坐式運動轉動雙手改善肌力 十指緊扣打開肋骨肌肉 鍛煉胸肌提高肺活量 - 鄭丹瑞《健康旦》

坐式運動轉動雙手改善肌力 十指緊扣打開肋骨肌肉 鍛煉胸肌提高肺活量 - 鄭丹瑞《健康旦》#PaulLau #家居健康操系列 Part 3 (CC中文字幕)
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#鄭丹瑞 #健康旦 #PaulLau #家居健康操系列 #專家

[@user-zr8kn4lr5w]

哇哇哇！好正啊👍👍👍謝謝兩位支持分享💪💪💪

[@laihinglam4537]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻多謝蛋哥多謝Paul Sir 感恩感謝非常實用🙏🏻👍🏻

[@yukharcheung4273]

多謝🙏🏿旦哥和Paul sir

[@yukharcheung4273]

多謝旦哥和Paul sir！祝你身體健康

[@yuenmingau5073]

謝謝旦哥：💪💪👍👍👍👍👍

[@teresalai8198]

多謝旦、Paul Sir🙏 Porsche啲動作好有用，一直都有做，非常之有用👍要請多啲佢上嚟

[@maggiechan1106]

多謝旦、Paul Sir

[@annachanpang4612]

感謝兩位的時間及分享🙏💪🏻💪🏻👍🏻👍🏻❤️

[@joysau5437]

❤❤非常感谢两位

[@joysau5437]

比我平时的瑜伽动作轻松多了，非常喜欢💕多谢两位❤

[@cab8747]

有用

[@MiaCHsieh]

好棒，有字幕，感謝兩位分享！準備教長輩做

[@katherinebarker3363]

so helpful ,excellent.tks.

[@moneysek2282]

旦哥，可以有一集，教五十肩的運動嗎？

[@chunglui4907]

65 years Dr not good took two done with health back how much needed thanks

[@katherinebarker3363]

v.good,tks

[@Mei-ug1id]

請問背痛要做咩動作放鬆？

[@user-zp3hx1lp7x]

😊
C

[@lilyyeung1779]

Paul sir 教得好，但主持太多說話，不能一氣呵成！無奈！