🔴 EPICONDILITIS: Los 5 Ejercicios que te Ayudarán a Aliviar tu DOLOR

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  • Опубликовано: 22 окт 2024

Комментарии • 84

  • @rosahormiguita1373
    @rosahormiguita1373 19 дней назад +1

    Hola buenos días soy de Colombia me gustó mucho sus ejercicios están muy buenos quiero aprenderlos muchas gracias

  • @carmenquispe1524
    @carmenquispe1524 Месяц назад +1

    Muchas gracias ya llevo 3 meses con usted ejercicio pare que estoy salvando mi de una cirugía de codo por qué el dolor era fuerte cuando fui al ortopédico la solución era cirugía más no retorne y bosque en yo tuve al principio era mucho dolor habrá minos is dolor muchas gracias carmen desde Miami Florida

  • @yennycortes2781
    @yennycortes2781 5 месяцев назад +1

    Muy importantes esos ejercicios gracias por trasmitir sus conocimientos para esta dolencia k es tan comun de Bogota Colombia

  • @cbd4805
    @cbd4805 2 месяца назад +1

    Buenas, mil gracias por tanto!!

  • @mirnavelasquez1199
    @mirnavelasquez1199 Месяц назад +1

    Mil gracias

  • @MasCubana
    @MasCubana 3 месяца назад +1

    Hola Doctor, me conecto desde Cuba 🇨🇺. Mi dolor de codo comenzó exprimiendo una frazada. Ya hace varías semanas y cada vez que aprieto mi mano, me duele el codo. Se me olvidaba decirle que es el brazo derecho en la parte externa del codo. Dígame algo Doctor. Un abrazo.😊

  • @arturoleonllerena1115
    @arturoleonllerena1115 Месяц назад +1

    Hola Doc,aquí desde Perú, muchas gracias

  • @jacksonsalazar6776
    @jacksonsalazar6776 Месяц назад +2

    Desde Venezuela, Barcelona

  • @mariadelrosariomartinez7098
    @mariadelrosariomartinez7098 6 месяцев назад +2

    Hola Dani, soy de Venezuela, me encantan tus videos tan explicativos

  • @susanahinojosa6863
    @susanahinojosa6863 2 месяца назад +1

    Hola soy de Bolivia muchas gracias !

  • @marcosgalarzavalencia8876
    @marcosgalarzavalencia8876 2 месяца назад +1

    Buen día, le escribo de Ecuador, en qué tiempo debería de curarme de ese dolor, si hago los ejercicios como usted dice?

  • @AlexRicardoTapiaaraneda
    @AlexRicardoTapiaaraneda 21 день назад +1

    Si vamos

  • @danielaaslan2768
    @danielaaslan2768 2 дня назад

    Soy de Argentina, La Plata Bs As..si estoy mismo en este momento...Tengo una camioneta cuya palanca de cambios esta al lado del volante...Realizar los cambios de esta camioneta me genera dolor...pero lo siento muchos días después de haber manejado...700 km

  • @mariaangelesjimenezjimenez
    @mariaangelesjimenezjimenez 6 месяцев назад +2

    Buenas tardes! doctor hay veces k me duele el codo,cmo si me muerde un perro! tengo artrosis,,,será por eso?, gracias soy de Valencia,Angeles Ángeles

  • @maribelvargasrojas2093
    @maribelvargasrojas2093 2 месяца назад +1

    Esos síntomas tengo, gracias por el video soy de Perú

  • @MariasRiveraAbad
    @MariasRiveraAbad 2 месяца назад +1

    Hola soy del Perú muy interesante doctor soy Rivera vicente

  • @edgardohuaman6852
    @edgardohuaman6852 Месяц назад

    Por favor decirme que los ejercicios se practican sintiendo el dolor?

  • @inesherrera9903
    @inesherrera9903 3 месяца назад

    Hola Dani, desde Argentina. Si lo sufrí.

  • @adrianretrepo9489
    @adrianretrepo9489 2 месяца назад

    Muchas gracias te sigo desde Colombia

  • @MariadelS.VerdejodeBecer-lc8if
    @MariadelS.VerdejodeBecer-lc8if 16 дней назад

    Hola soy Luis desde Maracaibo Venezuela

  • @lilianamasmela3129
    @lilianamasmela3129 3 месяца назад

    Hola. Hace 1 mes me operaron el manguito rotador. Y me incremento el dolor de la épicondilitis .. me tiene loca el dolor de los codos

  • @flormaria6907
    @flormaria6907 2 месяца назад

    De Venezuela me enpeso el dolor en el codo y luego en todo el brazo y la muñeca ay tratamiento

  • @JonathanZubieta-rh3dv
    @JonathanZubieta-rh3dv 2 месяца назад +2

    Colombia

  • @joseantoniomontanoaranibar9890
    @joseantoniomontanoaranibar9890 5 месяцев назад

    Yo soy de Bolivia,me gusta mucho lo nos enseña

  • @SilviaGonzalesPérez
    @SilviaGonzalesPérez Месяц назад +1

    Hola saludos desde isla mujeres Q.Roo

  • @caterinaoliveda4359
    @caterinaoliveda4359 6 месяцев назад

    Hola , Dani en Cataluña , no tengo este problema pero es para aprender

  • @MargaritaOrtiz-r9v
    @MargaritaOrtiz-r9v 2 месяца назад

    Buenas, desde hace una semana que tengo dolor el la parte lateral del codo será por que estoy haciendo natación, tengo 66 años

  • @joseantoniomontanoaranibar9890
    @joseantoniomontanoaranibar9890 5 месяцев назад

    Está muy bueno eso

  • @SilviaGonzalesPérez
    @SilviaGonzalesPérez Месяц назад

    Hola ,saludos desde isla mujeres.

  • @SocorroTrujillo-s6v
    @SocorroTrujillo-s6v 6 месяцев назад +2

    De Colombia

  • @XiomaraPiña-s7h
    @XiomaraPiña-s7h 29 дней назад

    Soy de cuba me llamo Xiomara y en estos momento estoy con epicondilitis

  • @servisalud5336
    @servisalud5336 6 месяцев назад

    siiiii me interesa, saludos

  • @DorkaMonagreda
    @DorkaMonagreda 2 месяца назад

    Hola soy de Venezuela y sufro de codo de tenista en el brazo izquierdo

  • @Patriciochicaiza-gz8fm
    @Patriciochicaiza-gz8fm Месяц назад

    Puede ser que con estos ejercicios mejorare

  • @Adi_Khay
    @Adi_Khay 6 месяцев назад

    Hola buenos días le saludo de poza Rica Veracruz

  • @joelelcrack6725
    @joelelcrack6725 Месяц назад +2

    Soy de perú,te habla Carlos.

  • @mpeterson3920
    @mpeterson3920 25 дней назад

    😢GRACIAS LOS HICE PERO SUFRI😢 BAJO UN POCO EL DOLOR

  • @piedadpaez7418
    @piedadpaez7418 18 дней назад

    Buenas tardes soy de colombia me duele desde el hombro hasya la muñeca el dolor es muy fuerte en el codo y me pada un corrientazo en la muñeca

  • @carolinamota8804
    @carolinamota8804 6 месяцев назад

    Hola !! Soy de Mexico, Muchísimas gracias por compartir, en mi caso desde hace 3 años, bailo, nado y voy al gym, nunca me había lastimado, pero en una fiesta al bailar rock and roll, me dieron vuelta al contrario de dónde iba, en 3 ocasiones y con eso tuve para padecer epicondilitis, fue hace 4 meses, con la fisio que recomiendas... Se quitará totalmente algún día? 🙏🏼

    • @gloriaresendiz564
      @gloriaresendiz564 6 месяцев назад

      Yo no los conocía pero ya ten go meses que. Me duele

  • @raquelrodriguezbelen434
    @raquelrodriguezbelen434 6 месяцев назад +1

    Ola de Cuba

  • @santagallego-fz4cb
    @santagallego-fz4cb 4 месяца назад

    Hola Dani....saludos desde Bilbao

  • @mariaferreyra9782
    @mariaferreyra9782 Месяц назад

    Hola d Argentina esty Cn dolor d codo

  • @ElviaGonzalez-e9q
    @ElviaGonzalez-e9q 3 месяца назад

    Hola , sufro de codo de tenista soy de Argentina

  • @mariaferreyra9782
    @mariaferreyra9782 Месяц назад

    Esty d carpeta médica hace 3 meses y sigo cn dolor

  • @AnaRodriguez-hn4mn
    @AnaRodriguez-hn4mn Месяц назад

    Hola Dany, ny York

  • @miguenunez595
    @miguenunez595 6 месяцев назад

    Hola DANI soy de GRANADA- ANDALUCÍA

  • @servisalud5336
    @servisalud5336 6 месяцев назад

    Hola soy de Los Andes Chile

  • @emilcevarelavarela6125
    @emilcevarelavarela6125 3 месяца назад

    desde paratebueno Cundinamarca Colombia

  • @ceciliapenton9669
    @ceciliapenton9669 6 месяцев назад

    Hola te veo desde EU

  • @aracelicastroalvara7498
    @aracelicastroalvara7498 21 день назад

    Tengo dolor al hacer lo del escobon en la parte interna que es donde tengo mi problema, soy Araceli de México

  • @SergioToledo-i3x
    @SergioToledo-i3x Месяц назад

    Desde chile .De noche me duele mucho el antebrazos

  • @raulpaguayescobar918
    @raulpaguayescobar918 2 месяца назад

    Hola soy Ecuador

  • @YamilethCortesPerez-nz6sp
    @YamilethCortesPerez-nz6sp 2 месяца назад

    Hola soy de Colombia

  • @andreaescalona2972
    @andreaescalona2972 4 месяца назад

    Hola de chile

  • @joseenriquepapagayobeltran1073
    @joseenriquepapagayobeltran1073 6 месяцев назад

    Hola desde colombia

  • @DORAELENAFLOREZALVAREZ
    @DORAELENAFLOREZALVAREZ 2 месяца назад

    Hola Dora Elena de Colombia

  • @bekyvaras9476
    @bekyvaras9476 4 месяца назад

    Hola soy de chile

  • @RosaErmiraFlores
    @RosaErmiraFlores 6 месяцев назад +1

    Yo te reenvío porque me gusta ver los ejercicios alas personas gue les duele

  • @esperanzarivera4823
    @esperanzarivera4823 6 месяцев назад

    De Nicaragua, me duele el codo izquierdo y el derecho tengo un nudo no puedo estirar el brazo derecho y me duele demasiado, no puedo comer, vestirme bien ni recogerme el cabello 😢😢

  • @kefry90
    @kefry90 6 месяцев назад

    Grandeeeeeee

  • @bekyvaras9476
    @bekyvaras9476 4 месяца назад

    Tengo epicondinitis y manguito retador. Y m duele mucho

  • @silvanagalimberti3553
    @silvanagalimberti3553 6 месяцев назад

    De Argentina

  • @AlejandroDonie
    @AlejandroDonie 26 дней назад

    Alejandro de Venezuela.

  • @floresmeldasaavedraprieto1685
    @floresmeldasaavedraprieto1685 6 месяцев назад

    Así es

  • @mariafr5335
    @mariafr5335 6 месяцев назад

    De Cádiz

  • @RosaErmiraFlores
    @RosaErmiraFlores 6 месяцев назад +1

    Hola buenos días mi lindo bigotico merida vla

  • @user-ff3zp1zv3f
    @user-ff3zp1zv3f 9 дней назад

    Hola soy maría de Guatemala

  • @inesherrera9903
    @inesherrera9903 3 месяца назад

    Soy Inés de Argentina

  • @TERESABRANDCAPDEVILLE-qd5qv
    @TERESABRANDCAPDEVILLE-qd5qv 3 месяца назад

    Hola chile

  • @magdalenavaldiviezo7351
    @magdalenavaldiviezo7351 2 месяца назад

    Soy de ecuador

  • @rosafiestas222
    @rosafiestas222 28 дней назад

    Soy de Perú

  • @floresmeldasaavedraprieto1685
    @floresmeldasaavedraprieto1685 6 месяцев назад +1

    Hola tengo mi mano se me doblo la parte mi dedo pulgar y me duele ya tengo 2 meses así espero su respuesta

  • @AlexRicardoTapiaaraneda
    @AlexRicardoTapiaaraneda 21 день назад

    Hola dechile nueva imperial

  • @IvanChacon-j9p
    @IvanChacon-j9p Месяц назад

    Hola...Venezuela..San Cristóbal.

  • @mariafr5335
    @mariafr5335 6 месяцев назад

    Holaaa

  • @coralvillaverde6318
    @coralvillaverde6318 6 месяцев назад

    Hasta cuando duermo me duele por el brazo

  • @coralvillaverde6318
    @coralvillaverde6318 6 месяцев назад

    No pude hacer el ejercicio me duele mucho

  • @ZagrebHarmica
    @ZagrebHarmica 6 месяцев назад

    Tengo dolor en el antebrazo,al coger el movil

  • @judithbruzzone5408
    @judithbruzzone5408 Месяц назад

    Wn latero

  • @SilviaGonzalesPérez
    @SilviaGonzalesPérez Месяц назад

    Hola ,saludos desde isla mujeres.

  • @FranCaballero-ip5td
    @FranCaballero-ip5td 2 месяца назад

    Colombia

  • @SilviaGonzalesPérez
    @SilviaGonzalesPérez Месяц назад

    Hola ,saludos desde isla mujeres.