuuuuuuuuper Video!!! Endlich aufgeräumt💪👌 großes Vorbild für mich (auf all deinen Content und deine Art & Charakter, Wissen & Leidenschaft zum Sport bezogen)
Bin jahrelanger verfechter von süßstoff. Ich hab in diskussionen immer studien aufgezeigt und rational argumentiert. Aber da haben meine diskussionspartner immer geistig abgeschalten und broscience Erklärungen reingeworfen. Das video fasst es knapp und fundiert zusammen. Danke sep
Gerne Leon! Wir belegen unsere Thesen anhand von zahlreichen an Menschen durchgeführten RCTs - sie anhand selbst zusammengewürfelter mentaler Manstrubation.
Ich kann hier keine Studien aufzeigen, nur für mich sprechen und wenn ich Süßstoff zu mir nehme, wirkt sich das extrem negativ auf meinen Magen bzw. Darm aus und ich bekomme immer relativ schnell Durchfall. Bei einigen Produkten mit Süßstoff wird das ja auch kleingedruckt erwähnt. Von daher kann man verfechten wie man will, gesund ist das trotzdem nicht, bei mir jedenfalls. Von daher vermeide ich Produkte mit Süßstoff!
Genial! Mega Dankeschön! Super gerne wieder mehr science :)! Vielleicht z.B. ein mit studien basiertes Video zu wie viel Volumen in der Theorie für welchen Muskel am meisten Erfolg bringt
Super gutes Video !! Bei mir ist es je nach Zusammensetzung des Produktes wirklich unterschiedlich, ob ich es vertrage. Aber an sich liebe ich Produkte mit Süßstoffen🙋🏼♀️😌
Danke! :) Das ist eben auch das Problem: Leute essen plötzlich keine 5 Proteinriegel am Tag & schieben es dann auf die Süßstoffe, dabei haben sie zeitgleich auch z.B. 50g weniger Ballaststoffe konsumiert :D
Einfach ein heftig gutes Video mal wieder :) Besonders die Erklärungen bzgl. Korrelation vs. Kausalität kommen in der Szene und im Allgemeinen immer noch viel zu kurz, super aufgeräumt :)
Am besten hat mir die Musik in Kombination mit deinem Schauspiel am Fenster gefallen😁😁 Sehr gutes Video mal wieder, vielen Dank dafür und liebe grüße an den Algorithmus 👍💪
Ein wirklich sehr informatives Video, weiter so👍🏼 Mich würde jedoch noch interessieren ob es Unterschiede zwischen den einzelnen Arten an Süßstoffen gibt. Da gibt es ja auch eine Menge verschiedene Stoffe die auch alle anders funktionieren☝🏼
Super tolles Video. Sehr informativ, verständlich erklärt und klasse visualisiert. Wenn ich mein persönliches Befinden anmerken darf: für mich braucht es die Hintergrund Musik nicht unbedingt (oder etwas leiser?). So kann man sich besser auf dein Gesprochenes konzentrieren (für mich die viele Reize mit der Musik)
Endlich mal ein sinnvolles Video zu dem Thema Süßstoffe 🙏 Ich finde es super, wie du auf das ganze Thema eingehst, aufklärst und auch realistische Beispiele nennst. Ich kann es nämlich echt mittlerweile nicht mehr hören, wenn der gefühlt 100. Mensch zu mir sagt, wie böse böse böse doch die Süßstoffe sind. Wie bei Allem: die Menge macht das Gift.
Stimmt halt echt, dass sogar die meisten studierten Leute diesbezüglich gar keinen Plan haben und zu krass von populärwissenschaftlichen Medien beeinflusst werden
Hab gerade das Video von Patrick Strohbach gesehen. Er geht dort ziemlich ins Detail und in die Chemie. Wie kann es sein das ihr 2 komplett nicht einer Meinung seid? Gerade beim Erhitzen z. B sagt er ja das bestimmte Stoffe entstehen die Gifte enthalten die 500x so geftig sind wie Rattengift. Und das es gewissse Darmbakterien zerstört etc. Auch bei Zell und Säugetierstudien wurde dies bewiesen ( er zeigt sie auf). Danke
Zum Thema darmflore wäre ich etwas vorsichtig. Die ist nämlich noch ein extrem unerforschtes Gebiet:) datenlage hin oder her gibt es einige Sportler aus meinem Umkreis inklusive mir wo die Verdauung/ darmflora einfach besser läuft ohne gewisse Süßstoffe. Und da wird wirklich Tagebuch geführt und nicht einfach 3 dinge gleichzeitig entfernt und dann mal auf den süsstoff getippt.Ich denke das hängt am Ende auch ein Stück weit damit zusammen wie wir mikrobiom technisch aufgestellt sind. Was nicht bedeuten soll das es für den Normalverbraucher gefährlich ist. Einen Unterschied macht es aber schon für den ein oder anderen zumindest wenn es um eine gute Verdauung geht oder ich hin und wieder mal mit nem blähbauch zu kämpfen habe, was für den "look" auch nicht grad cool ist. Sonst klasse Video. Lg
Kann man denke ich so stehen lassen; es kommt wohl immer auch auf die Dosis an. Konsumiert man viele verarbeitete Lebensmittel wird das für die Darmflora und das Mikrobiom nicht gut sein. Am besten merkst du das anhand deiner Verdauung, es sollte nie ein Grummeln zu hören sein und kein Blähbauch enstehen. Die ganze Verdauung muss unmerklich vonstatten gehen- hierzu sind auch gute Mikronährstoffe und Balastsstoffe essentiell. Wenn das soweit alles passt kann man sich mit Sicherheit auch mal etwas mit Süßstoff gönnen.
Ich hab doch selbst in dem Video gesagt, dass wir dazu mehr Daten benötigen. Die Daten, die wir jedoch diesbezüglich haben, zeigen doch schon mal ein recht eindeutiges Bild. Wenn die alle verfügbaren RCTs ein eindeutiges Bild zeigen, dann kann man schon mal die These aufstellen, dass es vermutlich nicht bzw. nicht extrem schädlich sein wird. Sonst hätte man es in irgendeiner Form messen können - ergibt Sinn oder etwa nicht? Die Frage ist natürlich, ob es am Süßstoff selbst liegt oder an anderen Zusätzen, die ein gewisses Produkt enthält. Um bei unserem Beispiel zu bleiben: Eine Cola Zero besteht ja nicht nur aus Wasser & Süßstoffen. Auch gibt es immer wieder eine Fülle an neuen Süßstoffen, die einfach deutlich schlechter (im Vergleich zu den üblichen Süßstoffen) erforscht sind. Du siehst also, dass da viele Variablen mit reinspielen können & genau deswegen schaut man sich auch RCTs an. Unabhängig davon: Wenn Du dich persönlich (warum auch immer) besser ohne Süßstoffe fühlst, dann solltest Du diese Information natürlich nicht unbeachtet lassen & den Konsum einschränken / einstellen. Hab einfach nur im Hinterkopf, dass es auch an anderen Variablen liegen könnte.
Informatives und unterhaltsames Video. RCT Studien sind zurecht der Goldstandard. Schade, dass du nicht darauf hinweist, dass einige dieser Studien mit sehr kleinen Probandenzahlen zu Stande kamen und darum nur wenig aussagekräftig sind.
Gute Zusammenfassung der Studien, danke! Was mich in dem Zusammenhang noch interessieren würde ist der Effekt von Cola light/zero, Energydrinks, o.ä. auf die Zähne. Hattest du noch mal erwähnt/gezeigt, dass du beim Trinken von Monster und co. darauf achtest, die möglichst an den Zähnen vorbei reinzukippen?
Toll zusammengefasst in meinen Ernährungswissenschafts Studium kommen meine Professoren auf die gleichen Grundaussagen. im Bezug auf Manipulation von Studien ja viele Studien in Ernährungswissenschaftlichen Bereich werden von der Industrie teilfinanziert dennoch spricht es gegen jeglichen Wissenschaftlichen Grundsatz deswegen Studienergebnisse zu verfälschen, ja es passiert trotzdem aber eher im Ausnahmefall ind diese Studien werden dann meistens auch widerlegt meiner Meinung nach liegt das Hauptproblem aber bei der fehlenden bzw. Viel zu geringen Stattlichen Förderung von Präventiv Maßnahmen zur Gesundheitserhaltung und der Fokussierung der Nachträglichen Behandlung von Krankheiten auf gut Deutsch Krankheiten werden behandelt anstatt zu versuchen diese vorzubeugen. Grundsätzlich im Bezug auf Süßstoffe stehen diese im Gegensatz zu Lebensmitteln unter dem Verbotsprinzip d.h. Sie erfordern eine Zulassung und stehen unter Kontrollen und sind somit oft besser untersucht als vieles was wir sonst Täglich Konsumieren.
Naja ein immer länger alternder Bürger ist nicht gut für den Staat, da man immer länger Rente zahlen müsste. Klingt traurig, ist aber so. Also ein kranker früher sterbender Bürger, am besten ein Tag nachdem man die Rente antretet wäre optimal für den Staat. Wieso sollte er also Gesundheit stark fördern wollen.
Super Video, einige Mythen endlich mal ganz gut aufgeklärt. Allerdings muss ich dir in einem Punkt widersprechen: Süßstoffe führen vermutlich nicht zu mehr Appetit, aber führen dazu das unsere Geschmackswahrnehmung adaptiert und wir dadurch eher geschmacksintensiver konsumieren, was wiederum dazu führen könnte das wir mehr süßes essen :D Zumindest habe ich das als Selbstversuch auch festgestellt, als ich letzte Woche jeden Tag Cola light 1,25l getrunken habe. Klar wenn du genug Süßstoffersatzprodukte hast lässt sich das kompensieren. Aber subjektiv habe ich auch salziger gegessen. Das könnte aber natürlich auch einfach so korrelieren. Müsste man physiologische nochmal nachschauen ob das zusammenwirkt. Fazit: Die Dosis macht das Gift.
Hi Brosep, seitdem ich viel abgenommen habe und wieder trainiere konsumiere ich häufig Süßstoffe und keinen Zucker mehr. Aber in Maßen. Ich konnte keine negativen Auswirkungen feststellen.
Geiles Video !! Allerdings ist doch die bekannteste Kritik an Süßstoffen, dass man davon ein schlechtes Hautbild bekommt.... darauf hätte ich gerne noch ne Antwort bzw. was sagt die Datenlage?
Super Video, vielen Dank!. Muss das Video meiner Frau mal zeigen 😛 Ich trinke zwar zu 90% nur Wasser, aber ab und zu wenn ich Bock auf was Süßes habe, dann Cola Zero oder andere zuckerfreie Getränke. Höre dann von meiner Frau immer "du mit deinen Zero Getränken...trink lieber einen frischen Saft oder sowas" 😃 PS: ist das Video nach dem Wettkampf gedreht worden? Wo ist die krasse Muskelteilung in den Armen hin? Der Brachialis zeichnet sich nicht mehr so ab 🤷♂️
Bitte mehr von solchen "Science" videos 💪
🙏🏽💪🏽
Also Du hast einfach ein Talent dafür anderen Menschen Informationen in kompakter, leicht verständlicher Form zu vermitteln. Man merkt dabei, dass Du Maschinenbauer bist (bin ich übrigens auch 😁). Und das Beispiel mit dem Eis 😂👍👌
Da hast Du richtig aufgeräumt mit den ganzen Süßstoff-Mythen, die wahrscheinlich nie verschwinden werden...
Sehr interessantes und wertvolles Video. Danke Sep 🙏
haha vielleicht verstehen die Leute jetzt, dass Korrelation nicht gleich Kausalität bedeutet :D
Danke dir!
Sep bitte bitte bitte zieh dein Ding durch!!!! Solche Videos und generell deine Videos sind sooo unfassbar gut und motivierend ind aufklärend. Das ist ein geben und nehmen, wir kriegen die besten Infos der Welt einfach und kompakt erklärt und wir stehen hinter dir! 🤝✊🏽
Danke man, freut mich!
Ich denke bei der Eisstudie wird eher herauskommen, dass die langen Wartezeiten an den Eisdielen oder das ständig ausverkaufte Lieblingseis ursächlich für die vielen blutrünstigen Mörder im Sommer sind, hingegen sollte der Eiskonsum potentielle Mörder besänftigen 🧐
haha das wird es wohl sein.
Endlich ein vernünftiger aufklärender Beitrag zum Thema Süßstoffe !! Ich bemerke positive Effekte wenn ich weniger Süßstoff konsumiere was blähbauch angeht aber das ist ja auch total individuell 🙏
aka rip deine darmflora
Danke Laura! Die Frage ist natürlich, ob es am Süßstoff selbst liegt oder an anderen Zusätzen, die ein gewisses Produkt enthält. Um bei unserem Beispiel zu bleiben: Eine Cola Zero besteht ja nicht nur aus Wasser & Süßstoffen. Auch gibt es immer wieder eine Fülle an neuen Süßstoffen, die einfach deutlich schlechter (im Vergleich zu den üblichen Süßstoffen) erforscht sind.
@@brosepfitness ja das stimmt es kann theoretisch ja an allem möglichen liegen ☺️
Solltest du unter einer Fructoseintoleranz leiden, so solltest du Produkte mit Sucralose komplett meiden. Ein kleiner Anteil der Sucralose wird von deinem Körper in 1,6-Dichlorfructose umgewandelt. Es handelt sich hierbei um eine Art der Fructose, die bei Menschen mit Fructoseintoleranz zu Blähungen, Durchfall und Erbrechen führen kann.
Suuuuuuuuuuuper Video!!! Endlich aufgeräumt💪👌 großes Vorbild für mich (auf all deinen Content und deine Art & Charakter, Wissen & Leidenschaft zum Sport bezogen)
Danke dir🙏🏽
Bin jahrelanger verfechter von süßstoff. Ich hab in diskussionen immer studien aufgezeigt und rational argumentiert. Aber da haben meine diskussionspartner immer geistig abgeschalten und broscience Erklärungen reingeworfen. Das video fasst es knapp und fundiert zusammen. Danke sep
Gerne Leon! Wir belegen unsere Thesen anhand von zahlreichen an Menschen durchgeführten RCTs - sie anhand selbst zusammengewürfelter mentaler Manstrubation.
Ich kann hier keine Studien aufzeigen, nur für mich sprechen und wenn ich Süßstoff zu mir nehme, wirkt sich das extrem negativ auf meinen Magen bzw. Darm aus und ich bekomme immer relativ schnell Durchfall. Bei einigen Produkten mit Süßstoff wird das ja auch kleingedruckt erwähnt. Von daher kann man verfechten wie man will, gesund ist das trotzdem nicht, bei mir jedenfalls. Von daher vermeide ich Produkte mit Süßstoff!
Wieder mal ein verdammt informatives Video 👌
Danke dir!
Genial! Mega Dankeschön! Super gerne wieder mehr science :)!
Vielleicht z.B. ein mit studien basiertes Video zu wie viel Volumen in der Theorie für welchen Muskel am meisten Erfolg bringt
Gerne Lara🙏🏽
Sep du bist einfach der beste!
Wo viel hight quality infos so gut und humorvoll rübergebracht!
Genau auf so ein video zu Süßstoff habe ich gewartet
danke dir Lennart🙏🏽
Super gutes Video !! Bei mir ist es je nach Zusammensetzung des Produktes wirklich unterschiedlich, ob ich es vertrage. Aber an sich liebe ich Produkte mit Süßstoffen🙋🏼♀️😌
Danke! :)
Das ist eben auch das Problem: Leute essen plötzlich keine 5 Proteinriegel am Tag & schieben es dann auf die Süßstoffe, dabei haben sie zeitgleich auch z.B. 50g weniger Ballaststoffe konsumiert :D
Einfach ein heftig gutes Video mal wieder :) Besonders die Erklärungen bzgl. Korrelation vs. Kausalität kommen in der Szene und im Allgemeinen immer noch viel zu kurz, super aufgeräumt :)
Danke dir!
Danke für dieses absolut toll argumentierte und belegte Video 🤍 leite ich gerne an alle Süßstoff Kritiker weiter.
Diese Musik plötzlich bei der Erklärung von Studien😂😂 Bruder du killst mich
Das war mit Abstand das beste aller Sciencevideos!
Dankeschön du hast mir als Süßtoff-Junkie den Tag gerettet 👍😉
Sehr hilfreiches Video Sep 👍🏻🤝🏻 danke dafür
Gerne!
Starkes Video und super gemacht! Deine Videos sind vor allem auch qualitativ enorm stark geworden!
danke dir!
Solche Videos sind so informativ, bitte mehr davon. Dein ganzer Kanal bringt einem nur weiter. Kuss!
Die Aufklärung die so vielen fehlt! einfach ein Top Video!(wie immer :D ) Danke für den krassen Content :)
Danke dir!
Mega gutes Video👌 vielen Dank das du dein Wissen teilst und vor allem alles mühsam und super ausarbeitest💪
Danke dir!
Am besten hat mir die Musik in Kombination mit deinem Schauspiel am Fenster gefallen😁😁
Sehr gutes Video mal wieder, vielen Dank dafür und liebe grüße an den Algorithmus 👍💪
haha danke dir!
Sehr wichtiges Thema und super gutes Video. Danke dir👍💪
🙏🏽
Die Zwischensequenzen geben mir so Kraft 😂❤
Ein wirklich sehr informatives Video, weiter so👍🏼 Mich würde jedoch noch interessieren ob es Unterschiede zwischen den einzelnen Arten an Süßstoffen gibt. Da gibt es ja auch eine Menge verschiedene Stoffe die auch alle anders funktionieren☝🏼
Wirklich tolles, informatives Video!!! Die Beispiele sind wieder super gewählt 😂
Danke Laura😄🙏🏽
Tolles Video mit vielen interessanten Infos! Danke
Danke dir, gerne!
eines deiner besten Videos, finde ich! brutaler Mehrwert und super erklärt!
Danke!
Super Video! Informativ, unterhaltsam und angenehm anzuschauen.
Super! ERSTKLASSIG!
Danke! Nun kann ich es jedem schicken der sich mal wieder darüber beschwert :D
Super tolles Video. Sehr informativ, verständlich erklärt und klasse visualisiert. Wenn ich mein persönliches Befinden anmerken darf: für mich braucht es die Hintergrund Musik nicht unbedingt (oder etwas leiser?). So kann man sich besser auf dein Gesprochenes konzentrieren (für mich die viele Reize mit der Musik)
Die Musik beim Exkurs 🤣 richtig gut 🤣💪 endlich mal richtig gute Fakten 💪 gerne mehr davon 🤙
Lieb deine videos! Danke für den brutalen Mehrwert 🙏
Endlich mal ein sinnvolles Video zu dem Thema Süßstoffe 🙏 Ich finde es super, wie du auf das ganze Thema eingehst, aufklärst und auch realistische Beispiele nennst. Ich kann es nämlich echt mittlerweile nicht mehr hören, wenn der gefühlt 100. Mensch zu mir sagt, wie böse böse böse doch die Süßstoffe sind. Wie bei Allem: die Menge macht das Gift.
Danke hat vielen auch mir geholfen!! Immer wieder Mehrwert pur
danke dir!
Sehr gut erklärt. Danke dafür 😀
Endlich! Freue mich drauf, meiner Biolehrerin Sachlich und mit handfesten Beweisen widersprechen zu können😂💯
Stimmt halt echt, dass sogar die meisten studierten Leute diesbezüglich gar keinen Plan haben und zu krass von populärwissenschaftlichen Medien beeinflusst werden
@@medi_michi leider leider...vorallem dass man eine kleine sache liest, dann zu 100% davon überzeugt ist😅
Sag ihr ihr einfach, dass sie dir mal RCTs (die ihre These angeblich stützen) zeigen soll😁👌🏽
@@brosepfitness hahahha geil😅🤝
Unglaublich qualitativ und lehrreich deine Videos
hatte das thema vorhin mit meinen eltern aufeinmal sehe ich das video danke 👌✔
Gerne! Denk daran noch RCTs zu fragen, wenn jemand wieder mit einer wilden These daher kommt😄
Sehr gutes Video! Das kann ich jetzt jedem zeigen der ständig irgendwelches Halbwissen über Süßstoffe verbreitet.
Genau & immer schön nach RCTs fragen, wenn die wieder mit wilden Thesen herumschleudern😁👌🏽
Hab gerade das Video von Patrick Strohbach gesehen. Er geht dort ziemlich ins Detail und in die Chemie. Wie kann es sein das ihr 2 komplett nicht einer Meinung seid? Gerade beim Erhitzen z. B sagt er ja das bestimmte Stoffe entstehen die Gifte enthalten die 500x so geftig sind wie Rattengift. Und das es gewissse Darmbakterien zerstört etc. Auch bei Zell und Säugetierstudien wurde dies bewiesen ( er zeigt sie auf). Danke
Genau das habe ich mich heute gefragt, Danke für die Infos!
Gerne!
Sehr informativ, danke!
Super Beitrag wieder, vielen Dank für die Mühe, die Du Dir wieder gemacht hast.
Zum Thema darmflore wäre ich etwas vorsichtig. Die ist nämlich noch ein extrem unerforschtes Gebiet:) datenlage hin oder her gibt es einige Sportler aus meinem Umkreis inklusive mir wo die Verdauung/ darmflora einfach besser läuft ohne gewisse Süßstoffe. Und da wird wirklich Tagebuch geführt und nicht einfach 3 dinge gleichzeitig entfernt und dann mal auf den süsstoff getippt.Ich denke das hängt am Ende auch ein Stück weit damit zusammen wie wir mikrobiom technisch aufgestellt sind. Was nicht bedeuten soll das es für den Normalverbraucher gefährlich ist. Einen Unterschied macht es aber schon für den ein oder anderen zumindest wenn es um eine gute Verdauung geht oder ich hin und wieder mal mit nem blähbauch zu kämpfen habe, was für den "look" auch nicht grad cool ist.
Sonst klasse Video. Lg
Kann man denke ich so stehen lassen; es kommt wohl immer auch auf die Dosis an.
Konsumiert man viele verarbeitete Lebensmittel wird das für die Darmflora und das Mikrobiom nicht gut sein.
Am besten merkst du das anhand deiner Verdauung, es sollte nie ein Grummeln zu hören sein und kein Blähbauch enstehen.
Die ganze Verdauung muss unmerklich vonstatten gehen- hierzu sind auch gute Mikronährstoffe und Balastsstoffe essentiell.
Wenn das soweit alles passt kann man sich mit Sicherheit auch mal etwas mit Süßstoff gönnen.
Ich hab doch selbst in dem Video gesagt, dass wir dazu mehr Daten benötigen.
Die Daten, die wir jedoch diesbezüglich haben, zeigen doch schon mal ein recht eindeutiges Bild. Wenn die alle verfügbaren RCTs ein eindeutiges Bild zeigen, dann kann man schon mal die These aufstellen, dass es vermutlich nicht bzw. nicht extrem schädlich sein wird. Sonst hätte man es in irgendeiner Form messen können - ergibt Sinn oder etwa nicht?
Die Frage ist natürlich, ob es am Süßstoff selbst liegt oder an anderen Zusätzen, die ein gewisses Produkt enthält. Um bei unserem Beispiel zu bleiben: Eine Cola Zero besteht ja nicht nur aus Wasser & Süßstoffen. Auch gibt es immer wieder eine Fülle an neuen Süßstoffen, die einfach deutlich schlechter (im Vergleich zu den üblichen Süßstoffen) erforscht sind.
Du siehst also, dass da viele Variablen mit reinspielen können & genau deswegen schaut man sich auch RCTs an.
Unabhängig davon: Wenn Du dich persönlich (warum auch immer) besser ohne Süßstoffe fühlst, dann solltest Du diese Information natürlich nicht unbeachtet lassen & den Konsum einschränken / einstellen. Hab einfach nur im Hinterkopf, dass es auch an anderen Variablen liegen könnte.
Content content, einfach nur geile Videos 👍🏽
Wie immer informativ
🙏🏽🙏🏽
Vielen Dank für dieses Video. Aktuell sehr relevant.
Gerne!🙏🏽
Sehr gute Aufklärung!
Danke!
Echt super, dass zu dem Thema etwas von dir kommt.
Leider auch etwas zu spät, habe 2,5 Kg Whey in Natural bestellt und geöffnet 😂
Danke dir! Macht das "naturale" Whey ja nicht schlechter, nur auch nicht besser :D
Hol dir doch Flav Drops
❌❌⭕️⭕️Button für ein bro sep Podcast für diese Themen!!❌❌⭕️⭕️
TOP VIDEO BITTE MEHR DAVON😍🔥
Informatives und unterhaltsames Video. RCT Studien sind zurecht der Goldstandard. Schade, dass du nicht darauf hinweist, dass einige dieser Studien mit sehr kleinen Probandenzahlen zu Stande kamen und darum nur wenig aussagekräftig sind.
Sehr starkes Video danke dir würde mich freuen wenn mehr Videos kommen
Vielen Dank für dieses Video 😊
Richtig gutes Video!
Soo ein gutes Video und klärt einen unglaublich gut auf. Danke 🙏😊
Geil danke 🙏🏼 auf das Video hab ich gewartet
Gute Zusammenfassung der Studien, danke!
Was mich in dem Zusammenhang noch interessieren würde ist der Effekt von Cola light/zero, Energydrinks, o.ä. auf die Zähne. Hattest du noch mal erwähnt/gezeigt, dass du beim Trinken von Monster und co. darauf achtest, die möglichst an den Zähnen vorbei reinzukippen?
Jap, die Säure ist leider echt nicht so gut für den Zahnschmelz.
Toll zusammengefasst in meinen Ernährungswissenschafts Studium kommen meine Professoren auf die gleichen Grundaussagen. im Bezug auf Manipulation von Studien ja viele Studien in Ernährungswissenschaftlichen Bereich werden von der Industrie teilfinanziert dennoch spricht es gegen jeglichen Wissenschaftlichen Grundsatz deswegen Studienergebnisse zu verfälschen, ja es passiert trotzdem aber eher im Ausnahmefall ind diese Studien werden dann meistens auch widerlegt meiner Meinung nach liegt das Hauptproblem aber bei der fehlenden bzw. Viel zu geringen Stattlichen Förderung von Präventiv Maßnahmen zur Gesundheitserhaltung und der Fokussierung der Nachträglichen Behandlung von Krankheiten auf gut Deutsch Krankheiten werden behandelt anstatt zu versuchen diese vorzubeugen.
Grundsätzlich im Bezug auf Süßstoffe stehen diese im Gegensatz zu Lebensmitteln unter dem Verbotsprinzip d.h. Sie erfordern eine Zulassung und stehen unter Kontrollen und sind somit oft besser untersucht als vieles was wir sonst Täglich Konsumieren.
Danke! Gerade letzteres Argument ist nicht zu vernachlässigen - Aspartam ist eines der am besten erforschten Substanzen👌🏽
Naja ein immer länger alternder Bürger ist nicht gut für den Staat, da man immer länger Rente zahlen müsste. Klingt traurig, ist aber so. Also ein kranker früher sterbender Bürger, am besten ein Tag nachdem man die Rente antretet wäre optimal für den Staat. Wieso sollte er also Gesundheit stark fördern wollen.
Danke für deine stets guten Infos!
✌️
Wow solche Videos wo wir Mehrwert rausziehen können genau die brauchen wir
Top video wie immer💪🏽💯
Danke!
Sehr starkes Video 🙏🏼❤️
Danke dir!🙏🏽
experimental design part war nice
Super Video, einige Mythen endlich mal ganz gut aufgeklärt. Allerdings muss ich dir in einem Punkt widersprechen: Süßstoffe führen vermutlich nicht zu mehr Appetit, aber führen dazu das unsere Geschmackswahrnehmung adaptiert und wir dadurch eher geschmacksintensiver konsumieren, was wiederum dazu führen könnte das wir mehr süßes essen :D
Zumindest habe ich das als Selbstversuch auch festgestellt, als ich letzte Woche jeden Tag Cola light 1,25l getrunken habe.
Klar wenn du genug Süßstoffersatzprodukte hast lässt sich das kompensieren. Aber subjektiv habe ich auch salziger gegessen. Das könnte aber natürlich auch einfach so korrelieren. Müsste man physiologische nochmal nachschauen ob das zusammenwirkt.
Fazit: Die Dosis macht das Gift.
Die Dosis macht das Gift , das ist jedenfalls meine Meinung 😁👍
absolut, das gilt sowieso immer.
Fanta Light lets go! Wahnsinnig gutes Video! Vielleicht die Musik ein wenig leiser fürs Zuhören :).
geil endlich mal ein paar infos...wurde durch google nie wirklich schlau
danke dir
gerne!
Top Video!
Danke dir!
Super Video, gut erklärt, cooler dude 👌
Bro die MELISSA da unten ist auch immer da😄stabil und informativ, danke man🤙🏽🤌🏽
Haha danke man!
Sehr gutes und Interessantes Video.
Danke!
Noch nicht fertig geschaut, aber sehr gutes Video!!
Danke dir!
Bitte lade wieder Podcastfolgen hoch. Ich mochte Flach aber dünn richtig gerne 😢
müssen wir echt wieder mal :)
Mal wieder alles super zusammengefasst. Kriege fast täglich solchen Nonsens zu hören wie schlecht doch ZERO Getränke wären.
Süßstoffe haben mir zur Form meines Lebens verholfen. Alles andere was gesagt wird ist mir relativ egal. Ich schaue was es mir gebraucht hat 👍
Super Video
Danke!
Die Musik im Hintergrund zum Exkurs killt mich einfach 😂
Sehr gut
Beste Hintergrund Musik mega nice und geile Studienvortrag
Tolles Video. 👌 Interessant wäre noch, welche Süßstoffe in den Studien untersucht wurden. Hast du darüber Informationen?
Top Video 💪
Ein Video über Cardio und den Interferenz Effekt wäre interessant. Z.B. ob Cardio nach einer OK Einheit den Muskelaufbau sabotiert.
Also wirklich sep so ein geiles,Informatives,interessantes und perfekt zusammengefasstes Video 💪🏽💪🏽😍Danke für deinen Mehrwert
Danke dir!
Super Video:)
Danke!
Mega video wollte ich schon mal wissen!
Danke 🙏
Bist der beste! #vorbild
🙏🏽🙏🏽
Der beste.... das bist du....👍👍👍🥕🥕🥕
🙏🏽
Leni wieder ihre schönste Handschrift ausgepackt 😊
Bei meiner beschwert ihr euch dann wieder haha
Hey Sep hast du Quellen für und,würde mich gern dazu belesen.
Kannst einfach den Titel von jeder Studie googeln - kommst so dann direkt zur Quelle👌🏽
Dieser Humor, einfach geil
Hi Brosep,
seitdem ich viel abgenommen habe und wieder trainiere konsumiere ich häufig Süßstoffe und keinen Zucker mehr. Aber in Maßen. Ich konnte keine negativen Auswirkungen feststellen.
Geiles Video !! Allerdings ist doch die bekannteste Kritik an Süßstoffen, dass man davon ein schlechtes Hautbild bekommt.... darauf hätte ich gerne noch ne Antwort bzw. was sagt die Datenlage?
Hab ich ehrlich gesagt noch nie gehört :D
Top
Super video musste das ein oder andere mal schmunzeln :).
🙏🏽
Was für eine Gelantine enthalten die omega 3 kapseln von Evo?
Erst liken, dann schauen ♡
5:18 E.coli sind Bakterien die symbiontisch in unserer darmflora chillen
Wie ich Monate auf dieses Video gewartet habe :D
Haha freut mich!
Könntest du ein Video über aspartam raus hauen 🤔
Super Video, vielen Dank!. Muss das Video meiner Frau mal zeigen 😛
Ich trinke zwar zu 90% nur Wasser, aber ab und zu wenn ich Bock auf was Süßes habe, dann Cola Zero oder andere zuckerfreie Getränke. Höre dann von meiner Frau immer "du mit deinen Zero Getränken...trink lieber einen frischen Saft oder sowas" 😃
PS: ist das Video nach dem Wettkampf gedreht worden? Wo ist die krasse Muskelteilung in den Armen hin? Der Brachialis zeichnet sich nicht mehr so ab 🤷♂️
Danke! Jap, jetzt dreht sich wieder alles um Wachstum👌🏽
Who can give us the conclusion in English? Or arabic