4 Идеальных Кето Супа | Кето супы рецепты | Кето рецепты | Кето суп

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 1 тыс.

  • @keto_lchf
    @keto_lchf  2 года назад +98

    Мы нуждаемся в вашей поддержке!
    Если вам понравилось видео, вы можете поддержать канал: карта сбербанка 5336-6903-8616-7243 Дмитрий Александрович Б.
    Мы не просим переводить миллионы, но даже 50-100р будут значить, что вам действительно нравятся наши видео.
    Прошу вашего понимания.
    📌📌📌Последний рецепт не поместился в описании:
    Сырный кето суп с брокколи и курицей
    1. Брокколи 300 гр
    2. Лук 150 гр
    3. Куриное мясо из бедра 300гр
    4. Кокосовое масло 50 гр
    5. Чеснок 4 зубчика
    6. Соль ½ ч.л.
    7. Приправа для курицы ½ ч.л.
    8. Перец черный молотый ½ ч.л.
    9. Сливки 33% 100мл
    10. Вода 600 мл
    11. Сливочный сыр 150 гр
    12. Ксантановая камедь ½ ч.л.
    Способ приготовления:
    1. На противень бумагу для выпечки и полить немного оливковым маслом, а затем равномерно раскладываем соцветия брокколи, можно, как свежие, так и замороженные. А после отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 20-30 минут. Брокколи должны немного подрумяниться.
    2. В кастрюле растапливаем кокосовое масло и обжариваем на нем репчатый лук, порезанный на кубики. Как лук стал полупрозрачным - самое время закинуть мясо куриного бедра, оно жирнее и вкуснее грудки. Обжариваем периодически перемешивая.
    3. Как мясо побелело добавляем нарезанный чеснок, соль, перец и приправу для курицы. Все хорошенько перемешиваем. Далее добавляем 150 грамм сливочного сыра и размешиваем до однородности. Следом 300 мл воды и 100 мл 33% сливок. Немного размешиваем. Добавляем ½ ч.л. ксантановой камеди и варим помешивая до закипания.
    4. Т.к. мы готовили по этому рецепту первый раз, то видно что получилась слишком густая масса, поэтому мы добавляем еще 300 мл воды(в ингредиентах указан общий объем). Помешиваем и варим до закипания. После накрываем крышкой и варим еще 3-4 минуты. На этом этапе можно снимать с огня.
    5. И теперь дорогие зрители доводим погружным блендером до однородного кремообразного состояния.
    6. И последний штрих - запеченные брокколи. Выложить и перемешать. А можете оставить несколько штук и просто аккуратно уложить сверху, как это сделали мы.

    • @laka7317
      @laka7317 2 года назад

      Д.д.!А если камедь заменить сырым яйцом?

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  2 года назад +1

      Это больше на шутку похоже)

    • @АлёнаКрутень-и8д
      @АлёнаКрутень-и8д Год назад +1

      А если серьёзно чем можно заменить ксантовую камедь

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +3

      Ничем. Купите один раз и на полгода хватит, она дешёвая

    • @СергейСмирнов-л9т
      @СергейСмирнов-л9т Год назад

      21 день - это недолго, но этого достаточно, чтобы понять: жить без продуктов животного происхождения очень просто.

  • @Nikolayevatetyana1972
    @Nikolayevatetyana1972 Год назад +561

    Наконец-то не торты и не кексы :) Приготовила тот, что с сельдереем. Очень вкусно! Похож на французский сырный суп. Проблема только в том, что дети отказались есть свой борщ и слопали весь мой кето-суп 😂

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +15

      Ахаххахах))))

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +15

      Извините, очень рассмешили)

    • @АннаПескова-э6е
      @АннаПескова-э6е Год назад +21

      Ахахах дети знают толк😂

    • @dt.eugeneclub8729
      @dt.eugeneclub8729 Год назад +4

      А сельдерей чувствуется? Просто не люблю его, но суп бы попробовала

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +9

      Он очень тонкий аромат даёт, в этом рецепте очень кстати. Просто в свежем виде я тоже не очень люблю его.

  • @MarinaKirchgessner
    @MarinaKirchgessner 9 месяцев назад +8

    ВСЁ ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПРАКТИЧНО!
    ДЕЛАТЬ БУДУ ТОЖЕ!
    "НО КЛЯСТЬСЯ ЧЕЛОВЕКУ НЕ НАДО И ОБ ЭТОМ НАПИСАНО В СЛОВЕ БОЖЬЕМ-БИБЛИИ"
    БЛАГОДАРЮ ЗА ПОУЧИТЕЛЬНОЕ ВИДИО, МАРИНА.

  • @galinamelnikova9855
    @galinamelnikova9855 Год назад +25

    Всё прекрасно и вкусно, только из своего большого кулинарного опыта я знаю, что сельдерей готовиться дольше всех овощей.Поэтому сначала сельдерей, а затем лук !Сливки не обязательно варить 15 минут и не обязательно пюрировать с ними.
    Я пюрирую, затем вливаю сливки и довожу ещё раз до кипения.И это всё, суп готов!
    Успехов Вам, мальчики в приготовлении здоровой еды! Понаблюдаем немножко.

  • @ЛарисаУшакова-з2ь
    @ЛарисаУшакова-з2ь 11 месяцев назад +17

    Все супы просто огонь. Ооооочень вкусные. Я без супа не могу, для меня они спасение. Мой муж супы особо не ест, но эти хомячит вместе со мной! Спасибо!!!!

  • @ЛидияШишлова
    @ЛидияШишлова Год назад +10

    В наших краях Готовят белые грибы в молоке. Вкуснотища, без заморочек.! Придешь из леса, молоко закипает, туда пластинки белых грибочков побольше, солишь. Готовится оч быстро. Наслаждение. И никакого блендера!

  • @Валентинка-ф8ъ
    @Валентинка-ф8ъ Год назад +12

    На кето диете я узнала много интересных и полезных и вкусных блюд! Спасибо большое!!!

  • @ВикаНика-н6ы
    @ВикаНика-н6ы 6 месяцев назад +2

    Лайк и подписка!!! Это то, чего мне не хватало. Каждый раз срывалась из Кето, не устояв перед супом или борщом. Теперь буду с кетосупами

  • @kolinatashalifevlog8512
    @kolinatashalifevlog8512 2 года назад +137

    Попробовала приготовить грибной супчик, это просто отвал головы) Спасибо за такие вкусные рецепты 😋😘

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  2 года назад +1

      🤗🤗🤗🤗🤗

    • @ЛанаЛана-ъ4ж
      @ЛанаЛана-ъ4ж 9 месяцев назад

      Тоже сегодня сделала грибной. Это просто ресторанная подача. А вкусно то как. Мечта, а не диета)). Сытно тоже очень, одной поварежкой наелась

    • @ЛидияШиян-б6д
      @ЛидияШиян-б6д Месяц назад

      Подскажите пожалуйста,чем можно заменить ксантановую камедь в этом рецепте грибного супа?

  • @ИринаГончарова-т8я

    Давайте ещё кето рецепты, но не из сильно дорогих продуктов, или чем можно заменить

    • @alekseyfarger2827
      @alekseyfarger2827 11 дней назад

      Вы настолько бедны что не можете себе курицу либо фарш 500гр позволить?

  • @tayanacvetova4797
    @tayanacvetova4797 9 месяцев назад +4

    Прекрасные рецепты и без картошки!

  • @ГАЛИНАИльина-л2ф
    @ГАЛИНАИльина-л2ф Год назад +20

    Спасибо! Подписка лайков море! Так у самой не хватило фантазии, разнообразить свое Кето!!!! Уже и есть то не хочется! Но супчики это здорово!!!

  • @АврораАврора-и7н
    @АврораАврора-и7н Год назад +3

    Спасибо за рецепты, вы бы ещё добавили в описание кбжу...

  • @ЛолаРаджабова-й3ц
    @ЛолаРаджабова-й3ц Год назад +19

    Большое вам спасибо, как раз искала рецепты таких супов из Кето. Без лишних слов, все по делу. Буду готовить.

  • @ЮлияМуравская-ы2т
    @ЮлияМуравская-ы2т 22 дня назад

    Из цветной капусты просто 🔥 рецепт находка, готовлю уже не первый раз

  • @ИринаЛанцева-к4ю
    @ИринаЛанцева-к4ю 9 месяцев назад +2

    1.5 месяца на Кето. Так хотелось первого, суп с фрикадельками и кабачком получился шикарный. Дополнила деревенской сметаной, это блаженство))) спасибо за вкусные рецепты!

    • @Ирина-в8ф9у
      @Ирина-в8ф9у 9 месяцев назад

      Какой у вас результат за 1,5 месяца?

  • @nik_mixeev
    @nik_mixeev Год назад +11

    Улыбнулся с грибного супа, который специально сделали пюре, а потом "вкусно что-то пожевать")))

  • @Tet.a.tet.
    @Tet.a.tet. 3 месяца назад +1

    Сельдереевый суп просто объединение 😋👍приготовила очень ароматный и вкусный.

  • @ЛанаВолошина
    @ЛанаВолошина Год назад +3

    Ну что могу сказать..... Ну просто огромное спасибо! Люблю супы. Но вот на кето как-то не очень пошли у меня.. делала армянский супчик с тефтелями, томатом кинзой и яйцом. Немного похож на четвертый... Ну и бульон...А тут сразу три белых приготовила один за другим. Грибной ели все. С брокколи только я... А вот с цветной капустой и сельдереем это просто песня... Для меня он однозначно фаворит.❤❤❤ Я дама занятая, поэтому делаю сразу тройную порцию поджарки, и капусту уже измельчённую замораживаю и потом 15 минут и суп готов. А ещё попробовала замораживать и этот и грибной в готовом виде. Прекрасно сохраняет свои вкусовые качества после разморозки. Но свежий однозначно вкусней. Огромное спасибо за рецепты.

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад

      Огромное вам пожалуйста и спасибо за такой подробный отзыв👍👍👍

  • @LENA-uz5sd
    @LENA-uz5sd 6 месяцев назад +1

    Итальянский суп просто отвал бошки, настоятельно рекомендую, в копилку как самый любимый ❤️ Большое спасибо 🙏

  • @heilige6411
    @heilige6411 Год назад +3

    Наконец то нормальный канал с рецептами которыми я люблю , все попробую приготовить , что самое главное все продукты доступны и не дорогие !!!! Я подписываюсь на ваш канал , буду следить за рецептами , и логотип канала Классный , мой любимый авакадисон ....

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад

      Спасибо, немного улыбнулся с вашего комментария😊😊😊

  • @anaxachaturian5793
    @anaxachaturian5793 Год назад +18

    Идеально нарезан лук,браво,да и рецепты то что надо.надеюсь в холодильнике продержаться хотя бы 3дня.(готовить нет времени)😊смотрю из Грузии

  • @Алена-ж1п5э
    @Алена-ж1п5э 2 года назад +28

    В грибной суп пюре я ещё добавляю цветную капусту. И все точно также пробиваю блендером. И гренки ещё из кето хлеба в микроволновке под грилем. Огонь!

  • @AnaKrom-x1p
    @AnaKrom-x1p Год назад +6

    Это точно диета? Обалдеть, так можно жить😊, если ещё и худеть от такой вкусно ты и сытности, то я согласна на кето диету

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +1

      Точно диета😄😄😄

    • @victoria6273
      @victoria6273 Год назад +1

      это можно сделать образом питания, а не диетой. Если нет тяжелых физ нагрузок и не стремитесь к спорт. результатам или рельефу, то кето это лучший вариант питания

    • @Марина-д4с6и
      @Марина-д4с6и 2 месяца назад

      У меня за 2 месяца минус 11 кг,а лопала до сытости...углеводы только считать,их не более 30гр в день.сорвалась,но сяду снова,проблемы со здоровьем,а на кето их нет

  • @АсиятСаадуева-р4з
    @АсиятСаадуева-р4з Год назад +8

    Приготовила грибной суп-пюре 😋такую вкуснятину я не ела давно 🤗 попробуйте, обязательно

  • @Allegory-i2i
    @Allegory-i2i Год назад +34

    Приготовила итальянский суп. Просто бесподобный вкус! Кабачки я закинула в самом конце и варила пару минут, им
    вполне достаточно этого времени. Спасибо, отличный рецепт!

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад

      Спасибо за отзыв 🙏

  • @МаргаритаС-ю5м
    @МаргаритаС-ю5м 2 года назад +13

    УРА! Долгожданные супчики!

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  2 года назад

      Урааааа😋😋😋

  • @WaldemarWeiss-g6g
    @WaldemarWeiss-g6g Год назад +7

    Не думали не годали а взяли и сварили супчик по первому рецепту, суп пюре с грибами, какая же вкуснятинка скажу я вам, оооочень понравился. Не смотря на то, что мой муж не на кето и сказал не втюхивай мне свою пропаганду кушал с огромным удовольствием добавив себе сухарики. Спасибо автору за подачу классных рецептов. Думаю что и другие рецепты не менее вкусные, обязательно все попробуем...

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад

      Благодарю 🙏🙏🙏😋😋😋

    • @jiglebells7970
      @jiglebells7970 Год назад +1

      А вы не говорите что это кето) скажите ресторанный рецепт

  • @janajussina7872
    @janajussina7872 Год назад +21

    Спасибо. Все супы очень вкусные, особенно с грибочками. С сельдереем на любителя, дети есть не стали. А мне очень понравился. Но грибной - это то, что у меня теперь в кулинарной книге!

  • @Марина-ь2ы5х
    @Марина-ь2ы5х Год назад +2

    Чуть слюной не захлебнулась😅

  • @Валентинка-ф8ъ
    @Валентинка-ф8ъ Год назад +10

    Я готовлю простой супчик на куринном бульоне. Овощи, капуста любая, сельдерей, морковь не много, помидор и болг перец! Очень вкусно!

    • @Ola_____
      @Ola_____ Год назад +2

      Замороченные на кето не допускают в пище моркови (а также свёклы, картофеля), томатов.
      Насчет перца не помню.
      Там всё очень строго.

  • @АннаЛевчук-ж5й
    @АннаЛевчук-ж5й 11 месяцев назад +2

    Приготовила, второй крем суп с сельдереем. Это бомба!!! Спасибо за рецепт

  • @Malovitchko
    @Malovitchko 2 года назад +139

    Суп грибной 0:52
    Суп с рисом из цветной капусты 3:34
    Итальянский суп 7:22
    Суп с брокколи и курицей 10:47

    • @Malovitchko
      @Malovitchko 2 года назад +17

      Благодарность мне за тайминг 😊

    • @ЧайнаяРоза-ы9х
      @ЧайнаяРоза-ы9х Год назад +1

      ​@@Malovitchko , благодарствую ❤

    • @МихаилМиль-ы7о
      @МихаилМиль-ы7о Год назад +22

      Рис и Кето несовместимы. Наталья.

    • @ЕленаРазяпова
      @ЕленаРазяпова Год назад +14

      Риса нет.Написано,что рис из капусты

    • @victoria6273
      @victoria6273 Год назад +4

      @@МихаилМиль-ы7о по-вашему люди идиоты что ли? это не классический рис, читайте внимательно

  • @Burn_berry
    @Burn_berry Год назад +6

    Попробовали пока только 2,оба вкусные были ..но с фрикадельками прям 1000 лайков !!Правда перца побольше положила и получилось очень вкусно!

  • @ТамараМихальская-м5щ
    @ТамараМихальская-м5щ 2 месяца назад

    Спасибо большое! Грибной суп просто чудо!

  • @leylaakparova7661
    @leylaakparova7661 Год назад +30

    В тот, что с сельдереем (куриный) я добавила сушеную мяту, мелко нарезанную кинзу и выжала немного лимона. Просто отпад суп получился!! Вкусно 🤤

  • @buger-man
    @buger-man Год назад +2

    Приготовила 3 супа из 4-х и все просто ВАХ!

  • @ВитаПочух
    @ВитаПочух Год назад +6

    Спасибо большое за прекрасные рецепты! Теперь я на кето с вкусными супами-пюре! Ура! 😊

  • @Takizka1991
    @Takizka1991 7 месяцев назад

    Суп с брокколями готовлю уже много раз. Самый любимый суп

  • @ЕленаСокова-э2х
    @ЕленаСокова-э2х Год назад +4

    Спасибо! Замечательные рецепты.очень люблю супчики.все ваши рецепты положила в записную книгу,"любимых рецептов"...❤

  • @ЖаннаДжантасова
    @ЖаннаДжантасова Год назад +27

    Лук, томаты, кубики корня сельдерея вместо картошки, баклажан, перец болгарский, зелёная стручковая фасоль, приправы- и все на воде
    Очень вкусно

    • @НиколайЕргаков
      @НиколайЕргаков Год назад +6

      Суп вкусный,не спорю,но для Кето нужны жиры!

    • @МарияМальцева-у7ф
      @МарияМальцева-у7ф Год назад +1

      На болгарском перце моя печень вышла из чата 😂😂😂

    • @i_love_myself0223
      @i_love_myself0223 Год назад +1

      ​@@МарияМальцева-у7фпочему?😅

    • @nadinepoly5578
      @nadinepoly5578 Год назад

      Паслëновые на кето не едят. Да и корень сельдерея имеет высокий гликемческий индекс. Но я нисколько не сомневпюсь, что это вкусно.

    • @ЕленаКузьмина-щ1ю
      @ЕленаКузьмина-щ1ю 8 месяцев назад

      Как сельдерей может быть вкусный. У него же привкус косметики.

  • @galina3393
    @galina3393 Год назад +20

    Сварила сегодня суп с фрикадельками, пошёл на ура!

  • @Наталья-ж4у2с
    @Наталья-ж4у2с 2 месяца назад

    Замечательно! Спасибо за рецепты❤

  • @Лариса-х8з
    @Лариса-х8з Год назад +4

    Я только посмотрела видео!!! И хочу приготовить все супчики... Уверена, что очень понравятся!!!😊

  • @Ясмина-й2т
    @Ясмина-й2т Год назад +1

    Почему не верилось, домашняя еда самая лучшая, ещё если органическая вообще супер вкусно ❤❤❤❤

  • @ЛарисаКарпушова
    @ЛарисаКарпушова Год назад +5

    Спасибо, за рецепты, я только начинаю кето меню, эти рецепты для меня очень полезны.

  • @dianay.7311
    @dianay.7311 9 месяцев назад

    Боже, с фрикадельками - восхитителен! По сочетанию томатов с кокосовым маслом напоминает том ям! ))

  • @ЭммиАхмедова
    @ЭммиАхмедова Год назад +11

    Замечательные рецепты, интригующие и многообещающие. Спасибо вам большое за целых 4 рецепта интересных, вкусных и ПОЛЕЗНЫХ рецептов супов, которые вполне можно приготовить дома.

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +2

      Пожалуйста 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @verydeljfa6904
    @verydeljfa6904 Год назад +1

    делала с фрикадельками и грибной. были очень вкусные

  • @olgagryzlova5003
    @olgagryzlova5003 Год назад +37

    На кето месяц, сильно не заморачивалась готовить, но так уже хочется супов, спасибо за рецепты❤

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +2

      Пробуйте, отличные рецепты👍

    • @ЖеняВинов
      @ЖеняВинов Год назад +1

      У людей, придерживающихся растительного рациона, риск рака значительно снижен.

    • @ЛюбовьХудолеева
      @ЛюбовьХудолеева Год назад +4

      @@ЖеняВинов да вкусно, но много продуктов, а это финансы, поэтому не все могут себе позволить даже раз в неделю такой суп. Спасибо. Вкусно, но дорого

    • @СветланаГераськина-н6з
      @СветланаГераськина-н6з Год назад +1

      @@ЛюбовьХудолееваработать не пробовали ?😂

    • @Людмила-й1ы3ц
      @Людмила-й1ы3ц Год назад +4

      А разве борщ нельзя сварить без картофеля?

  • @ИринаБурганова-х1т

    Спасибо!)просто восторг!!) Кайф!!)

  • @AvitoMsk
    @AvitoMsk Год назад +13

    Приготовила итальянский кето-суп с фрикадельками, получилось прям великолепно, спасибо!

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +1

      Пожалуйста 👌👌👌👌👌

  • @rushorts1
    @rushorts1 2 года назад +17

    Восхитительно! Спасибо большое за рецепты. Еще ни разу кето супы не готовила 👍👍👍👍

    • @krovinka8981
      @krovinka8981 Год назад +2

      Хотя самый дешёвый рецепт это кето щи, костный бульон и квашенная капуста, многие жалуются что кето это дорого, я отвариваю костный бульон, разливаю по контейнерам, с мясом и без и в морозилку( порционно). Если вдруг с утра охото супа, размораживаешь порцию бульона, туда кимчи или квашеную капусту с огурцами солеными, а там уже что у вас дома есть и какая у вас фантазия, зелень, кабачки , лук порей и тд, получается каждый раз вкусный наваристый суп, из не дорогих ингредиентов

  • @oxanajouravleva5829
    @oxanajouravleva5829 Год назад +11

    Огромная благодарность за ваши рецепты. Просто неоценимо, т к позволяет бесконечно разнообразить меню на кето.

  • @aloloikaa
    @aloloikaa Год назад +24

    Попробовали грибной(без камеди).Это божественно!Холодный тоже супер.Спасибо.👍🔥

    • @Красотка-в4я
      @Красотка-в4я Год назад +7

      Скажите пожалуйста камедь для чего?

    • @adelinaluzi3924
      @adelinaluzi3924 Год назад

      ​@@Красотка-в4яподдерживаю вопрос

    • @ekaterina1900
      @ekaterina1900 Год назад

      ​@@Красотка-в4ядля загущения супа

    • @Valentina-l3j6c
      @Valentina-l3j6c Год назад

      @@Красотка-в4ядля загущение супа

    • @kapamelka9
      @kapamelka9 11 месяцев назад

      ​@@Красотка-в4ятоже интересно....😂

  • @svetlanamauno413
    @svetlanamauno413 Год назад +11

    Вчера чебуреки по Вашему рецепту, сегодня итальянский суп сварила. Я варила на курином бульоне и куриное мясо соответственно добавила. А все остальные ингредиенты по рецепту. Это ооочень вкусно. Спасибо за рецепты..С меня лайк. И да, забыла написать, что грибной суп я уже варила. Конечно вкусно очень..Спасибо ещё раз за рецепты...

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +1

      Пожалуйста🙏 Очень рад, что вам понравилось)

  • @Нат-б8ж
    @Нат-б8ж Год назад +2

    Обожаю супчики, варю часто, ем каждый день. На кето суп - это просто спасение. Люблю суп- пюре из кабачков. Попробую приготовить Ваши варианты. Спасибо

  • @Sara-nc2rj
    @Sara-nc2rj Год назад +14

    Благодарю вас за рецепты ! Супер . Могу добавить, что в грибной суп вместо сливок , я кладу 2_3 сырка Дружба или похожий !

    • @ТаняТаня-д5ъ2ц
      @ТаняТаня-д5ъ2ц 11 месяцев назад +4

      Я тоже люблю с сырками супчик, но там в составе декстроза(глюкоза), так что нужно осторожно

  • @marinatrevisan2342
    @marinatrevisan2342 Год назад +3

    Очень красивая подача, и понятное описание! Спасибо. Большая просьба, хотелось бы к каждому рецепту совет чем заменить молочные продукты

  • @Вдохновение-б4ф
    @Вдохновение-б4ф 2 года назад +25

    Действительно изумительно!!! Вау, грибочки.. Божественно и в правду.. Я не знала, что этот супчик готовится на курином бульоне, очень ароматно и полезно получилось!!! Однозначно 10 из 10сяти...!!!Сельдерей и цветная капуста+куриная грудка ум.... Жареный рис, розмарин, да ещё на сливочном масле, сливки_это что то!!! Сыр и петрушка, батюшки, Класс!!! Итальянский с фрикадельками.. То же нечто.. То, что они чуточку жарятся до опускания в супчик, отлично! Кабачок, то же делает свое дело в этом аромате замечательных продуктов!!! Броколи_очень полезны, как деткам, так и взрослым.. Чесночек. Ум..очень быстро, аппетитно, сытно, просто прелесть.!!!!!!!! Мне все понравилось, а как вам!!! Браво ребята и Спасибо!!!!

    • @zimaZimniy
      @zimaZimniy Год назад

      Рис же на кето нельзя

    • @krovinka8981
      @krovinka8981 Год назад +4

      @@zimaZimniy в рецепте рис ( Аля рис) из цветной капусты 😎👌🏻

    • @zimaZimniy
      @zimaZimniy Год назад

      Как это

    • @krovinka8981
      @krovinka8981 Год назад +5

      @@zimaZimniy вы рецепт внимательно посмотрите и поймёте, как это ☺️

    • @СашаСергеева-о9б
      @СашаСергеева-о9б Год назад +4

      @@zimaZimniy там нет риса

  • @AlexSevai
    @AlexSevai Год назад +1

    Я думаю,что все рецепты вначале пропускать через себя мысленно,чтобы не было огорчений потом.всем здоровья и доброжелательности по отношению друг к другу.

  • @maripmvmh
    @maripmvmh Год назад +4

    Супер!!! Идеи для супчиков!!! Обязательно попробую приготовить.
    👍🏻 Благодарю автора

  • @lyudmilasmirnova3778
    @lyudmilasmirnova3778 Год назад +1

    Спасибо 🙏🏻 Первый сделала -язык чуть не проглотила ! Очень вкусно и очень сытно!

  • @АнютаДи
    @АнютаДи Год назад +8

    Приготовила пока только сырный и с брокколи, очень вкусно👍 Спасибо

  • @Ясмина-й2т
    @Ясмина-й2т Год назад +3

    Да с вами согласна, очень вкусные рецепты ❤ спасибо большое за полезную информацию 👍😊

  • @inesskaa5497
    @inesskaa5497 Год назад +14

    Приготовила грибной суп по Вашему рецепту. Он очень вкусный! 👍 Ели даже те, кто не на диете😊

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +2

      У нас была аналогичная ситуация))

  • @Mari_Novak
    @Mari_Novak 11 месяцев назад

    Огромное спасибо за рецепты) Готовила для своего привереды-мужа грибной суп и суп с цветной капустой-с удовольствием отведал и мне очень понравилось)

  • @АнастасияЕрмилова-ф8ю

    Читая комментарии, поражаюсь тому, насколько люди невнимательны🤦ну сказано же: рис из цветной капусты!!! Нет же, свои 5 копеек про то, что рис на кето нельзя, обязательно вставят! Кстати, совсем недавно готовила плов с "рисом из цветной капусты". Конечно, получился не плов в классическом его понимании, но тоже вкусненько😋

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +2

      Да, мы такой плов тоже готовили👍

    • @GreenViolet-q9i
      @GreenViolet-q9i Год назад +1

      95% людей непроходимо тупые. Не разобравшись что такое кето лезут в комментарии со своим ценным мнением. Слушают жопой, потом возмущаются "рису" в рецепте. Верещат что дорого, забывая о том, что на кето ты ешь полноценно 1-2 раза в день, не больше. Я ж говорю - непроходимо тупые.

    • @ljudmilaable
      @ljudmilaable 9 месяцев назад

      ​@@keto_lchfа что это за рис? Нигде не астречала.

  • @elenapolikpasheva9954
    @elenapolikpasheva9954 Год назад +3

    Супер,прелесть спасибо, очень вкусно,думаю...обязательно так сделаю,здоровья вам❤

  • @МАРИНАЧЕЦКАЯ-з2е
    @МАРИНАЧЕЦКАЯ-з2е 2 года назад +13

    Действительно, изумительные рецепты! Просто бомба! Спасибо огромное!

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  2 года назад +1

      Пожалуйста! Рад, очень рад 🤗

  • @AlexSevai
    @AlexSevai Год назад +1

    Спасибо за рецепты.прямо душа моя засветилась от такой вкусноты.и даже есть перехотелось.!

  • @AdaGein1
    @AdaGein1 Год назад +13

    Большое спасибо. Понравились рецепты, решили сделать все четыре. Первые два уже сделали, они бесподобные, и правда, второй суп удивляет своим вкусом, не верится, что домашний. Завтра очередь третьего, ура, любим больше красные супы, чем сливочные.

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +2

      Жду отзыва об оставшихся двух))

    • @AdaGein1
      @AdaGein1 Год назад +8

      @@keto_lchf третий, с фрикадельками, обалденный. Такой обалденный, что невыгодный - смели за раз))). Спасибо вам большое.

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +3

      Хахаха)))

  • @НаиляНосова-т5у
    @НаиляНосова-т5у Год назад +1

    Чудесно👍👍👍спасибо! Так вкусно сяду на кем-то диету👍спасибо!

  • @ViktoriaYakovlevna
    @ViktoriaYakovlevna Год назад +5

    Шикарный суп с шампиньонами) Пока что попробовала приготовить его, на очереди остальные!
    Спасибо Вам большое за рецепты! Очень вкусно, ароматно, питательно, вкусовая гамма отлично подобрана на мой вкус) Благодарю 😇

    • @belkacatoni3538
      @belkacatoni3538 Год назад

      ……Но если Тора говорит о козленке, то почему нельзя, например, есть молочные продукты вместе с курицей, ведь она не млекопитающее? Одни считают, что табу относится только к мясу млекопитающих, другие - что под этим подразумевается и кошерная птица. Сторонники полного запрета указывают на то, что табу на употребление мясного с молочным в Торе соседствует с запретом на употребление нэвела - мяса животных, зарезанных кошерным способом.
      Некоторые рабби полагают, что употреблять мясо вместе с молоком вредно для духовного здоровья. Рамбам (Морэ Нэвухим 3:48) полагает, что целью данного запрета является оградить евреев от идолопоклонства, ведь в язычестве присутствует обычай есть мясное с молочным по праздникам………читайте в интересно много объяснений

    • @ЛюдмилаБачинская-ю7ш
      @ЛюдмилаБачинская-ю7ш Год назад

      С где брали камедь

    • @ViktoriaYakovlevna
      @ViktoriaYakovlevna Год назад

      На озоне

  • @rashacc9005
    @rashacc9005 Год назад +2

    Такие вкусные и простые супы ,Спасибо большое вам.

  • @Захар-ч5д8я
    @Захар-ч5д8я Год назад +3

    Рецепты просто пальчики оближешь. Буду готовить!

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад

      Готовьте, они правда супер👍

  • @ludmila-pd6di
    @ludmila-pd6di Год назад

    Спасибо большое за, действительно, идеальные , вкусные супы. ,,Сижу,, на раздельном питании,, и Ваши рецепты теперь для меня во главе меню.

  • @ИринаИрочка-з1г
    @ИринаИрочка-з1г Год назад +3

    Приготовила грибной суп по вашему рецепту,очень вкусно. Спасибо. ❤

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад

      Пожалуйста 👌👌👌👌

  • @АидаВалеева-н6ъ
    @АидаВалеева-н6ъ 10 месяцев назад

    Спасибо вам, давно хотела приготовить грибной суп пюре

  • @НатальяФрищина
    @НатальяФрищина Год назад +2

    Спасибо за рецепты. Сразу захотелось приготовить.

  • @ОльгаВасильева-н3м
    @ОльгаВасильева-н3м 2 года назад +21

    Обожаю супы! Благодарствую за отличную подборку кето супчиков! Для нашей зимы самое то что надо.😊🙌❄

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  2 года назад +1

      Спасибо большое 🙏

    • @svetlanamauno413
      @svetlanamauno413 Год назад

      @@keto_lchf Здравствуйте. А в супе с брокколи можно вместо крем чиза добавить сыр плавленый? Спасибо..

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад

      Здравствуйте. Даже не знаю. Смотря, какой сыр, какой состав.. Я бы не стал экспериментировать

    • @svetlanamauno413
      @svetlanamauno413 Год назад +1

      @@keto_lchf У нас плавленые сыры безуглеводные и есть безлактозные...Просто я не знаю, какой крем чиз добавлять. Это что то Филадельфия и маскарпоне или что то другое? Спасибо

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +1

      Да, всё вы верно поняли. Маскарпоне👍

  • @LG0107
    @LG0107 11 месяцев назад

    У меня аж слюнки текут 🤤Я представляю что это просто объедение

  • @ЛюбовДроблтенко
    @ЛюбовДроблтенко Год назад +3

    Благодарю, за такие рецепты. Супер❤

  • @hhh01035
    @hhh01035 Год назад

    Суп с фрикадельками супер 👍🏻

  • @ЧайнаяРоза-ы9х
    @ЧайнаяРоза-ы9х Год назад +3

    Благодарствую за рецепты ❤
    Обязательно приготовлю! 👏
    БлагА 💕 дарю 💕💕💕💕💕

  • @НінаБалдуха
    @НінаБалдуха Год назад

    Я беру гриби лесние,белие грибочки,очень вкусно

  • @ТатьянаПлутенко-х3у

    ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!👍👏💪💥💐💐💐

  • @ДарьяСерова-т3щ
    @ДарьяСерова-т3щ 10 дней назад

    Сделала пока 2 супа, с цветной капусты и грибной.
    Для меня отвал башки оба, сын с мужем по 2 чашки сьели супчика с цв.капустой, хотя не любят её оба😁но даже не узнали что она там есть), грибы сын не ест, но мы не в обиде, нам больше😁
    Спасибо за рецепты.

  • @chansoo9339
    @chansoo9339 Год назад +5

    Здравствуйте! Я приготовила грибной суп. Вместо куриного бульона-говяжий только. Я боялась , что супы нельзя.. как круто. Купила цветную капусту еще на завтра-послезавтра !)) Очень вкусно , спасибо 🤍

  • @Ясмина-й2т
    @Ясмина-й2т Год назад +1

    Спасибо за добрые пожелания,❤❤❤ и вы будьте счастливы и здоровы и радуйте нас своими супер вкусными рецептами ❤❤❤❤❤❤

  • @juliam.1367
    @juliam.1367 Год назад +18

    Хотелось бы побольше супов, где мясо не смешивается с молочными продуктами. Спасибо! С фрикадельками просто бомба!

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад

      Благодарю🙏🙏🙏

    • @ПолинаЛешевика
      @ПолинаЛешевика Год назад +2

      Солянка идеальное кето:)

    • @Kanada-Yana
      @Kanada-Yana Год назад

      Мясо нельзя смешивать с молочкой?

    • @juliam.1367
      @juliam.1367 Год назад +2

      @@Kanada-Yana
      Да. И вообще стараюсь избегать молочки. Заменяю кокосовым или миндальным молоком.

    • @irinakalinichenko4033
      @irinakalinichenko4033 Год назад +1

      Я тоже не приемлю бульоны со сливками

  • @nelaeremenko3882
    @nelaeremenko3882 Год назад +2

    Просто цинус. Спасибо 🌷

  • @КатринаМоисеева
    @КатринаМоисеева Год назад +3

    Обалденно 👍!!!!
    Спасибо огромное за ваш канал ! Браво 👏 👏 👏

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад

      Большое пожалуйста)

  • @АлександрЩеголев-п1ъ

    Итальянский суп супер. Благодарю ❤

  • @СветланаВесько
    @СветланаВесько 2 года назад +5

    Спасибо большое за рецепты👍

  • @nonike1000
    @nonike1000 Год назад +1

    Мне нравится как диктор говоря о мелконарезанном луке постоянно высыпает измельчённый на блендере лук. Хотя это классная тема. Возьму на заметку

    • @dalida8300
      @dalida8300 Год назад

      А где здесь диктор?

  • @chansoo9339
    @chansoo9339 Год назад +28

    Здравствуйте! Сегодня приготовила второй суп- с рисом из цветной капусты , только вместо приправы для курицы ,маленькая щепотка итальянских трав и чеснок. Зелень и сыр не добавляла тоже. Это так вкусно ❤️‍🔥 Даже тем, кто любит углеводы, понравился оооочень . Я так рада, что можно есть супы !)) может, без сливок приготовлю еще, не знаю, как часто можно их .. думаю будет вкусно очень в любом случае! Вы просто мастер кето супов! 😎😎

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад

      Спасибо большое)))

    • @ЖаннаФедерланд
      @ЖаннаФедерланд Год назад +1

      Так рис же нельзя ,углеводы

    • @chansoo9339
      @chansoo9339 Год назад +1

      @@ЖаннаФедерланд из цветной капусты )) написано 💚

    • @keto_lchf
      @keto_lchf  Год назад +2

      Смотрите внимательнее

    • @krotkrab2004
      @krotkrab2004 Год назад +1

      Рис уж точно никак не входит в список кето продуктов

  • @ИнгаКорышева
    @ИнгаКорышева Год назад

    Присела на Кето)
    И ваши рецептики большая находка для моего Кето меню

  • @Лия-в2т
    @Лия-в2т 9 месяцев назад +1

    Столько ингредиентов на каждый суп😮

  • @СветланаРазинкова-б7д

    Спосибо за рецепты