@@barbarellla1553 No i bardzo dobrze, że razi. Język polski naprawdę jest bogaty i nie trzeba na siłę wstawiać wszędzie angielskich słów. Rozumiem, że są zwroty, które nie mają dokładnych polskich odpowiedników, ale serio trzeba pisać "why I'm here" zamiast "dlaczego tu jestem"? Really to nie sprawi, że brzmisz cooler i smarter.
Pamiętam jak oglądałem Cię dobre kilka, czy kilkanaście lat temu (nie pamiętam do końca, ale było to dawno... bardzo dawno), kiedy jeszcze był to kanał typowo śmieszkowy, bez konkretnego celu, czy tematyki. Przyjemne takie, odmóżdźające filmiki, ale nic co byłoby angażujące, nic co skłaniałoby do refleksji, czy niosłoby za sobą jakiś konkretny przekaz. Teraz po długim czasie nieobecności włączyłem Twój film i... WoW. Po prostu Wow... Długą drogę przebyłaś i imponuje mi jak to się wszystko zmieniło. Na koniec chciałbym po prostu podziękować i życzyć dalszych sukcesów w samodoskonaleniu. Powodzenia
Ja ostatnio wpadłam na filmik w którym Lis się szykował na miasto i ten make-up tam robiła sobie 😲 myślę whaaaat?! Ale po co? Na taką twarz? Dodawać tusz róż i pomadkę?! A tu teraz to naturalne piękno 😍 no w końcu 😉
Jako facet spróbowałem i nie wiedziałem że tak mi się spodoba. Napewno będę praktykował to częściej gdyż czuje spokój, który tryb życia mi zabrał. Razem z pewnością siebie i zdrowiem. Szkoda że dopiero teraz to odkryłem ale lepiej późno niż wcale :)
Boshhh jaki mądry film! 1:50 - joga nie tylko zaoszczędziła Ci pieniędzy i okropnego bólu i traumy po operacji, ale pokazała, że jest możliwe tak używać i ćwiczyć ze swoim ciałem (bez drogich trenerów i przyrządów), że da się go w całości zaakceptować. To jest piękne! Bez podtekstów ;) ps. mnie kiedyś "uratowało" regularne ćwiczenie karate przed kilkoma defektami (skolioza, płaskostopie, itd.) Gratulacje!
Lisie, cudownie! Ja praktykuję od półtorej miesiąca i nie mogę pojąć czemu nie zaczęłam wcześniej! Nie boli mnie kręgosłup! NIE BOLI MNIE KRĘGOSŁUP. To jest takie cudowne uczucie! Poza tym - moja psychika dostała dodatkowego wsparcia i pomocy w zachowaniu równowagi. Czuję się świetnie! Z każdym oddechem jestem coraz silniejsza. Zarówno mentalnie jak i fizycznie. Dołączam się do chóru polecania wszystkim yogi! :)
Ja zaczęłam też niedawno i tak sobie myślę czemu nie zrobiłam tego wcześniej, po ćwiczeniach siłowych dokuczał ból kręgosłupa dolnej i górnej części a teraz ćwiczę,uczę się oddychać i podciągać pępek pod kręgosłup 😁, jeszcze dużo przede mną ale cieszę się że już zaczęłam i Polecam wszystkim.
Dzięki temu filmikowi zaczęłam ćwiczyć jogę, by ,,naprawić" moje przygarbione plecy, które coraz częściej dawały mi się we znaki. Od premiery tego filmu starałam się ćwiczyć codziennie, choćby przez pół godziny. Dziś po raz pierwszy od lat udało mi się ściągnąć łopatki. Tak naprawdę ściągnąć i wreszcie poczuć, że siedząc na macie mam proste plecy. Wielkie dzięki, Lisie, za inspirację,
15 minut spokoju, oddechu, inspiracji... do zalet jogi bezproblemowo można dodać również to jak zmieniła Twój kanał :) jeden krótki filmik wystarczył Ci do zachęcenia mnie do powrotu do praktykowania jogi, dziękuję! I namaste :)
Zmiana contentu na Twoim kanale bardzo przypadła mi do gustu. Dajesz mi motywację do zmiany siebie, a raczej do zmiany w stronę kochania siebie. Dajesz mi motywację do nowego początku. Zacznę praktykę jogi, aby też poczuć tę pasję, którą Ty czujesz. Dziękuję, dziękuję, dziękuję!
Aż zachciało mi się praktykować jogę! Też mam problem z kręgosłupem, ale również mega demotywację do ćwiczeń i wieczny brak czasu. Dziękuję za ten film! :)
Kocham jogę, zdecydowanie pomaga mi na moje problemy z plecami. Kocham ten moment rozluźnienia, kocham czuć każdy mięsień mojego ciała i to, że potrafię nad nim zapanować i go rozluźnić. Zawsze uważałam jogę za zwykle nudne rozciąganie, ale kiedy zaczęłam to się od razu zakochałam.
Dawno do Ciebie nie zaglądałem i muszę przyznać, że brzmisz i wyglądasz dużo lepiej. Miło zobaczyć taką pozytywną zmianę. Mega inspirujące! Miłego dnia ;)
JOGA .. świadomość ciala- TU I TERAZ, duchowo- WSZĘDZIE I NA ZAWSZE...i ten spokój BEZCENNY. Pozdrawiam lisico:) świadoma emerytka-popieram👍 wiem jak cenne jest: sprawność ciała to...moc duchowa -panuje się nad tym co dotąd wydawało się... niemożliwe. Teraz... to naprawdę BARDZO potrzebne. WYTRWAŁOŚCI czekamy na Twój własny YOGI ŚWIAT ☺️.
Gdy jeszcze trwała szkoł spróbowałam jogi. Po 3 minutach treningu z yt wyłączyłam to jak najprędzej. Nie miałam cierpliwości na różne pozy i wgl. Ale po obejrzeniu tego odcinka lecę zobaczyć na ig post o jodze(nie wiem jak napisać) i zaczynam nową przygodę. Muszę popracować nad swoim ciałem ponieważ do tej pory pracowałam tylko fizycznie i tylko żeby wyglądało lepiej A teraz mam ochotę zmienić rozum, mieć cierpliwość, uspokoić się ale też zmobilizować i po prostu polubić. Dziękuję ogromnie za wszystkie twoje filmy i ogromnie podziwiam.
Niesamowita odmiana, pamiętam Twoje filmy sprzed kilku lat, zupełnie inna bajka. Bardzo podoba mi się ta dzisiejsza Paulina, jest w Tobie taki piękny spokój, który się udziela.
Ale jesteś przecudowna! Fragment practice compassion over competition wzruszył mnie bardzo. Jak się uśmiechasz to ja też się uśmiecham. Wszystkiego dobrego , z takim magicznym nastawieniem zrealizujesz wszystkie plany !
Trafiłem tutaj całkowicie przypadkiem zobaczyłem "joga" i kliknąłem. Osobiście ćwiczę siłowo od ponad 2 lat i mocno zaciekawił mnie temat. Dzięki za filmik
Niesamowite jest to, co poczułaś. Bardzo Cię rozumiem, jest to głębokie duchowe przeżycie (nie chcę mówić zbyt głośno te słowa, tylko tak normalnie:), które często nawet nie zależy od praktyk, a zdarza się zupełnie przypadkiem. Bardzo jestem szczęśliwa, że zobaczyłam jeszcze kogoś, kto przyszył to🕊️ Dziękuję ✨
Twój kanał to cudowna przystań. Zawsze dużo wynoszę z twoich filmów i bardzo mnie inspirujesz. Praktykuję jogę od kilku miesięcy i już czuje bardzo często ze mam ochotę ją zrobić i żałuje jeśli nie mogę z jakiegoś powodu. Dzieki za wszystko
Woow jaki ten kanał się zrobił fajny. Niesamowicie relaksujący i edukacyjny kontent. Obejrzałam ten odcinek po napadzie paniki i poczułam się ze sobą dobrze! Mimo tego że przed chwilą czułam, że chce umrzeć, twój spokój dał mi jakąś motywację do starania się dalej.
Już wcześniej myślałam o tym, żeby zacząc praktykować jogę, ale po Twoim filmie czuję się tak zmotywowana! Naprawdę chcę spróbować, bo tej energii mi potrzeba. Cudowny film
Kilka lat temu zdarzyło mi się odkryć, że mam talent do niemyślenia i skupiania się tylko i wyłącznie na oddechu - przychodzić mi to z niezwykłą łatwością. Ostatnie miesiące nieustannie kręci się za mną joga, ten filmik ostatecznie mnie przekonał, że może warto spróbować się zdyscyplinować i powolutku wdrożyć ją w życie. Innymi słowy, dzięki Lisie
Praktykę już 3 rok - nic nie dało mi tyle energii i zadowolenia z ćwiczeń co joga - żadne bieganie, ani żadna siłownia - po drugich zajęciach już wiedziałem, że znalazłem swojego nauczyciela w mojej szkółce jogi, a online ćwiczę z Gosią Mostowską :) wszystkiego co najlepsze z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi - powodzenia w dalszym rozwoju ❤️
Lisica piękna ciałem i duchem Twoja twórczość ostatnich miesięcy jest niesamowicie inspirująca i faktycznie napawa mnie nowymi chęciami do tego aby dbać o siebie i swoje życie bardziej niż do tej pory albo zacząć na siebie uważać na zupełnie nowej płaszczyźnie. Dziękuję Ciii
Bardzo cieszę się, że tu trafiłam :) Możesz odhaczyć mnie jako osobę, która została zachęcona dzięki Twojej szczerej chęci niesienia w świat czegoś co działa i poprawia komfort życia :) Dziękuję!
Wow, dawno nie byłam na Twoim kanale i widze OGROMNĄ zmianę - pięknie wyglądasz! Ja też ćwiczę jogę od około 3 miesięcy i już po 2 tygodniach zauważyłam mega efekty a podczas jednej praktyki przyszedł mi do głowy pomysł na kanał na YT. Mam nadzieję, że za rok sama nagram podobny film bo już teraz jestem bardzo zadowolona z efektów
Bardzo podoba mi się zmiana contentu na Twoim kanale. Mało jest na polskim YT takich kanałów "mindfulness". Wcześniej nie wpadałam tu często, ale teraz zostaję na długo! :)
Nie było mnie na tym kanale grubo ponad rok, dziś wyświetlił mi się ten film w proponowanych i WOW! Widać po Tobie ogromną zmianę, psychiczną ale i fizyczną. Nie tylko sylwetka ale i twarz bardzo się zmieniła! Wygladasz przepięknie. Bardzo się cieszę, że trafiłam na ten film. Jestem strasznym leniuszkiem, mam problemy psychiczne i ogromne problemy z bólami pleców!! Dałaś mi ogromną motywacje i nadzieje, że może być dobrze! Od 5 lat regularnie chodzę do fizjoterapeutów a efekty zerowe. Może właśnie w jodze leży rozwiązanie moich bólów. Dziękuje za ten film!❤️
Dziękuję za film. Po roku miałam przerwę dwa tygodnie i znowu naszły mnie frustracje, czułam że prawie rezygnuję. Tchnęłas motywację - Rozluźnienie i empatię do własnego nastawienia ☺️
Jesteś niesamowicie skromna ale to z jaką energią opowiadasz o swojej pasji jaką jest joga, aż mnie skusiłaś i mam ochotę sam spróbować! Gdy opowiadałaś o certyfikacie było widać te iskierki w oczach. Nie wiem dlaczego algorytm YT mnie tutaj przysłał ale dziękuję Ci za ten film oraz inspiracje. Raczej zostanę u Ciebie na dłużej.
Idealne się wstrzeliłaś z tym filmem do mojego życia, kilka dni temu postanowiłam spróbować yogi a Twój film tylko bardziej mnie zachęcił do tej przygody ❤️
wiem dokładnie o czym mówisz :) praktykuję jogę od lat i zawsze mi się ciepło na sercu robi, jak słyszę że coraz to nowe osoby odkrywają piękno, jakie płynie z jogi :) a oglądając Twój kanał od lat, nagle wracam i widzę, jakie zmiany w Tobie zachodzą
Lisie Piękno 🙂 obserwuję Cię od jakiegoś czasu i takie fajne ciepełko i spokój przepływa przez ekran, z każdym filmem coraz bardziej. Myślę, że niejedna osoba włączyłaby Twój kurs jogi, jeśli kiedyś powstanie. 🙂 Namaste 💚
Sama zaczęłam praktykować jogę trzy lata temu i bardzo, ale to bardzo cieszę się, że tak się potoczyła moja historia. Była ze mną kiedy miałam całkowicie różne rozmiary, kiedy traktowałam ją jak sport, aż do teraz kiedy uświadamiam sobie jak bardzo jest potrzebna w moim życiu. Jeden tydzień bez praktyki sprawia, że mam gorszy humor, a moje ciało robi się całe spięte, nie podchodzę do niej w formie „wyzwań”, już nie. Stawiam na wolny, ale długotrwały proces. Kiedyś tez na pewno zrobię kurs nauczycielski, nawet dla samej siebie, ale najpierw chciałabym bardziej ogarnąć swój umysł i nie poddawać się tak szybko.
Ja zaczełam joge dzisiaj na kocu i w piżamie😅 zobaczymy co z tego wyjdzie dlatego z kupnem maty jeszcze poczekam. Podobało mi sie i mam nadzieje ze joga stanie sie moją rutyna🙂
Zastanawiałam się nad jogą jakiś czas. Wczoraj zobaczyłam Twój film i pomyślałam - a co mi tam oglądnę, a dzisiaj jestem po pierwszych próbach i jestem zachwycona. Dziękuję ❤️ jak będziesz więcej tego tu dodawać to ja chętnie będę Cię oglądać 😊
To jest niesamowite. Naprawdę widać, że jesteś zakochana w jodze i próbujesz przekazać to innym w taki sposób, by na poważnie coś z tego wyciągnęli. Nawet gdyby nikt nie chciał jej praktykować, to żeby przynajmniej zauważył, że może to być czymś naprawdę ciekawym. Widać też, że bardzo dorosłaś przez to. Nie oglądałem Twoich filmów od bardzo dawna, ale po samym fakcie przekładania doświadczeń z jogi, na życie (oddech) można zauważyć, że od razu łatwiej jest Ci funkcjonować. Moja dziewczyna po ćwiczeniu tego sportu też zawsze ją wychwalała, czego nie mogłem na początku zrozumieć. Widać jednak, że może to rozwinąć ludzi - nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Życzę powodzonka i dziękuję za uwagę
Tak! Zachęciłaś, ostatnio czuje, że ciało potrzebuje jogi, jednak brak mi dyscypliny i cierpliwości, lecę próbować, a jak będzie ciężko - pomyślę o tym Twoim szczerym i spokojnym uśmiechu z tego filmiku! Dziękuję :D Dobrze, że jesteś
Dziękuje Ci za ten filmik ! Po kilkumiesięcznej przerwie przywróciłas mi motywacje do praktykowania jogi ! Ps najlepszy i najtańszy antydepresant dla mnie 😍
Dzięki za uwagę! Jestem gdzieś na środku drogi, będzie tego więcej 💪🏼💪🏼💪🏼
Jak zacząć z jogą? rzucisz jakieś materiały i wgl?
Podpowiesz, skąd te topy? Jesteśmy tak samo"wyposażone", ciężko znaleźć coś wygodnego 😁
🌞🙏💖🌷🌻🍀
Praktykujesz jogę czy ćwiczysz jogę? Praktykowanie czegoś brzmi jak religia.
Lepiej rznela się na koksie lub po suknie. Teraz Ci nie odpowie bo jest Wielką tu i teraz więc
Uwielbiam ostatnio tematykę twojego kanału - yoga, rośliny, medytacje, self-care... Naprawdę świetny content produkujesz, Paulina!
Pomijając świetny film,chciałam tylko napisać: rany, ależ Ty jesteś niesamowicie piękna!😍 taka naturalna🙂
I widać że się będzie pięknie starzeć.
Popieram! Taka eteryczna, delikatna, piękna kobieta 😍
Zgadzam się!:)
Tez jestem zachwycona! 😍
To jest to why I’m here. Kontent, estetyka, dźwięk, przekaz
this is why I'm here. Dla takich jak Ty 💪🏼
a musi byc zawsze z anglosasim makaronizmem ? polski jezyk ma wiecej mozliwosci niz angielski by opisac rzeczywistosc
@@thomasz5133 musisz ustawić filtr na wyciszanie tych okropieństw, skoro Cię to tak razi.
@@barbarellla1553 moze czas docenic jezyk polski a nie byc pseudo trendi i cool bo co polskie to wstyd i tylko patrzec na zachod ?
@@barbarellla1553 No i bardzo dobrze, że razi. Język polski naprawdę jest bogaty i nie trzeba na siłę wstawiać wszędzie angielskich słów. Rozumiem, że są zwroty, które nie mają dokładnych polskich odpowiedników, ale serio trzeba pisać "why I'm here" zamiast "dlaczego tu jestem"? Really to nie sprawi, że brzmisz cooler i smarter.
jestes tak totalnie piekna ze szok
Odkryła jeden prosty sposób na zaoszczędzenie 20 tysięcy złotych, chirurdzy znienawidzili ją!
to był mój tytuł back-up'owy
Jedna babka z kanału Simnett Nutrition zyskała 5cm jak zwalczyła skoliozę yogą.
@@quand_meme jak się zorientowala że ja zwalczyla
@@biernabierna stała się wyższa i krzywizna zniknęła? lol
@@quand_meme ale skolioze wykrywa lekarz i on widzi czy ona się pogłębia czy nie. Więc musiała być u specjalisty.
Ten film jest tak motywujący i wzruszajacy na swoj sposób, ze oglądam go już drugi raz...
Pamiętam jak oglądałem Cię dobre kilka, czy kilkanaście lat temu (nie pamiętam do końca, ale było to dawno... bardzo dawno), kiedy jeszcze był to kanał typowo śmieszkowy, bez konkretnego celu, czy tematyki. Przyjemne takie, odmóżdźające filmiki, ale nic co byłoby angażujące, nic co skłaniałoby do refleksji, czy niosłoby za sobą jakiś konkretny przekaz.
Teraz po długim czasie nieobecności włączyłem Twój film i... WoW. Po prostu Wow... Długą drogę przebyłaś i imponuje mi jak to się wszystko zmieniło.
Na koniec chciałbym po prostu podziękować i życzyć dalszych sukcesów w samodoskonaleniu. Powodzenia
Ej tamte wcale nie byly odmozdzajace. Ja nadal mam ochote na jakis smieszkowy film raz na jakis czas
@@MrCadrigar ja rowniez
Ja ostatnio wpadłam na filmik w którym Lis się szykował na miasto i ten make-up tam robiła sobie 😲 myślę whaaaat?! Ale po co? Na taką twarz? Dodawać tusz róż i pomadkę?! A tu teraz to naturalne piękno 😍 no w końcu 😉
Jako facet spróbowałem i nie wiedziałem że tak mi się spodoba. Napewno będę praktykował to częściej gdyż czuje spokój, który tryb życia mi zabrał. Razem z pewnością siebie i zdrowiem. Szkoda że dopiero teraz to odkryłem ale lepiej późno niż wcale :)
Boshhh jaki mądry film!
1:50 - joga nie tylko zaoszczędziła Ci pieniędzy i okropnego bólu i traumy po operacji, ale pokazała, że jest możliwe tak używać i ćwiczyć ze swoim ciałem (bez drogich trenerów i przyrządów), że da się go w całości zaakceptować. To jest piękne! Bez podtekstów ;)
ps. mnie kiedyś "uratowało" regularne ćwiczenie karate przed kilkoma defektami (skolioza, płaskostopie, itd.)
Gratulacje!
"Czasami czuje, że dosłownie mnie nie ma"- znam ten stan, jak ktoś doświadczy to ahh
Lisie, cudownie! Ja praktykuję od półtorej miesiąca i nie mogę pojąć czemu nie zaczęłam wcześniej! Nie boli mnie kręgosłup! NIE BOLI MNIE KRĘGOSŁUP. To jest takie cudowne uczucie! Poza tym - moja psychika dostała dodatkowego wsparcia i pomocy w zachowaniu równowagi. Czuję się świetnie! Z każdym oddechem jestem coraz silniejsza. Zarówno mentalnie jak i fizycznie. Dołączam się do chóru polecania wszystkim yogi! :)
Jak zacząć? :)
Ja zaczęłam też niedawno i tak sobie myślę czemu nie zrobiłam tego wcześniej, po ćwiczeniach siłowych dokuczał ból kręgosłupa dolnej i górnej części a teraz ćwiczę,uczę się oddychać i podciągać pępek pod kręgosłup 😁, jeszcze dużo przede mną ale cieszę się że już zaczęłam i Polecam wszystkim.
Dzięki temu filmikowi zaczęłam ćwiczyć jogę, by ,,naprawić" moje przygarbione plecy, które coraz częściej dawały mi się we znaki. Od premiery tego filmu starałam się ćwiczyć codziennie, choćby przez pół godziny. Dziś po raz pierwszy od lat udało mi się ściągnąć łopatki. Tak naprawdę ściągnąć i wreszcie poczuć, że siedząc na macie mam proste plecy. Wielkie dzięki, Lisie, za inspirację,
Nagraj film jak zacząć, bardzo proszę
Wspaniale Lisie! :) "Compassion over competition" - bardzo mi to bliskie.
Tak jest!!
jejku, ale od Ciebie bije piękna życzliwość, spokój i miłość do siebie i świata 🥰 przydałby mi się takie korepetycje ze spokoju 😅 uściski ❤️
Przepiękny jest twój glow-up, nie tylko na zewnątrz, ale tez w środku 💛
Namaste✌🏻
15 minut spokoju, oddechu, inspiracji... do zalet jogi bezproblemowo można dodać również to jak zmieniła Twój kanał :) jeden krótki filmik wystarczył Ci do zachęcenia mnie do powrotu do praktykowania jogi, dziękuję! I namaste :)
00:44 intro
00:46 Rzeczy oczywiste
1:01 Lepszą podstawę
1:58 Siłę
2:19 Nowy rozmiar
2:49 Sprawność
3:22 Lepszą kondycję
4:52 Rzeczy mniej oczywiste
5:02 Świadomy odpoczynek
5:45 Równowagę w energiach życiowych
7:35 Uważną wdzięczność
8:41 Cierpliwość
9:47 Wyznanie
10:57 Streszczenie mojej historii praktyki
14:34 Więc na Námaste siostry i bracia!
Bardzo podoba mi sie twoja estetyka filmików! piękne napisy xd
Jaki piękny film!
film bardzo interesujący ALE! TA! ESTETYKA!
Nie ćwiczyłam jogi od kilku miesięcy, ale czuję że dzięki tobie wracam, zdecydowanie! Dziękuję, tego potrzebowałam 🙏
Od miesiąca zaczęłam praktykę, a Ty jesteś jedną z inspiracji
doskonale
Karola mogę zapytać od czego zaczęłaś ? Gdzie znalazłaś pierwsze kroki ?
Pozdrawiam 😉
@@LisiePieklo dzięki ci Paulina 💛
@@magdalenazuchowska7396 wejdź na kanał hello Yogi 😊
Bardzo podoba mi się montaż tego filmu, przebitki, fenomenalna muzyka i Twoja naturalność. Zostaje na dłużej. 💜
Ale piękna z Ciebie dziewczyna!!! Napatrzec się nie mogę, ciezk o się skupić, taka naturalna delikatna mądra😍
Zmiana contentu na Twoim kanale bardzo przypadła mi do gustu. Dajesz mi motywację do zmiany siebie, a raczej do zmiany w stronę kochania siebie. Dajesz mi motywację do nowego początku. Zacznę praktykę jogi, aby też poczuć tę pasję, którą Ty czujesz. Dziękuję, dziękuję, dziękuję!
Aż zachciało mi się praktykować jogę! Też mam problem z kręgosłupem, ale również mega demotywację do ćwiczeń i wieczny brak czasu. Dziękuję za ten film! :)
Jesteś cudowna, dziękuję;) miło było posłuchać;) wdzięczność jest wspaniałym uczuciem;)
Wróciłam na Twój kanał po dość długiej przerwie i muszę przyznać, że jestem pod ogromnym wrażeniem ! :) Dzięki, że jesteś Paulina!:)
Masz to, wiesz to, trzymaj to, bądź w tym, niech to będzie w Tobie
Ah ta Twoja naturalność...w 21 wieku ze świecą szukać
Pozdrawiam
Ten drugi segment to nie jest dziwne - to jest naturalne. To jest nasza esencja ✨
No i tropikalne ramiona 🙌🏼
Kocham jogę, zdecydowanie pomaga mi na moje problemy z plecami. Kocham ten moment rozluźnienia, kocham czuć każdy mięsień mojego ciała i to, że potrafię nad nim zapanować i go rozluźnić.
Zawsze uważałam jogę za zwykle nudne rozciąganie, ale kiedy zaczęłam to się od razu zakochałam.
Dawno do Ciebie nie zaglądałem i muszę przyznać, że brzmisz i wyglądasz dużo lepiej. Miło zobaczyć taką pozytywną zmianę. Mega inspirujące! Miłego dnia ;)
Świetne video,dzięki za podzielenie się
JOGA .. świadomość ciala- TU I TERAZ, duchowo- WSZĘDZIE I NA ZAWSZE...i ten spokój BEZCENNY. Pozdrawiam lisico:) świadoma emerytka-popieram👍 wiem jak cenne jest: sprawność ciała to...moc duchowa -panuje się nad tym co dotąd wydawało się... niemożliwe. Teraz... to naprawdę BARDZO potrzebne. WYTRWAŁOŚCI czekamy na Twój własny YOGI ŚWIAT ☺️.
Gdy jeszcze trwała szkoł spróbowałam jogi. Po 3 minutach treningu z yt wyłączyłam to jak najprędzej. Nie miałam cierpliwości na różne pozy i wgl. Ale po obejrzeniu tego odcinka lecę zobaczyć na ig post o jodze(nie wiem jak napisać) i zaczynam nową przygodę. Muszę popracować nad swoim ciałem ponieważ do tej pory pracowałam tylko fizycznie i tylko żeby wyglądało lepiej A teraz mam ochotę zmienić rozum, mieć cierpliwość, uspokoić się ale też zmobilizować i po prostu polubić. Dziękuję ogromnie za wszystkie twoje filmy i ogromnie podziwiam.
Nawet słuchając jak mówisz, człowiek się robi spokojniejszy. ;)
Niesamowita odmiana, pamiętam Twoje filmy sprzed kilku lat, zupełnie inna bajka. Bardzo podoba mi się ta dzisiejsza Paulina, jest w Tobie taki piękny spokój, który się udziela.
Ale jesteś przecudowna! Fragment practice compassion over competition wzruszył mnie bardzo. Jak się uśmiechasz to ja też się uśmiecham. Wszystkiego dobrego , z takim magicznym nastawieniem zrealizujesz wszystkie plany !
wróciłam sobie tu po latach i zdałam sobie sprawę, jak mi Cię brakowało!
Trafiłem tutaj całkowicie przypadkiem zobaczyłem "joga" i kliknąłem. Osobiście ćwiczę siłowo od ponad 2 lat i mocno zaciekawił mnie temat. Dzięki za filmik
Niesamowite jest to, co poczułaś. Bardzo Cię rozumiem, jest to głębokie duchowe przeżycie (nie chcę mówić zbyt głośno te słowa, tylko tak normalnie:), które często nawet nie zależy od praktyk, a zdarza się zupełnie przypadkiem. Bardzo jestem szczęśliwa, że zobaczyłam jeszcze kogoś, kto przyszył to🕊️ Dziękuję ✨
Twój kanał to cudowna przystań. Zawsze dużo wynoszę z twoich filmów i bardzo mnie inspirujesz. Praktykuję jogę od kilku miesięcy i już czuje bardzo często ze mam ochotę ją zrobić i żałuje jeśli nie mogę z jakiegoś powodu. Dzieki za wszystko
Dziękuję za materiał. Podzielę się że zdziwienie to energia dzięki której pozbywamy się czegoś z życia. Pozdrawiam 🙏🐬
spojrzałem na Pani film nagrany 8 mcy temu, i muszę powiedzieć że jest duża różnica w Pani wibracji i spokoju....wow! :)
Dałaś mi tyle motywacji, że aż chyba zapiszę się na zajęcia
Jak Ty pięknie mówisz o praktyce jogi
Woow jaki ten kanał się zrobił fajny. Niesamowicie relaksujący i edukacyjny kontent. Obejrzałam ten odcinek po napadzie paniki i poczułam się ze sobą dobrze! Mimo tego że przed chwilą czułam, że chce umrzeć, twój spokój dał mi jakąś motywację do starania się dalej.
Już wcześniej myślałam o tym, żeby zacząc praktykować jogę, ale po Twoim filmie czuję się tak zmotywowana! Naprawdę chcę spróbować, bo tej energii mi potrzeba. Cudowny film
Piękne proste mówienie a przy tym bardzo spontaniczne
Kilka lat temu zdarzyło mi się odkryć, że mam talent do niemyślenia i skupiania się tylko i wyłącznie na oddechu - przychodzić mi to z niezwykłą łatwością. Ostatnie miesiące nieustannie kręci się za mną joga, ten filmik ostatecznie mnie przekonał, że może warto spróbować się zdyscyplinować i powolutku wdrożyć ją w życie. Innymi słowy, dzięki Lisie
Praktykę już 3 rok - nic nie dało mi tyle energii i zadowolenia z ćwiczeń co joga - żadne bieganie, ani żadna siłownia - po drugich zajęciach już wiedziałem, że znalazłem swojego nauczyciela w mojej szkółce jogi, a online ćwiczę z Gosią Mostowską :)
wszystkiego co najlepsze z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi - powodzenia w dalszym rozwoju ❤️
Jestem 100kg grubasem. Nie lubię się ruszać. Ale spróbuję. Bardzo fajnie namawiasz. Dzięki.
Pięknie opowiedziane. Ja również zakochałem się w jodze i dzięki niej jestem lepszym człowiekiem. Joga dar od Boga. Namaste siostro!
Lisica piękna ciałem i duchem
Twoja twórczość ostatnich miesięcy jest niesamowicie inspirująca i faktycznie napawa mnie nowymi chęciami do tego aby dbać o siebie i swoje życie bardziej niż do tej pory albo zacząć na siebie uważać na zupełnie nowej płaszczyźnie.
Dziękuję Ciii
Dziękuję za inspirację, za motywację, wysyłam uśmiech i sympatię :)
ja zaczęłam moją przygodę z jogą z adriene i jestem zupełnie zakochana ❤️🙏🏼
o kurka dawno tu nie zaglądałam, ale po obejrzeniu poczułam ze tego potrzebowałam. Kto wie może to właśnie początek czegoś nowego
Bardzo cieszę się, że tu trafiłam :)
Możesz odhaczyć mnie jako osobę, która została zachęcona dzięki Twojej szczerej chęci niesienia w świat czegoś co działa i poprawia komfort życia :)
Dziękuję!
Kocham jogę 💙 zaczęłam praktykować 3 lata temu przez stres i nie zamierzam przestać 🥰
Wow, dawno nie byłam na Twoim kanale i widze OGROMNĄ zmianę - pięknie wyglądasz! Ja też ćwiczę jogę od około 3 miesięcy i już po 2 tygodniach zauważyłam mega efekty a podczas jednej praktyki przyszedł mi do głowy pomysł na kanał na YT. Mam nadzieję, że za rok sama nagram podobny film bo już teraz jestem bardzo zadowolona z efektów
Czekamy na Lisie Piekło w akcji joga na kanale :) byłoby extra !!!
Twoje filmy są tak ciekawe - temat to jedno, ale edycja, b-rolls, muzyczka..no mega! Bardzo przyjemnie się ogląda i rób tak dalej
Bardzo podoba mi się zmiana contentu na Twoim kanale. Mało jest na polskim YT takich kanałów "mindfulness". Wcześniej nie wpadałam tu często, ale teraz zostaję na długo! :)
Super mówisz o jodze i bardzo przekonująco. Mam 57 lat i ....zaczynam
Nie było mnie na tym kanale grubo ponad rok, dziś wyświetlił mi się ten film w proponowanych i WOW! Widać po Tobie ogromną zmianę, psychiczną ale i fizyczną. Nie tylko sylwetka ale i twarz bardzo się zmieniła! Wygladasz przepięknie. Bardzo się cieszę, że trafiłam na ten film. Jestem strasznym leniuszkiem, mam problemy psychiczne i ogromne problemy z bólami pleców!! Dałaś mi ogromną motywacje i nadzieje, że może być dobrze! Od 5 lat regularnie chodzę do fizjoterapeutów a efekty zerowe. Może właśnie w jodze leży rozwiązanie moich bólów. Dziękuje za ten film!❤️
kocham oglądać twoje filmy do śniadania, od razu dobry humor i motywacja na cały dzień, chce się żyć
namaste 🙏🏻
Jaki cudowny i motywujący film 🥺🥰
Dziękuję za film. Po roku miałam przerwę dwa tygodnie i znowu naszły mnie frustracje, czułam że prawie rezygnuję. Tchnęłas motywację - Rozluźnienie i empatię do własnego nastawienia ☺️
Wzruszyłam się. :) dzięki za każde słowo!
Świetny film. Bardzo głęboko świadomie, poruszyłaś różne subtelne aspekty jogi.
Od jutra wracam do regularnego praktykowania jogi! :) Ale motywacja!
świetny filmik :) zmotywowałaś mnie do rozpoczęcia przygody z jogą, a bardzo długo zwlekam.
Cudny filmik, dziekuje ♡
Jestem fanką Twojego rozwoju! Estetyka, podejście do absolutnie wszystkiego! Dziękuje ♥️
Jesteś niesamowicie skromna ale to z jaką energią opowiadasz o swojej pasji jaką jest joga, aż mnie skusiłaś i mam ochotę sam spróbować! Gdy opowiadałaś o certyfikacie było widać te iskierki w oczach. Nie wiem dlaczego algorytm YT mnie tutaj przysłał ale dziękuję Ci za ten film oraz inspiracje.
Raczej zostanę u Ciebie na dłużej.
Idealne się wstrzeliłaś z tym filmem do mojego życia, kilka dni temu postanowiłam spróbować yogi a Twój film tylko bardziej mnie zachęcił do tej przygody ❤️
wiem dokładnie o czym mówisz :) praktykuję jogę od lat i zawsze mi się ciepło na sercu robi, jak słyszę że coraz to nowe osoby odkrywają piękno, jakie płynie z jogi :) a oglądając Twój kanał od lat, nagle wracam i widzę, jakie zmiany w Tobie zachodzą
ależ wypiękniałeś, teraz to z samą przyjemnością się ciebie słucha, ogląda, czy po prostu doznaje : *
Lisie Piękno 🙂 obserwuję Cię od jakiegoś czasu i takie fajne ciepełko i spokój przepływa przez ekran, z każdym filmem coraz bardziej.
Myślę, że niejedna osoba włączyłaby Twój kurs jogi, jeśli kiedyś powstanie. 🙂
Namaste 💚
Sama zaczęłam praktykować jogę trzy lata temu i bardzo, ale to bardzo cieszę się, że tak się potoczyła moja historia. Była ze mną kiedy miałam całkowicie różne rozmiary, kiedy traktowałam ją jak sport, aż do teraz kiedy uświadamiam sobie jak bardzo jest potrzebna w moim życiu. Jeden tydzień bez praktyki sprawia, że mam gorszy humor, a moje ciało robi się całe spięte, nie podchodzę do niej w formie „wyzwań”, już nie. Stawiam na wolny, ale długotrwały proces. Kiedyś tez na pewno zrobię kurs nauczycielski, nawet dla samej siebie, ale najpierw chciałabym bardziej ogarnąć swój umysł i nie poddawać się tak szybko.
Wow dobrze że znalazłam ten kanal
Właśnie planuję wrócić do jogi, jej praktyka sprawiała mi przyjemność, o czym trochę zapomniałam. Dzięki za przypomnienie o jodze!
Czuję się zachęcona ❤️
Ja zaczełam joge dzisiaj na kocu i w piżamie😅 zobaczymy co z tego wyjdzie dlatego z kupnem maty jeszcze poczekam. Podobało mi sie i mam nadzieje ze joga stanie sie moją rutyna🙂
Zastanawiałam się nad jogą jakiś czas. Wczoraj zobaczyłam Twój film i pomyślałam - a co mi tam oglądnę, a dzisiaj jestem po pierwszych próbach i jestem zachwycona. Dziękuję ❤️ jak będziesz więcej tego tu dodawać to ja chętnie będę Cię oglądać 😊
Zaczęłam jogę 4 miesiące temu i już widzę meeega różnice, jest naprawdę mega:) Super kontent i estetyka filmów;0
Lisie pięknie wyglądasz w swoich srebrnych włosach
Rzeczywiście!
Lepsza wersja ciebie! Szanuje mega. Ja praktykowałam jogę ale odpuściłam sobie niestety ehhh ale nawet mnie zmotywowałaś dziękuje !
jesteś inspiracją!
To jest niesamowite. Naprawdę widać, że jesteś zakochana w jodze i próbujesz przekazać to innym w taki sposób, by na poważnie coś z tego wyciągnęli. Nawet gdyby nikt nie chciał jej praktykować, to żeby przynajmniej zauważył, że może to być czymś naprawdę ciekawym. Widać też, że bardzo dorosłaś przez to. Nie oglądałem Twoich filmów od bardzo dawna, ale po samym fakcie przekładania doświadczeń z jogi, na życie (oddech) można zauważyć, że od razu łatwiej jest Ci funkcjonować. Moja dziewczyna po ćwiczeniu tego sportu też zawsze ją wychwalała, czego nie mogłem na początku zrozumieć. Widać jednak, że może to rozwinąć ludzi - nie tylko fizycznie, ale i psychicznie. Życzę powodzonka i dziękuję za uwagę
Tak! Zachęciłaś, ostatnio czuje, że ciało potrzebuje jogi, jednak brak mi dyscypliny i cierpliwości, lecę próbować, a jak będzie ciężko - pomyślę o tym Twoim szczerym i spokojnym uśmiechu z tego filmiku! Dziękuję :D Dobrze, że jesteś
Zostałem zainspirowany! :) Dzięki i wytrwałości, sukcesów na drodze życzę ;)
Właśnie zrobiłam swój pierwszy w życiu 15 minutowy trening jogi... Jutro robię ponownie ♥
Nie wiem jak tu trafiłem, ale bardzo się cieszę :) Dziekuje
Przepiękne włosy i skręt! I swobody koczek również 😊
Dziękuje Ci za ten filmik ! Po kilkumiesięcznej przerwie przywróciłas mi motywacje do praktykowania jogi ! Ps najlepszy i najtańszy antydepresant dla mnie 😍
Dziękuję za ten film i zainspirowanie do praktyki jogi. Pozdrawiam serdecznie ;)
Zaczęłam
Powoli i na spokojnie
Dziękuje