Oh tout le plaisir est pour moi d'avoir l'occasion de partager mes séances avec toi :) J'espère que les prochaines vidéos te pairont tout autant. Au plaisir de te lire lors d'un prochain cours 🤗
Super ! J’ai regardé 6-7 vidéos depuis que je t’ai découverte, je sais dorénavant faire le corbeau et aujourd’hui j’ai essayé l’angle du 8, à rebosser ! Mais trop contente, j’adore ! Et je me disais justement qu’une vidéo sur la souplesse du dos niveau débutant serait top ! Et bim la voilà !! Demain matin, je suis cette vidéo, j’ai hâte ! 🤗
Ohh merci beaucoup Charlène pour ton message 🥰 Je suis super contente de savoir que tu suis plusieurs de mes cours par ici :) Et encore plus heureuse de voir que tu as réussi à faire la posture du corbeau 😍 C'est une posture que j'adore et que je ne me lasse pas de faire personnellement 😁 J'espère que cette séance te plaira en tout cas 😀 La prochaine qui arrive semaine prochaine sera sur la souplesse des jambes, toujours avec des postures assises :)
Bonjour, Je commence le yoga, et je trouve cette vidéo super , moi qui est souvent mal au dos et au cervical , mais j'ai pas mal de ventre auriez vous des video pour cela?
Bonjour Élodie, je suis ravie de pouvoir t'accompagner pour tes débuts dans la pratique du yoga 😀 Si tu as des problèmes digestifs, les séances avec des torsions sont utiles pour cela car elles permettent de masser les organes internes. Tu peux aussi faire les salutations au soleil pour retrouver les mêmes effets, ou alors pourquoi pas une séance comme celle sur le stress pour t'aider à te concentrer un peu plus sur ta respiration :) Je te mets les liens ci-dessous. N'hésite pas à me faire tes retours si tu les essayes. On pourra chercher d'autres séances qui correspondent à tes attentes si tu le souhaites :) Yoga Anti-stress : ruclips.net/video/7s15wQT9HTc/видео.html Yoga Torsions : ruclips.net/video/aYj_OmZCeCM/видео.html Salutation au Soleil Hatha Yoga : ruclips.net/video/jTrbfPrEpdY/видео.html
Bonjour Je suis débutante et je souhaite m'assouplir au niveau des jambes et du dos car je suis très raide. Est ce que cette video est suffisante à pratiquer tous jours pour avoir des résultats ? Ou me conseillez vous d'alterner avec d'autres videos? Merci
Bonjour Jenny :) Vous pouvez faire cette vidéo pendant plusieurs temps sans problème. Vous pourrez ainsi bien vous familiariser avec les mouvements et constater votre évolution au fur et à mesure. Vous pouvez aussi complémenter votre pratique avec d'autres classes car vous pourrez travailler vos muscles différemment, c'est toujours bon :) N'hésitez pas à consulter ces playlist pour vous aider : - Yoga débutant : ruclips.net/p/PLAzBMiiVX7Bl9wLdFEml3xE_KJLneVexH - Yoga souplesse : ruclips.net/p/PLAzBMiiVX7BmTnnmPIMO2NC_o_rruzJqE J'ai aussi développé un programme complet pour la souplesse des jambes : Vous pourrez jeter un coup d'oeil ici : camicottani.com/courses/programme-souplesse-des-jambes/ ou ici pour plus de détails : camicottani.com/programme-souplesse-jambes-debutant/ Si jamais vous avez besoin de plus de conseils, n'hésitez surtout pas ☺ Au plaisir de se retrouver sur le tapis !
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Bonjour,
Je découvre cette chaîne avec grand plaisir depuis plusieurs semaines maintenant. Merci pour cette séance !
Oh tout le plaisir est pour moi d'avoir l'occasion de partager mes séances avec toi :) J'espère que les prochaines vidéos te pairont tout autant. Au plaisir de te lire lors d'un prochain cours 🤗
Super ! J’ai regardé 6-7 vidéos depuis que je t’ai découverte, je sais dorénavant faire le corbeau et aujourd’hui j’ai essayé l’angle du 8, à rebosser ! Mais trop contente, j’adore ! Et je me disais justement qu’une vidéo sur la souplesse du dos niveau débutant serait top ! Et bim la voilà !! Demain matin, je suis cette vidéo, j’ai hâte ! 🤗
Ohh merci beaucoup Charlène pour ton message 🥰 Je suis super contente de savoir que tu suis plusieurs de mes cours par ici :) Et encore plus heureuse de voir que tu as réussi à faire la posture du corbeau 😍 C'est une posture que j'adore et que je ne me lasse pas de faire personnellement 😁 J'espère que cette séance te plaira en tout cas 😀 La prochaine qui arrive semaine prochaine sera sur la souplesse des jambes, toujours avec des postures assises :)
Bonjour,
Je commence le yoga, et je trouve cette vidéo super , moi qui est souvent mal au dos et au cervical , mais j'ai pas mal de ventre auriez vous des video pour cela?
Bonjour Élodie, je suis ravie de pouvoir t'accompagner pour tes débuts dans la pratique du yoga 😀 Si tu as des problèmes digestifs, les séances avec des torsions sont utiles pour cela car elles permettent de masser les organes internes. Tu peux aussi faire les salutations au soleil pour retrouver les mêmes effets, ou alors pourquoi pas une séance comme celle sur le stress pour t'aider à te concentrer un peu plus sur ta respiration :) Je te mets les liens ci-dessous. N'hésite pas à me faire tes retours si tu les essayes. On pourra chercher d'autres séances qui correspondent à tes attentes si tu le souhaites :)
Yoga Anti-stress : ruclips.net/video/7s15wQT9HTc/видео.html
Yoga Torsions : ruclips.net/video/aYj_OmZCeCM/видео.html
Salutation au Soleil Hatha Yoga : ruclips.net/video/jTrbfPrEpdY/видео.html
@@CamiCottani je te remercie, je vais voire quand je peux essayer et te tiens au courant, merci beaucoup, bonne soirée et au plaisir.
Bonjour
Je suis débutante et je souhaite m'assouplir au niveau des jambes et du dos car je suis très raide.
Est ce que cette video est suffisante à pratiquer tous jours pour avoir des résultats ?
Ou me conseillez vous d'alterner avec d'autres videos?
Merci
Bonjour Jenny :) Vous pouvez faire cette vidéo pendant plusieurs temps sans problème. Vous pourrez ainsi bien vous familiariser avec les mouvements et constater votre évolution au fur et à mesure. Vous pouvez aussi complémenter votre pratique avec d'autres classes car vous pourrez travailler vos muscles différemment, c'est toujours bon :)
N'hésitez pas à consulter ces playlist pour vous aider :
- Yoga débutant : ruclips.net/p/PLAzBMiiVX7Bl9wLdFEml3xE_KJLneVexH
- Yoga souplesse : ruclips.net/p/PLAzBMiiVX7BmTnnmPIMO2NC_o_rruzJqE
J'ai aussi développé un programme complet pour la souplesse des jambes :
Vous pourrez jeter un coup d'oeil ici : camicottani.com/courses/programme-souplesse-des-jambes/
ou ici pour plus de détails : camicottani.com/programme-souplesse-jambes-debutant/
Si jamais vous avez besoin de plus de conseils, n'hésitez surtout pas ☺
Au plaisir de se retrouver sur le tapis !
Fait des vidéos en 4k stp