提升骨密、訓練肌力！進階版鍛鍊負重踮腳！ 健康2.0

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 6

  • @周鳳
    @周鳳 4 года назад +1

    這抖手運動對身體很有幫助

  • @新西兰俞医生
    @新西兰俞医生 4 года назад +1

    多喝牛奶多跑步👍

  • @sandywong2005
    @sandywong2005 4 года назад +1

    主持人太多話，好吵！她不能讓嘉賓好好説話，縂想表現自己懂！

    • @hungtailo7337
      @hungtailo7337 2 года назад

      這幾個台灣人都变成了香港人, 好學唔學, 說話不停的其實其實！

  • @linlinlu
    @linlinlu 3 года назад +2

    妖裡妖氣的中醫師，誰敢用你的方子。

  • @linlinlu
    @linlinlu 3 года назад

    這個女中醫師的打扮，讓我看到萬華的媽媽桑，好俗氣！

Следующие
Автовоспроизведение
增加肌耐力與骨質密度 高年級生也可以重訓！讓肌肉回春防失智 健康2.013:25增加肌耐力與骨質密度 高年級生也可以重訓！讓肌肉回春防失智 健康2.0
增加肌耐力與骨質密度 高年級生也可以重訓！讓肌肉回春防失智 健康2.0健康2.0
Просмотров 27 тыс.
3招不怕骨質疏鬆！逆轉骨鬆肌少症這樣做13:183招不怕骨質疏鬆！逆轉骨鬆肌少症這樣做
3招不怕骨質疏鬆！逆轉骨鬆肌少症這樣做常常好食Good Food
Просмотров 290 тыс.
骨質疏鬆常導致跌倒、失能和臥床，可說是中、老年人的健康殺手！專家教您「保密防跌」！寧可在瑜伽墊多流汗 少在病床上留眼淚。|（2023.12.08） 健康1+1 · 直播32:28骨質疏鬆常導致跌倒、失能和臥床，可說是中、老年人的健康殺手！專家教您「保密防跌」！寧可在瑜伽墊多流汗 少在病床上留眼淚。|（2023.12.08） 健康1+1 · 直播
骨質疏鬆常導致跌倒、失能和臥床，可說是中、老年人的健康殺手！專家教您「保密防跌」！寧可在瑜伽墊多流汗 少在病床上留眼淚。|（2023.12.08） 健康1+1 · 直播健康1+1 · 直播
Просмотров 182 тыс.
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS16:03Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTS
Pachuca (MEX) vs Al Ahly (EGY) Penalty Shootout | Intercontinental Cup | 12/14/2024 | beIN SPORTSbeIN SPORTS USA
Просмотров 379 тыс.
Every Form of Animation24:43Every Form of Animation
Every Form of AnimationTheOdd1sOut
Просмотров 3,7 млн
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John06:50Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy JohnOne Bite Pizza Reviews
Просмотров 236 тыс.
I 3D Printed a $1,500 Chair23:09I 3D Printed a $1,500 Chair
I 3D Printed a $1,500 ChairMorley Kert
Просмотров 327 тыс.
簡文仁 6招養肌操 每天10分鐘 肌力訓練 預防肌少症 彎腰駝背 ！養兒不如養肌肉！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 簡文仁 物理治療師14:36簡文仁 6招養肌操 每天10分鐘 肌力訓練 預防肌少症 彎腰駝背 ！養兒不如養肌肉！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 簡文仁 物理治療師
簡文仁 6招養肌操 每天10分鐘 肌力訓練 預防肌少症 彎腰駝背 ！養兒不如養肌肉！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 簡文仁 物理治療師健康2.0
Просмотров 412 тыс.
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life21:17膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
膝蓋痛能開始做的5個訓練動作｜強化膝蓋｜葛蕾蒂斯Gladys Fit LifeGladys Fit Life
Просмотров 2,8 млн
【健康】不吃藥、免開刀！骨科名醫教你3招甩開骨質疏鬆：避免跌倒、關節炎！ft. 蔡凱宙自然骨科診所官方頻道 ｜下班經濟學24723:29【健康】不吃藥、免開刀！骨科名醫教你3招甩開骨質疏鬆：避免跌倒、關節炎！ft. 蔡凱宙自然骨科診所官方頻道 ｜下班經濟學247
【健康】不吃藥、免開刀！骨科名醫教你3招甩開骨質疏鬆：避免跌倒、關節炎！ft. 蔡凱宙自然骨科診所官方頻道 ｜下班經濟學247風傳媒 The Storm Media
Просмотров 3 млн
嚴重骨鬆也能救！教你這兩招「保骨負重運動」抗骨鬆、防跌倒！健康2.010:55嚴重骨鬆也能救！教你這兩招「保骨負重運動」抗骨鬆、防跌倒！健康2.0
嚴重骨鬆也能救！教你這兩招「保骨負重運動」抗骨鬆、防跌倒！健康2.0健康2.0
Просмотров 178 тыс.
停經後骨質流失最快！4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。睡前做1動作，防頻尿漏尿。吃夠2類食物，脂肪代謝快。1有氧運動，增強肌力防骨鬆｜胡乃文開講Dr.HU_23610:37停經後骨質流失最快！4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。睡前做1動作，防頻尿漏尿。吃夠2類食物，脂肪代謝快。1有氧運動，增強肌力防骨鬆｜胡乃文開講Dr.HU_236
停經後骨質流失最快！4類食物防骨質疏鬆，拍1處通經絡，減少熱潮紅，防心血管疾病。睡前做1動作，防頻尿漏尿。吃夠2類食物，脂肪代謝快。1有氧運動，增強肌力防骨鬆｜胡乃文開講Dr.HU_236胡乃文開講 - 名醫談養生
Просмотров 39 тыс.
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身15:43中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身
中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,8 млн
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】15:18骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】早安健康
Просмотров 1,4 млн
肌少症＝跌倒？心臟病風險增8成 恐罹骨鬆、腦中風！膝蓋痛恐是肌少症在搞鬼！致命雙子殺手 逆轉骨質疏鬆.肌少症這樣動！ 健康2.0 20220320 (完整版)48:52肌少症＝跌倒？心臟病風險增8成 恐罹骨鬆、腦中風！膝蓋痛恐是肌少症在搞鬼！致命雙子殺手 逆轉骨質疏鬆.肌少症這樣動！ 健康2.0 20220320 (完整版)
肌少症＝跌倒？心臟病風險增8成 恐罹骨鬆、腦中風！膝蓋痛恐是肌少症在搞鬼！致命雙子殺手 逆轉骨質疏鬆.肌少症這樣動！ 健康2.0 20220320 (完整版)健康2.0
Просмотров 110 тыс.
現代眾多慢性病剋星，地瓜、地瓜葉最突出營養是它；地瓜１吃法，保留最多營養素。|（2023.08.17） 健康1+1 · 直播29:48現代眾多慢性病剋星，地瓜、地瓜葉最突出營養是它；地瓜１吃法，保留最多營養素。|（2023.08.17） 健康1+1 · 直播
現代眾多慢性病剋星，地瓜、地瓜葉最突出營養是它；地瓜１吃法，保留最多營養素。|（2023.08.17） 健康1+1 · 直播健康1+1 · 直播
Просмотров 737 тыс.
Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!45:23Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!
Едем НА МОРЕ на ДЕДОВОЙ ВОЛГЕ с КОРЕШАМИ из 90-х!НИКИТОС
Просмотров 532 тыс.
Can THIS Helmet Save Your Life?00:50Can THIS Helmet Save Your Life?
Can THIS Helmet Save Your Life?Jesser
Просмотров 1,4 млн
Lp. Точка Невозврата #9 ПОСЛЕДНИЙ ВЗДОХ [Сломанный Бункер] • Майнкрафт33:00Lp. Точка Невозврата #9 ПОСЛЕДНИЙ ВЗДОХ [Сломанный Бункер] • Майнкрафт
Lp. Точка Невозврата #9 ПОСЛЕДНИЙ ВЗДОХ [Сломанный Бункер] • МайнкрафтMrLololoshka (Роман Фильченков)
Просмотров 935 тыс.
И если вы не знали, то голод во многих странах продолжается…01:00И если вы не знали, то голод во многих странах продолжается…
И если вы не знали, то голод во многих странах продолжается…Mikhail Boldurev
Просмотров 281 тыс.
OIIAOIIA Cat Battles Squid Game Season 2 🐈🔥 #squidgame #cat #oiiaoiia #squidgame200:21OIIAOIIA Cat Battles Squid Game Season 2 🐈🔥 #squidgame #cat #oiiaoiia #squidgame2
OIIAOIIA Cat Battles Squid Game Season 2 🐈🔥 #squidgame #cat #oiiaoiia #squidgame2Mr. LoLo
Просмотров 6 млн
У нас появился Дубай шоколад 🍫😱 #виолави #шортс #шоколад #еда #топ00:21У нас появился Дубай шоколад 🍫😱 #виолави #шортс #шоколад #еда #топ
У нас появился Дубай шоколад 🍫😱 #виолави #шортс #шоколад #еда #топВИОЛА 🐰
Просмотров 55 тыс.
Шаурма с сюрпризом00:16Шаурма с сюрпризом
Шаурма с сюрпризомНовостной Гусь
Просмотров 1,3 млн
Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #squidgame00:14Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #squidgame
Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #squidgameImmersed
Просмотров 1,9 млн