Пирог БЕЗ теста, муки и угрызений совести! Кето рецепт (кето диета)
HTML-код
- Опубликовано: 21 сен 2024
- Друзья, сегодня делюсь с Вами рецептом уникального пирога - его уникальность заключается в том, что в нем совсем нет теста, вот ни граммулечки никакой муки, даже ореховой. Кроме того он настолько вариативный, что каждый раз с новым ингредиентом он звучит по-новому! Отличный способ накормить семью, детей овощами. А самое главное, что после него нет тяжести на желудке и никаких угрызений совести! Идеально подходит тем, кто соблюдает безуглеводную диету, в том числе кето диету. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
- говяжий фарш (можно любой)
- красный и зеленый перцы
- баклажаны
- кабачки
- зеленый лук
- соль, сухой розмарин, сухой чеснок по вкусу
- куриные яйца
- твердый сыр для нижнего и верхнего слоя
Посыпка:
- черный и белый кунжут
(опционно)
По всем вопросам сотрудничества и рекламы обращайтесь по e-mail: contact@shefdoma.com
Друзья, канал SHEf doma - это необычный кулинарный канал, где Вы сможете найти рецепты тех блюд и продуктов, которые мы обычно покупаем в магазине. Но так как в последнее время качество магазинных продуктов оставляет желать лучшего, то предлагаем вам готовить все самим с нашей помощью - все гораздо проще, чем кажется.
Рецепты как приготовить дома:
- хлеб
закваска для хлеба
хлеб на закваске
бездрожжевой хлеб
- колбаса
ветчина
сосиски
сардельки
рулеты
- сгущенка
- мороженое
все это и не только теперь Вы можете готовить для себя и своих любимых САМИ!
А также тем, кто следит за своей фигурой и придерживается жировой низкоуглеводной кето диеты, добро пожаловать в наш плейлист "Кето рецепты"
Плейлист «КЕТО РЕЦЕПТЫ» • Кето рецепты
Плейлист «ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ ГОТОВОЕ В МАГАЗИНЕ»
• Самое шоколадное домаш...
Плейлист «КОЛБАСНАЯ ТЕМА»
• ЛЕГКАЯ НАБИВКА!!! Без ...
Плейлист «САМА в ШОКЕ»
• Беру чечевицу и яйца ...
Плейлист «Супы»
• Самый вкусный сырный с...
Плейлист «Вторые блюда»
• САМА В ШОКЕ! САМАЯ СОЧ...
Плейлист «Турецкая кухня»
• Что приготовить на ужи...
Плейлист «На сладенькое»
• С ПРАВИЛЬНЫМ кремом! A...
Плейлист «С тестом ФИЛО»
• Тесто Фило (юфка) - г...
Плейлист «Хлеб и несладкая выпечка»
• На ржаной закваске! 10...
Плейлист «ПОПУЛЯРНОЕ»
• Пирог улитка (спираль)...
Друзья, настоятельно рекомендую посмотреть вот эти два плейлиста:
1. "ГОТОВЬ САМ! НЕ ПОКУПАЙ В МАГАЗИНЕ!"ruclips.net/p/PL6avya1NbtC8WC3-7wRGTGGwGMWEXTHe8
2. "КОЛБАСНАЯ ТЕМА" ruclips.net/p/PL6avya1NbtC_2iRJQB_nEV10ALAizOFw8
- На самом деле большинство того, что покупаем в магазинах, мы можем готовить сами, дома, и без профессионального оборудования. Рецепты простые, не замороченные. И поверьте, приготовив единожды дома, больше в магазине покупать не будете.
- отдельный лист по домашним колбасным изделиям. Домашняя колбаса - это круто! Присоединяйтесь!
Есть рецепты или идеи, что приготовить из фисташковой муки без молочки?
Кексы, бисквит
Не могу я вас понять. А что плохого в муке. Она существует не от сотворения мира, но очень давно.
@@ЕкатеринаП-ва как такового, ничего плохого нет, если нет проблем со здоровьем, как у меня. Мне нельзя белую муку высшего сорта, у неё высокий гликемический индекс в готовке, да и ржаная тоже, но не так сильно. А вот овощи имеют очень низкий ГИ, это значит сахар не будет скакать и я могу не опасаться, что приблизится сахарный диабет после такого пирога. Этот канал просто спасение для меня! Я восстанавливаюсь, лечу гормоны и привожу себя в форму.
Что за Человек?Столько фантазии!!!!!!!!Жаль что нельзя поставить миллион лайков!💐👍❤
Очень хороший формат. Только по делу, без нарезания и натирания на камеру ВСЕХ продуктов,без лишней болтовни. Спасибо,что бережете наше время и нервы. Рецепты все отличные, мне подходят. Включаю на скорость 1,5 и всё понятно,благодаря грамотной речи.
Не говорите, согласна на 💯 а то другие рассказывают где терку покупали, сковороду…
Согласна с Вами! Лена лучшая! ❤️
Какая крутая идея: использовать сыр - как каркас для пирога!😮 Гениально! Благодарю, автор❤
Точно так же можно использовать сыр для блинного кетотеста. Яйца, сыр, соль, разрыхлитель (если привыкли к нему). Можно добавлять лук и мелко нарезанные овощи.
И дорого! 😊
Не нужен там каркас, можно добавить побольше яиц и все
Я в восторге от подачи без занудства. Люблю такую подачу: коротко, ясно и очень грамотно. Я подписана.
Да,на самом деле нет лишней болтовни. Спасибо ,что бережёте наше время
Как же повезло вашей семье, что в ней есть такой чудо-повар ! Вы просто кудесница ! :-)
❤️🌹
Сегодня приготовила. Баклажаны не запекала, также натерла. Вкусно- обалдеть можно. Спасибо большое Вам! Сыра кстати, было совсем немного, всё равно держится идеально.
❤️🙏🌹
Всё что с сыром. Мясом и овощами- всегда вкусно.
Сыр много нельзя,он очень калорийный
@@gulnorakazakova7143 У кого ожирение? Еж нашёл информацию по похудению и написал её в комментариях под видео "Виталий о разном", видео "14 день голодания. Обливание!" Комментарии не про голодание, просто написаны под этим видео. Прочитайте и напишите свое мнение 😀
@@gulnorakazakova7143 ,есть пп каналы .
Не все сидят на диете. Нахрена везде пихать про калории ?
Но не кошерно🧕
@@gulnorakazakova7143, если вы не заметили, то это пирог для кето-диеты, а это, если вам не известно, жировая диета, где топливом для организма являются жиры, а не углеводы.
Устала от однообразия, ваш пирог просто любовь с первого укуса. Быстрый, лёгкий и безумно вкусный, обязательно буду готовить ещё!
Леночка!! спасибо,что не ведёте время болтовней!!!
всё по существу!! спасибо,что вы у нас есть!!!!!❤
Ещё не готовила, но уже понимаю что будет прекрасно
Сегодня же приготовлю . Огромное спасибо за то , что не загрузили нас , не тянули время и всё было только по существу . Профессионально и только!
Я приготовила - получилось вкусно , но я не отжимала кабачки , зная , что в житкости есть польза / короче , спасибо, всё вкусно и осталось даже на завтра перекусить! 🤓😂
Делаю рулеты без муки. Основа морковь или кабачок. Начинка что угодно. От мягкого сыра, мяса до грибов. Очень вкусно.
Попробую этот рецептик 😋
Впечатлило название пирога:... без угрызений совести. Класс!😊
Спасибо дорогая,да благословит тебя Господь.
Елена,вы кулинарная Богиня,кудесница.Все рецепты ваши суперские.
Баклажаны печёные, сыр, розмарин и зелёный лук придают этому пирогу пикантности... ещё не готовила, но уже хочу... спасибо за прекрасную идею для кето-питания
Лена, спасибо огромное! Очень вкусно получилось, без кабачков, положила цветную капусту. Прелесть! Все ваши рецепты, которые я делала, очень хорошие! Вот,собираюсь торт ко дню рождения сделать)))
🌹🙏❤️
Абалдеть! Ну никогда бы не догадалась! Огромное спасибо за рецепт! Сууупер!
Обалдеть!!!
Королева должна говорить * Обалдеть*,, в школе учились до 7 класса
Я смотрю, здесь народ без чувства юмора собрался. Ну будь по-вашему. А вам спасибо за науку. Я этот рецепт забыла, а вы напомнили.😊.
Приготовила, получилось😋😋😋Но я не стала баклажаны запекать в духовке))нарезала тонкой соломкой и вместе со всеми овощами приготовила в сковороде пол крышкой. Использовала капусту, сладкий перец, баклажаны, лук, иконечно сыр и фарш. Спасибо за идею👍
Как же я люблю к вам заглянуть!!! Чудо канал, чудо женщина с чудо голосом!!! Все что готовила по вашим рецептам, все получалось. Спасибо! Жду еще больше кето рецептов от вас.
❤️🌹
Соглашусь. Это лучшие Кето рецепты. Огромное спасибо Елене за это.
Спасибо большое за рецепт 🎉 Сочетание синих и яиц-само по себе очень вкусно. Если добавить грибы или грибной сухой бульон, то кажется, что ешь грибы. В начале 2000-х было можно блюдо. Баклажаны сырые соломкой нарезать, добавить сырые яйца, лук соломкой, сухой грибной бульон. Настоять и жарить на сковороде как гуляш
Спасибо, Елена. Вкусно - это я знаю точно, и очень легко. Вам - здоровья!❤
Отличный пирог! Сделала с шампиньонами, луком, морковью и баклажаном. Действительно всё держится в "тесте", легко разрезается на порции. Похоже на пиццу. Спасибо. Вот думаю теперь, как его назвать?
А чего думать омлет с овощами
омлет - это другое, он уже есть в моей кухне))) Наверное сырный пирог?@@7764mip
Приготовила на завтрак, только с грибами.Какая вкуснятина ! Огромное спасибо 👍💯♥️👌🥰
Спасибо большое! Этот рецепт вошёл с список наших любимых блюд в семье. Я могу изменять состав овощей и получается неизменно вкусно 😋
Классный рецепт, спасибо! Можно сыр смешать со всей массой, будет ещё крепче. А ля пирог-запеканка))
Отличная находка для диабетиков 😊❤
Думаю, можно свернуть рулетом. Будет здорово. Спасибо за рецепт!
Второй день развлекаюсь с вашими рецептами))) пока делала мужу плов, себе сделала пирог)))
Спасибо за рецепты 💜
❤️🙏🌹
Пирог волшебный!! Недавно приготовил и питался им почти неделю, сейчас сижу и думаю что пожалуй приготовлю сегодня ещё раз только с другими овощами
🙏🙏🙏
А что невкусный пирог? Неделю есть))))))))
@@ruziruziana4657 очень вкусный, но большой, а живу я один
Сокращайте в два раза количество ингредиентов
@@vladimirbespalov8520 Сокращайте ингредиенты наполовину в таком случае))
Благодарю Вас за пирог почти без углеводов!
Леночка, спасибо, что обогощаете наш рацион такими кетовкусняшками!👍🌷🌷🌷👏👏👏
Здравствуйте, пробовали приготовить? Вкусно?
@@SASCH-kz5fe очень вкусно! В этом году упростила немного, (лениво духовку разогревать) делала на сковороде, тонкий слой овощей с фаршем, сверху сыр и на медленном огне под крышкой поесть на один раз.
@@IrinaOrehova317 спасибо 🤝
Спасибо за рецепты. Если честно….. ничего не понимаю в этой диете, мне чтобы сбросить вес….. только голод🤷♀️
Гениально,спасибо вам большое,пожалуй самое вкусное и разнообразное меню на кетодиете🙏.
Чудесный пирожок! Наше спасение,кому нельзя мучное.👏👏👏 СПАСИБО
Как вовремя этот рецепт 😍
И кабачки и баклажаны есть в огороде...а сыр и мясо в холодильнике)
БЛАГОДАРЮ ВАС!!!
Самый гениальный рецепт! Спасение на постройнении)))) ❤❤❤
Великолепно!!! Обязательно сделаю!!!!
Вы большая умница! Очень хорошие Кето рецепты на Вашем канале! Бюджетно и разнообразно! Здоровья Вам и Вашей семье!
🌹🙏❤️
Не устаю восхищаться 👍🏼👏🏼💥
Гениально!
❤️🙏🌹
Лучшие рецепты во всем ютубе ! Шикарный пирог ,готовлю ,очень вкусно !
🙏🙏🙏
Удивительная вкусняша-я это предчувствую! Огромное БлагоДарю
Супер идея. Спасибо В копилку!!!
Прекрасный заголовок. Из за него зашла на канал! Это так редко - умный, с юмором заголовок.
И рецепт интересный.
Гениально! Обязательно попробую испечь.
"Бессовестный" пирог! 🤩❤
Вкусно, легко , без заморочек! Спасибо.
Выглядит очень вкусно! Обязательно буду готовить. Спасибо за рецепт!
Спасибо большое за Ваш канал!!!
Необыкновенно вкусный получился. Использовала грибы, кабачок, перец и фарш. Даже дочь, которая скептически относится к овощам, с удовольствием съела. Теперь это мой фаворит. Спасибо за ваши рецепты.
🌹🙏❤️
Пока смотрела, аж запах почувствовала)) Нямочка!
Обалдеть как гениально!!!
Очень необычное приготовление пирога и уверена, что вкусно. Обязательно попробую. Спасибо Вам за рецепт.👍🌹🌹🌹
Супер! Врач запретил муку, сахар, крахмал,фрукты, вы кладезь полезностей! Надо похудеть на 20 кг, в процессе! Очень нужный рецепт!
Какой классный рецепт!Благодарю 🌈 🌈 🌈 🌈
Спасибо ! Благослови Вас Бог что делитесь такими полезными рецептами !
Рецепт- просто чудо!!! Очень вкусно! Я отварила фарш сначала. У меня он был жирноватый. Кабачки, цукини и баклажан запекла строго по вашим инструкциям. У меня был крупный баклажан, небольшие кабачки(2) и один маленький цукини. Замечательно запеклись овощи. Только соскоблить мякоть и все. Мясо и перец(у меня был цветной), еще репчатый лук пожарила на сковородке, слегка, жидкости было мало. Жидкость промокнула, Выложила на широкую тарелку и быстро охладился. В теплую смесь добавила 3 яйца. Они были очень крупные. На дно положила чеддер, затем смесь, а поверх посыпала Моцареллoй. Специи сухие- укроп(немного), сухой лук, паприка, петрушка и черный перец. У меня не было розмарина. Забыла положить свежий чеснок. Сухой я не люблю. Противень- 32см-23см. Высота- 1,5 см. Мясо можно был больше положить, у меня было 250 гр. Хотя для такого количества овощей- в самый раз. Огромное спасибо за рецепт!!! Буду готовить.
Не просто рецепт 🤷♀️, а супер рецепт. Вкус изысканной запеканки . Однозначно рекомендую ваш рецепт
Спасибо ОГРОМНОЕ ❤️🌹
Спасибо большое благодаря вашим рецептам, Леночка я сбросила 16 кг и никогда практически не была голодная ,а тортики у меня едят все даже кто не на кето диете и вобще жизнь на кето Прекрасна👍👍👍🥰🥰🥰
Сделала я уже этот пирожок, как же это вкусно! Делала без перца, но насыпала много зеленушки. Попробовала прямо из печки горячий. Не знаю как в холодном виде, но горячий ну просто восторг!
Здорово! Быстрая вы! В холодном тоже вкусно
Очень хочется приготовить, уже появились варианты состава. Автор молодец, даже описание вызывает аппетит. Спасибо
Благодарю, рецепт очень интересный, можно импровизировать. Для кето то что надо!👍🙏🧡
Елена,благодарю!❤
Я тоже в восторге от подачи! Супер! Буду готовить обязательно!!!
Надо же, какой крутой рецепт!! Спасибо вам!
Это блюдо называется "запеканка".
в принципе, всё, что запекается в духовке, можно обозвать "запеканкой"
Браво! Даже когда только смотришь - ВКУСНО!
Огромное спасибо за шедевральный рецепт!!!!
Сууууупер! Вы волшебница, Леночка! Это очень вкусно, сделала с грибами и баклажанами - дома теперьпросят почаще его готовить😋😋😋😋😋. Готовьте все, не пожалеете!👍👍👍
спасибо.. попробую с грибами. мясо и фарш не ем совсем)
Можно с кусочками курицы или куриным фаршем, с рыбой, если мясо не едите...
Леночка, спасибо, дорогая! Это отличная идея пирога- трансформера!
Спасибо, Лена, за пирог-находку! Вы наша кудесница и чудесница !!! 👏♥️
🌹❤️🙏
Попробовала приготовить, всё получилось, вкусняшка!!! Благодарю!
Не только лайк, но и подписка! Удачи 🍀 каналу
Ой Леночка,вкуснота какая!!! Ура,универсальный крутой рецепт,спасибо!
Благо Дарю Вас за труд 🙏
Для кето прекрасный вариант, просто чудо!!! Обязательно приготовлю. 😘
Беру на заметку. Вкусно выглядит
Конечно, понравилось! Спасибо, Леночка! 🤗🌼
Спасибо за кпаткость-без лишней воды.Хочется пробовать ваши рецепты
Только что приготовила по вашему рецепту. Обалденно вкусно! Спасибо за рецепт
❤️🙏🌹
Всё, как я люблю, без теста!😊
Леночка,очень шикарный пирог.Спасибо большое за рецепт.
Огромное спасибо вам за классные и одновременно полезные рецепты, будем готовить 🙂👍👍👍
Это запеканка !!! Только делаю повыше , как пирог, а не тоненький как у вас !!!🤷♀️👍👏👏👏
Сегодня приготовила. Очень вкусный пирог. Готовила с капустой и болгарским перцем. В яйца добавила немного сметаны. Подавала со сметаной. Благодарю за рецепт!
Каркас👍👍👍🔥🔥🔥 Благодарю 🥰
Совсем не привычно, но выглядит отлично и готовить просто. Обязательно попробую.
Ну обязательно сделаю! Главное полный полёт фантазии👍
Пирог спекся с бумагой....еле отодрали😒
Поменяйте бумагу на более качественную
Хороший рецепт и подача простая и понятная . Начал кето диету очень нужны рецепты . Спасибо ! Я подписался .
Очень вкусно! Спасибо!
Супер👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉Готовлю👍👍👍
Умница хозяюшка!Лайк!
Огромное спасибо за вкусную и полезную еду, а также за подробный рецепт👌💯
Ух ты какая красота. А как полезно. Для пп самое то, для перекуса отлично. Спасибо за то что в рецепте нет ни муки ни крахмала. Побольше таких рецептов.
Обязательно приготовлю, спасибо за идею 🥘
Супер!
Спасибо!!
Как можно вас критиковать ???? Просто чудо! Мы с мужем на кето, были оба в восторге, когда я приготовила !
❤️🙏🌹
Лайк за название только. Улыбнуло)))