영상 잘 보고 있습니다. 궁금한 점이 있는데, 시범 보여주신 테이핑의 베이스와 끝나는 지점, 테이핑 코스는 해부학적으로 어떤 근거가 있나요? 그 부분은 따로 생각하지 않으시고 자연스럽게 감으로 붙이신 건가요? 또 엄지손가락의 한 쪽 동작만 아픈 것이 아니라, 염증이 있어 전체적으로 고정하고자 하는 경우는 어떻게 하는지 궁금합니다.
엄지손가락 기본적인 테이핑 방법은 움직임을 잡아주는 방법으로 따로 올라와 있습니다~ 지금 올려놓은 방법은 특정 스포츠(주짓수나 유도같은 스포츠)들이 주먹은 쥘 수 있으면서 2차적 손상 예방을 위한 테이핑 방법입니다~ 혹여나 손가락을 움직이지 않아야 하는 스플린트나 부목등을 써야하는 상황이라면 휴식을 해주시는게 좋을 것 같습니다~!ㅎㅎ 그래도 영상을 신경 써주시는 댓글! 감사합니다~ㅎㅎ
![[Balance of life] 손목터널증후군으로부터 자유롭게! 자가진단부터 '국가대표팀' 스트레칭까지☆ | 나는 몸신이다](http://i.ytimg.com/vi/YbzsPgVCxGk/mqdefault.jpg)
아래로 내릴 때 통증 있는 경우 테이핑도 올려주셔서 감사해요! 보통 위로 올릴 때 통증있는 경우의 테이핑 영상이 거의 대부분이더라고요.
감사합니다~!!!!
토스하다가 자주 다쳐서 고정테이핑 방법이 필요했는데 ㄱㅅ합니다
영상 잘 보고 있습니다. 궁금한 점이 있는데, 시범 보여주신 테이핑의 베이스와 끝나는 지점, 테이핑 코스는 해부학적으로 어떤 근거가 있나요? 그 부분은 따로 생각하지 않으시고 자연스럽게 감으로 붙이신 건가요? 또 엄지손가락의 한 쪽 동작만 아픈 것이 아니라, 염증이 있어 전체적으로 고정하고자 하는 경우는 어떻게 하는지 궁금합니다.
멋져요~~
볼펜을 자주 쓰다보니까 엄지손가락 구부릴때 윗부분이 아파여ㅠㅠ 이럴때도 이 테이핑 하면되는건가요??
ruclips.net/video/YPBxYvNLlhs/видео.html
기본적으로 고정용 스포츠테이프를 이용하실 필요는 없으실것 같습니다. 키네시오테이프 만으로 충분할 것 같아서 링크 올려드려요
엄지손가락 위로 올라가는 통증이 와요
아래로 내려가도 통증이 오네요
테이핑 으로 보조할 수 있는 정도보다 혹여나 심하신경우는 병원에서 진료를 보셔서 병명또는 상태를 보시는것도 좋을것같습니다~ ㅠㅠ
저러면 차라리 붕대를 감지 왜 테이핑을 합니까? 저 손가락을 계속 써야되니까 테이핑을 하는건데 저런식으로 감아버리면 어떻게 써요 저 부위를.. 생각 좀 하십시요
엄지손가락 기본적인 테이핑 방법은 움직임을 잡아주는 방법으로 따로 올라와 있습니다~ 지금 올려놓은 방법은 특정 스포츠(주짓수나 유도같은 스포츠)들이 주먹은 쥘 수 있으면서 2차적 손상 예방을 위한 테이핑 방법입니다~ 혹여나 손가락을 움직이지 않아야 하는 스플린트나 부목등을 써야하는 상황이라면 휴식을 해주시는게 좋을 것 같습니다~!ㅎㅎ 그래도 영상을 신경 써주시는 댓글! 감사합니다~ㅎㅎ