노년에 사라진 근육! 프로틴 무조건 이렇게 드세요! 근육이 바로 생깁니다(류신 vs BCAA vs 단백질보충제)

[@choms331]

근성장도 좋지만 콩팥건강 때문에 보충제는 자제합니다.
운동 열심히 해야죠.
잘 봤습니다. 감사합니다.

[@we9496]

요산치가 8.5라서 보충제 먹기가 겁나네요 ㅜㅜ 먹어도 되는 보충제가 있다면 추천좀 부탁드립니다~

[@IN-TV]

류신 bcaa 프로틴 관심많은데요 많은 도움되엿습니다 . 좋은영상 감사합니다 .👍👍💖💖🌼🌼🌺🌺💚💚💛💛💜💜

[@리틀약사]

리틀약사 네이버 밴드(band.us/band/83355090 ) 도
가입하시면 상담 및 다양한 이벤트도 한주마다 진행하고 있으니 살펴보세요^^

[@코스모스-q2j8b]

좋은정보잘들었습니다70세이상분리유청단백질은약사님이설명하는제품에는없네요^^

[@kpbma]

유익한 정보 감사합니다!

[@리틀약사]

봐주셔서 감사합니다!

[@creambebe4797]

챙겨 먹어야 할 영양제가 너무 많아요ㅠ 그래서 중간중간 갈아가며 먹고있어요ㅠ
단백질 중요한건 알지만 이것도 보충제로 먹기 어려워 하이뮨으로 간식겸 해서 먹고 있어요
당분이 있긴 하지만 이것도 괜찮죠?

[@리틀약사]

네^^:

[@강시-f4w]

1빠
좋은정보 감사합니다

[@꼉민-q2z]

유청을 몇그람 먹어야하나요 ?
류신3그람과 함께

[@리틀약사]

요즘 섭취 관련 등 건강 상담을 포함한 제품 관련 상담은 다 밴드에서 진행중입니다ㅜㅜ 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이쪽으로 오셔서 '비밀댓글' 부탁 드리겠습니다.

[@거우-o7k]

좋은정보 감사합닌다~😊

[@킹존슨-g5q]

운동직후에 크레아틴하고 류신을 먹고있는데 운동30분전에 류신을 먹는게 확실히 차이가 있나요

[@리틀약사]

꼭 운동전에 드실필요는 없으나 루신은 근합성에 도움이된답니다.

[@김민철-j9i2i]

섭취시 장,단점을 말해주셔야지 장점만 말해주시네ㅡㅡ

[@리틀약사]

시청해주셔서 감사합니다. ^^ 영상설명 보시면 단백질보충제 부작용 영상 링크가 있습니다. 또 다른 내용이 궁금하시면 아래 링크 참고해주세요. 감사합니다.
리틀약사의 단백질보충제 영상 모음
- 단백질보충제 부작용
ruclips.net/video/r_18hFM9NLs/видео.html
- 단백질보충제 종류
ruclips.net/video/uQ2oBHsaEwY/видео.html
- 동물성단백질 vs 식물성단백질
ruclips.net/video/TKwIH9IvM6c/видео.html
- BCAA
ruclips.net/video/vE3QvWhc5Ls/видео.html
- 크레아틴
ruclips.net/video/CC2c7mxynrE/видео.html
- 게이너 비추천하는 이유
ruclips.net/video/nQClHcCGn6g/видео.html
- 근성장을 위한 아라키돈산 영양제?
ruclips.net/video/uhOLp5KI83s/видео.html
- 단백질보충제 종류별 부작용
ruclips.net/video/3f6MianNTMk/видео.html
- 아르기닌의 효능, 부작용, 찰떡궁합 영양소
ruclips.net/video/gZ3nqqESlvs/видео.html
- 운동할 때 좋은 주스
ruclips.net/video/rZK4xY7UOD4/видео.html
- 단백질 부족 증상
ruclips.net/video/VTncw6xQqA4/видео.html
- 글루타민 효능, 제품 고르는 방법
ruclips.net/video/8ZfVn-hoqww/видео.html
- 카제인 단백질의 모든 것
ruclips.net/video/jU-0lehcziw/видео.html
- 호주스포츠과학연구소 선정 운동 보충제 리스트
ruclips.net/video/6QOLIZAuhuw/видео.html
- 카르니틴의 종류, 효과, 궁합
ruclips.net/video/1VlELncacmk/видео.html
- 시트룰린의 모든 것
ruclips.net/video/JIkEQCqnmhY/видео.html

[@jeounghuiahn52]

👏👏👏👍👍👍🙇

[@WarneyProductions]

근데 신장과 간에 무리 간다는 말은 안하시네요~

[@리틀약사]

이미 단백질부작용관련해서는 제 채널 많은영상들에 해드린 영상들 따로있으니 참고하세요.

[@공기똘]

류신 단일제품... 좀 알려주세요 감사^^

[@리틀약사]

불편하시겠지만 제품 상담은 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서...^^; 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이쪽으로 오셔서 '비밀댓글' 부탁드리겠습니다.

[@성이름-g1w5d]

류신