How did Rustam Akhmetov get taller? An interview + cool book for those who want to be taller!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 22 ноя 2024

Комментарии • 292

  • @yarastu
    @yarastu  8 лет назад +203

    1:40 Коротко о себе, семье и о том, почему встал вопрос увеличения роста.
    6:25 Важен ли рост для прыгунов в высоту?
    8:10 Про рост родителей и родственников.
    9:25 Что такое генетический потенциал роста?
    12:00 Сколько часов в день нужно заниматься, чтобы вырасти?
    15:55 Почему гимнасты плохо растут?
    16:40 Как спать?
    18:20 Психология и гормон роста.
    20:00 Как вырасти с закрытыми зонами роста?
    24:05 Как настраиваться, чтобы добиться успеха в увеличении роста.
    29:20 Может ли человек без хорошей физической подготовки заниматься по методике Р. Ахметова и вырасти?
    31:05 Про книгу Р. Ахметова «Рост: генетика или стремление». Основные моменты: самовнушение, упражнения, питание.
    42:00 Заказать книгу.

    • @yarastu
      @yarastu  8 лет назад +31

      С 18 лет рост 187 см. Начинал заниматься с 15 лет и тогда был 164 см.

    • @MrProfffff
      @MrProfffff 8 лет назад +6

      данная методика описанная в книге до кого возраста?

    • @РинатМухтаров-ы7ч
      @РинатМухтаров-ы7ч 7 лет назад +4

      Ярасту ru я живу в казахстане да меня книга даедет если куплю ответь

    • @Пыль-ъ5е
      @Пыль-ъ5е 7 лет назад +4

      Пока зоны роста открыты

    • @ДобрыйКавказиц
      @ДобрыйКавказиц 6 лет назад +3

      Ярасту ru Ярасту ru Сделайте пожалуйста видео как использовать бинт мартенса во время сна для ростяжки тела.Рустам Ахметов говорил что советует применять ночью эти бенты для роста,а как их использовать и как их приспособить не сказал.Пожалуйста отреагируйте не затягивайте.Я буду ждать.

  • @adilkuderbekov88
    @adilkuderbekov88 4 года назад +395

    Мне 16 лет. В 8 классе я был 149 см. Решил пойти против генетики. Сейчас я в 11 класс рост 170 см. 21 см за 3 года. Турники каждый день + плавание + баскетбол

  • @eromangasensei2225
    @eromangasensei2225 4 года назад +217

    1:40 Briefly about myself,
    my family and why the question of increasing growth arose.
    6:25 Is height important for high jumpers?
    8:10 About the growth of parents and relatives.
    9:25 What is genetic growth potential?
    12:00 How many hours a day does it take to grow?
    15:55 Why do gymnasts grow poorly?
    16:40 How to sleep?
    18:20 Psychology and growth hormone.
    20:00 How to grow with closed growth zones?
    24:05 How to tune in to succeed in increasing growth.
    29:20 Can a person without good physical training practice according to the method of R. Akhmetov and grow up?
    31:05 About R. Akhmetov's book “Growth: Genetics or Aspiration”. Highlights: Self-hypnosis, exercise, nutrition.
    42:00 Order a book.

  • @iv6436
    @iv6436 8 лет назад +160

    Рустам Фагимович очень хороший человек, приятно слушать

  • @xyuv6769
    @xyuv6769 2 года назад +86

    Man this guy proved that how much capable your brain is, if you put it to its limits

  • @diti1367
    @diti1367 5 лет назад +165

    I wish there was an english version of the book

  • @ВалентинаЗобова-р9ю
    @ВалентинаЗобова-р9ю 4 года назад +30

    Мне 43 и рост мой 155см. Хочу выросли. Моя мечта. Начну потехоньку заниматься и покупать инвентарь. Жаль,что только сейчас попала мне на глаза это видео.

  • @marynasaid4840
    @marynasaid4840 8 лет назад +72

    Вадим, спасибо большое Вам за Ваш труд!) Огромное спасибо что помогаете людям воплощать мечты в реальность!) и спасибо за такое крутое интервью!)

  • @-..4403
    @-..4403 8 лет назад +36

    спасибо,Вадим,большое за такое познавательное интервью!!!

  • @bayakun2400
    @bayakun2400 5 лет назад +41

    Мне хотя бы 10 см ещё

  • @debarghyan5540
    @debarghyan5540 2 года назад +63

    Plz make a english version of this book.. really want to grow taller from India northeast 🇮🇳

  • @aisamarnie
    @aisamarnie 8 лет назад +65

    Очень приятное интервью. Обычно я не смотрю долгие видео, но это пролетело так быстро, как будто вживую с кем-то поговорила.
    Спасибо за мотивацию :)
    Надеюсь с ростом 167 в 16 лет хоть как нибудь вытянуться.

    • @drugsbox5682
      @drugsbox5682 8 лет назад

      Ai Matsuoka

    • @thesetso730
      @thesetso730 8 лет назад +8

      Ai Matsuoka тоже незаметно пролетело видео. Ты же девушка 167 это и так ты высокая для женщин выше среднего.

    • @aisamarnie
      @aisamarnie 8 лет назад +8

      The Setso я уже 169,5-170 и не могу нарадоваться, но не собираюсь останавливаться :)

    • @thesetso730
      @thesetso730 8 лет назад +2

      Ai Matsuoka 175 предел для женщины. Дальше это уже неженственные шпалы так еще и после 30 толстеют больше

    • @talifaelidrissi6253
      @talifaelidrissi6253 8 лет назад

      Ai Matsuoka Расскажите, как ВЫ занимаетесь ,буду весьма рада, если вы мне ответите)

  • @МаксимМайтесян
    @МаксимМайтесян 8 лет назад +69

    Человек просто бомба, сейчас как раз буду летом заниматься по методике Лонского, на мой взгляд самая лучшая на данный момент.

    • @АнгелинаМоисеева-н7ш
      @АнгелинаМоисеева-н7ш 8 лет назад +5

      ага,зимой тяжелее((я ни одной методики не знаю что бы осенью-зимой заниматься (
      лето-идеал)

    • @МаксимМайтесян
      @МаксимМайтесян 8 лет назад +2

      Максим Майтесян Рустам Фагимович спасибо огромное за такую информацию!

    • @Adil_Turysbek_TVRC
      @Adil_Turysbek_TVRC 6 лет назад +1

      Максим Майтесян можно узнать ваш результат пожалуйста:)

    • @ОаоиаРшрпоап
      @ОаоиаРшрпоап 6 лет назад +1

      Братан насколько см ты вырос ?

    • @itsmoments213
      @itsmoments213 4 года назад +1

      Можете вкратце описать,что нужно делать? 40минут смотреть долго...

  • @giyaz1487
    @giyaz1487 4 года назад +13

    Вадим красава, умеет слушать, не перебирает

  • @Mountair-pc4xm
    @Mountair-pc4xm 8 лет назад +15

    Большое спасибо за ваши знания !

  • @bodhiyarik
    @bodhiyarik 6 лет назад +44

    Все это прекрасно...Мало того,в свое время по статье в журнале "Наука и Жизнь" о вашем случае,и по ЭТОЙ МЕТОДЕ, - и я занимался,и вырос.МЕНЯ КОРОБИТ ОДНО : РОЛЬ И ЗНАНИЯ ТВОЕГО ТРЕНЕРА ТЫ ПРОСТО ЗАПРЯТАЛ В СТОЛ ,А ТО И ВЫБРОСИЛ В КОРЗИНУ..И СЕЙЧАС : "МОЯ методика", "МОЯ система" и "я давал расписку сам себе"😣 НЕТ,ДОРОГОЙ,Я ЧИТАЛ ЭТУ СТАТЬЮ В ЖУРНАЛЕ,еще в 80ые.ТРЕНЕР ТЕБЕ ЭТО ДАЛ. ГДЕ ТВОЯ ПУБЛИЧНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ ЕМУ?И "договор" ты писал ЕМУ.

  • @dr.wernerviolinist9501
    @dr.wernerviolinist9501 4 года назад +22

    как увеличить рост взрослому, с уже закрытыми зонами роста?кроме хирургии

  • @МэттМитрион-ы6ц
    @МэттМитрион-ы6ц 5 лет назад +8

    Я полу Албанец полу Американский индеец рост 180 см мне 21

  • @mz3599
    @mz3599 6 лет назад +41

    Занимаюсь ростом уже месяцев 9, я и думать не думала, что это потребует такое колоссальное количество сил!!! Но без этой цели, без этих усилий я бы не была тем кем сейчас являюсь.

    • @showtv5677
      @showtv5677 6 лет назад +3

      nidya Z здраствуйте, на сколько вытянулись?

    • @iakmatova9225
      @iakmatova9225 6 лет назад +1

      nidya Z Привет надя можно вопрос тебе помогло тренировки

    • @hvh665
      @hvh665 5 лет назад +3

      А есть ли результаты по росту?
      И по какой методике вы занимсетесь?
      Ответьте пожалуйста, будте добры)

  • @aizhannugimanova1084
    @aizhannugimanova1084 6 лет назад +12

    Большое спасибо за видео, так приятно слушать и на душе так хорошо, миллионов поцелуев💋👍🏻 такой классный человек, мотиватор от бога❤️

  • @vadim4043
    @vadim4043 8 лет назад +18

    спасибо очень замотивиравало

  • @marinagermanotta1545
    @marinagermanotta1545 8 лет назад +34

    Уже 1 месяц занимаюсь по книге))
    Спасибо большое)))

  • @N1CKT
    @N1CKT 5 лет назад +6

    Начинаю свой путь к 196 см сегодня. Пишите вопросы

    • @volk_zm8936
      @volk_zm8936 4 года назад +1

      N1CK T Какой был в начале рост? Какой сейчас? Возраст?

    • @ДжаффарХан
      @ДжаффарХан 4 года назад +1

      N1CK T как результат ?

  • @thejtejeshwar8416
    @thejtejeshwar8416 4 года назад +4

    Thank u for making this video

  • @segidegi7676
    @segidegi7676 2 года назад +4

    Моя история точ в точ как у Виларда

  • @henymony3924
    @henymony3924 4 года назад +22

    I think we all would want to know if the book is available for other countries?

  • @user-sg2ku9sn6d
    @user-sg2ku9sn6d 4 года назад +1

    Рустам я ваш яркий фанат

  • @_pheax
    @_pheax 4 года назад +5

    спасибо за интервью

  • @ЛУЧШЕНЕЗНАТЬ-л7ф
    @ЛУЧШЕНЕЗНАТЬ-л7ф 6 лет назад +2

    Растроили меня😢 24 это мечтать только можно 24 часа заниматься

  • @davidtudorwehr7573
    @davidtudorwehr7573 5 лет назад +9

    I am a competitive swimmer already 8cm taller than my dad, I am 18

  • @euniceferrer3173
    @euniceferrer3173 5 лет назад +32

    I hope someone translate it to english. Just list down the main exercises or things he did to grow taller. Please 🙏

    • @r.7530
      @r.7530 3 года назад +13

      Turn the captions on

  • @muradabdulah
    @muradabdulah 6 лет назад +12

    Я вырас на 6 сантиметров но я делал растяжки.и как он сказал у меня время было я прыгал свободное время растягивался

  • @xalinaxmedova3951
    @xalinaxmedova3951 8 лет назад +3

    Спасибо вам огромное

  • @user-vr6vh8rm9q
    @user-vr6vh8rm9q 4 года назад +8

    Как вы думаете 18 лет возможно вырости?

    • @bakugo4062
      @bakugo4062 4 года назад +1

      Да, конечно.
      Самое время набрать 5-7 сантиметров.

  • @shiftsidianplus8745
    @shiftsidianplus8745 3 года назад +16

    21:25 Я ТАК ТОЖЕ МОГУ, ТОЛЬКО ИНОГДА И ДЕЛАЮ ЭТО НЕ ОЗОЧНАННО, были у меня случаи, когда я просто стою, и смотрю с низу в верх на человека, а потом через секунду смотрю на него с верху в низ. Спустя 3 секунды все встает на свои места, при этом, я становлюсь выше где то на 15см, при том что на цыпочках я выше на 7см. Но был и случай, когда я был высоким более полу часа, (при том что я обычно 173) я смотрел с верху в низ на друга, который 187. ЛЮДИ! Скажите как это называется, и как можно это развить, и использовать осознанно!

  • @КирьУха-ю3н
    @КирьУха-ю3н 6 лет назад +5

    Спасибо большое

  • @tonmoydas2627
    @tonmoydas2627 2 года назад +6

    Please tell me if there any English version of the video

  • @bratayleycutes338
    @bratayleycutes338 7 лет назад +6

    Я сама казашка))) мой рост 148,5см в 14 лет!!! Я хочу вырасти до (5мая мое др) 155-160 см!!!

  • @ertisdneprov7935
    @ertisdneprov7935 5 лет назад +3

    Самое интересное видео 👍👍👍 спосибо

  • @merchantmarine9961
    @merchantmarine9961 5 лет назад +3

    Очень приятно слушать

  • @voiceperfectionstudio3517
    @voiceperfectionstudio3517 4 года назад +6

    24 часа в сутки!!!! Это весь день надо заниматься!!! А я смогу вырости на 23????

  • @АнгелинаМоисеева-н7ш

    Эх,мин татар бит(

  • @shriyasaud
    @shriyasaud 4 года назад +15

    We wanna buy your book but we don't understand your language can u please translate in English and sold it...😭😭please I wanna grow

  • @yoelromero1237
    @yoelromero1237 2 года назад +9

    Подскажите, а если увеличивать рост по этой методике, расти будет только позвоночник, или все тело? Может такое быть, что туловище получится длинным, а руки короткие? Очень беспокоит этот вопрос.

  • @АделинаКурмангазиева

    Вадим ответьте пожалуйста , это достаточно ли 3 раза в день висеть , я вишу 1 минуту по 3 подхода + упражнения скручивания 30 раз по 2 подхода , поджимания к ногам 15 раз ... это хорошо или может что то поменять или добавить ??)))) спасибо

  • @merlanla1n181
    @merlanla1n181 8 лет назад +14

    спасибо а где книгу можно достать?

  • @Дмитрий-с1ф4в
    @Дмитрий-с1ф4в 6 лет назад +19

    То чувство, когда тебе 24, а в интервью упоминался лишь парень с возрастом 22 года...

    • @timurgasanov2268
      @timurgasanov2268 5 лет назад +4

      Дмитрий уже на нескольких сайтах тебя вижу,тебя видимо очень беспокоит тема роста?!

    • @goldenqazaqmusics4739
      @goldenqazaqmusics4739 4 года назад +2

      Друг, увеличил рост?

  • @АделинаКурмангазиева

    стоп как заниматься 24 в сутки , нельзя весь день организм перегружать , достаточно 2 часа , и в неделю заниматься 5 или 6 раз , потому что мы растём именно когда отдыхаем

  • @bayakun2400
    @bayakun2400 5 лет назад +2

    Я уже настроен

  • @КыргызБөрү
    @КыргызБөрү 4 года назад +5

    23 см мне не нужен не хочу стать ростом 2 метра! Хочу 2-3 см щас у меня рост 1,87 см +3 см 1,90 см

    • @Rash_19
      @Rash_19 3 года назад +1

      Ровно как у криштиану роналду а у меня 182см хочу 187

  • @souravkumarpanwar7371
    @souravkumarpanwar7371 5 лет назад +7

    Is thia book also available in english?

  • @pop-mma3863
    @pop-mma3863 5 лет назад +11

    Если начать делать эту методику в 15-16 в натуре вы добавите +12см точно

    • @4elovekbala
      @4elovekbala 4 года назад +4

      Drago XXX мне 17 начал делать что он сказал +10 см за год

    • @MustafaevM
      @MustafaevM 4 года назад

      КаНаЛ NuRiK что именно делал?

    • @bakugo4062
      @bakugo4062 4 года назад

      @@4elovekbala Вы серьёзно?

  • @НасковаМария
    @НасковаМария 5 лет назад +16

    Мне 18 мой рост 147 .Мама 155 папа 170 с могу ли я вырости хотябы на 160 см.

  • @АделяКурмангазиева

    Здорово , хорошо его слушать прям спасибо так спасибо !
    А вот я не пойму представлять как что я расту или как .....

  • @anarbekasanbekov3631
    @anarbekasanbekov3631 6 лет назад +4

    Я занимаюсь в зале ну тренажерный зал и мне почти 19ть и я поралельно занимаюсь увелечением роста и качалка как повлияет на мой рост негативно или позитивно но я не занимаюсь тежелыми весами и не поднимаю ???

    • @yarkon1333
      @yarkon1333 6 лет назад +1

      Anarbek Asanbekov,если тяжёлый вес не поднимаешь,то хорошо)

  • @СимферопольскийПарень

    а какой у него рост?

  • @metanethesenova4048
    @metanethesenova4048 6 лет назад +7

    Сбасибо вам.я слушала вас до конча.мой сын 18 лет рост 1м 60. В школе самый маленкий был.у него зона роста закрыта.когда я знала мне очен плохо было.я в чайне.уже надежда нету у меня.доктор сказал нечего я не могу сделат.что нам делат. Пожалуста ответите мне.

  • @jakshylykismailov6445
    @jakshylykismailov6445 6 лет назад +1

    спасиболо за эту видио

  • @SadRayskiy
    @SadRayskiy 7 лет назад +8

    Мне 20 и рос у меня 170 играя баскетбол и ходить на плавание, шанс на увеличения роста есть? Спасибо

  • @СанжарЖолдасгалиев
    @СанжарЖолдасгалиев 4 года назад +2

    Со сколько лет он вырос на 23 см

  • @Господин-к3в
    @Господин-к3в 8 лет назад +9

    а электронная версия книги выйдет?

  • @bharatgodara9488
    @bharatgodara9488 5 лет назад +3

    Is this book has english traslation ?

  • @markmark3135
    @markmark3135 5 лет назад

    Я очень рад

  • @eldormashrabov5068
    @eldormashrabov5068 6 лет назад +2

    Спасибо вам за совет

  • @slimqni6858
    @slimqni6858 5 лет назад +1

    У меня 28 лет. Могу ли я вырасти ?

  • @maxwee5276
    @maxwee5276 4 года назад +4

    I need this interview in english

    • @7Rams7
      @7Rams7 4 года назад +6

      You can turn on subtitles in the settings

  • @Maximusqwer
    @Maximusqwer 4 года назад +13

    мне 26 вырос уже на 3 см,на видео нарвалься тока сеййчас и оно очень меня вдохновило продолжать.три месяца назад меня очень обидели из за роста)и я загорелся стать выше,и на протяжении трех месяцев тока и представляю что я станавлюсь выше аж чуть ли не бредить)я стал много спать ранно ложица,не меньше 8 часов а то и больше,на скока возможно избавился от стресов ,перешел на более менее правельное питание,сталь пить эль-карнитин и ретинол ацетат,в них содержица очень много витамина а.знакомы уже смотрят на меня удивленно но ниче не говорят мне)не знаю как пойдет дальше,спасибо за это видео,вы мне очень помогли!

  • @АделяКурмангазиева

    Ответьте пожалуйста ! Я вот незнаю можно или нельзя есть мороженное и шоколад ! Это не мешает росту !

    • @beeko07
      @beeko07 2 года назад +1

      Нет

  • @БарсикБарсик-н1х
    @БарсикБарсик-н1х 8 лет назад +16

    Здравствуйте , доброго вам дня, спасибо за познавательное видео, вы многим людям которые хотят вырасти дали мотивацию . У меня такой вопрос, если каждый день прыгать высоту , при том что зоны роста закрыты, возможно вырасти? есть ли больше место для роста?

  • @АделинаКурмангазиева

    кстати от прыжков потом мышцы болят , я надеюсь мышцы не увеличиваются

  • @АндрейБудяков-щ7ю
    @АндрейБудяков-щ7ю 6 лет назад +6

    Рост 170, 13 лет - это нормально? Смогу ли я вырасти до 190? Мама 165, папа 169

  • @javlonbekergashev5366
    @javlonbekergashev5366 5 лет назад +7

    Где можно купить эту книгу в Узбекистане?

  • @dipperstyle929
    @dipperstyle929 7 лет назад +20

    30:14 - вот у меня мышцы такого типа и по сравнению с верхней части тела ноги короткие, что посоветуйте?

  • @petarbogdanovic5674
    @petarbogdanovic5674 5 лет назад +4

    Можно ли увеличить рост с 15 см до 25, если я занимаюсь каждый день, мне уже 22 года

    • @МэттМитрион-ы6ц
      @МэттМитрион-ы6ц 5 лет назад

      Мне 21 рост 180 см еше Хочется

    • @bet8784
      @bet8784 4 года назад

      Сможешь вырасти на 5-8 см за 3 года

  • @seymabulut1096
    @seymabulut1096 3 года назад +4

    I don’t wanna sound dumb but that’s is also for girls possible, isn’t it?🙂

  • @abaseenstrength1263
    @abaseenstrength1263 5 лет назад +2

    Is there english translation avaliable?

    • @7Rams7
      @7Rams7 4 года назад +1

      Turn on subtitles in settings

  • @aarons.parker2854
    @aarons.parker2854 5 лет назад +2

    What does Rustam means about soft,elastic muscles?

  • @dubbking3887
    @dubbking3887 8 лет назад +7

    I want to buy this book, how can I get it? I live in VietNam

    • @Mugetsu_l0
      @Mugetsu_l0 5 лет назад

      One piece ван пис

  • @iam2441
    @iam2441 6 лет назад +6

    А можно вырости в 34 года а то мой сын комплексует у него рост 170 а у всех в его окружении 180 190 ?

    • @ГабитОмаров-г8е
      @ГабитОмаров-г8е 5 лет назад +10

      1,70 см. нормальный Рост... Вашему сыну 34 года он уже взрослый Мужик ,как Он Может СТЕСНЯТЬСЯ в таком возрасте ??

    • @horcheveiss3760
      @horcheveiss3760 4 года назад +2

      В Мариуполе есть такой себе Борис, подращивает людей до 45 лет, с гарантией, но за пьющих, тучных и сильно курящих не берется. К тому же здоровье параллельно поправляет.

  • @railhasanov7879
    @railhasanov7879 5 лет назад +5

    У меня 30 лет могу ли я тоже

    • @ГабитОмаров-г8е
      @ГабитОмаров-г8е 5 лет назад

      Уже Поздно... В 30 лет организм начинает стареть....А не расти.

  • @irynao3871
    @irynao3871 5 лет назад

    Здравствуйте, есть ли книга на русском языке? Либо только на украинском?

  • @tolegensovetkhan4847
    @tolegensovetkhan4847 6 лет назад +4

    Кто такой Виллард?
    20:10

    • @green2863
      @green2863 6 лет назад

      Ты узнал кто это?

    • @bigsmoke8377
      @bigsmoke8377 5 лет назад

      @@green2863 Clarence E willard

  • @anarbekasanbekov3631
    @anarbekasanbekov3631 6 лет назад +2

    А боди билдинг влияет рост негативно или позитивно ?

    • @yarkon1333
      @yarkon1333 6 лет назад +1

      Anarbek Asanbekov,к сожалению,негативно

    • @batya-cn7lo
      @batya-cn7lo 5 лет назад +1

      @@yarkon1333 а воркаут как влияет?

    • @shiftsidianplus8745
      @shiftsidianplus8745 3 года назад +1

      @@batya-cn7lo плохо, воркаут это смесь бодибилдинга и гимнастики

  • @ВладиславСмыков-м9л

    Супер

  • @ДанилПетров-т3ы
    @ДанилПетров-т3ы 7 лет назад +3

    Мне исполнилось 16 месяц назад рост 172 см смогу ли я если буду занимается этой методикой дорасти до 195 см

    • @Эскпряд
      @Эскпряд 4 года назад +1

      На сколько вырос за 2 года ?

    • @mulanhei893
      @mulanhei893 4 года назад +1

      Ты юный, до 22 с занятиями до 80 точно сможешь подтянуться

  • @ilnurgalimzianov5841
    @ilnurgalimzianov5841 8 лет назад +3

    Как можно связаться с Рустамом Ахметовым.

  • @aidossarsenbay9068
    @aidossarsenbay9068 4 года назад +3

    У меня точно такая же ситуация, как и Виллера

  • @marattnaybaev7061
    @marattnaybaev7061 6 лет назад

    А как книгу заказать

  • @ПапаКарлсон
    @ПапаКарлсон 4 года назад +7

    Отец 172, мама 168. Мне 17 лет 8 месяцев. Рост 173, есть ли у меня шансы дойти до +180 ?

  • @sasykins3359
    @sasykins3359 5 лет назад +4

    English translation plz😢

  • @brawlerr237
    @brawlerr237 6 лет назад +8

    У меня прадед ростом 190см
    Прапрадед около 2м
    И ещё один прадед так же высокий.
    Остальные мои родственники по 170-175см в среднем. Папа 180см
    А я в свои 15 лет уже почти выше папы,я так же 180см
    Значит ли это,что я пошел в своего прадеда? Хотя бы в одного из них

  • @АббосЖахонов
    @АббосЖахонов 7 лет назад

    Вадим где книга?

  • @КаринаАмирова-ш9ж
    @КаринаАмирова-ш9ж 8 лет назад +2

    Здравствуйте,хотела спросить возможно ли совмещать тренажерный зал ?

  • @alfarabymukashev8040
    @alfarabymukashev8040 8 лет назад +3

    Здравствуйте где можно заказать книгу и сколько она стоит ?

    • @marinagermanotta1545
      @marinagermanotta1545 8 лет назад +1

      999 руб с доставкой если ты живешь в России

  • @railhasanov7879
    @railhasanov7879 5 лет назад +1

    Кто нибудь знает об этом

  • @JadeSerpent-tj2im
    @JadeSerpent-tj2im 4 года назад +2

    А какого он роста?

  • @ghostassassin1813
    @ghostassassin1813 4 года назад +2

    How can we buy his book? Is it translated to English already?

  • @Муза-й7ю
    @Муза-й7ю 6 лет назад +6

    Можно ли вырасти девочке в 16?

  • @Имя-п6п
    @Имя-п6п 7 лет назад +4

    до какого возраста работает данная методика?

  • @kestismma9513
    @kestismma9513 4 года назад

    Is there this book in English?