안녕하세요 당연히 가능합니다 오프라인 고객분들도 그러신분 많이 있거든요 오리혀 더 좋아지실 수 있습니다 하지만 무엇보다 자세가 중요합니다 기본자세 영상부터 꼭 배우시고 재생목록에서 시니어 점핑부터 시작하시는게 좋하요 한달 정도 꾸준히 하시면서 궁금하신건 언제든지 말씀해주세요 감사합니다 😊😊
궁금한게 있어요! 성인용 트램폴린을 하나 살까 하는데 (육각형에 봉?있는거) 막 영상보면 중심? 잘잡으시던데 원래 그렇게 다들 잘 잡으시나요? 봉 안잡고 뛰어도 안넘어지시길래요..!! (평소 균형 잘 잡는 편은 아니라 걱정이네요 ㅜㅜ) 그리고 막 격하게 뛰면 트램폴린 내려가서 바닥에 닿는 일은 없나요??ㅎㅎㅎ
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
쉽게 차분하게 갈켜주시네요~구독합니당!
트렘폴린하고 발목ㆍ허리 아파서 고생하고 있다가 우연히 영상발견 ~감사해요 ~관절에 안전한 운동방법 많이 부탁드립니다
도움이 되셨다니 감사합니다.
기회가 되는대로 열심히 업로드 하겠습니다.^^
허리 무릎 아픈 시니어분들 위한 자세한 설명과 프로그램 찾다가 발견 구독 합니다 더 자세한 설명 부탁드려요!!❤
알겠습니다
즐겁게 운동하세요^^
굿~
관절 약한 제가 따라 할 수 있겠어요
고맙습니다~^^
꾸준하게 하시다보면 근육이 늘면서 관절도 보호하고 좋아지실거예요
항상 자세에 집중하면서 조심히 하세요^^
트램풀린 샀어요ㆍ
따라하기쉽고 동작도 재밌고 설명도 잘해주시고 너무 좋아요!!♡
저도 감사합니다
코로나로 힘든시기 도움이되셨으면 했거든요😊😊
저는 골다공증있어서 관심있게 보고있어요
트렘플린 뛰면 밑에집에 울릴까 걱정되는데 바닥에 쿠션 두께를 몇센티나 깔아야 밑에집에 울리지 않을까요?
운동화는뭘신어야할까요 운동화에쿠션있어도되나요
안녕하세요
운동화는 바닥이 딱딱하지 않고 쿠션이 있는 러닝화가 좋습니다
3개월만 매일해보세요
많은것이 달라지실겁니다
행복한 주말 되세요^^
허리디스크초기 인데요
이운동 해도됄까요?
넘 하고싶어요
안녕하세요
당연히 가능합니다
오프라인 고객분들도 그러신분 많이 있거든요
오리혀 더 좋아지실 수 있습니다
하지만 무엇보다 자세가 중요합니다
기본자세 영상부터 꼭 배우시고
재생목록에서 시니어 점핑부터 시작하시는게 좋하요
한달 정도 꾸준히 하시면서 궁금하신건 언제든지 말씀해주세요
감사합니다 😊😊
쌤! 저도 영상보고 구매하려고하는데 원형 트램플린이랑 육각 트램폴린 차이가 있나요??
원형 트램폴린보다 6각 트램폴린이 좀 더 운동하기 좋고 튼튼합니다
세워서 보관하기도 좋구요^^
궁금한게 있어요! 성인용 트램폴린을 하나 살까 하는데
(육각형에 봉?있는거)
막 영상보면 중심? 잘잡으시던데 원래 그렇게 다들 잘 잡으시나요?
봉 안잡고 뛰어도 안넘어지시길래요..!!
(평소 균형 잘 잡는 편은 아니라 걱정이네요 ㅜㅜ)
그리고 막 격하게 뛰면 트램폴린 내려가서 바닥에 닿는 일은 없나요??ㅎㅎㅎ
먼저 링크에 보시면 트램폴린 있으니 비교해 보시고 선택하세요
그리고 절대 안넘어진 걱정하지 않으셔도 됩니다
제가 5살부터 70대까지 함께 운동해봤는데 그런분은 안계십니다
2살이하는 넘어질 수 있어요
마지막으로 120킬로까지는 바닥에 닿지 않으시니
참고하세요^^
아이고 잘한다
감사합니다^^
쌤~~시니어운동도 음악좀 넣어주심안될까요??
점핑운동과 다른 컨셉의 운동이라
댄스음악하고는 조금다르죠
한번 준비해 보겠습니다^^