WHAT I EAT IN A WEEK! (co jem żeby być FIT i HEALTHY)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 дек 2024

Комментарии • 879

  • @izalatas
    @izalatas 3 года назад +1020

    szczerze od momentu, w ktorym odkrylam twoj kanał to uswiadomiłaś mi, jak bardzo wazne jest dbanie o siebie i swoją diete :)) dziekuje ci za to!!

    • @saracwalina
      @saracwalina  3 года назад +50

      Super!!! 🥺❤️

    • @juliagrochowina
      @juliagrochowina 3 года назад +24

      same izaq!! uwilbiam ją i jej energia daje niezłego kopa do działania

  • @LittleHazyGhost
    @LittleHazyGhost 3 года назад +450

    uwielbiam takie "nieidealne" filmiki jedzeniowe, kiedy widać, np że pankejk się rozwali, lub gofry się rozleją, bo mogę się z tym utożsamić

  • @katarzynasosna4461
    @katarzynasosna4461 3 года назад +808

    A nagrasz proszee swoją rutyne całodniową💜🙃🙏🏻

  • @Karolina-tz6tt
    @Karolina-tz6tt 3 года назад +81

    Dzięki tobie zaczęłam myśleć i robić coś dla siebie, nie leżę cały dzień w łóżku. Dajesz tyle motywacji i pozytywności 🤍

  • @aura2887
    @aura2887 3 года назад +115

    strasznie miło patrzeć na to jak cieszysz się z jedzenia

  • @may-ro9jj
    @may-ro9jj 3 года назад +21

    dzisiaj stwierdziłam, że nie chce mi się dbać o dietę i że to nie ma sensu, a po obejrzeniu twojego filmu totalnie zmieniłam zdanie, dziękuję

  • @alccxia
    @alccxia 3 года назад +209

    zazdroszcze ci zycia, przynajmniej tego jakie przedstawiasz na filmikach. jestes prze prze piekna, madra, zorganizowana i widasz ze masz jakies chceci do zycia. mi tego wszystkiego brakuje i zapelniam swoja pustke ogladajac takie osoby jak ty!!❤️ trzymam kciuki za ciebie;;

    • @karolinaz9404
      @karolinaz9404 3 года назад +10

      Z pustką do psychoterapeuty marsz! Lekarz jak każdy inny, a na prawdę potrafi to zmienić twoje życie na plus :)

    • @superzofia
      @superzofia 3 года назад +9

      kochana nowy miesiąc nowa ty, ja jeszcze 3 miesiące temu tylko oglądałam seriale a teraz próbuje nowych przepisów (często mi nie wychodzą ale się nie poddaję 🙃), zaczęłam czytać książki, zaczęłam się uczyć, na początku wydawało mi się to wszystko trudne, ale trzeba po prostu spokojnie zacząć

    • @-Ania_
      @-Ania_ 3 года назад +7

      Nie ważne co o sobie uważasz pamiętaj, jesteś prze prze piękna, mądra, zorganizowana i ty też miej chęci do życia bo nie ważne kto co o tobie myśli lub powie, każdy z nas jest idealny na swój sposób. Trudno mi samej to mówić bo pare miesięcy temu mogłabym powiedzieć że życie nie ma sensu i że jestem brzydka, lecz to nie prawda! Trzymaj się kochany/kochana. ❤

  • @oliwiamul6833
    @oliwiamul6833 3 года назад +205

    Jesteś moją motywacją naprawdę!!!!

  • @oliwia8568
    @oliwia8568 3 года назад +16

    trafiłam tu przypadkiem ale na pewno zostanę na dłużej!! po obejrzeniu tego filmiku aż się chce jeść zdrowo i o siebie zadbać, dzięki za to haha

  • @dominikapierlak6399
    @dominikapierlak6399 3 года назад +56

    Moje oczy się najadły 🥺✨

  • @patrycjaalaborska6852
    @patrycjaalaborska6852 3 года назад +157

    jeju jesteś cudowna i mega się rozwijasz oby tak dalej!

  • @kutango1
    @kutango1 3 года назад +43

    Ale ładna, pozytywna i mega zdolna dziewczyna :o Będę obserwować, pozdrawiam! :)

    • @saracwalina
      @saracwalina  3 года назад +2

      Dziękuje ślicznie! ❤️

  • @noemibroszko2674
    @noemibroszko2674 3 года назад +3

    Jezu jesteś tak pozytywną i inspirującą osobą 🥰 oby więcej takich filmów ❤️cudownie się ciebie ogląda

  • @izaiza6295
    @izaiza6295 3 года назад +115

    Czy tylko ja oglądam filmiki Sary po kilka razy? Haha

  • @peacake222
    @peacake222 3 года назад +64

    jak ty to robisz, że masz taką cudowną twarz! proszę zrób self care, albo coś w tym rodzaju?

    • @edytas2541
      @edytas2541 3 года назад

      Taaaak

    • @2707paulaa
      @2707paulaa 3 года назад +2

      Myślę że duży wpływ na to ma dieta przede wszystkim. Jeśli je się za dużo cukru i wegli to cały organizm jest obciążony i cera od razu się pogarsza. Ja mam tłustą cerę A do tego się ciągle złuszcza w niektórych partiach i ostatnio Aga Sawa na swoim kanale mówiła że odkąd je więcej ryb to u niej się to wyrównało bo tak dziwnie działa organizm jeśli ma za mało dobrych tłuszczy to sam wydziela więcej sebum i tłuszczu żeby się ochronić, ciekawe.

    • @marcin.bielinski
      @marcin.bielinski 3 года назад

      @@2707paulaa o co chodzi tobie "za dużo węgli" wyjaśnisz?

  • @Vanessa-wi2jq
    @Vanessa-wi2jq 3 года назад +1

    odkrylam twoj kanal chyba z godzine temu, i dajesz mi takiej duzej motywacji do zycia ze ci mega za to dziekuje!!

  • @jula1391
    @jula1391 3 года назад +12

    Jejku, strasznie się cieszę że poznałam twój kanał, nie dość że troje odcinki są cudowne to jeszcze te przepisy 😍 aż mi mowę odjęło. Zawsze wydawało mi się, że bataty są nie dobre, że nie da się zjeść na kolacje poprostu sałatki, a dzięki tobie się dowiedziałam że się da i to jeszcze jka super się czuje 😁. Dzięki!

    • @saracwalina
      @saracwalina  3 года назад +1

      Super! Dziękuje 😍❤️

  • @bozenaszymczak7562
    @bozenaszymczak7562 3 года назад +2

    Kobieto nie masz pojęcia jak bardzo mnie motywujesz! Dziękuje ❤️

  • @juliatrzebska2002
    @juliatrzebska2002 3 года назад +2

    linda sun to chyba moja ulubiona youtuberka i ty jestes jej idealnym polskim odpowiednikiem:)) ten sam vibe na filmikach
    mega sie ciesze ze tu trafilam!!

  • @nataliamichalska2005
    @nataliamichalska2005 3 года назад +4

    Oglądam ten filmik już z 6 raz serio, jest po prostu świetny ❤️ liczę na więcej 🥳

  • @joannaanwajler6283
    @joannaanwajler6283 3 года назад +1

    mega miło ogląda się Twoje filmy! bardzo inspirujesz swoim podejściem do jedzenia i organizacji czasu
    dopiero co Cię odkryłam, ale już wiem, że zdecydowanie zostaję na dłużej :))

  • @gabrysialoster7269
    @gabrysialoster7269 3 года назад +8

    Twoje filmy są dla mnie inspiracją:) Dziękuję

  • @marikauszler8574
    @marikauszler8574 3 года назад +1

    Super filmik, zmotywowalas mnie tym aby zaczac wiecej gotowac i ogolnie jesc. Dzieki za super pomysly na rozne polaczenia! ❤️

  • @ummchileanyways7078
    @ummchileanyways7078 3 года назад

    jestes przeslodka pozytywna i motywujaca fest, dobrze ze pojawilas mi sie na glownej

  • @juliaarendt3480
    @juliaarendt3480 3 года назад +45

    jesteś świetna! cieszę się że cię odkryłam

  • @beata6882
    @beata6882 3 года назад +25

    Przepiękna cera!🤩🤩🤩 Nagrałabyś swoją pielęgnację? ♥

  • @krean757
    @krean757 3 года назад +132

    To, że pokazujesz duużo na jednym filmiku i mało robisz przerywników na same mówienie wyróżnia Cię z innych twórców o podobnej tematyce, i to jeszcze na +

  • @claudia-kk2ns
    @claudia-kk2ns 3 года назад

    jesteś CUDOWNA i tak strasznie się cieszę, że odkryłam twój kanał!! wprowadzasz tak niesamowite ilości pozytywnej energii, ciepła i motywacji, dziękuję

  • @emiliaratajska2688
    @emiliaratajska2688 3 года назад +1

    Jestes przeurocza, uwielbiam Twoja spokojna narracje :)

  • @melepetka1183
    @melepetka1183 3 года назад +4

    Wyczekuje kolejnych filmów❤️ Cudownie się Ciebie słucha i ogląda. Dziękuję za taki ogrom pozytywnej energii 🍭😘

  • @vanessa-mx7vw
    @vanessa-mx7vw 3 года назад

    jezu jesteś najpiękniejszą i najbardziej pozytywną, motywującą osobą jaką znam!! dajesz mi motywacje do dbania o siebie, do nauki, do pozytywnego myślenia i ogólnie dobrego nastawienia!

  • @kingabiernawska2830
    @kingabiernawska2830 3 года назад +4

    Błagam więcej filmów tego typu 😍

  • @aleksandra4338
    @aleksandra4338 3 года назад

    Najlepsze przepisy na świecie. Twoj kanal jest naprawde swietny i licze na wiecej takich o tematyce jedzeniowej typu twoje fav 3 sniadania, obiady, kolacje - cokolwiek. Działaj dalej, czekam na nastepne filmiki!

  • @ewelina9026
    @ewelina9026 3 года назад +6

    owocki najlepiej dać do rondelka i dolać minimalną ilość wody, wychodzi taki dzemik. Albo do mikrofali, wychodzi podobnie :)

  • @sundre7218
    @sundre7218 3 года назад +1

    Oglądając tego foodbooka czułam wielką dumę ❤️ Widać , że masz jeszcze bariery związane z jedzeniem, ale dzielnie je pokonujesz. Mam nadzieję, że Twoja samoakceptacja idzie w górę! Wiem ile wymaga to siły, ale jest to warte zachodu. Przytulam!

  • @tu_wodarczyk8531
    @tu_wodarczyk8531 3 года назад +1

    Niesamowicie miło się ogląda, świetne i łatwe przepisy, więcej takich filmików! 💕

  • @zuzawameryce533
    @zuzawameryce533 3 года назад +1

    Jejku jestes taka cudowna, dajesz mi motywacje do zdrowego jedzenia!!!

  • @ultramess4015
    @ultramess4015 3 года назад +1

    chciałabym żebyś wiedziała, że strasznie mi pomogłaś!! od prawie 2tyg jestem na recovery z zaburzeń odżywiania, kiedyś potrafiłam nie jeść wogóle i mimo, że wciąż mi ciężko to uwielbiam jeść oglądając ciebie, dałaś mi też motywacje dzięki swoim tiktokom żeby wkońcu być sobą i nie przejmować się innymi, już staram się jeść normalnie i czuję się o wiele lepiej, love u girly 🥺✨🌈

    • @saracwalina
      @saracwalina  3 года назад +1

      Aaaaaa bardzo się cieszę❤️! You’re the best! pamiętaj 😍

    • @ultramess4015
      @ultramess4015 3 года назад

      @@saracwalina 🥺❤️❤️

  • @olastatnik
    @olastatnik 3 года назад +4

    Omg juz tyle subow super!!! Tak mnie motywujesz, że już wiele zmieniłam w swojej rutynie dzięki!!! Buziaki❤️❤️❤️

  • @asiapadewska6190
    @asiapadewska6190 3 года назад +2

    Świetnie się ciebie słucha, poza tym dajesz tyle motywacji ❤️😊

  • @daria2696
    @daria2696 3 года назад +7

    Zabieram się za ogłądanie💖💖Stałaś się moją motywacją💖💖

  • @katierinax2817
    @katierinax2817 3 года назад +9

    Ale mnie zmotywowałaś❤️✨

  • @krazekcebulowy373
    @krazekcebulowy373 3 года назад +1

    To chyba pierwszy foodbook, który tak bardzo trafił w moje gusta, że dosłownie mam ochotę na wszystko, co tu upichciłaś 😍

  • @bbarka939
    @bbarka939 3 года назад +1

    Proszę o więcej takich filmików bo takiej inspiracji do jedzenia nie miałam od pierwszej redukcji haha

  • @piesekcpunek2444
    @piesekcpunek2444 3 года назад +1

    ostatnio trafiłam na twój kanał i wkręciłam się na tyle że obejrzałam wszystkie filmy, bardzo inspirujące 🤩

  • @wikaa7273
    @wikaa7273 3 года назад

    od momentu w którym zaczęłam cię oglądać jakoś moje życie jest ciekawsze, bardziej dbam o siebie, jestem bardziej zorganizowana i dbam o to co jem wiec DZIĘKUJE

  • @weronika6070
    @weronika6070 3 года назад +5

    Dzięki tobie zaczełam bardziej dbać o siebie, dziękuje ❤️🥺

  • @monikamachnik6923
    @monikamachnik6923 3 года назад +37

    Jestes mega pozytywna osobka kocham cie ogladac

  • @AdiCatini
    @AdiCatini 3 года назад

    Niesamowite, tak różnorodnie, tak smacznie i kolorowo 😍
    Jesteś przesympatyczna, bardzo miło się Ciebie ogląda 🤗 zostaję tu na dłużej

  • @tinn7n
    @tinn7n 3 года назад +2

    jestes taka powerful uwielbiam cie i twoje jedzonko

  • @kinikwas
    @kinikwas 3 года назад

    boze swiety jak ja sie cieszę ze natrafiłam na ten kanał na głównej karcie DZIEKI BOGU jestes prze kochana i sliczna super sie odżywiasz i piekne robisz te wsyztskie posiłki dajesz przykład jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie sie🙏🏻

  • @milenachamua3238
    @milenachamua3238 3 года назад +3

    O jaa💙💜Sarcia tutaj miała 1 tys subków a teraz ma prawie 40 tys, kto jest z nią od tego gdy miała te tysiąc?❤️

  • @ash-dg8ik
    @ash-dg8ik 3 года назад

    odkrylam twoj kanal przez przypadek, ale tak swietnie sie ciebie slucha, że leci subskrybcja :)

  • @marzenagwozdz9116
    @marzenagwozdz9116 3 года назад

    Dzięki tobie zaczęłam myśleć żeby się zdrowo odżywiać i więcej gotować bo uwielbiam to robić dałaś mi motywację i chęć a nie tylko leżeć w łóżku i nic nie robić . Czekam na więcej takich filmików 💕

  • @naxyia3325
    @naxyia3325 3 года назад

    Oglądanie twoich filmów, zwłaszcza z rana, dodaje mi takiej fajnej energii i motywacji, naprawdę bardzo przyjemnie się ciebie słucha i patrzy na to co gotujesz, moje problemy z odżywianiem (na szczęście nie bardzo poważne) wyglądały tak że jadłam ciągle, co popadnie. Zajadałam stres, złość i nudę, powoli już zaczynam od tego odchodzić, staram się jeść lepiej i zdrowiej :D Jesteś naprawdę niezwykłą inspiracją! 💙

  • @alicccy4979
    @alicccy4979 3 года назад +1

    Tyle inspiracji w jednym filmiku😍😍😍

  • @martynakresa2625
    @martynakresa2625 3 года назад +1

    najlepszy prezencik na imieniny to taki filmik u ciebie idealnie 😌✨

  • @jula5551
    @jula5551 3 года назад

    ojejku ten filmik jest tak miły do oglądania i jest taki ,,swobodny,, mega vibe❤

  • @agataliszewska2386
    @agataliszewska2386 3 года назад +3

    Wow świetne te przepisy, mega inspirujące 😍😍 a cerę masz dziewczyno przecudowną 🥰

  • @ameliapipiorka1759
    @ameliapipiorka1759 3 года назад

    ale dajesz super motywacje do robienia czegos zdrowego a dobrego i prostego 🥰✨

  • @patrycjafangor3677
    @patrycjafangor3677 3 года назад +1

    Zrobisz więcej filmików z jedzeniem 😍jesteś pierwszą dziewczyną na yt, której filmiki z życia oglądam od początku do końca
    Mega pozytywna energia 🙂

  • @wiktoriaiznerowicz8909
    @wiktoriaiznerowicz8909 3 года назад +1

    jeju jesteś cudowna, tyle energii od ciebie bije. Jesteś moją motywacją < 3

  • @maadziallena
    @maadziallena 3 года назад

    Wysfietlił mi się przypadkiem twój film, i na pewno zostanę na dłużej 🤩😳💜

  • @offi3696
    @offi3696 3 года назад

    Omg, super filmik. Mam nadzieję, że będziesz publikować więcej tego typu filmów

  • @kasia099
    @kasia099 3 года назад +1

    Ojejku jak ja się cieszę że wyświetliłaś mi się na yt bo dzięki tobie spróbuję nowych i smacznych przepisów!! Ps jesteś mega śliczna i bardzo fajnie się ciebie słucha 💞🥰

  • @oliwiakrainaczarow4298
    @oliwiakrainaczarow4298 3 года назад +1

    Oglądam sobie twoje filmiki, ogólnie znalazalam Cię kilka tyg temu i powoli coraz bardziej zaczęłam Cię lubić i zauważyłam, że jesteśmy do siebie bardzo podobne i mamy podobne historie i podejście do życia ❤. Polubiłam Cię i twoją otwartość i mimo, że nie oglądam tego typu filmików i youtuberów u Ciebie zostanę na dłużej ^^😉😘 sub leci i miłego dnia życzę.

  • @wysockaj2000
    @wysockaj2000 3 года назад +1

    Super, bardzo przyda mi się ten filmik w najbliższym czasie ❤️

  • @zuz0l3k56
    @zuz0l3k56 3 года назад +1

    Twoje subskrybcje lecą w górę jak szalone 🤩

  • @basa5719
    @basa5719 3 года назад +1

    Jak się cieszę, że ten kanał znalazłam!!! sub leci 💥😍

  • @agatakuras1251
    @agatakuras1251 3 года назад

    Super filmik ❤️ i twój głos jest taki przyjemny do słuchania 🥰

  • @livcia214
    @livcia214 3 года назад +2

    Cudowny kanał nie żałuje suba !!❤️

  • @Nikola_-_
    @Nikola_-_ 3 года назад

    Wyskoczyłaś mi na głównej, stwierdziłam że wejdę i zobaczę i nie zlauje jesteś cudowna❤️💪🏽

  • @annarzepiela8426
    @annarzepiela8426 3 года назад +1

    ogladam Cię od niedawna i stałaś się moją inspiracją❤️

  • @alicjahaczek4580
    @alicjahaczek4580 3 года назад +4

    jesteś wspaniała! moja inspiracja na cały dzień❤️😽

    • @saracwalina
      @saracwalina  3 года назад +1

      ❤️❤️❤️!
      Miłego 😘

  • @martakazmierczak6169
    @martakazmierczak6169 3 года назад

    Natrafiłam na ciebie przypadkowo i się mega cieszę! Dajesz mi dużo motywacji dziękuje ❤️

  • @ernescikowa
    @ernescikowa 3 года назад +15

    nagrasz rutyne całodzienną proszee💗🥺

  • @mrpushen1252
    @mrpushen1252 3 года назад +1

    Jezu juz wiem dlaczego mi się tak fajnie to ogląda
    Zazdroszczę ci ze sobie sama gotujesz co chcesz😢 Ja jestem zmuszona siedzieć i słuchać komentarzy w stylu „czemu tak dziwnie jest” może kurde dlatego ze mi to nie smakuje💔 a ty masz co chcesz i tego mi brakuje❤️

  • @juliazielinska2762
    @juliazielinska2762 3 года назад +1

    jesteś taka szczęśliwa i pozytywna podziwiam cię, buziaki

  • @nadiakozok9714
    @nadiakozok9714 3 года назад

    masz tak przyjemny głos że mogłabym to cały czas oglądać twoje filmy

  • @adriannadabal1194
    @adriannadabal1194 3 года назад +1

    Cudownie się ciebie ogląda! Nowe odkrycie!❤️❤️❤️

  • @olawawrzynska7057
    @olawawrzynska7057 3 года назад +1

    Proszę o częste dodawanie tego typu filmików! dzięki tobie mam duża motywacje żeby odżywiać się zdrowo ☺️☺️

  • @agnieszka4713
    @agnieszka4713 3 года назад +1

    Ta nutella z naleśnikami to jest po prostu cudo 😍 Chyba nigdy nie jadłam tak dobrego śniadanka.

  • @ji-oz1vr
    @ji-oz1vr 3 года назад +1

    Bardzo przyjemnie mi się ciebie słucha i bardzo mnie inspirujesz 🥰

  • @erikaskowronska4528
    @erikaskowronska4528 3 года назад

    jezu uwielbiam cie oglądać!!! w końcu znalazłam babe która tworzy idealny content 🥰 jesteś moja motywacja i inspiracja aaaa

  • @natalkaostrowska2366
    @natalkaostrowska2366 3 года назад +1

    Jeju dopiero cię odkryłam, super nagrywasz zostanę już na zawsze mega mnie zainspirowałaś ❤️❤️

  • @oliwia2854
    @oliwia2854 3 года назад

    Wooow! jesteś bardzo inspirująca! 💖 naprawdę cudownie się ciebie ogląda! cieszę się, że odkryłam twój kanał! 🤍 ogromna dawka motywacji ❣️

    • @saracwalina
      @saracwalina  3 года назад +1

      Bardzo mi miło, dziękuje 💖

  • @zuzannaczauderna3103
    @zuzannaczauderna3103 3 года назад +1

    Kocham twoje filmy pomimo że cały film to pokazywanie jedzenia to mogę je oglądać całymi dniami naprawdę podziwiam cię i pozdrawiam cieplutko ❤️

  • @joannachudzinska9422
    @joannachudzinska9422 3 года назад +1

    Ale to sie cudownie oglądało. Czekam na kolejny taki film serio❤

  • @sylwiaszewczyk7668
    @sylwiaszewczyk7668 3 года назад +1

    Super filmik plis więcej takich nagrywaj !!❤️

  • @justynasaletra6462
    @justynasaletra6462 3 года назад +1

    Aaaaa jaki slodziaaak 😍

  • @ddenahi5080
    @ddenahi5080 3 года назад

    Stałaś się moją ulubioną osobą z yt ofc
    uwielbiam twój vibe ~

  • @nataliac270
    @nataliac270 3 года назад +7

    Uwielbiam cię oglądać❤️

  • @majac2821
    @majac2821 3 года назад

    jeju ze ja cie dopiero teraz odktylm, jestes mega motywujaca i bardzo dobrze sie ciebie oglada

  • @julia.scierska
    @julia.scierska 3 года назад

    Jakoś mi się wyświetlił filmik w propozycjach i już wiem że zostaje na dłużej! ;)

  • @zadymka597
    @zadymka597 3 года назад

    Mega foodbook! Widać inspirację zagranicznym yt, ale to bardzo dobrze! Masz super energię i widać zamiłowanie do gotowania, ogólnie super jesteś, dzięki, że jesteś 😁💜

  • @Kasia-xl9gt
    @Kasia-xl9gt 3 года назад

    cieszę się, że yt mi cię wyświetlił w polecanych!

  • @annawypych2722
    @annawypych2722 3 года назад +2

    Zrobiłam sobie dzisiaj na śniadanie twoje gofry i muszę przyznać, że są cudowneee!! :)))

  • @Wiktoria-br6ns
    @Wiktoria-br6ns 3 года назад +2

    Masz bardzo przyjemny głos, aż chce mi się oglądać filmik w kółko 🥰

  • @lila7357
    @lila7357 3 года назад +1

    Jestem totalnie zakochana w twoim kanale, jestem pewna że będziesz kiedyś sławna nie zapomnij o mnie!!

  • @olaszczepanska8818
    @olaszczepanska8818 3 года назад

    Prooooszę zrób więcej takich filmików one są cudowne i super się je ogląda 🥰