💫 Merci de m'avoir retrouvé sur le tapis ! Pour aller encore plus loin avec la souplesse de vos hanches, essayez ma séance en exclusif « Libérez vos Hanches ! » ➡ tinyurl.com/yjnr7wxh 💫
Découverte de cette séance sur les hanches ce matin , j ai adoré ! Beaucoup de détente et plus de flexibilité dans le bas du dos, les étirements sont profonds! Merci beaucoup Joëlle, bonne journée 🤗🙏
Bonjour. J'aime beaucoup ces séances lentes assises, elles me font travailler (et il y a beaucoup de boulot), et elles m'apaisent. Je n'ai pas vu les 25 mn passées. Merci encore Joëlle
Hanches libérées 😍 merci Joëlle pour cette séance de bien être. Vos séances de 25 sont encore plus appréciables car elles permettent pour ma part de prendre plus de temps pour se concentrer pour la pratique. Belle journée à vous
3 года назад
Génial, merci beaucoup pour ce feedback Nathalie ! Et bravo ! 🌞
Merci Joëlle super même un.peu. difficile pour moi j'ai les hanches bien bloqués avec le bas du dos je sui 3 de vos vidéos chaque jour en espérant de gagner un peu de souplesse gratitude
3 года назад
Formidable ! Bravo pour vos efforts et votre attitude :)
magnifique séance que j'ai choisie un peu au hasard parce que ça me semblait un peu une suite logique de passer d'une séance consacrée aux jambes à une séance dédiée aux hanches 😊... j'ai sans doute été bien inspirée car toutes ces postures et mouvements un peu inhabituels mobilisent les hanches de façon très avantageuse, de sorte que par exemple la bûche devient beaucoup plus accessible , sûrement un signe qu'il y a plus de souplesse quelque part ... demain, j'approfondis avec la séance "libérez les hanches". Un grand merci et bon dimanche 🥰💫🤸♀🧚
8 месяцев назад
Ravie que la séance t'ait plu ! Il semble que tes hanches aient bien travaillé. Bon lundi ! 🌟
@eh oui mais aujourd'hui plus moyen de faire la bûche et hanches un peu raides , je me suis rabattue sur une simple séance bien être, je crois que j'avais un peu forcé et qu'il faut que je ne m'emballe pas trop hihi .J'adore les étirements mais peut être que j'en abuse un peu. Pas grave, je vais juste ralentir un peu .et reprendre un peu les chakras . A bientôt et merci pour toutes ces belles séances 🥰
💫 Merci de m'avoir retrouvé sur le tapis ! Pour aller encore plus loin avec la souplesse de vos hanches, essayez ma séance en exclusif « Libérez vos Hanches ! » ➡ tinyurl.com/yjnr7wxh 💫
Découverte de cette séance sur les hanches ce matin , j ai adoré ! Beaucoup de détente et plus de flexibilité dans le bas du dos, les étirements sont profonds! Merci beaucoup Joëlle, bonne journée 🤗🙏
Superbe ! Merci pour ce gentil message Valerie 🙏
Postures originales qui font du bien aux hanches effectivement 👍
Bonjour. J'aime beaucoup ces séances lentes assises, elles me font travailler (et il y a beaucoup de boulot), et elles m'apaisent. Je n'ai pas vu les 25 mn passées. Merci encore Joëlle
Mes hanches sont ravies! Merci Joëlle. Namasté. Noëlle.
Un très grand merci Noëlle ! 🙏
L'alternance de séances de 10min/25min est super! On ne les fait pas les mêmes jours selon si c'est un jour où l'on travaille ou pas. Merci Joëlle !
C'est tout à fait mon avis... Et ma pratique....
Formidable, merci beaucoup Joelle ! 🙌
@@tisou1692 C'est bon à savoir que les séances de 25 minutes plaisent aussi ! 😃
C pr les hanches.... mais excellent pr les jambes et les articulations aussi. Merci, Joëlle.
Bonsoir Joëlle, une formidable séance qui m'a fait un bien fou! Je la referai avec plaisir.
Merci mille fois!
🌷
Un plaisir pour moi aussi Marylise ! 😊
bonjour Joelle, super exercice pour les hanches, souplesses. Merci pour cette vidéo. Anastasia
Belle journée Anastasia ☀️
Merci Joëlle ça fait du bien pour les hanches je suis partant pour d'autres séances.nmasté
Formidable, merci et à bientôt 😊
J'ai beaucoup aimé cette séance de yoga . Merci Joëlle
J'en suis très heureuse, merci Anne Marie
Hanches libérées 😍 merci Joëlle pour cette séance de bien être. Vos séances de 25 sont encore plus appréciables car elles permettent pour ma part de prendre plus de temps pour se concentrer pour la pratique. Belle journée à vous
Génial, merci beaucoup pour ce feedback Nathalie ! Et bravo ! 🌞
Nouvelle belle séance d'étirement ce matin. J'ai vraiment adoré. Merci Joëlle 😊
Ravie qu'il t'ait plu 😊 À bientôt !
Voici une série d'exercices très différents, je trouve qu'ils font aussi travailler les articulations des genoux. Merci beaucoup !
Merci Isa ! 🙏
Merci Joelle pour cette bonne séance !!! J'aime bcp ce format de 25 à 30 mn !!! à bientôt !!!! 😄
Génial Claudie, merci pour le feedback ! À tout bientôt :)
Merci Joëlle. ✨😘
Très belle journée Nicole ! 😃
Joëlle, merci, excellent !
Merci de m'avoir rejoint ! 😊
Séance géniale et j'ai bien aimé le fait de rester assise. Merci beaucoup Joëlle 🙏 et bonnes fêtes de fin d'année pour toi et ta famille
Merci beaucoup, belles fêtes à toi et ta famille aussi ✨
MERCI beaucoup pour cette super séance d’étirements !
Je suis ravie qu'il te plaise !
Un grand merci Joëlle 🙏🌞🌼
Merci à vous aussi Veronique ! 😃
Merci Joëlle super même un.peu. difficile pour moi j'ai les hanches bien bloqués avec le bas du dos je sui 3 de vos vidéos chaque jour en espérant de gagner un peu de souplesse gratitude
Formidable ! Bravo pour vos efforts et votre attitude :)
Un grand Merci, c' est exactement ce dont j 'ai besoin.🌸🌟🌼
J'en suis très heureuse ! 🌞🌺✨
Merci pour cette seance❤
Pas faciles certaines postures pour ma hanche droite. Mais merci Joëlle pour cette belle séance ! 😊
Bravo d'avoir relevé ce défi Isabelle ! Contente que celle-ci vous ait plu 😊
Super agréable 👍
Séance très agréable et 25 mn j'adore , merci Joelle 🙂
Génial, merci beaucoup pour le feedback Nicole !
magnifique séance que j'ai choisie un peu au hasard parce que ça me semblait un peu une suite logique de passer d'une séance consacrée aux jambes à une séance dédiée aux hanches 😊... j'ai sans doute été bien inspirée car toutes ces postures et mouvements un peu inhabituels mobilisent les hanches de façon très avantageuse, de sorte que par exemple la bûche devient beaucoup plus accessible , sûrement un signe qu'il y a plus de souplesse quelque part ... demain, j'approfondis avec la séance "libérez les hanches". Un grand merci et bon dimanche 🥰💫🤸♀🧚
Ravie que la séance t'ait plu ! Il semble que tes hanches aient bien travaillé. Bon lundi ! 🌟
@eh oui mais aujourd'hui plus moyen de faire la bûche et hanches un peu raides , je me suis rabattue sur une simple séance bien être, je crois que j'avais un peu forcé et qu'il faut que je ne m'emballe pas trop hihi .J'adore les étirements mais peut être que j'en abuse un peu. Pas grave, je vais juste ralentir un peu .et reprendre un peu les chakras . A bientôt et merci pour toutes ces belles séances 🥰
J ai hatte... Vivement ce soir
On s'y retrouve Malika, j'espère que celle-ci vous plaira !
Merci beaucoup 👍
Merci trop bien ❤❤❤❤❤
🙏 merci !
Merci Joëlle c'était super un peu déstabilisée car j'oublie le souffle parfois 😮😮 question d'habitude sans doute 😂😂
Il est effectivement facile à oublier lorsqu'on se focalise sur les actions du corps !! Belle observation et merci de m'avoir rejoint ✨ ✨
Merci
Avec plaisir !!
❤️🌹🙏
Est c qu on peut les faire pour l arthrose de hanche ?
Si vous n'êtes pas sûre, mieux vaut en parler d'abord à votre médecin ✨