Горячий кето тыквенный крем-суп | (Кето Рецепты, Диабетические, Безглютеновые)
HTML-код
- Опубликовано: 2 янв 2023
- ❤Поддержать канал и выход новых роликов финансовой помощью:
Карта Сбербанка:4276420050372290
boosty.to/shefdoma
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Если Вам нравятся наши видео, подпишитесь на наш RUclips канал: bit.ly/podpishis-na-kanal
Мы в Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6221dcc9cf9e...
Мы в Инстаграм: @shefdomablog
Мы в Rutube: rutube.ru/channel/25573082/
Друзья, сегодня первым видео в этом году хочу показать рецепт моего любимого супа - тыквенный крем-суп. Очень актуальный рецепт после новогоднего застолья, очень хорошо помогает разгрузиться и дарит уют и заботу! Приятного аппетита!
Ингредиенты
- 1 кг тыквы
- 1-2 ст.л.оливкового масла
- 1/2 луковицы
- 1/2 головки чеснока
- 200 г сливок жирностью от 30%
- соль
- 2 хорошие ст.л. плавленного крем-сыра
- вода
- сухая мята, жареный фарш, бекон по желанию
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
- хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
- колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
- сгущенка
- мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» bit.ly/keto-retsepty
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ» bit.ly/gotov-sam-ne-pokupay
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА» bit.ly/kolbasnaya-tema
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка» bit.ly/hleb-i-nesladkaya-vypechka
Плейлист «С тестом ФИЛО» bit.ly/s-testom-filo-yufka
Плейлист «На сладенькое» bit.ly/na-sladenkoe
Плейлист «САМА в ШОКЕ» bit.ly/sama-v-shoke
Плейлист «Супы» bit.ly/samie-vkusnie-supy
Плейлист «Вторые блюда» bit.ly/vtorie-bluda
Плейлист «Турецкая кухня» bit.ly/turetskaya-kuhnya
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ» bit.ly/populyarnoe 
Хобби
Безумно вкусный суп! Я положила больше лука, красного, Ялтинского. Спасибо за Ваши рецепты.
Это наш любимый крем-суп! Тыкву запекаю с прованскими травами
Действительно КРЕМ-суп. И правда, кому-то надо к вкусу тыквы привыкнуть. Мне нравится в тарелку с таким супом кубиками нарезать немного брынзы
Суп очень вкусный! Это самый лучший суп,который я ела! Благодарю за рецепт!❤
Тыква очень быстро становится мягкой в рукаве или пакете для запекания. Как только рукав с тыквой разогрелся и надулся, я выключаю духовку и оставляю в ней тыкву до остывания. Просто и экономно.
Спасибо вам за такой рецептик вкусного супчика! 🤗
Вкуснятина 👍❤️
Супер! Главное отметили, что может людям не понравиться, на что обратить внимание. Спасибо! Я обожаю любые крем супы овощные, это что-то! Ни на что не похоже! Даже когда эти же продукты не поблендерить, другое блюдо по вкусу!
Абсолютно согласна с вами! Совсем другой вкус и восприятие
Очень интересно и очень вкусно полезно!!! Спосибо за чудесный рецепт!!! Надеемся еще чудесных рецептов прсмотреть и приготовить!!!👍💗
Очень люблю тыквенный суп
Суп восхитительный!СПАСИБО!!!
🌹🙏❤️
ИМХО - с варкой меньше посуды и грязи. просто обжариваю лук с чесноком перед тем как отправить в кастрюлю.
Отличный супчик,попробуйте добавить грамульку крем соус бальзамический,и сладость так не ощущается...
Хорошая тема, люблю такие супчики. Ещё кабачковый делала раньше, со свежим имбирём. Можно сметану добавлять.
Проблема была такая, что к ним хочется гренок, и побольше😂 Ваш вариант с фаршем/беконом наверно нивелирует эту тягу)
Может, как вариант, немного безглютеновых отрубей из амаранта, недавно я приспособилась чуть-чуть себя обманывать😉
Здравствуйте,ну,вот-еще одно блюдо в копилку,спасибо,только теперь я поняла и то с подсказки дочери,почему худеешь на Кето-мама,вы же целый день на кухне и ,правда,до вечера так набегаешься,что и кушать сил нет,раньше кинешь рожки или рис или пасту чуть мяса и готово-а туууут и,главное,же всё хочется попробовать приготовить-и до сих пор не верится,что все это можно есть и тебе за это ничего не будет
С беконом круче!))) Еееее
Елена, спасибо за рецепт! Но есть вопрос: а если вместо духовки воспользоваться микроволновкой, это на вкус повлияет? А то духовка за час работы очень уж много электричества сожжёт. В микроволновке в разы быстрее получается
Может помельче порезать, чтобы быстрее приготовилось. Или сварить, как вариант
Можно наверно
Тыкву можно на кето?
А сыр плавленый можно заменить твердым натертым или моцареллой? Все же он не очень полезный...
Блюдо супер! Только жаль, тыква очень поднимает инсулин!
Тыква здесь как минимум в 2 раза разбавлена, так что реально поднятие инсулина не настолько высоко, как вы подумали
Я вот тоже про это подумала. У пареной тыквы высокий ГИ. хотя очень люблю тыкву, и пареную, и сок из нее вкусный. Но на Кето от тыквы отказались... Выбираем фрукты и ягоды с ГИ не выше 40. Как вариант, можно тыкву с кабачкам делать 1:1. Надо попробовать.
Рецепт очень интересный, но тыкву же на Кето вроде бы нельзя?
Можно
@@SHEfDoma Спасибо!
На здоровый кето нельзя говорится тыква
Вкуснота конечно, а как же что на кето тыкву нельзя ?
Кто сказал? Почитайте. Конечно килограммами ее нельзя есть, но тарелка супа раз в день не навредит
Тыкву на КЕТО, можно)))
Ура-а-а 👍
В описании в рецепте 20 гр.сливок или все таки 200???
200 г
В самом рецепте нет данных о воде. Если я не ошибаюсь
Разбавлять водой или бульоном нужно до желаемой консистенции, но как минимум 1 к 1
А разве можно тыкву на Кето? Она, вроде, такая сладкая… Хотя в моей семье никто ее не ест, потому и не интересовалась.
А если просто сварить тыкву,уже другой будет вкус?
Другой)
*Замечательное видео!* *Дружеский лайк!*
*Заходите в гости, поддержите наш канал!* *Есть и сладкое и соленое, только начинаем))* *Будем очень рады всем неравнодушным!* *Всем добра!*
😘
👍👍👍
Только начинаете, но начало очень хорошее!!)
Молодцы!! 👏🏻😉
Брать жирные сливки и разводить водой? Крем-сыр здесь вообще лишний, лучше специй положить. Отличный суп-пюре и необязательно Кето.))
Тыква разве кето?
Да
Разве это кето?.в тыкве много сахара.Я бы тоже это ела.
Почитайте. И посчитайте концентрацию тыквы, а значит углеводов в супе
Так и ешьте, на здоровье!! Тыкву можно кето, вы же не съездите за раз большую кастрюлю. А в разумных пределах, можно.
Ну разве можно тыкву на кето?????
Можно. У доктора Берга есть рецепт с тыквой