건강의 상징 현미밥! 잘못 먹으면 독이다? “지금부터 현미, 잡곡밥 무조건 이렇게 드세요” (이계호 교수)

[@jaihyeukna]

지인이 잡곡밥 시작한다고 하던데...영상 참고하라고 해야겠네요~

[@thegodofhealth]

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[@김재광-l9p]

잡곡밥 먹으면 그냥 건강에 좋은줄 알았는데...놓치고 있었던 게 있었네요ㅠㅠ 저항성 전분 정보도 너무 좋습니다~

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[@syh_99]

잡곡밥하면 건강식이었는데...먹는 방법이 중요하다는 것을 또 느꼈네요ㅎㅎ

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[@까꿍-e1s]

잡곡밥에 대해 이렇게 자세한 정보를 알게 되어서 너무 좋네요 ☺️☺️

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[@aloha_h]

이분 영상 보고 발아현미 해먹는데 흰밥보다 맛있음 ㅎㅎ 소화도 잘되고 강추예요 !!

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[@시나브로-w2y]

감사합니다

[@thegodofhealth]

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