Również jestem na IF tylko jest połączone z ketozaą. Dla osoby bez wiedzy psychodietetycznej wydaje się to mega dziwne i podchodzące pod zaburzenia odzywania a Ja właśnie dzięki temu naprawiłem swoje relacje z jedzeniem. Mam wrażenie, że właśnie częste spożywanie posiłków sprzyja podjadaniu i myśleniu o jedzeniu cały dzień. Więc 5 posiłków dziennie to w mojej ocenie bardzo niepierwotny i nienaturalny sposób żywienia. Pozdrawiam😎
Ja osobiście nie polecam if, co prawda efekty są fajne i szybko, ale ciężko było mi to pogodzić z moimi treningami i obozami ( trenuję sport wyczynowo) poza tym jak skończyłam if to zauważyłam że mam ciągły apetyt i jestem już 8 miesięcy po zakończeniu if i dopiero mi się metabolizm stabilizuje.
jeju swoją postawą pokazujesz mi, że warto walczyć o siebie, dbać i wychodzić z zaburzeń. jak widzę twój uśmiech przy jedzeniu, daje mi to kopa do działania
twoje filmiki dają mi ogrom pozytywnej energii, dziewczyno jesteś genialna!!! zdecydowanie na polskim youtube brakowało kogoś takiego jak ty. kocham oglądać jak gotujesz i opowiadasz o jedzeniu. błagam rob więcej filmików o tej tematyce, świetnie się ciebie słucha
Jesteś idealnym przykładem że zdrowo nie znaczy nudno ani że musi być to coś nie dobrego itp. tylko że dieta może być ciekawa i pyszna ❤️ to wszystko zależy od nas ✨ dziękuję że jesteś ❤️✨
Sara jesteś genialna! Nie chciało mi się jeść, włączyłam Twój film, obejrzałam parę minut, zastopowałam i poszłam jeść. Twoje przepisy są super. Testowałam już placki i gofry. Nie zmieniaj się, prosimy. Mało jest osób na polskim yt które tak motywują do czegokolwiek. Pozdrawiam😘
Przez przypadek wpadłam na twój kanał i od razu dałam subskrypcję. Strasznie miło się ciebie słucha, jesteś prześliczna i chętnie zostanę na dłużej! Dzięki tobie obudziła się we mnie lekka motywacja, żeby nauczyć się gotować🙈
Jesteś moją inspiracją, żeby naprawić swoje relacje z jedzeniem. Dzięki tobie uświadomiłam sobie, że nie powinnam ignorować uczucia głodu. Jesteś super, czekam na więcej! 💖
Linda Sun to jest największa inspiracja na świecie. Dziewczyna strasznie motywuje i jest mega mądra. Oglądam conajmniej jeden jej odcinek dziennie bo to taka motywacja naprawdę, ogólnie jest cudowną osobą która zaraża dobrą energią. :o Również masz bardzo ciekawe filmy haha
Pomysły na odcinki 💡 1. Tydzień przepisów z pinteresta 2. Twoje pomysły na owsiankę 3. Jakieś story time 4. Tydzień jedzenia np. Wegańskiego, wegetariańskiego itp.
Jestem zdecydowanie za filmikiem tydzień jedzenia wegańskiego, zawsze twoje przepisy,które pokazujesz są przepyszne więc idealny odcinek żeby się zainspirować
Jejju nowy odcineczek! Fajnie że dzielisz się z nami tym co robisz bo mnie tak jak zapewne wszystkich twoich widzów megaa inspirujesz. Jestem taką szczęściarą, że cię znalazłam
Jak chcesz taki bardzo dobry, wciągający serial to polecam Peaky Blinders lub Prison Break, oba są świetne, a jak wolisz takie zabijacze czasu to polecam Lupin i How I met your mother.
Aaaa mega mnie zainspirowalas do gotowania takich dan! I to przez ciebie postaram sie ogarniczyc mieso bo coraz bardziej widze, ze bez miesa tez mozna zjesc dobrze
Akurat olej słonecznikowy jest zdrowiutki, ma inne kwasy tłuszczowe niż oliwa z oliwek, dlatego w diecie powinny występować oba te oleje w umiarkowanych ilościach. Mega inspirujący filmik ♥️♥️♥️
Dziewczyno robisz wielką robotę! Dajesz mi tak dużo motywacji i takiego kopa do działania, że nic tylko ci dziękować, rób to co robisz dalej bo jesteś w tym super! ♥
Uwielbiam Cie od kąd zaczelam cie ogladac to uswiadomilam sobie jak wazne jest jedzenie naprawde duzo wartosciowych dań. Od 6 mies nie jem miesa, i zazwyczaj jadlam ,,byle by mialo duzo bialka”, teraz wiem ze tamto jedzenie nie wystarczalo. Dziekuje dzieki tobie zaczynam jesc naprawde tyle ile powinnam☺️☺️😍
Bardzo polecam pierwsze obejrzeć pamiętniki wapirow A późnej the Orginals bo to dalsza część. Tylko że pamietniki wapirow są na viderze A the Orginals na netflixie. Bardzo polecam
Jeżeli chodzi o seriale, filmy które polecam to: ginny and georgia, chilling adventures of sabrina, ania nie anna, to nie jest ok, five feet apart, gilmore girls, trinkets, the end of the fucking world. A tak w ogóle to masz taki cudowny vibee, aż by się chciało z tobą zaprzyjaźnić 🧸❤️
2:19 seriale: szkoła dla elity, dom z papieru, chilling adventures of sabrina, emily w Paryżu, jeszcze nigdy, to nie jest ok, przeznaczenie: saga winx, love alarm (w piątek *12 marca* wychodzi 2 sezon) filmy: do wszystkich chłopców których kochałam (wszystkie 3 części), nie słuchaj ich (horror)
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Również jestem na IF tylko jest połączone z ketozaą. Dla osoby bez wiedzy psychodietetycznej wydaje się to mega dziwne i podchodzące pod zaburzenia odzywania a Ja właśnie dzięki temu naprawiłem swoje relacje z jedzeniem. Mam wrażenie, że właśnie częste spożywanie posiłków sprzyja podjadaniu i myśleniu o jedzeniu cały dzień. Więc 5 posiłków dziennie to w mojej ocenie bardzo niepierwotny i nienaturalny sposób żywienia. Pozdrawiam😎
Dziękuje! Mam takie same zdanie, również poprawiła mi się relacja z jedzeniem ❤️
@@saracwalina ile pieczesz kotleciki z tuńczyka jak można zapytać
Witam. Gdzie mogę znaleść twoje przepisy.. zainspirowałas mnie. Pozdrawiam
@@mobbibm439 w opisie
Ja osobiście nie polecam if, co prawda efekty są fajne i szybko, ale ciężko było mi to pogodzić z moimi treningami i obozami ( trenuję sport wyczynowo) poza tym jak skończyłam if to zauważyłam że mam ciągły apetyt i jestem już 8 miesięcy po zakończeniu if i dopiero mi się metabolizm stabilizuje.
Mega szacun że starasz się wykorzystywać to co ci zostaje, to co masz w lodówce i niczego nie marnujesz!
jeju swoją postawą pokazujesz mi, że warto walczyć o siebie, dbać i wychodzić z zaburzeń. jak widzę twój uśmiech przy jedzeniu, daje mi to kopa do działania
Nie polecam oglądać o 00:00 haha
Super robota Sara!
Ojoj niee
twoje filmiki dają mi ogrom pozytywnej energii, dziewczyno jesteś genialna!!! zdecydowanie na polskim youtube brakowało kogoś takiego jak ty. kocham oglądać jak gotujesz i opowiadasz o jedzeniu. błagam rob więcej filmików o tej tematyce, świetnie się ciebie słucha
Życzę miłego dnia wszystkim którzy to czytają ✨❤️
Wzajemnie😘
dziekuje i wzajemnie 💙
miłego 💖🐝
Nawzajem✨💜
Nawzajem🥰
Kobieto jesteś moim największym odkryciem tego roku serio ❤😇
Jeju jakie te filmiki są motywujące. Już sam początek "pobudza" do działania ❤️
chciałbym żeby kiedyś mi ugotował choć jedną taką potrawę jaką tutaj gotowałaś! mega :D
Uwielbiam cie oglądać!! Zawsze dajesz mi tak dużo pozytywnie energii i wyglądasz tak „czysto” 🧘🏻♀️
Seriale do polecenia : Teen Wolf, The vampires diares, the orginals, Ginny & Georgia, Winx
Winx😍👍🏻
mega długo wyczekiwałam na ten filmik, miłego dnia wszystkim ❤️
Jesteś idealnym przykładem że zdrowo nie znaczy nudno ani że musi być to coś nie dobrego itp. tylko że dieta może być ciekawa i pyszna ❤️ to wszystko zależy od nas ✨ dziękuję że jesteś ❤️✨
ciepła herbatka i sniadanko zrobione, wiec zabieram się za oglądanie! 💕😘✌🏿 pozdrawiam cie i miłego dnia💕
Nigdy Nie sądziłam że aż tak się kimś zainteresuje😳serio dajesz tyle pozytywnej energii i motywacji❤
Ty : moge sobie ugotować wszystko sama !
Ja ( 18 lat ) : dzwonie do mamy i sie pytam gdzie wziąć czerwoną wode do barszczu
xDD
Nigdy nie pisze komentarzy i nigdy nie miałam żadnego wzoru do naśladowania, dopóki cię nie odkryłam
WOW super!!!!! Dziękuje ❤️
kocham wracać do tych filmów
Sara jesteś genialna! Nie chciało mi się jeść, włączyłam Twój film, obejrzałam parę minut, zastopowałam i poszłam jeść. Twoje przepisy są super. Testowałam już placki i gofry. Nie zmieniaj się, prosimy. Mało jest osób na polskim yt które tak motywują do czegokolwiek. Pozdrawiam😘
Jestem wegetarianką od ponad roku, i te przepisy bardzo mi pomogły :D Dobra robota!
Przez przypadek wpadłam na twój kanał i od razu dałam subskrypcję. Strasznie miło się ciebie słucha, jesteś prześliczna i chętnie zostanę na dłużej! Dzięki tobie obudziła się we mnie lekka motywacja, żeby nauczyć się gotować🙈
Jesteś moją inspiracją, żeby naprawić swoje relacje z jedzeniem. Dzięki tobie uświadomiłam sobie, że nie powinnam ignorować uczucia głodu. Jesteś super, czekam na więcej! 💖
Jesteś naprawdę osobą która motywuje do tego aby przejść na zdrowy tryb życia i opowiadasz to z taką pasją że bardzo mnie to przyciąga.
Linda Sun to jest największa inspiracja na świecie. Dziewczyna strasznie motywuje i jest mega mądra. Oglądam conajmniej jeden jej odcinek dziennie bo to taka motywacja naprawdę, ogólnie jest cudowną osobą która zaraża dobrą energią. :o Również masz bardzo ciekawe filmy haha
Ty : jestem już dorosła i gotuje sama
Mój brat który ma 19 lat : Mama zrobisz mi kanapki?
xD
Hhahaha ❤️❤️
xd
Mój brat, który ma 22 lata: Mamo zrobisz mi kanapki?
XD
Hahaha
Mój brat który ma 24 lata do mnie: zrobisz mi herbatę?
2:27 tiny preety things, good girls, grace i frankie, atypowy, the good place. Polecam z całego serca
Pomysły na odcinki 💡
1. Tydzień przepisów z pinteresta
2. Twoje pomysły na owsiankę
3. Jakieś story time
4. Tydzień jedzenia np. Wegańskiego, wegetariańskiego itp.
Serial Ginny&Georgia!!❤️
TAAAAK
Takkk!
Oj taaaak!!!
Jestem zdecydowanie za filmikiem tydzień jedzenia wegańskiego, zawsze twoje przepisy,które pokazujesz są przepyszne więc idealny odcinek żeby się zainspirować
Jasny chuj moja dieta to top chipsy wpierdalane przed komputerem 24/7 XDDD
z każdym nowym filmem inspirujesz mnie coraz bardziej !!! cudowna jesteś 🥺
Jejju nowy odcineczek! Fajnie że dzielisz się z nami tym co robisz bo mnie tak jak zapewne wszystkich twoich widzów megaa inspirujesz. Jestem taką szczęściarą, że cię znalazłam
community widzów Sary jest najlepsze wszyscy sie wspierają nawzajem cos pięknego 😻
Idealny sposób na rozpoczęcie dnia😍
brakowało kogoś takiego jak ty na polskim yt😘 i z chęcią bym zobaczyła tydzień wegański😉
Jesteś tak inspirującą osobą, ze szok ❤️ bardzo podoba mi się to, ze mówisz tak cenne rzeczy dotyczące odżywiania, bo warto uświadamiać:)
Na netflix polecam prison break, uwielbiam, i ostatni zaczęłam jakiś nowy "New Amsterdam" zapowiada się ciekawie
Zawsze czekam z niecierpliwością na nowy filmik.... Są bardzo inspirujące i miło się je ogląda!
Jak chcesz taki bardzo dobry, wciągający serial to polecam Peaky Blinders lub Prison Break, oba są świetne, a jak wolisz takie zabijacze czasu to polecam Lupin i How I met your mother.
Twoje filmiki mnie tak cholernie motywują odrazu po obejrzeniu mój dzień staje się o wiele lepszy . Uwielbiam cię ❤️
Aaaa mega mnie zainspirowalas do gotowania takich dan! I to przez ciebie postaram sie ogarniczyc mieso bo coraz bardziej widze, ze bez miesa tez mozna zjesc dobrze
genialne przepisy 😩😩 kolejna dawka motywacji na cały tydzień
serial który ostatni oglądałam: Tiny Pretty Things bardzo polecam, mega mnie zainspirowałaś do gotowania zdrowej żywności :)
Akurat olej słonecznikowy jest zdrowiutki, ma inne kwasy tłuszczowe niż oliwa z oliwek, dlatego w diecie powinny występować oba te oleje w umiarkowanych ilościach. Mega inspirujący filmik ♥️♥️♥️
Dziewczyno robisz wielką robotę! Dajesz mi tak dużo motywacji i takiego kopa do działania, że nic tylko ci dziękować, rób to co robisz dalej bo jesteś w tym super! ♥
Twoje filmiki bardzo poprawiają mi humor, dziękuję ci za to ♥️
Uwielbiam twoje filmiki❤️✨
Jesteś tak inspirująca, oglądam cię od jakiś 5k i niesamowite jak szybko się rozwijasz i bardzo dobrze!
dzienna dawka motywacji: ✔️
dziekuje❤️❤️❤️
Kurcze ty tak mega fajnie mówisz 🥰 aż się zainspirowałam tobą, że jednak warto patrzeć na to co się je i wybierać lepszy skład
2:30 mega polecam ginny&georgia!🤍 uwielbiam oglądać twoje filmy☺️
Jejku tydzień wegański to świetny pomysł! Byłabym bardzo wdzięczna, gdybyś taki nagrała :).
"mi nie przeszkadza, że tofu smakuje jak karton" hahahah cudowne
super odcinek, trafiłam przez przypadek ale nie żałuję:)
Nie wiem dlaczego tu trafiłem ale bardzo miło jest Cię słuchać
Uwielbiam Cie od kąd zaczelam cie ogladac to uswiadomilam sobie jak wazne jest jedzenie naprawde duzo wartosciowych dań. Od 6 mies nie jem miesa, i zazwyczaj jadlam ,,byle by mialo duzo bialka”, teraz wiem ze tamto jedzenie nie wystarczalo. Dziekuje dzieki tobie zaczynam jesc naprawde tyle ile powinnam☺️☺️😍
I dzień będzie lepszy z twoim filmikiem 💖😊
Zazdroszczę ci takich dobrych relacji z jedzeniem ❤️😌
z seriali polecam: locke&key, lupin i alice in the borderland
Alice in borderland to złoto 💗💫
kocham tego typu filmiki, rób ich więcej bo super się to ogląda 😍
Bardzo polecam pierwsze obejrzeć pamiętniki wapirow A późnej the Orginals bo to dalsza część. Tylko że pamietniki wapirow są na viderze A the Orginals na netflixie. Bardzo polecam
jeju tak czekalam na ten film!!! uwielbiam Twoje jedzonka, a Twoja osoba mnie mega inspiruje💖💖
Idealne rozpoczęcie dnia, akurat przed wykładami 😌💖 polecam serial rzymskie dziewczyny na netflixie
Gratuluje 40 tysięcy subskrypcji !!!! Zasłużyłaś a nawet na 100.000. Jestem z tobą odkąd miałaś 7 tyś
Dziękuje!
@@saracwalina ❤️
Hejoo !!! Życzę wszystkim miłego dnia ! 😘💞💓
Właśnie tego potrzebowałam dziś. Jesteś najlepsza i nigdy sie nie poddawaj
Dobra jedno wielkie pycha, miłego dnia
Jeej nowy film! Z pewnością oglądane po lekcjach 🙈
obejrzę po matematyce xd ❤️
ja przed xD;
ja na XD
Najlepszy filmik na polskim RUclips 🥰😍
😘❤️
Jeżeli chodzi o seriale, filmy które polecam to: ginny and georgia, chilling adventures of sabrina, ania nie anna, to nie jest ok, five feet apart, gilmore girls, trinkets, the end of the fucking world. A tak w ogóle to masz taki cudowny vibee, aż by się chciało z tobą zaprzyjaźnić 🧸❤️
Jezu tak polecam Ginny and Georgia
Bardzo mnie inspirujesz! Dzięki tobie zaczęłam się przyjaźnic z jedzeniem i w końcu jeść normalne posiłki. Dziękuję 😘😍
Polecam serial "the rain"
Po pierwszym foodbooku wiedziałam że każdy będę oglądać.Super film 😘
jak zaczęłaś opowiadać o maśle, to aż mi się przypomniało jak kiedy potrafiłam po prostu z nudy pójść do lodówki i zacząć jeść masło 😳😳😳
Śliczna❤️
2:19 seriale: szkoła dla elity, dom z papieru, chilling adventures of sabrina, emily w Paryżu, jeszcze nigdy, to nie jest ok, przeznaczenie: saga winx, love alarm (w piątek *12 marca* wychodzi 2 sezon)
filmy: do wszystkich chłopców których kochałam (wszystkie 3 części), nie słuchaj ich (horror)
Netflix - good girls, stranger things,
Boże jak ja sie ciesze ze niedawno pojawiłaś mi sie w dc i zajrzałam tutaj ♥️ jetsem uzależniona od twoich filmów daamn
Jako serial polecam "The umbrella academy" 😻
wychodze z zaburzen odżywiania i dzieki tobie jak ogladam te filmiki aż wstaje i ide do kuchni gotowac dziekuje❤️❤️
2:25 Polecam serial "Stranger Things" :)
oryginalnie
Idealny początek dnia w moje urodziny 🥰 zabieram się za oglądanie
Wszystkiego najlepszego! ❤️
@@saracwalina dziekuje ❤️❤️❤️
Polecam do oglądania teen Wolf :)
O już mam zajebisvie przepisy na następny tydzień😀 Uwielbiam twoje filmiki
Polecam ci serial "Bridgerton" i film w podobnym stylu "Duma i uprzedzenie"
Mam nadzieję, że ci się spodoba 💋
Mega przyjemnie się Ciebie ogląda, pomysł z tygodniem wegańskim jest świetny!
polecam serial na netflixie ,,the walking dead” jest 10 sezonów ale opłaca się obejrzec 🥳❤️
Outlander, to jest po prostu obowiązek, hit, życie ❤
Masło wcale nie jest takie zdrowe jak Ci się wydaje, odpowiednikiem idealnym jest osełka z nerkowcami od wegańskich sióstr
nie dzielmy jedzenia na zdrowe i nie zdrowe jeśli nam nie szkodzi to nie jest dla nas złe
ona robi sama:)
@@ingakrochmal1412 no maslo orzechowe tak, ale ja mówię o maśle z mleka
Mój ulubiony kanał na youtube!
❤️
tymczasem ja codziennie jedzaca na sniadanie tosty: 👁️👄👁️
Masz w sobie coś takiego, że chce się ciebie oglądać bez przerwy
polecam "Ginny &Georgia" serial na netflixie nowy
UWIELBIAM twoje filmiki z jedzeniem
Seriale: Riverdale, dom z papieru, prokurator, Sabrina🤍
mnóstwo inspiracji do odtworzenia. Super odcinek!!
the kissing booth 1 i 2 , do wszystkich chłopców których kochałam 1, 2 i , jeszcze nigdy 10 odcinków
Uwielbiam jak robisz filmik o tygodniu jedzenia czekam na więcej ❤️✨!
Riverdale ❤️
Świetny filmik,super przepisy,widać że tworzysz z pasją! Dałaś mi motywację do zmiany niektórych nawyków żywieniowych. U go girl!❤