Nie lubię rozbijania jedzenia na kalorie i makro i mikroskładniki. Jedzenie to paliwo dla nas, które ma umożliwić nam życie i nie jest niczym więcej. Organizm sam nam powie ile potrzebujemy tego paliwa, co powinniśmy uzupełnić a próbując to kontrolować tylko wprowadzamy się w zaburzenia odżywiania, nadając jakąś moc temu pożywieniu. Oczywiście warto jeść zdrowo, ale wszystko jest dla ludzi. Plus nie da się wyliczyć zapotrzebowania kalorycznego bo każdy dzień jest inny i tyle czynników na to wpływa i dlaczego pozwalamy mówić jakieś liczbie ile możemy zjeść. Od tego jest ośrodek głodu i sytości i zwierzęta sobie świetnie z tym radzą, jakoś nie widziałam nigdy grubej wiewiórki. To się rozpisalam ale trochę mi zajęło zanim do tego doszłam. Oczywiście to tylko moja opinia
Gdybyś zrobiła filmik o tym jak pracowałaś na to żeby siebie pokochać to byłoby cudownie! Sama borykam się z tym problemem od dawna ,a mam wrażenie ,że jesteś mega mądrą osobą i mogłabyś pomóc ludziom którzy są w takim dołku.Kocham Twój charakter i pozytywną energie !
Jak miło jest widzieć tak dojrzałe osoby w tak młodym wieku. Poruszasz ważną kwestię o związkach, że najważniejsze jest poznawać siebie i kochać siebie, żeby móc dawać tą miłość drugiej osobie, a ludzie często o tym zapominają. Bije od Ciebie szczerość w tym co mówisz i widać, że to nie są puste slogany wyczytane z "mądrych książek" tylko rzeczy, które odkryłaś dzięki nim i znalazłaś w sobie. P.S. fajnie jest czerpać z doświadczeń innych, dzięki, że się nimi z Nami dzielisz, jestem dumny, że wśród młodszych pokoleń są ludzi, którzy potrafią inspirować, leci subik :) Szanuję i pozdrawiam :)
wyskoczyłaś mi totalnie przypadkowo, i jestem niezmiernie wdzięczna, niby dużo można znaleźć w internecie takich filmów z życia, motywacyjnych z radami i tak dalej, ale Twój sposób przekazywania tego wszystkiego tak do mnie przemawia! jak nikogo. Dziękuję Ci że jesteś po prostu, trzymaj się cieplutko również
rzadko kiedy spotyka się tak wiarygodnych tworcow, ktorzy emanuja ta pozytywna i zdrowa energia. jestem wdzieczna ze znalazlam ten kanal i ciebie, zaslugujesz na znacznie wiekszy rozglos!
Od czasu kiedy poznałam Ciebie i Twój kanał stałam się o wiele szczęśliwsza! Zaczęłam w końcu zwracać uwagę na samą siebie, jestem o wiele bardziej wyrozumiała i zwracam uwagę na składy, czy to jedzenia czy kosmetyków! Dajesz mi tyle pozytywnej energii! Dziękuję, że jesteś Sara!
Szkoda, że nie ma jednego miejsca dla świadomych/ przebudzonych ludzi... wiedza, że jest ktoś w naszym wieku z takim samym światopoglądem daje moc . Dziękuję, że dzielisz się tym z innymi !
Kochana dodałaś mi otuchy, bo sama od około roku spędzam czas praktycznie jedynie ze sobą, pourywałam większość kontaktów, ale z czasem też zaczęłam to doceniać i dopiero teraz gdy mam 22 lata naprawdę mogę powiedzieć, że siebie znam 🥰🌹
Właśnie takich ludzi jak Ty potrzebuje świat jak i RUclips dlatego, ze oglądają Cie młode osoby i możesz być inspiracja by kochać przede wszystkim samego siebie i znać swoja wartość. Miłego dnia Sara :)
boże kobieto uwielbiam cię! bardzo polubiłam twój styl bycia, to że pokazujesz że zdrowo nie oznacza wcale mało. dziękuję ci że jesteś i poprawiasz mi humor ❤️❤️❤️
Jeny, mam identycznie z ludźmi, jeśli kogoś nie znam to dużo obserwuję i słucham. Mam „nosa” do ludzi. I tak samo jestem zdania, że żeby być szczęśliwym z kimś to trzeba pokochać siebie. W sumie to ze wszystkim co powiedziałaś, zgadzam się w 100%, mam po prostu identyczne myślenie i podejście, chociaż potrzebowałam trochę czasu, żeby to zrozumieć. Mądra z Ciebie kobitka 😊❤️
Nigdy nie słyszałam o tym, że chłopacy się boją się mądrych dziewczyn. Poruszasz w swoich filmach ciekawe tematy, nie mogę się doczekać na następny film! ❤️
Oj nie jest tak, że chłopcy się boją. Jasne, jakaś część pewnie tak ale taka generalizacja bywa krzywdząca dla ogółu. Moi przyjaciele czy dobrzy znajomi to głównie chłopaki i nie powiedziałabym, że boją się mądrych dziewczyn, nikt z nich tak nie myśli, za to cały czas ich bolą stereotypowe komentarze, że są mniej inteligentni, mniej opiekuńczy, bardziej zwierzęcy. Uwielbiam Twój kanał Sara i jak widać wracam do "starych" filmików, kiedy brakuje mi nowych ale to nie jest tak jak mówisz, po prostu wszystko zależy kim się otaczamy. A co do chłopaka, to tak, to, że przeciwieństwa się przyciągają to mit- przynajmniej w moim przypadku xD, natomiast jak znajdzie się kogoś kto jest do nas podobny, ma podobne wartości i plany to życie układa się sielankowo i uświadamiamy sobie wiele rzeczy. Ale jesteś bardzo mądrą osóbką i niezwykle motywującą. peace and love ❤️
Czekałam na vloga😃 Myślałam że nie będę miała co oglądać. Jak będę w ikei napewno zainwestuje w taki mały ręcznik. Teraz używam gazy jałowej czy jakoś tak (znalazłam to w apteczce)i nawet się sprawdza. Ostatnio bardzo często się tobą inspiruje i robię twoje przepisy. W tym tygodniu non stop jadłam owsiankę na śniadanie, oczywiście różnorodnie😃 Zmotywowałaś mnie też do ćwiczeń i zaczynam jogą na rozgrzewkę a później trening do 15 minut 🙂 Ja w walentynki zrobiłam sobie owsiankę ful-wypas. Jeszcze w tym tygodniu skończyły mi się orzechy i dopiero dzisiaj je kupiłam (Królewska mieszanka orzechów z Lidla, polecam zainwestować) I weekend jupi będę robiła sobie owsianki takie ful wypas bo w tygodniu mam tak wcześnie lekcje że zazwyczaj jem z kakaem i bananem albo z malinami jabłkiema w weekend dodaje do tego jeszcze cynamon, orzechy i jak mam to mrożone maliny 🍒🍒🍒🍒🍒 Pozdrawiam jeśli komuś chciało się to czytać. Jak by było nie po polsku to przepraszam 😐
Bardzo przyjemnie się cię ogląda , cieszę się ,że poruszasz tak ważne tematy. Niestety społeczeństwo narzuca nam abyśmy byli w związkach, a za mało mówi o tym abyśmy pokochali siebie i potrafili spędzać z samym sobą czas. Pozdrowionka kochana
jestes tak motywujaca ze w ciągu miesiąca zrobilam wiecej niż w ciągu połowy swojego życia dzieki rozpisywaniu sobie rzeczy w kalendarzu i wypisywaniu celów ❤❤
jesteś dla mnie taką inspiracją, że kupiłam dziś masę zdrowych rzeczy, żeby robić dobre jedzonko i w końcu wybrałam się do apteki po olej rycynowy! LOVE U
Zamykają Ci się oczy, bo jesz za dużo węglowodanów. To są początki insulinooporności. Jedz albo więcej ryb i jaj, albo dodaj mięso najlepiej dziczyznę. Człowiek nie jest jeszcze dostosowany do spożywania dużych ilości węglowodanów. Człowiek wynalazł rolnictwo około 14 000 lat temu, przez ponad 200 tys. lat żywiliśmy się przede wszystkim tym, co upolowaliśmy. Jak przestawisz organizm na wykorzystywanie energii z tłuszczy, zauważysz wielką poprawę odnośnie energii, będziesz ją miała dosłownie przez cały dzień, nawet do późnej nocy nie poczujesz się senna. W internetach taki sposób odżywiania nazywają dietą ketonową, ale to nie jest dieta, tak można żyć całe życie.
Oprócz energii zauważysz poprawę pamięci, spostrzegawczości, cera skóry (Choć nie koniecznie w Twoim przypadku Ty już masz ładną cerę, a do tego wydaje mi się, że trzeba ograniczyć jedzenie wysoko przetworzone.), będziesz lepiej sypiała, bardzo prawdopodobne, że tylko 6 godzin dziennie snu będziesz potrzebowała.
Od kilku dni robię do śniadania nutellę z Twojego przepisu i omg, to jest zbawienie! Zdecydowanie zaspokaja moją chęć na cukier na cały dzień a zawsze miałam z tym ogromny problem 🥺
Tak się cieszę ze znalazłam twój kanał. Zaraz robię sobie rozpiskę o ludziach bo mam BARDZO dużo toxic ze tak powiem ludzi w moim życiu i BARDZO źle to na mnie wpływa ❤️
Algorytm YT mnie tu doprowadził i dodam coś od siebie. Nie sądzę, że faceci się boją inteligentnych dziewczyn. Mam masę znajomych, którzy kończyli zawodówki i pracują fizycznie, a ich partnerki są po studiach ekonomicznych itp. To jest bardziej kwestia mentalności i nastawienia. Nie wiem w jakim wieku jest autorka i z jakiego regionu pochodzi, ale myślę, że dopóki mówimy o czymś większym niż Pcim Dolny, ale mniejszym niż Warszawa, to trafić na ogarnięte osoby to nie problem, tylko często dziewczyny nie zauważają tych skromniejszych facetów, a zwracają uwagę na tych hop siup do przodu, którzy starają się być ciągle w centrum uwagi - nie należy tego odbierać w formie jakichś zarzutów tylko krótkich przemyśleń w temacie zostawionych "dla potomnych" ;-)
gdy odkryłam Twój kanał i poznałam Ciebie podczas pierwszego obejrzanego filmiku to szczerze mówiąc miałam mieszane uczucia - nie wiedziałam, czy Cię polubię, czy też nie. jednak coś mnie przyciągało do Twojej osoby, dlatego obejrzałam kolejny filmik i kolejny... i tak już zostało :D jak dla mnie jesteś specyficzną osobą, jednak nie twierdzę, że jest to złe, a wręcz przeciwnie, gdyż uważam, że jest to Twoja zaleta. może inni odbierają Cię w odmienny sposób, wiadomo :) chciałam podzielić się moim obrazem dotyczącym Ciebie, bo być może Cię to zainteresuje. bardzo Cię polubiłam, mimo że jesteś ode mnie młodsza to z chęcią poszłabym z Tobą na kawę :D pozdrowionka, życzę miliona subskrypcji ♡
Cudowny filmik, super że poruszasz takie psychologiczne aspekty w filmikach, na pewno to wielu dziewczynom pomoże 🥰 Czekam na kolejny filmik i powodzenia na próbnych maturach xoxo
łzy zaczeły mi leciec gdy uslyszalam że musiałaś się zamknąć na miesiąc i przeanalizowac siebie, widze w tym duży sens i jak teraz sobie tak myśle to też powinnam tak zrobić a co najwazniejsze skupic sie bardziej na sobie... dziekuje że jestes, zmienilas moje zycie i poglądy, dziękuje jeszcze raz
o cholera! całkowicie się z Tobą zgadzam, a wszyscy moi znajomi dookoła wmawiają mi że do szczęścia potrzebuję związku.. kiedy ja kocham siebie i czuję się ze sobą super
Wow jesteś tak wartościową osobą! Też staram się otaczać ludźmi, którzy wnoszą jakąś wartość do mojego życia i to samo tyczy się kanałów na yt i Twój zdecydowanie się do nich zalicza 💖
Mam tak samo. Mam 5 najlepszych przyjaciół z którymi moge pogadać o wszystkim i robić wszystko. Do innych mam dystans, nie otwieram się zbytnio, nie mam zaufania i tak mi dobrze. ❤️
Jak oglądam twoje filmiki i słyszę to co mówisz to myśle,że bardzo bym chciała się z Tobą zaprzyjaźnić i zazdrosze tym kilku osobom z którym utrzymujesz kontakt 😁❤
Czy te listy "rzeczy do zrobienia" nie są formą kontroli? Tak jak podczas ED miałaś kontrolę nad kaloriami i jedzeniem tak czy teraz nie przeniosło się to na strefę kontroli dnia i produktywności. Oczywiście w planowaniu czasem nie ma nic złego dopóki nie pojawiają się negatywne emocje gdy nie uda nam się czegoś z listy zrealizować- czy dajesz sobie na to pozwolenie? Czy masz pozwolenie na "lenia" i ludzkie "nie chce mi się/nie mam siły/nie mam ochoty"?
Ja nie kontroluje aż tak mojego czasu jak może się wydawać, pamietajmy ze ja pokazuje ułamek siebie hah, mam czas kiedy siedzę godzinę na tik-toku i jest to normalne 💓
Jeśli chodzi o temat chłopaka, to totalnie powiedzialaś to tak, jak ja teraz o tym sądzę. Pamiętam jak kiedys myslalam że jak jest się w związku to nagle moje życie będzie takie zajebiste(XD), a teraz jestem rok po rozstaniu i nareszcie poznałam jaka ja serio jestem i czego wsm chce od relacji z ludźmi. A tak to jak zawsze twoje vlogi love❤
Dziewczyno, więcej filmów!!! Mega fajnie nagrywasz i masz w sobie mega dużo pozytywnej energii!! Więcej filmików o organizacji, rutynie itd. Pozdrawiam Cię serdecznie!😇
Ona Tak sobie sama mieszka dosłownie w lesie? szok👀 myślałam, że z mamą mieszka... Sara jesteś super, dajesz motywację do działania💪 i bardzo dobrze, że podkreślasz - trzeba kochać siebie❤️❤️😅 POZDRAWIAM😜
Pisze ten komentarz zeby ci podziękować, w wielu filmikach mi bardzo pomogłaś i naprawde jestem teraz szcześliwsza, dzięki temu co w nich nam przekazujesz. naprawde więcej takich ludzi na świecie
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Nawet nie wiecie jak się cieszę, gdy widzę dziewczyny które jedzą zdrowe porcje i nie mają wyrzutów sumienia
🥺❤️
To mnie naprawdę rozbawiło.
wierze w ciebie że dasz radę! trzymaj się ślicznotko!
Co to takiego zdrowe porcje? Bo wydaje mi się, że nie od porcji a kalorii i mikro+makro zdrowie zależy :P
Nie lubię rozbijania jedzenia na kalorie i makro i mikroskładniki. Jedzenie to paliwo dla nas, które ma umożliwić nam życie i nie jest niczym więcej. Organizm sam nam powie ile potrzebujemy tego paliwa, co powinniśmy uzupełnić a próbując to kontrolować tylko wprowadzamy się w zaburzenia odżywiania, nadając jakąś moc temu pożywieniu. Oczywiście warto jeść zdrowo, ale wszystko jest dla ludzi. Plus nie da się wyliczyć zapotrzebowania kalorycznego bo każdy dzień jest inny i tyle czynników na to wpływa i dlaczego pozwalamy mówić jakieś liczbie ile możemy zjeść. Od tego jest ośrodek głodu i sytości i zwierzęta sobie świetnie z tym radzą, jakoś nie widziałam nigdy grubej wiewiórki. To się rozpisalam ale trochę mi zajęło zanim do tego doszłam. Oczywiście to tylko moja opinia
Gdybyś zrobiła filmik o tym jak pracowałaś na to żeby siebie pokochać to byłoby cudownie! Sama borykam się z tym problemem od dawna ,a mam wrażenie ,że jesteś mega mądrą osobą i mogłabyś pomóc ludziom którzy są w takim dołku.Kocham Twój charakter i pozytywną energie !
❤️
Tak sara prosimy!!!
@saracwalina mogłabyś nagrać takiego typu filmik?🤎
Jak miło jest widzieć tak dojrzałe osoby w tak młodym wieku. Poruszasz ważną kwestię o związkach, że najważniejsze jest poznawać siebie i kochać siebie, żeby móc dawać tą miłość drugiej osobie, a ludzie często o tym zapominają. Bije od Ciebie szczerość w tym co mówisz i widać, że to nie są puste slogany wyczytane z "mądrych książek" tylko rzeczy, które odkryłaś dzięki nim i znalazłaś w sobie. P.S. fajnie jest czerpać z doświadczeń innych, dzięki, że się nimi z Nami dzielisz, jestem dumny, że wśród młodszych pokoleń są ludzi, którzy potrafią inspirować, leci subik :) Szanuję i pozdrawiam :)
Dziękuje bardzo!
5:34 to co tu powiedzialas jest mega wazne i mnie tak uderzyło, nawet jesli zdaje sobie z tego sprawe od dawna:( uwielbiam twoje filmy sara
❤️!
Nagrasz room tour i organizacje kosmetykow?🥰
6:20 do 10:09 nawet nie wiesz jak bardzo mi pomogłaś, jesteś jedyną osobą którą traktuje naprawdę jako mój autorytet, jesteś niesamowita! ❤️
wyskoczyłaś mi totalnie przypadkowo, i jestem niezmiernie wdzięczna, niby dużo można znaleźć w internecie takich filmów z życia, motywacyjnych z radami i tak dalej, ale Twój sposób przekazywania tego wszystkiego tak do mnie przemawia! jak nikogo. Dziękuję Ci że jesteś po prostu, trzymaj się cieplutko również
❤️❤️❤️
Fajnie że w internecie są też młode osoby, które dzielą się fajnymi wartościami. Jedyny kanał jaki oglądam regularnie, buziaki
rzadko kiedy spotyka się tak wiarygodnych tworcow, ktorzy emanuja ta pozytywna i zdrowa energia. jestem wdzieczna ze znalazlam ten kanal i ciebie, zaslugujesz na znacznie wiekszy rozglos!
Dziękuje! ❤️
Od czasu kiedy poznałam Ciebie i Twój kanał stałam się o wiele szczęśliwsza! Zaczęłam w końcu zwracać uwagę na samą siebie, jestem o wiele bardziej wyrozumiała i zwracam uwagę na składy, czy to jedzenia czy kosmetyków! Dajesz mi tyle pozytywnej energii! Dziękuję, że jesteś Sara!
JEEEJ JEST CO OGLĄDAĆ 🥰
Szkoda, że nie ma jednego miejsca dla świadomych/ przebudzonych ludzi... wiedza, że jest ktoś w naszym wieku z takim samym światopoglądem daje moc . Dziękuję, że dzielisz się tym z innymi !
🤍
Mówisz tak wartościowe rzeczy, że mam łzy w oczach. Uwielbiam Cię słuchać❤️
Jesteś dla mnie najbardziej inspirującą osobą, 10 minut z tobą i tyle motywacji ❤🔥
Jak ja uwielbiam Ciebie oglądać boze, cieszę się ze cie znalazłam
Ja to samo 😊💥 cieszę się że mogę być z Tobą prawie od początku i że ulepszasz mój świat 😇🥰🦜🌺
Ale pięknie wyglądasz ♥️♥️💖❤️
Nie smuć się jeżeli nie jesteś zakochana w święto zakochanych
w święto zmarłych również nie jestem umarła
❤️💖♥️
Kochana dodałaś mi otuchy, bo sama od około roku spędzam czas praktycznie jedynie ze sobą, pourywałam większość kontaktów, ale z czasem też zaczęłam to doceniać i dopiero teraz gdy mam 22 lata naprawdę mogę powiedzieć, że siebie znam 🥰🌹
Ej dobra, twoje filmiki to cuda.... po ich obejrzeniu zawsze mam tyle energi i czuję się tak cudownie...☺️🤎
Właśnie takich ludzi jak Ty potrzebuje świat jak i RUclips dlatego, ze oglądają Cie młode osoby i możesz być inspiracja by kochać przede wszystkim samego siebie i znać swoja wartość.
Miłego dnia Sara :)
Dziękuje! Miłej niedzieli ❤️
boże kobieto uwielbiam cię! bardzo polubiłam twój styl bycia, to że pokazujesz że zdrowo nie oznacza wcale mało. dziękuję ci że jesteś i poprawiasz mi humor ❤️❤️❤️
Dziękuje! Ily ❤️
OMG ..19 lat I tak dojrzale , wspaniale spojrzenie na zycie , na siebie ❤ Piekna jestes osoba ❤
Nie wierzę że masz już ponad 30k subskrypcji, gratulacje oby tak dalej😍
Dziękuje! ❤️
Kliknęłam z prędkością światła .Wszystkiego najlepszego kochana ♥️♥️♥️
❤️
Kocham cie oglądać, jesteś mega inspiracjąca ❤️!
Jeny, mam identycznie z ludźmi, jeśli kogoś nie znam to dużo obserwuję i słucham. Mam „nosa” do ludzi. I tak samo jestem zdania, że żeby być szczęśliwym z kimś to trzeba pokochać siebie. W sumie to ze wszystkim co powiedziałaś, zgadzam się w 100%, mam po prostu identyczne myślenie i podejście, chociaż potrzebowałam trochę czasu, żeby to zrozumieć. Mądra z Ciebie kobitka 😊❤️
😍😍😍
uwielbiam tą dobrą energie którą przekazujesz na filmach, odrazu dzień staje się lepszy
nie wiem jak ty to robisz , że jesteś tak pozytywną i motywującą osobą i zawsze poprawiasz mi dzień :)
Nie spodziewałam się, że nie będę mogła przestać Ciebie oglądać. Bardzo lubię Twoje filmy.
jestem w jakiejkolwiek sytuacji, widzę że Sara wrzuciła film, rzucam wszystko i zabieram się za oglądanie ❤️
❤️
Nigdy nie słyszałam o tym, że chłopacy się boją się mądrych dziewczyn. Poruszasz w swoich filmach ciekawe tematy, nie mogę się doczekać na następny film! ❤️
Oj nie jest tak, że chłopcy się boją. Jasne, jakaś część pewnie tak ale taka generalizacja bywa krzywdząca dla ogółu. Moi przyjaciele czy dobrzy znajomi to głównie chłopaki i nie powiedziałabym, że boją się mądrych dziewczyn, nikt z nich tak nie myśli, za to cały czas ich bolą stereotypowe komentarze, że są mniej inteligentni, mniej opiekuńczy, bardziej zwierzęcy. Uwielbiam Twój kanał Sara i jak widać wracam do "starych" filmików, kiedy brakuje mi nowych ale to nie jest tak jak mówisz, po prostu wszystko zależy kim się otaczamy. A co do chłopaka, to tak, to, że przeciwieństwa się przyciągają to mit- przynajmniej w moim przypadku xD, natomiast jak znajdzie się kogoś kto jest do nas podobny, ma podobne wartości i plany to życie układa się sielankowo i uświadamiamy sobie wiele rzeczy. Ale jesteś bardzo mądrą osóbką i niezwykle motywującą.
peace and love ❤️
Myślałam,że tylko ja lubię spędzać czas sama ze sobą haha
Jest nas więcej :)
i od razu dzien jest lepszy ❤️ uwielbiam twoją energię i strasznie mnie motywujesz 😍
❤️
Tak, jesteś mega wartościowym człowiekiem, super vlogi, pokochałem twój kanał, oby tak dalej❤
towje filmy sa tak swobodne ze czuje sie jak w domu
Czekałam na vloga😃 Myślałam że nie będę miała co oglądać. Jak będę w ikei napewno zainwestuje w taki mały ręcznik. Teraz używam gazy jałowej czy jakoś tak (znalazłam to w apteczce)i nawet się sprawdza. Ostatnio bardzo często się tobą inspiruje i robię twoje przepisy. W tym tygodniu non stop jadłam owsiankę na śniadanie, oczywiście różnorodnie😃 Zmotywowałaś mnie też do ćwiczeń i zaczynam jogą na rozgrzewkę a później trening do 15 minut 🙂 Ja w walentynki zrobiłam sobie owsiankę ful-wypas. Jeszcze w tym tygodniu skończyły mi się orzechy i dopiero dzisiaj je kupiłam (Królewska mieszanka orzechów z Lidla, polecam zainwestować) I weekend jupi będę robiła sobie owsianki takie ful wypas bo w tygodniu mam tak wcześnie lekcje że zazwyczaj jem z kakaem i bananem albo z malinami jabłkiema w weekend dodaje do tego jeszcze cynamon, orzechy i jak mam to mrożone maliny 🍒🍒🍒🍒🍒 Pozdrawiam jeśli komuś chciało się to czytać. Jak by było nie po polsku to przepraszam 😐
jedyna osoba na youtube,której filmiki oglądam od początku do końca bez przewijania lub wyłączania w połowie! love u girl! 🪴🤍
Bardzo przyjemnie się cię ogląda , cieszę się ,że poruszasz tak ważne tematy. Niestety społeczeństwo narzuca nam abyśmy byli w związkach, a za mało mówi o tym abyśmy pokochali siebie i potrafili spędzać z samym sobą czas. Pozdrowionka kochana
Kocham twoje filmiki są one takie proste ale mega fajnie❤️
Naprawdę zdałam sobie sprawę, że potrzebowałam w życiu takiej osoby jak ty. Dziękuję za to co robisz
❤️❤️❤️
kochana, wrzuciłabyś w opisie przepis na te ciasteczka? proszę 🥺❤️
Jesteś wspaniałą i mądrą kobietką, mega się cieszę, że tu trafiłam
Dziękuje ❤️
Idealnie na wieczorek. Oglądamy ✨😊
jesteś niesamowita, co ty robisz że twoje filmy są tak ciekawe i fajne?
:D
Hah pokazuje jak wyglada życie 🤍 ogarnięte
Ten filmik mi bardzo dużo dał do myślenia, jesteś bardzo mądrą i pozytywną osobą i bardzo się cieszę, że na Ciebie trafiłam.
❤️!
WSZYSTKO CO MÓWISZ W TYM FILMIE TAK BARDZO UZUPEŁNIA MOJĄ DZIURĘ W SERDUSZKU WYŻŁOBIONĄ PRZEZ OSTATNI OKROPNY MOMENT W ŻYCIU KOCHAM
Randka z tobą była najlepszą i jedyną w moim życiu xD
polecam wszystkim obejrzec sobie taki filmik Sary rano przed śniadaniem/w trakcie, od razu ma się lepszą energię i chce się żyć🥰
❤️
Zrobisz krótki room tour pokoju? (Np.na jakimś vlogu bo naprawdę pewnie nie tylko ja bym chciała zobaczyć jak to u ciebie wygląda) ❤️❤️🔥
jestes tak motywujaca ze w ciągu miesiąca zrobilam wiecej niż w ciągu połowy swojego życia dzieki rozpisywaniu sobie rzeczy w kalendarzu i wypisywaniu celów ❤❤
Miło się patrzy na twoją radość i motywację do życia i ty jesm moim odkrycie na yt na 2021 i pewnie dłużej ❤️❤️
jesteś dla mnie taką inspiracją, że kupiłam dziś masę zdrowych rzeczy, żeby robić dobre jedzonko i w końcu wybrałam się do apteki po olej rycynowy! LOVE U
💞💞💞
Uwielbiam Cię, bije od Ciebie taka pozytywna energia! 🥺💖
Dajesz mi taką energię i motywacje. Kocham cię
Ale głos to ty masz kozacki, pamiętaj. Mogłabyś moim zdaniem zrobić karierę jako lektorka albo aktorka dubbingowa :D
Zamykają Ci się oczy, bo jesz za dużo węglowodanów. To są początki insulinooporności. Jedz albo więcej ryb i jaj, albo dodaj mięso najlepiej dziczyznę. Człowiek nie jest jeszcze dostosowany do spożywania dużych ilości węglowodanów. Człowiek wynalazł rolnictwo około 14 000 lat temu, przez ponad 200 tys. lat żywiliśmy się przede wszystkim tym, co upolowaliśmy. Jak przestawisz organizm na wykorzystywanie energii z tłuszczy, zauważysz wielką poprawę odnośnie energii, będziesz ją miała dosłownie przez cały dzień, nawet do późnej nocy nie poczujesz się senna. W internetach taki sposób odżywiania nazywają dietą ketonową, ale to nie jest dieta, tak można żyć całe życie.
Oprócz energii zauważysz poprawę pamięci, spostrzegawczości, cera skóry (Choć nie koniecznie w Twoim przypadku Ty już masz ładną cerę, a do tego wydaje mi się, że trzeba ograniczyć jedzenie wysoko przetworzone.), będziesz lepiej sypiała, bardzo prawdopodobne, że tylko 6 godzin dziennie snu będziesz potrzebowała.
@@mises1615 rel
Od kilku dni robię do śniadania nutellę z Twojego przepisu i omg, to jest zbawienie! Zdecydowanie zaspokaja moją chęć na cukier na cały dzień a zawsze miałam z tym ogromny problem 🥺
@@Karolina-vy7sn w opisie filmu „cały tydzień jedzenia” jest wszystko ☺️
Mi tez właśnie śniadanie na słodko pomagają żeby później nie jest słodkiego ❤️
Tak się cieszę ze znalazłam twój kanał. Zaraz robię sobie rozpiskę o ludziach bo mam BARDZO dużo toxic ze tak powiem ludzi w moim życiu i BARDZO źle to na mnie wpływa ❤️
babo tak bardzo mnie inspirujesz i motywujesz do działania że wow! twoje filmiki wyciągają ze mnie co najlepsze;D serio, uwielbiam twoj kanał
Oglądam ten filmik po raz 10 na pewno haha, czuję nostalgię oglądając twoje starsze odcinki
Algorytm YT mnie tu doprowadził i dodam coś od siebie. Nie sądzę, że faceci się boją inteligentnych dziewczyn. Mam masę znajomych, którzy kończyli zawodówki i pracują fizycznie, a ich partnerki są po studiach ekonomicznych itp. To jest bardziej kwestia mentalności i nastawienia. Nie wiem w jakim wieku jest autorka i z jakiego regionu pochodzi, ale myślę, że dopóki mówimy o czymś większym niż Pcim Dolny, ale mniejszym niż Warszawa, to trafić na ogarnięte osoby to nie problem, tylko często dziewczyny nie zauważają tych skromniejszych facetów, a zwracają uwagę na tych hop siup do przodu, którzy starają się być ciągle w centrum uwagi - nie należy tego odbierać w formie jakichś zarzutów tylko krótkich przemyśleń w temacie zostawionych "dla potomnych" ;-)
Uwielbiam Cię oglądać! Jesteś taka pozytywna ✨
Jesteś super... 🥺 Dzięki Tobie uczę się self-love, wyczekuję z niecierpliwością każdego nowego filmiku na tym kanale! ❤️
nie mogłam sie juz doczekac nowego filmiku!!🤍🥺🥺
Kochusiam Twoje filmy bardzo!! A jakiego kopa motywacji zawsze dostaje, kiedy już skończę oglądać, ah.
kiedy widzę że wrzucasz nowy film tak się cieszę! mega inspirujesz
gdy odkryłam Twój kanał i poznałam Ciebie podczas pierwszego obejrzanego filmiku to szczerze mówiąc miałam mieszane uczucia - nie wiedziałam, czy Cię polubię, czy też nie. jednak coś mnie przyciągało do Twojej osoby, dlatego obejrzałam kolejny filmik i kolejny... i tak już zostało :D jak dla mnie jesteś specyficzną osobą, jednak nie twierdzę, że jest to złe, a wręcz przeciwnie, gdyż uważam, że jest to Twoja zaleta. może inni odbierają Cię w odmienny sposób, wiadomo :) chciałam podzielić się moim obrazem dotyczącym Ciebie, bo być może Cię to zainteresuje. bardzo Cię polubiłam, mimo że jesteś ode mnie młodsza to z chęcią poszłabym z Tobą na kawę :D
pozdrowionka, życzę miliona subskrypcji ♡
Jesteś bardzo mądra jak na swój wiek, bardzo wartościowe i dojrzałe filmy ☺️
jak słucham tego filmiku, czuję się jakbym słuchała sama siebie w 99% 🥺❣
Idealne umilenie wieczoru!
Miłego! ❤️
Cudowny filmik, super że poruszasz takie psychologiczne aspekty w filmikach, na pewno to wielu dziewczynom pomoże 🥰 Czekam na kolejny filmik i powodzenia na próbnych maturach xoxo
Dziękuje ❤️
Twoje vlogi są naaaajlepsze 💖💖 jesteś baardzo motywująca, dzięki tobie chce się zdrowo jeść, ćwiczyć i czerpać radość z życia🥰🥰❤️
łzy zaczeły mi leciec gdy uslyszalam że musiałaś się zamknąć na miesiąc i przeanalizowac siebie, widze w tym duży sens i jak teraz sobie tak myśle to też powinnam tak zrobić a co najwazniejsze skupic sie bardziej na sobie... dziekuje że jestes, zmienilas moje zycie i poglądy, dziękuje jeszcze raz
❤️❤️❤️
boże jak ja się cieszę że znalazłam twój kanał dałaś mi taką motywację i dziękuję ci za to UWIELBIAM CIĘ:3
Dziękuje ❤️!
o cholera! całkowicie się z Tobą zgadzam, a wszyscy moi znajomi dookoła wmawiają mi że do szczęścia potrzebuję związku.. kiedy ja kocham siebie i czuję się ze sobą super
Wow jesteś tak wartościową osobą! Też staram się otaczać ludźmi, którzy wnoszą jakąś wartość do mojego życia i to samo tyczy się kanałów na yt i Twój zdecydowanie się do nich zalicza 💖
Jeju jesteś przekochana, kocham to, że poruszasz w swoich filmach ciekawe i jednocześnie bardzo ważne kwestie
Cieszę się że cię znalazłam i zaczęłam oglądać. Bardzo mnie motywujesz do działania
Matko jak ja uwielbiam twoje filmy. Ten dał mi naprawdę dużo do myślenia. Dziękuję!
cudowny filmik jak zawsze!
💓
Spędzanie czasu sam na sam to najlepsze co może być...
Ja uwielbiam twój głos, jest mega!
Uwielbiam twoje filmy ✨ dajesz super pozytywną energię i twoje filmy zmotywowały mnie by wziąć się za siebie 💗 pozdrawiam cię bardzo 🥰
Mam tak samo. Mam 5 najlepszych przyjaciół z którymi moge pogadać o wszystkim i robić wszystko. Do innych mam dystans, nie otwieram się zbytnio, nie mam zaufania i tak mi dobrze. ❤️
cudowna jesteś💕💕
Kliknełam z prędkością światła 😂❤
Jak było "to było na tyle" to musiałam sprawdzać czas bo się przestraszyłam że koniec
moje odkrycie 2021 jestes cudowna i dzieki tobie zaczelam jesc normalnie i nie bac sie tego ❤️
😍😍😍
dziekuje ci za te słowa o kochaniu siebie, bo go mega wazne🤍🤍
Jak oglądam twoje filmiki i słyszę to co mówisz to myśle,że bardzo bym chciała się z Tobą zaprzyjaźnić i zazdrosze tym kilku osobom z którym utrzymujesz kontakt 😁❤
🥺❤️
jeeeju jaki cudny filmik!❤ Kocham twoje vlogi ❤
PROSIMY nagrywaj więceej !!!
Jesteś śliczna, wyglądasz tak młodo aż idzie pozazdrościć 👍😊♥️
Idealny film na zakończenie urodzin ❤️ lecimy po 40 tysięcy 😎
Nie mogę się doczekać kolejnego filmiku!!🤍🤍
PS Kocham sałatke składającą się z rukoli, posmazanej gruszki, sera plesniowego i orzechów. Jak smakowały Ci te kanapki, to spróbuj tego połączenia 😋
Oooo dziękuje❤️
Czy te listy "rzeczy do zrobienia" nie są formą kontroli? Tak jak podczas ED miałaś kontrolę nad kaloriami i jedzeniem tak czy teraz nie przeniosło się to na strefę kontroli dnia i produktywności. Oczywiście w planowaniu czasem nie ma nic złego dopóki nie pojawiają się negatywne emocje gdy nie uda nam się czegoś z listy zrealizować- czy dajesz sobie na to pozwolenie? Czy masz pozwolenie na "lenia" i ludzkie "nie chce mi się/nie mam siły/nie mam ochoty"?
^thiis
^^mam wrazenie ze Sara nie przepracowala swoich zaburzen odzywiania🥺
Ja nie kontroluje aż tak mojego czasu jak może się wydawać, pamietajmy ze ja pokazuje ułamek siebie hah, mam czas kiedy siedzę godzinę na tik-toku i jest to normalne 💓
Jeśli chodzi o temat chłopaka, to totalnie powiedzialaś to tak, jak ja teraz o tym sądzę. Pamiętam jak kiedys myslalam że jak jest się w związku to nagle moje życie będzie takie zajebiste(XD), a teraz jestem rok po rozstaniu i nareszcie poznałam jaka ja serio jestem i czego wsm chce od relacji z ludźmi. A tak to jak zawsze twoje vlogi love❤
❤️❤️❤️❤️
Dziewczyno, więcej filmów!!!
Mega fajnie nagrywasz i masz w sobie mega dużo pozytywnej energii!!
Więcej filmików o organizacji, rutynie itd.
Pozdrawiam Cię serdecznie!😇
Ona Tak sobie sama mieszka dosłownie w lesie? szok👀 myślałam, że z mamą mieszka... Sara jesteś super, dajesz motywację do działania💪 i bardzo dobrze, że podkreślasz - trzeba kochać siebie❤️❤️😅 POZDRAWIAM😜
O tym mieszkaniu to była ironia :)
@@agatak.9094 No pewnie tak😂😂
Pisze ten komentarz zeby ci podziękować, w wielu filmikach mi bardzo pomogłaś i naprawde jestem teraz szcześliwsza, dzięki temu co w nich nam przekazujesz. naprawde więcej takich ludzi na świecie
❤️❤️❤️
jejus ale ty motywujesz dzięki tobie totalnie zmieniłam nastawienie do życia i inaczej patrzę na świat ❤️❤️