Видео

Merci Marion 🥰

Pour la récup après la course bien-sûr 😎

Merci beaucoup pour ton partage c'est très gentil :) Je suis contente de lire que tu ressens les bienfaits sur ton mental. C'est déjà vraiment super que tu réussisses à mieux gérer ton stress et ton angoisse bravo 🤗 Et encore merci de pratiquer à mes côtés ça me fait très plaisir :)

C'est avec grand plaisir Sylvie, merci d'avoir partagé ce moment à mes côtés :) J'esère que tu as passé une belle journée après cette séance de respiration 😀🌞

Merci beaucoup à toi d'avoir suivi cette séance à mes côtés Marie 🤗 J'espère que tu as passé une très belle nuit après ce moment calme 🥰

@@CamiCottani exactement merci bcp je le refais ce soir :)

Oh merci beaucoup ça me fait très plaisir 🤗 Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance alors 🥰

Très heureuse de lire que tu as trouvé ce dont tu avais besoin dans ce yoga matinal 🤗 Merci d'avoir passé ce moment à mes côtés et merci d'avoir pris le temps de m'écrire c'est très gentil !

Merci beaucoup pour ton message Lydie ça me fait très plaisir :) J'espère que les séances te permettent de passer de belles journées 🥰🌞

Merci beaucoup pour ton message Lydie, ça me fait très plaisir de t'accompagner dans tes routines matinales 🥰 J'espère qu'elles te permettent de passer de belles journées 🌞🤗

Oh merci beaucoup ça me fait super plaisir 🥰 Merci à toi de suivre la séance à mes côtés ! :) J'espère que tu passes de bonnes nuits après cette séance.

Avec grand plaisir 🥰

Oh merci beaucoup je suis très heureuse de lire qu'elle te plaît :) Merci d'avoir pris le temps de m'écrire un message !

Trop bien Sandrine :) J'espère que tu vas passer une belle journée 🥰

Avec grand plaisir 🥰 Merci à toi d'avoir suivi cette séance à mes côtés :)

Merci à toi d'avoir pris le temps de me laisser un petit message et d'avoir suivi la séance à mes côtés 😀 Douce journée

Merci beaucoup Basile 🥰 J'espère que tu passeras une belle journée :)

Merci 🤗

Toujours avec plaisir 🤗

Avec grand plaisir ! J'espère que tu as pris beaucoup de plaisir pendant ce challenge :)

Oh ça me fait super plaisir de lire que je t'accompagne dans ta routine quotidienne 🤗 Félicitations à toi pour ta pratique assidue en tout cas :) Au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance !

Merci beaucoup d'avoir partagé ce yoga matinal à mes côtés :) J'espère que tu vas passer une très belle journée 🌞

Oh je suis trop contente de lire que ça t'a fait du bien. La période des règles peut parfois être vraiment difficile donc je trouve ça toujours chouette d'avoir quelques techniques sous le coude pour réduire les douleurs. Je te souhaite du courage et t'envoie beaucoup de force ! 🤗

Oh c'est super de commencer avec une séance de yoga matinal, ça met dans de bonnes conditions pour le reste de la journée :) En tout cas c'est normal de se sentir un peu rouillée le matin, surtout au saut du lit 😅 En général quand on pratique le soir ou trouve que c'est un peu plus facile en terme d'étirement (même si les tensions accumulées au cours de la journée sont parfois toujours là 😬). Merci beaucoup d'avoir suivi cette séance à mes côtés, et au plaisir de te lire lors de ta prochaine séance pour avoir tes retours sur tes ressentis 😀🙏🏻

Merci beaucoup pour ton partage, je suis très heureuse de lire que cette séance t'a fait du bien :) Pour ce qui est de la musique je t'avoue que je ne me rappelle plus du tout ce que c'est je suis trop désolée ! 😳

Avec grand plaisir Sébastien, merci à toi de l'avoir suivi à mes côtés :) J'espère que tu as passé une bonne journée 😀🌞

Avec grand plaisir Estelle :) J'adore aussi cette séance pour commencer la journée en douceur 😳🌞

J'espère que tu auras pris beaucoup de plaisir pendant cette séance 😀

Oh merci beaucoup c'est très gentil. Je suis ravie si la séance a pu vous apporter ce dont vous aviez besoin :) 🙏🏻

Oh merci beaucoup c'est très gentil. Je suis ravie si la séance a pu vous apporter ce dont vous aviez besoin :) 🙏🏻

Ravie que cette séance de yoga matinal vous plaise Marie Anne 😀

Oh merci beaucoup c'est très gentil :) Si tu veux quelque chose de complet je te conseille le Challenge yoga workout que tu peux bien entendu faire à ton rythme et même dans l'ordre que tu souhaites ☺ Les séances sont complètes et différentes à chaque fois donc normalement, tu ne devrais pas t'ennuyer 🥰 camicottani.com/challenge-yoga-workout-2/ Si tu as des questions n'hésite surtout pas, j'y répondrai avec plaisir 😀

@@CamiCottani merci de ton retour 🙏🧘‍♀️

Alors dans des cas spécifiques je ne saurais pas te dire. J'ai quelqu'un de ma famille qui souffre des mêmes douleurs que toi mais elle va tout juste commencer le traitement + j'ai l'impression que c'est beaucoup de cas par cas. Mais autrement on dit souvent que l'eau à température ambiante ou tiède va aider à activer le transit. Pendant le repas par exemple (ou après car certaines personnes ne boivent pas pendant le repas), l'eau tiède (ou du moins non froide) aide à éliminer plus facilement les aliments et les "graisses" :)

@@CamiCottani oui moi je ne bois pas pendant les repas ☺️ oui l'eau tiède me fait du bien le matin à jeun pour le transit et après le repas j'essaye d'y penser 😅

Ha bon ben je lis tes commentaires dans le désordres du coup tu es déjà au couran5 de ce que je t'ai dit dans l'autre commentaire :) ahah En tout cas c'est avec plaisir j'espère que ca t'aidera encore un peu plus 😀

Je t'envoie beaucoup de force, j'ai cru comprendre dans mon entourage que ce n'était pas facile. Tu en as déjà peut-être entendu parler, mais si jamais pour le SII ou SCI, apparement les recettes FODMAP/low FODMAP aident parfois :) Il y a une marque qui s'appelle ginetteetjosiane sur instagram qui en parle :)

@@CamiCottani oui merci je connais super bien le site genette & Josianne 🤗

J'espère que tu y trouveras pleins de choses qui te plaisent :)