u mnie wyglądało to tak, że nie stać mnie na tanie rzeczy i po kilku zajęciach kupiłem pierwszą w swoim życiu matę Manduka Pro Mat Wymiary: 216cm x 66cm x 6mm - z dożywotnią gwarancją. W jakiejś super promocji. Jestem duży ciężki (120kg) i się pocę ;). Mata jest też duża, ciężka, a że facet jestem to nie mam problemu aby nosić ją na zajęcia. Taka dodatkowa "siłownia" przed zajęciami. Jak ją już w końcu kupisz to trzeba ją przygotować wpisz na YT : How to break in your Manduka PRO mat like a pro
A jaką matę (grubość) poleciłabyś dla kogoś kto ma elastyczne stawy z przeprostami i wrażliwe, tak że czuje mocno i boleśnie podłogę np kolanami? Wydawałoby ze po prostu grubsza 1-1,5 cm ale czy wtedy nie będzie on zbyt miękki i utrudniający złapanie równowagi (przy i tak chwiejacych się stawach)?
Jak zwykle rzeczowe i konkretne porady. Dzieki :) . Ja bym jeszcze chetnie dowiedziala sie czegos na temat RECZNIKOW do jogi ( 😲). O co chodzi, czy uzywa sie jako samodzielny produkt czy kladziemy na mate? Czy w ogole warto i jest potrzeba?
Aniu, tak mi chodzi po głowie żeby nagrać uzupełnienie tego filmu, bo widzę że o wielu aspektach nie powiedziałam :P Matę recznikową ja sama kładę na matę podstawową gdy zaczynam się mocniej pocić ;)
dzień dobry, zamierzam rozpocząć swoją przygodę z jogą na razie w domu z yt żeby zobaczyć jak mi będzie się podobać. Pomyślałam o zakupie tej maty: Mata EcoPro Diamond - 6,0mm kauczuk. Jak Pani myśli, na początek sprawdzi się?
Zapomniałaś o rozmiarówce :) Zdarza się, że jogę ćwiczą również osoby wysokie i (lub) z szerokimi barkami. W takim przypadku warto zastanowić się nad zakupem maty dłuższej np. 200cm i szerszej 66cm.
Dokłądnie tak! Wypadło mi to całkiemz głowy! A sama zamawiałąm koleżance matę na 220cm bo była bardzo wysoka ;) Zauważyłam też że dla osób, któe szukają maty szerszej to lepiej brać te maty stacjonarne tj. manduka pro bo one są szersze. Znacznie szersze niż manduka lite ;) Jak tak dalej pójdzie to trzeba bedzie nowy odcinek nagrać, który uzupełni część 3 ;)
W moim przypadku do jogi stacjonarnej bardzo dobrze sprawdziła się Manduka Eco 200x66x5. Zalety: rewelacyjna antypoślizgowość, stabliność i ochrona kolan. Wady: jest ciężka, więc do przenoszenia potrzebny jest dobry pasek.
a jak z amortyzacją stawów przy matach Miamiko (kauczuk + mikrofibra, 3,5 mm grubości)? Kusi mnie przede wszystkim estetyka i ten kauczuk, bo jeśli chodzi o ochronę stawów, to potrzebuję czegoś konkretnego. Byłabym wdzięczna za wszelkie rady :)
@@AnatomiaJogi nie chciałabym póki co wydawać ~400 zł na matę, więc chyba skuszę się na Miamiko, chyba, że jeszcze jakąś mogłabyś polecić z uwzględnieniem ochrony stawów do +/- 250-300 zł :-)
A ja ostatnio potrzebuję inspiracji i pogapienia się na ładne jogowe zdjęcia :) nie mam totalnie siły na ashtangę i ćwiczę sobie taką slow vinyasę :) może jesteś w stanie nagrać filmik o inspirujących jogowych osobowościach, ale z Polski? :) Ja za matę nie dam np. 300 zł (a są piękne np. miamiko czy joy in me) bo mi kot ją zaraz wydrapie :D ostatnio kupiłam matę w tk maxxie za około 80 zł :) jest z dodatkiem jakiejś juty, ale się nie ślizga i spód ma też pokryty jakimiś wypustkami więc nie jeździ po podłodze podczas vinyas :)
Hej! Myślę że masz matę bardzo podobną do tej mojej z juty ;) JEśli chodzi o polskie inspiracje to...hm...cóż mogę powiedziec.... Raczej przyciągają moi nauczyciele innych narodowiści ;) John Scott ruclips.net/video/Q8sEpiKpbFI/видео.html David Keil ruclips.net/user/dkeil Stu Girling ruclips.net/channel/UCYmM9DXH1XC1ZypIDCaf1JA Tacy moi "anatomiczni" nauczyciele ;) Gdy potrzebuję inspiracji medytacyjnej w praktyce zdecydownie John Scott ;)
A czy można mate położyć na dywan? W głównym pokoju gdzie mam dużo miejsca mam wielki dywan ze względu na malutka córkę... Dywanu jeszcze jakiś dłuższy czas się nie pozbędę ... Czy mogę dla początkujących można ćwiczyć na dywanie+ mata?
ja w sumie jak szukałam maty do jogi to brałam najgrubszy nie wiem w sumie czy dobrze ale jestem zadowolona wygodnie się ćwiczy ;p dłużej szukałam maty do akupresury bo jednak nie każda jest dobra, moją (Layzzzy) projektował fizjoterapeuta. z matami do jogi powinno być tak samo powinni je projektować i produkować ci którzy jogę uprawiają "zawodowo"
To już któryś film o wyborze maty i nadal nie wiem jaką mam wybrać. Ta liczba dostępnych marek mnie przerasta i boję się że wydam a nie będzie dobra. Chcę wydać na matę powyżej 200 zł, bo chcę aby była naprawdę dobra. Myślałam na poważnie o macie Jadę harmony lub Lululemon, ewentualnie manduka pro, ale mam w sobie jakąś nieuzasadnioną niechęć do manduki. Widziałam też nowe maty element. Ćwiczę głównie vinjase, bardzo dynamiczną. Początkowo myślałam że antyposlig to kwestia nr jeden ale potem zdałam sobie sprawę że aż tak się już nie pocę, to bardziej uraz w mojej głowie z początków praktyki. Poza pierwszymi psami jest raczej ok pod tym względem. Ważna jest dla mnie amortyzacja stawów, bo mam bardzo wrażliwe kolana. Proszę doradź coś. Już od roku się zbieram z kupnem i odwlekam przez niezdecydowanie. Nie chcę zapłacić ponad 300 za produkt który okaże się nieodpowiedni.
Ewa widzę, że masz bardzo sprecyzowane oczekiwania ;) to bardzo dobrze! RAz w życiu ćwiczyłam na macie JADE, którą pożyczyła mi Ewa JAros na warsztatch z Johnem Scottem ;) JEst bardzo fajna. MEga przczepność! Nie znam ich cen, wiem że są dostępne a Astanga Yoga Studio na Gałczyńskiego w Warszawie. Pamiętam też, że maty JAde dobrze amortyzują. JEśli chodzi o Lululemon to nie miałam z nią styczności, ale jej cena jest chyba powyżej 300zł. Z mandukami jets różnie, raz ją kocham, a drugim razem wolę ćwiczyć na PRO od Joy in me. Ta mata jest świetna, ale dość droga. Dobrze amortyzuje stawy (przynajmniej moje) ;)
@@AnatomiaJogi ooo, wielkie dzięki za podpowiedź! sugerując się parametrami i sporą ilością pozytywnych komentarzy - myślę że może Ci chodzić o matę "studio". sprawdzę ją. i inne, przy okazji 😉 dobrego dnia! ❤
Nareszcie ktoś, kto pokazuje maty, o których mówi!
Czekałam na taki materiał i się nie zawiodłam. Fantastycznie się Ciebie słucha i z każdego materiału wyciągam mnóstwo pożytecznych informacji.
Bardzo się cieszę ;) Mam nadzieję, że dzięki temu kupisz swoją wymarzoną matę ;)
u mnie wyglądało to tak, że nie stać mnie na tanie rzeczy i po kilku zajęciach kupiłem pierwszą w swoim życiu matę Manduka Pro Mat Wymiary: 216cm x 66cm x 6mm - z dożywotnią gwarancją. W jakiejś super promocji. Jestem duży ciężki (120kg) i się pocę ;). Mata jest też duża, ciężka, a że facet jestem to nie mam problemu aby nosić ją na zajęcia. Taka dodatkowa "siłownia" przed zajęciami. Jak ją już w końcu kupisz to trzeba ją przygotować wpisz na YT : How to break in your Manduka PRO mat like a pro
hahah :D Myślę że ta mata czekała po prostu na godnego reprezentanta :D Zwróć uwagę na to, że w tym roku ceny Manduki poszło mocno w górę!
Mogłabyś podać nazwy tych mat, które pokazujesz? Byłaby bardzo wdzięczna :D
A jaką matę (grubość) poleciłabyś dla kogoś kto ma elastyczne stawy z przeprostami i wrażliwe, tak że czuje mocno i boleśnie podłogę np kolanami? Wydawałoby ze po prostu grubsza 1-1,5 cm ale czy wtedy nie będzie on zbyt miękki i utrudniający złapanie równowagi (przy i tak chwiejacych się stawach)?
Jak zwykle rzeczowe i konkretne porady. Dzieki :) . Ja bym jeszcze chetnie dowiedziala sie czegos na temat RECZNIKOW do jogi ( 😲). O co chodzi, czy uzywa sie jako samodzielny produkt czy kladziemy na mate? Czy w ogole warto i jest potrzeba?
Aniu, tak mi chodzi po głowie żeby nagrać uzupełnienie tego filmu, bo widzę że o wielu aspektach nie powiedziałam :P Matę recznikową ja sama kładę na matę podstawową gdy zaczynam się mocniej pocić ;)
dzień dobry, zamierzam rozpocząć swoją przygodę z jogą na razie w domu z yt żeby zobaczyć jak mi będzie się podobać. Pomyślałam o zakupie tej maty: Mata EcoPro Diamond - 6,0mm kauczuk. Jak Pani myśli, na początek sprawdzi się?
Zapomniałaś o rozmiarówce :) Zdarza się, że jogę ćwiczą również osoby wysokie i (lub) z szerokimi barkami. W takim przypadku warto zastanowić się nad zakupem maty dłuższej np. 200cm i szerszej 66cm.
Dokłądnie tak! Wypadło mi to całkiemz głowy! A sama zamawiałąm koleżance matę na 220cm bo była bardzo wysoka ;) Zauważyłam też że dla osób, któe szukają maty szerszej to lepiej brać te maty stacjonarne tj. manduka pro bo one są szersze. Znacznie szersze niż manduka lite ;) Jak tak dalej pójdzie to trzeba bedzie nowy odcinek nagrać, który uzupełni część 3 ;)
W moim przypadku do jogi stacjonarnej bardzo dobrze sprawdziła się Manduka Eco 200x66x5. Zalety: rewelacyjna antypoślizgowość, stabliność i ochrona kolan. Wady: jest ciężka, więc do przenoszenia potrzebny jest dobry pasek.
Mi też manduka rozerwala jeden z pokrowców na matę! Chyba trzeba kupowac te pokrowce do nich dedykowane....
a jaka mata jest najlepsza do rolowania?
A co z jogą na zewnątrz, na trawie? Czy są w ogóle maty które się do tego nadają?
a jak z amortyzacją stawów przy matach Miamiko (kauczuk + mikrofibra, 3,5 mm grubości)? Kusi mnie przede wszystkim estetyka i ten kauczuk, bo jeśli chodzi o ochronę stawów, to potrzebuję czegoś konkretnego. Byłabym wdzięczna za wszelkie rady :)
Jak dla mnie jest ok 😉 choć mam wrażliwe stawy. Choć nie jest to amortyzacja taka jak w manduka 6 mm.
@@AnatomiaJogi nie chciałabym póki co wydawać ~400 zł na matę, więc chyba skuszę się na Miamiko, chyba, że jeszcze jakąś mogłabyś polecić z uwzględnieniem ochrony stawów do +/- 250-300 zł :-)
A ja ostatnio potrzebuję inspiracji i pogapienia się na ładne jogowe zdjęcia :) nie mam totalnie siły na ashtangę i ćwiczę sobie taką slow vinyasę :) może jesteś w stanie nagrać filmik o inspirujących jogowych osobowościach, ale z Polski? :) Ja za matę nie dam np. 300 zł (a są piękne np. miamiko czy joy in me) bo mi kot ją zaraz wydrapie :D ostatnio kupiłam matę w tk maxxie za około 80 zł :) jest z dodatkiem jakiejś juty, ale się nie ślizga i spód ma też pokryty jakimiś wypustkami więc nie jeździ po podłodze podczas vinyas :)
Hej! Myślę że masz matę bardzo podobną do tej mojej z juty ;) JEśli chodzi o polskie inspiracje to...hm...cóż mogę powiedziec.... Raczej przyciągają moi nauczyciele innych narodowiści ;)
John Scott ruclips.net/video/Q8sEpiKpbFI/видео.html
David Keil ruclips.net/user/dkeil
Stu Girling ruclips.net/channel/UCYmM9DXH1XC1ZypIDCaf1JA
Tacy moi "anatomiczni" nauczyciele ;) Gdy potrzebuję inspiracji medytacyjnej w praktyce zdecydownie John Scott ;)
A czy można mate położyć na dywan? W głównym pokoju gdzie mam dużo miejsca mam wielki dywan ze względu na malutka córkę... Dywanu jeszcze jakiś dłuższy czas się nie pozbędę ... Czy mogę dla początkujących można ćwiczyć na dywanie+ mata?
jasne! ;) Oby tylko nie było za miękko :D Bo za miękko to niestabilnie ....
A jak byś porównała przyczepność na macie korkowej z mata kauczukowa widzę na filmikach ze zdarza Ci się praktykować na macie korkowej
też bardzo chętnie dowiedziałabym się czegoś nt mat korkowych
Hej Gosia, jaką matę byś aktualnie poleciła, na wzrost 1.74, antypotowa i na wrażliwe kolana? Dzięki 🙂
Posłuchaj proszę mojego podcastu 😊 tam jest update
ja w sumie jak szukałam maty do jogi to brałam najgrubszy nie wiem w sumie czy dobrze ale jestem zadowolona wygodnie się ćwiczy ;p dłużej szukałam maty do akupresury bo jednak nie każda jest dobra, moją (Layzzzy) projektował fizjoterapeuta. z matami do jogi powinno być tak samo powinni je projektować i produkować ci którzy jogę uprawiają "zawodowo"
To już któryś film o wyborze maty i nadal nie wiem jaką mam wybrać. Ta liczba dostępnych marek mnie przerasta i boję się że wydam a nie będzie dobra. Chcę wydać na matę powyżej 200 zł, bo chcę aby była naprawdę dobra. Myślałam na poważnie o macie Jadę harmony lub Lululemon, ewentualnie manduka pro, ale mam w sobie jakąś nieuzasadnioną niechęć do manduki. Widziałam też nowe maty element. Ćwiczę głównie vinjase, bardzo dynamiczną. Początkowo myślałam że antyposlig to kwestia nr jeden ale potem zdałam sobie sprawę że aż tak się już nie pocę, to bardziej uraz w mojej głowie z początków praktyki. Poza pierwszymi psami jest raczej ok pod tym względem. Ważna jest dla mnie amortyzacja stawów, bo mam bardzo wrażliwe kolana. Proszę doradź coś. Już od roku się zbieram z kupnem i odwlekam przez niezdecydowanie. Nie chcę zapłacić ponad 300 za produkt który okaże się nieodpowiedni.
Ewa widzę, że masz bardzo sprecyzowane oczekiwania ;) to bardzo dobrze! RAz w życiu ćwiczyłam na macie JADE, którą pożyczyła mi Ewa JAros na warsztatch z Johnem Scottem ;) JEst bardzo fajna. MEga przczepność! Nie znam ich cen, wiem że są dostępne a Astanga Yoga Studio na Gałczyńskiego w Warszawie. Pamiętam też, że maty JAde dobrze amortyzują. JEśli chodzi o Lululemon to nie miałam z nią styczności, ale jej cena jest chyba powyżej 300zł. Z mandukami jets różnie, raz ją kocham, a drugim razem wolę ćwiczyć na PRO od Joy in me. Ta mata jest świetna, ale dość droga. Dobrze amortyzuje stawy (przynajmniej moje) ;)
Anatomia Jogi dziękuję za odpowiedź:)
@@AnatomiaJogi Gosia, a jak z trwałością Joy in me PRO? pod kątem trwałości właśnie - warto wydać na nią tyle kasy?
joanna hm.... ja ja ciagle mam i lubię. Ale myśle ze jej odpowiednik możesz tez znaleźć w Decathlonie tez z serii pro (jeśli dobrze pamietam )
@@AnatomiaJogi ooo, wielkie dzięki za podpowiedź!
sugerując się parametrami i sporą ilością pozytywnych komentarzy - myślę że może Ci chodzić o matę "studio". sprawdzę ją. i inne, przy okazji 😉 dobrego dnia! ❤
Którą matę da się składać? Czylko 1.5mm czy 3mm też da rade?
czy te maty kauczuk i mikrofibra sa obustronne? tzn czy można ćwiczyć i na mikro i na kauczuku?
karolina20 oj raczej bym tak nie próbowała bo mikrofibra będzie się ślizgala po podłodze co może być niebezpieczne.