MistreBrown ну какае же это чушь если в описании написано, что она с 15 лет занималась растяжкой и питалась спец способами ! с 15 до 19 естественно можно вырасти
@@Дмитрий-с1ф4в ,да, это много,но я за весну ,лето вырос на 9 см в переходный период и особенности у каждого разные, поэтому кто знает :врет она или нет,но я в этот период занялся футболом поэтому -может позвоночник выровнялся😐
Парень Начало: 13.12.2019 Рост - 183,5 17 лет Конец - 13.12.2020 Цель - 188 Буду отписывать каждый месяц, СЕРЬЕЗНО БУДУ. Залайкайте для мотивации и чтобы не забыть)
Хочется "автору" собственной методики , Александре Чвировой, порекомендовать поблагодарить за рост собственных родителей. У некоторых последний скачок роста бывает в 12-14 лет, а у некоторых 18-20 лет. Всё остальное можно разделить на 2 группы: 1) все упражнения на растяжку, прыжки, бег, физкультура однозначно полезны для организма. Неплохо выпивать свежий морковный сок. 2) А вот экспериментировать с витаминами без консультации со специалистом (не обязательно врачом) может привести к серьёзным последствиям, и даже к болезням.
как же дешево она врет, типо она увеличила себе рост, если б она делала все это 4 месяца ей бы не пришлось читать с телефона, она бы и за пару недель запомнила что надо делать. 12 сантиметров, это какойто рекорд, кто то вообще верит?
@@НАИЛЯТОНАЕВА вот и я о том же написала , я вообще не парюсь на счёт своего роста , надо ценить что есть , например я год и несколько месяцев назад весила всегд 55 кг летом а зимой 57 , а щас я вещу 59 потому что я тогда считала себя очень толстой и щас ною что я была дура в том что не ценила , а они меня сбесили главное у них рост 160-170 они ещё хотят
когда первый раз смотрела это видео давным-давно, тоже казалось, что таблеток целая туча. сейчас стала заниматься этой темой (учусь в медицинском) и поняла, что все в пределах нормы (например л-аргинин предложенный сашей в одной капсуле 350 мг, она говорит пить 2 табл = 700 мг день, а для повышения гормона роста его пьют от 3000 мг в день, то есть это еще низкое значение взято). а уж рыб. жиром и так можно закидываться хоть по 10 шутк, будь то на то желание
@@MsLisenokLis Вы как медик, должны знать какие побочные эффекты вызывают эти таблетки, почитайте на любой упаковке ,лечишь один орган ,а калечишь десять. Но это касается химических таблеток, а насчет аминокислоты л-аргинина не знаю ,возможно она и безвредна в искусственной форме.
Эти советы подойдут тем у кого зоны роста ещё не закрыты! Я лично соблюдала эти правила и за год мне удалось вырасти на +6см.Так,что это вполне реально. Главное регулярно заниматься упражнениями для роста костей,правильно питаться, принимать витамины, вести активный образ жизни и тогда всё получится! ;)
@@samstroganov5889 А кто сказал что именно на 12? Вон я могу вечером измериться 192.7 см, а потом на следующее утро опять это сделаю и результат будет 194.7 см. Не кажется тебе что я бы мог заявить что я вырос на 2 см? А что если при втором измерений я ещё одену кросовки, буду немного оптимистично считать волосы, ну и немного спиздану? Изи +10 см! Короче, на каком основании я должен верить в то что она заявляет? Есть очень много потенциальных искажающих факторов, кроме того что она могла даже не измеряться вообще и просто говорит из "интуиции".
@@IosifStalinsendsyoutoGulag можешь конечно ей не верить, но у неё были все условия для роста - физические упражнения, растягивающие кости,и витаминный комплекс, благодаря которому эти кости росли
Чуваки, начинаю методику, все витамины на месте Сейчас рост 173, 17 лет Пишите , чтоб я не забывал давать отчетность, через 3 месяца отчитаюсь полностью! Погнали 😡
Mr. Skrimer посмотри видео, я лично делаю так: С утра заедаю все витамины морковным салатом со сметаной и оливковым маслом(это важно, без жирности морковь не усваивается) Через час завтракаю, потом иду на турник, там делаю подтягивания вся хуйня , вишу и т.д , потом делаю прыжки вверх, я делаю не 200 , а 100, но качественных, потом тяну ноги, и так три раза в день, ну и перед сном пью кефир с ретинолом, все просто
спасибо.мне 13 лет пока я не посмотоела это видео мой рост был 152см.я делала все упражнения пила морковный фрешь)через два месяца я выросла на 13см я довольно своим результатом)спасибо вам большое за это полезное видео!
Vikki Black у кого что болит? Кому то вырости кому то меньше стать, вообще кто сказал что нормальный рост должен быть именно таким, не поддавайтесь стереотипам, нормальный рост тот который вы имеете щас, не придумывайте себе проблемы люди
Начинаю методику. Лайк чтобы все видели. Отпишусь через 3 месяца. Не забудьте и вы писать, что непонятно и рассказывайте свои советы. Всем удачи..)))) Сейчас рост 173 возраст 16()
Мне 13 лет я был ростам 1,54 был самым маленьким в классе но я решил это изменить стал заниматься Упражнениями для роста и щас я за 5 месяцев Упорной тренировки вырос на 11см мой рост 1,65см
Саша Кузьмин он плохо влияет на организм в целом..приводит к бессоннице..вроде с 22-00(точнее время погуглите), в это время гормон роста вырабатывается во сне.
я 193 ростом, а когда в аэропорту по ночам работал и на ногах по 12 часов в день проводил и стал 190. и крч уволился, выспался, вернулся на тренировки (баскетбол) и опять 193 стал
да в этом возрасте вы сами по себе и так растёте, делайте просто растяжки и всё, нахрен не нужны никакие комплексы витамин, против природы не попрёшь, генетически заложен твой определённый рост - на 10 и более см ну никак вы вырастите от своей нормы)
Я знаю 100% способ вырасти на неограниченное колличество сантиметров в любом возрасте. Берешь идешь в хозяйственный магазин, покупаешь там удобрение для растений с гормоном роста. Выпиваешь его на голодный желудок и вуаля. Начинаешь расти как на дрожжах.
Пол: женский Возраст: 14 лет Рост: 163 см Цель: ~ 174 см Дата начала: 28 декабря Итог: рост - 165 см Дата начала 2: 4 февраля Через месяц отпишусь, но, чтобы я не забыла, лайкните. P.S. таблетками я не закидываюсь, пью только с утра аквадетрим Д; ем морковь, мясо, яйца, рыбу, овощи и т.д. - в общем, полноченное питание (хз, может как-то по-другому называется).
Modeling! Твоя страничка погрязла в горе мусора.Убери все ненужные комментарии, которые переходят на личность Александры Чвирёвой. Это не по-дружески. Не гонись за дешёвой популярностью. Пусть количество комментариев будет меньше, но зато они будут по делу. Твои подписчики не должны видеть и читать всякую грязь на твоей страничке, выходящую за рамки приличия.
Ребята я 186 см уже в 15 лет был, одно вам скажу ни в коем случае за штангу не хватайтесь по молодости по глупости и без знаний (без тренера и. Т. Д) решил подъёмы на бицепс поделать (видимо неудачно и рост таким образом застопорился так и остался, пока зоны роста костей не закрыты. из своего опыта могу сказать что подтягивания широким хватом и длительный вис на снаряде увеличивают рост вытягивают позвночный столб. особенно хорошо во время бурного полового созревания от 14 до 18, пока гормональный фон на высоком уровне) хотя родители у меня небольшого роста мама 158, батя 168 :), а я вымахал и я считаю что это всё благодаря турнику. Всем спасибо :)))
1. С какого по какой месяц выполнялась методика? 2.Почему именно эти витамины, а не комплекс? 3. Как питалась во время интенсивных тренировок? 4.Начальный рост
В этих витаминах много витамина D поэтому пьется и омега три в основном витамин Д поэтому пьются они, если сможешь то купи эти таблетки и витамин Д тогда будет два раза больше эффекта
Во-первых заниматься не каждый день, потому что, мы растем когда отдыхаем и пергрузки организму не нужны. Во-вторых 200прыжков не за один раз а в течении дня должно выходить (200р) попробуй за один раз так прыгни, потом на скорой увезут!
Вы сразу результата за день или месяц не ждите, это как маятник. Его надо раскачать , а потом попрет рост от всего комплекса и в 25 лет и в 32. От возраста не зависит, зависит от состояния здоровья в целом, как вы себя ощущаете. И потом за 3 месяца даже в худшем случае вы уже 3-5 см прибавите . При том что будете честны с собой , не будете халтурить. А если продолжать то будет проще и проще и в итоге достигните своего желаемого роста. Считаю за год можно от 10 до 15 см набрать если стать ярым фанатиком.
Пожалуйста, не надо людям от 20 лет голову морочить, в этом возрасте у человека уже все сформировалось. И не каких реальных доказательств того что у кого то там в таком возрасте что то значительно вырастет пока не присутствует, только слухи и псевдо теории. Вон проффесиональные спортсмены сколько занимаются, хорошо питаются, добавки принимают, колят себе гормоны роста всякие, но что то никуда не вырастают, может если только совсем совсем по чуть чуть. И не каких операций по увеличению роста "глупые" доктора и учёные пока не придумали, кроме илизарова в 70х, да, это там где ноги ломают. Я правда очень не хочу лишать надежды на то что у вас когда нибудь, каким то чудом получится вырасти, увы однако, с некоторого возраста может оказаться не достаточным обычных упражнений на растяжку, приема каких то витамикок с морковным соком и даже веры в себя. На последнее мною сказанное с собственно я хотел бы обратить внимание людей, любящих делать заявления, вроде того что выше.
Я сделала свою методику, подстроила ее под себя, буду тут писать результаты. Начала: 01.08.2022 Девочка 12 лет Рост:158 Залайкайте чтобы не забыла. 1 неделя:✅+0 см 2 неделя: 3 неделя: 4 неделя: 5 неделя:
@@adina1748 я немного отложила,и начала пару дней назад ,и мой рост оказывается 158 ахах,и я типо пытаюсь питаться нормально и вечером висеть на турнике
Привет. 14 лет. 165см. Цель: минимум 171 см. Буду отписываться) ___ 16 марта. Заказала витамины с iherb два месяца назад. Посылка еще не пришла, что странно, ведь я живу в Москве.
18 лет мне сейчас Рост на сегодняшний день 178.5-179см(5.10ft) Не желание а цель 183см(6ft) до конца этого Years Отпишусь когда появятся первые результаты Лайкать не надо(но чуток можно)
Насчёт роста , рост проявляется от гормонов роста , нужно будет сходить к врачу ,проверить свои железы такие,как : гипофис, щитовидная, они являются главнами для роста . Теперь ,что нужно, чтобы вырасти, нужно- спать с 21:00-9:00, кушать морковь и кушать серый ,белый хлеб ,так-как много витаминов содержится в хлебах,спать на твёрдом , висеть на турнике. И часто заниматься или играть в такие игры,как баскетбол, валейбол ,пионербол . Можно использовать йогу вместо игр .
я соблюдала методику +3 см за 15 дней примерно , может за 12 . из витаминов принимала кальций д3, рыбий жир , фоливую кислоту , прыгала 200 раз, не всегда но висела на турнике, йога день через день + сок морковный сама делала . мне 14
Перед тем,как давать методы увеличения роста,дай метод от лени.может,это всё и действенно,но я ленива,бессистемна и неорганизована.Что-нибудь есть от этого?
похоже на рецепты по типу "для того что бы стать феей льда нужно каждый день на тощак съедать пол килограмма измельченного льда, потом обязательно 20 минут сидеть в ледяной воде (можно добавить в воду немного лаванды) после этого..." а вообще от такого количества морковного сока можно и умереть, это не шутки гипервитаминоз ретинола (витамин А) один из самых опасных
Всем привет. Хочу вырасти на как минимум на 9см .На данный момент: Рост: 166 см Возраст: 16 лет Вес: 60-61 кг Буду делать по 100 прыжков каждый день, также буду выполнять упражнения.
некто не верит, я некоторые советы действительно хороши, я 3 месяца ходила в спортзал и каждый день по 5 минут на турнике висела, в итоге турник+переходный возраст= +9см
Я очень сильно хочу вырасти. И я буду трудиться! Девушка , 16.3 лет. Сру на все мифы тип не вырастишь , сама хочу проверить. Рост: 158 Цель:170 Буду работать до тех пор пока не вырасту до цели. Буду отвечать вам. Главное что я буду делать , так это.. 1.Много двигаться 2.ПП 3.ЗОЖ Начинаю: 09.01.21 Заканчиваю: когда цель будет достигнута .
Ах , да. Я человек который всегда сутулится , не спит по ночам и спит днем , жру бяку , ем когда попало , я толстая , никогда не дружила с спортом. Все , над менять эту хрень.
Есть ли какие-то данные, фото-пруфы, где видно, что Саша имела рост 167 см? Потому что очень сложно поверить, что можно так деформировать тело на 12 см всего за 3 см
Возраст: 17 лет Пол: мужской Рост: 170 Желаемый рост: 175+ Начало: 23. 11. 2020 ОТПИСЫВАЮ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ (Можете лайкать и комментить чтоб не забыл) Обещаю не заброшу! Буду делать все упражнения + таблетки! Начинаем!
Хай битч 🙌 Все витамины на месте, начинаю с завтра. Залайкайте что бы я не забыла через 3 месяца написать о результате ( буду отчитываться каждый месяц ) 28.12.19 Рост - 155,5см 28.01.20 Рост - ... см
Ребят, фигня всё это, но прыжки и турник могут помочь и знаете, что я заметила: рост у этой девочки в 15 лет почти 170, это гены,все эти способы просто трата времени
9 марта 2021. Купила все кроме ретинола, л аргинина и л карнитина, да и морковный фреш недоступен. Мне 20 рост 140, погнали. Ну хотяб до 155. Буду совмещать методику берга с другими методиками.+ Йодомарин Залайкайте чтоб замотивировалась! Каждый месяц буду отписывать результаты.
Вот реальная история) всегда была невысокого роста и ужасно из за этого переживала, а за прошлое лето выросла ра 14 см и теперь мой рост 175. Все реально, все возможно
Парень, 16 лет Рост - 181.5 Цель - 185. Начало : 30.03.20 Конец : 30.03.21 Буду отчитываться каждый месяц(может чуток быстрее) Лайкайте, ну и пишите комментарии, чтобы не забыл
ещё нужен цинк, чтобы и вторичные половые признаки развивались, а не только рост в длину, а так же йод - отвечает за выработку гормонов и ускоряет обменные процессы
я этой методикой увеличил свое причиндало на 12см. Так что,кто хочет попрыгать на нем, на тощак и испробовать свежего морса, пишите помогу подрости. только для совершеннолетних.))
Когда мне было 18 я поступила учиться, мой рост 165 см, и он не менялся с 14 лет по сей день, мои одногрупницы были по 158 см, мы учились 3 года, они были с деревни и жили в приучебном общежитии, в выходные им было нечем заняться и они записались в группу баскетбола, уже через год их рост составлял 170 см, ели они в основном Доширак и чипсы и кириешьки ))) так что по сути, я думаю 200 прыжков будет достаточно 😂😂 а витамины думаю никому не помешают))
Приветствую смотрящих! Мне 26 и сегодня 14.04.20 начинаю с завтрешнего дня, закуплю всё необходимое. Сейчас мой рост 183. Хочу добить рост до 188см. Посмотрим что будет, сам я спорстсмен и если за что-то берусь, то сделаю обязательно, алсо буду выполнять все упражнения, изо дня в день. Цель: Пока поставлю дедлайн на 3 месяца. Я уверен что кто-то, кто прочтет и подумает, чел тебе уже 26 лет, у тебя ничего не получится и прочее. Ну собственно и посмотрим ;) Постараюсь делать отчеты по месячно. Дополнять буду в этом коменте что по росту. *UPD.* Вообщем сегодня 03.06.20 Такие получилось результаты: Прибавил не много но всё же результат есть, утром у меня рост 185см, а вечером 184. Продолжаю тренеровки. Также добавил ко всему сон на спине, при этом на полу, стелю толстое одеяло, чтобы бока не пережимало и сплю, уже привык и сейчас норм сон и с утра, встаю бодрячком. Так же заметил, что после сна на полу, у меня позвоночник меньше хрустит при утренней разминки. Спасибо ребятам кто пинговал меня, а то я уже забыл что тут писал. Хочу напомнить что мне 26 лет хД
Методика рабочая. Рост был +-168 15 лет май 2019 Рост стал 179 Ноябрь 2019 все так же 15 лет Летом занимался на турнике подтягивался ел и пил молочные продукты. Возможно генетика, не исключено. Мой Отец 183 Мама 160 в общем результате я ещё могу полноценно расти.
@@bunwithash8936 это меня очень беспокоит, нет я понимаю что вырасту но просто у меня не высокие гены от родителей, дедушек бабушек и т.д. а я хочу быть высокой в будещем
Я от этих прыжков чуть не здохла потому что я прыгала точно 200раз а мне14лет Сейчас мой рост 1,52 -14лет и я буду только прыгать и есть морковьку результат зерез 3 месяца.от 06.10.19-до 06.01.19
Буду пробывать Пол:женский Возраст:15 Рост:168 Хочу 180 буду отписываться есть результат или нет через месяц напишу 170 (выросла продолжаю рости) 173 выросла 🤘🏻 ВЫРОСЛА!! 176
@@HYPE377 да я пошла на бассейн может это дало результат и дома на турнике висела + я стала правильно питаться и вовремя ложится спать вот выросла на 2 см сейчас 170😊
Парень Начало : 29.02.2020 Мой рост на данный момент : 176 Цель : 180 Купил уже все необходимые лекарства + планирую висеть на перекладине и заниматься растяжкой (посмотрим на сколько хватит) Постараюсь отписывать каждый месяц. Ну что, ПОГНАЛИ ! ✌️
Пол: ж Рост: 163,5 Вес: 55-56 Возраст: 15 Начинаю 21.09.2020 Цель: 176-179 Генетика: мама 154, папа 175 Таблетки принимать не буду, так как к некоторым имеется противопоказания. Буду отписываться каждые 2 нед.
![FORTNITE CLASSICS IS BACK! Fortnite Item Shop [November 15th, 2024] (Fortnite Chapter 5)](http://i.ytimg.com/vi/RbQURbeFwqs/mqdefault.jpg)
Тут есть ответы по росту - ruclips.net/video/UcNzifO-zlY/видео.html
После 27 лет помогут эти витамины мужчинам вырасти
Здравствуйте, скажите, а это правда , что ноги не увеличиваются , а увеличивается позвоночник, тоесть ноги юудут короткими?
@@estetika2553 нет, ноги и позвоночник будет расти пропорционально если заниматься правильно
Было бы здорово увидеть замер до, и после. А так - полная чушь.
MistreBrown ну какае же это чушь если в описании написано, что она с 15 лет занималась растяжкой и питалась спец способами ! с 15 до 19 естественно можно вырасти
Всему нужно доказательство, правильно +
MistreBrown да она обманывает , я видела ее старый аккаунт, а там я видела ее точно таким как и сейчас,они делают чтобы было много просмотров
@@ИгорьКузьминов-с7о она сказала 12 см за 3 месяца...это реальная чушь
@@Дмитрий-с1ф4в ,да, это много,но я за весну ,лето вырос на 9 см в переходный период и особенности у каждого разные, поэтому кто знает :врет она или нет,но я в этот период занялся футболом поэтому -может позвоночник выровнялся😐
Кто смотрит в 2024
@@НозигулҷАМОЛОВНА я
Я
я
Яяяяяя😂
Я2025
Парень
Начало: 13.12.2019
Рост - 183,5
17 лет
Конец - 13.12.2020
Цель - 188
Буду отписывать каждый месяц, СЕРЬЕЗНО БУДУ. Залайкайте для мотивации и чтобы не забыть)
Давай👍🏿
190, цель - 185
Andrew Lee м, это типа дикий рофл над ним?
Бб
M Ac ты думаешь это рофл а пацанчик реально вырос
Терпение и труд.
Возраст: 17лет.
Рост: 165см.
Цель: 175см.
Масса: 75кг.
Начало: 26.03.2021.
Конец: 01.09.2021.
Отчёт: каждую неделю.
P.S: Друзья, поддержите лайками.
Поверьте, вместе мы дойдем до конца.
Неделя 1: +5мм
Неделя 2: +3мм
Ты главное не забудь
@@gul_saya Договорились.
Красава 👍
и ваши произведения читаю
Неделя 3?
я соблюдал ее методику и за 3 месяца у меня вместо моего роста писюн увеличился...
220VoLT 😂😂😂
так еще лучше )
при чем до этого он был девушкой
8 см это тоже еще не мужчина
кросава
Хочется "автору" собственной методики , Александре Чвировой, порекомендовать поблагодарить за рост собственных родителей. У некоторых последний скачок роста бывает в 12-14 лет, а у некоторых 18-20 лет. Всё остальное можно разделить на 2 группы: 1) все упражнения на растяжку, прыжки, бег, физкультура однозначно полезны для организма. Неплохо выпивать свежий морковный сок. 2) А вот экспериментировать с витаминами без консультации со специалистом (не обязательно врачом) может привести к серьёзным последствиям, и даже к болезням.
а почему к болезням ?
@@umonmomon2277 потому что он так считает
Смотря у кого. Мужчины до 25 лет растут. Девушки останавливаются на росте, когда начинается менструальный цикл. Хоть башкой об стол. Роста не будет.
всё про всё с момента первых месячных я выросла на 9 см, так что биться головой о стол не пришлось
@@ПолинаОвчинникова-х6ш 😂 +
как же дешево она врет, типо она увеличила себе рост, если б она делала все это 4 месяца ей бы не пришлось читать с телефона, она бы и за пару недель запомнила что надо делать. 12 сантиметров, это какойто рекорд, кто то вообще верит?
Я пол года подтягивался, вырос на 10см. Плюс она это делала пару лет назад, а запоминать название таблеток вообще кому-нибудь кроме врачей нужно?
братан, сколько лет было тебе?
ясно что она не запомнит их лол , она ведь делала это всё 7 лет назад и все равно помнит
ну я же стала длиние
она делала это в 15 лет. в этом возрасте организм хорошо поддается изменениям, исправить позвоночник, увеличить рост и тд можно легко
У меня рост 159 , и мне скоро 18 а вы тут ООО у меня рост 170,173 хочу ещё взять вы издеваетесь ?!
Jayna_11_22 Dakaeva_11_22 блин мне бы твои эти 159 ( господи. Цените что у вас есть
@@НАИЛЯТОНАЕВА вот и я о том же написала , я вообще не парюсь на счёт своего роста , надо ценить что есть , например я год и несколько месяцев назад весила всегд 55 кг летом а зимой 57 , а щас я вещу 59 потому что я тогда считала себя очень толстой и щас ною что я была дура в том что не ценила , а они меня сбесили главное у них рост 160-170 они ещё хотят
Jayna_11_22 Dakaeva_11_22 сбросить вес не проблема ( набрать рост самовольно проблема
177, комплексую)))
@@magniy2017 почему?
Я одна ждала фото типа "До/После" ? )
Саша, их не скидывала еще. Есть фото где она одна, но как вы поймете какой там рост?
Рост 171, ебашу до мая, буду отписываться. Поддержите лайком для мотивации!
Я с тобой братан, поехали
ну как,
Всее
Дай ник инсты
Интересно, отпишу тебе
от такого количество таблеток я не умру ??
Это витамины. Они не опасны если их пить в меру.
Как минимум будешь рыгать от срыва органов ЖКТ.
когда первый раз смотрела это видео давным-давно, тоже казалось, что таблеток целая туча. сейчас стала заниматься этой темой (учусь в медицинском) и поняла, что все в пределах нормы (например л-аргинин предложенный сашей в одной капсуле 350 мг, она говорит пить 2 табл = 700 мг день, а для повышения гормона роста его пьют от 3000 мг в день, то есть это еще низкое значение взято). а уж рыб. жиром и так можно закидываться хоть по 10 шутк, будь то на то желание
Витамины же это вапщет
@@MsLisenokLis Вы как медик, должны знать какие побочные эффекты вызывают эти таблетки, почитайте на любой упаковке ,лечишь один орган ,а калечишь десять. Но это касается химических таблеток, а насчет аминокислоты л-аргинина не знаю ,возможно она и безвредна в искусственной форме.
Начинаю 17.07.2020
Рост 154 в 13
Залайкайте что бы я не забыла
Кто со мной?
У меня тоже такой рост, но мне 14
ну как там?
спасибо сказать не забудь
привет,какие результаты?
Честно результата не вижу🤔
Но буду делать дальше
Ты серьёзно? Столько таблеток? Когда было сказано про таблетки, я сразу же выключил. Полный бред...
По сути, это просто витамины, которые на общем фоне должны улучшать здоровье
Про рост я конечно не верю, но иммунитет это должно улучшить
***** Я вроде и не собиралась употреблять витамины в таких количествах 😅
Не спорю, но в принцепи, если употреблять их в меру, все будет нормально
Слушайте я и то росту за месяц 17 см а она тут за три месяца 12 см не я лучше так останусь
согласна насчет такого кол-ва морковного сока, это ж желтуха может быть
@@MsLisenokLis а еще и поджелудочную убъёт..
Эти советы подойдут тем у кого зоны роста ещё не закрыты!
Я лично соблюдала эти правила и за год мне удалось вырасти на +6см.Так,что это вполне реально.
Главное регулярно заниматься упражнениями для роста костей,правильно питаться, принимать витамины, вести активный образ жизни и тогда всё получится! ;)
Тебе сколько лет?
Тебе сколько лет???
STARS WARS а как узнать закрыты зоны роста или нет?
Eva Dincher посмотри сколько ты добавил к росту за последние годы. если ты норм растешь значит у тебя зона открыта
@@hazuki689 бывает не растешь а потом к 19 20 начинаешь расти
выросла молодая девочка, которая в любом случае выросла бы
Эра Водолея
Tochno :)
После 15 на 12 см ни одна девочка бы просто так не выросла
@@samstroganov5889 А кто сказал что именно на 12? Вон я могу вечером измериться 192.7 см, а потом на следующее утро опять это сделаю и результат будет 194.7 см. Не кажется тебе что я бы мог заявить что я вырос на 2 см? А что если при втором измерений я ещё одену кросовки, буду немного оптимистично считать волосы, ну и немного спиздану? Изи +10 см! Короче, на каком основании я должен верить в то что она заявляет? Есть очень много потенциальных искажающих факторов, кроме того что она могла даже не измеряться вообще и просто говорит из "интуиции".
@@IosifStalinsendsyoutoGulag можешь конечно ей не верить, но у неё были все условия для роста - физические упражнения, растягивающие кости,и витаминный комплекс, благодаря которому эти кости росли
Хаххахахааххааххахаха
Чуваки, начинаю методику, все витамины на месте
Сейчас рост 173, 17 лет
Пишите , чтоб я не забывал давать отчетность, через 3 месяца отчитаюсь полностью!
Погнали 😡
Чувак , будь человеком - отпишись как проходит курс витаминов ...
Alexander Moysov как я их употребляю или чо?)
Mr. Skrimer посмотри видео, я лично делаю так:
С утра заедаю все витамины морковным салатом со сметаной и оливковым маслом(это важно, без жирности морковь не усваивается)
Через час завтракаю, потом иду на турник, там делаю подтягивания вся хуйня , вишу и т.д , потом делаю прыжки вверх, я делаю не 200 , а 100, но качественных, потом тяну ноги, и так три раза в день, ну и перед сном пью кефир с ретинолом, все просто
Так , отчитываюсь , сейчас рост 174 см , последний раз мерился месяц назад, есть прогресс , продолжаем
Продолжай. Только не бросай
спасибо.мне 13 лет пока я не посмотоела это видео мой рост был 152см.я делала все упражнения пила морковный фрешь)через два месяца я выросла на 13см я довольно своим результатом)спасибо вам большое за это полезное видео!
умница и трудяжка.
Кристина Сычёва абсолютно.Родители,друзья не поверили что я так быстро выросла.
Привет а сколько и куда надо масло добавлять ?
Серьёзно?
Мне 16 и мой рост 165см.)
у меня рост 184, кому пару см отдать?😁
отдай мне 6
*БРОСАИ ПИТЬ РОСТИШКУ!! АТО СКОРО ГОЛОВОИ КОСЯКИ ДВЕРНЫЕ НАЧНЕШЬ С ШИБАТЬ!!*
*ТЕБЕ НЕ ПАРУ СМ!! ТЕБЕ БЫ ПАРУ ДЕСЯТКОВ ОТДАТЬ НАДО!!!*
Vikki Black у кого что болит? Кому то вырости кому то меньше стать, вообще кто сказал что нормальный рост должен быть именно таким, не поддавайтесь стереотипам, нормальный рост тот который вы имеете щас, не придумывайте себе проблемы люди
Айдос Муликов ат дущи братищке оу!
Вы не поверите но я за последние 19 лет увеличил рост на 185 см, это рекорд ? мне кстати 19 ))
Gorica ой не ври боя
@@АйдайАбдиева-ф5й а где тут враньё?
Gorica до 25 лет 2.30 будешь!
Либо ты щас под 2 метра, либт ты родился 0см
Круто !
Начинаю методику.
Лайк чтобы все видели.
Отпишусь через 3 месяца.
Не забудьте и вы писать, что непонятно и рассказывайте свои советы. Всем удачи..))))
Сейчас рост 173 возраст 16()
Дай свою инсту, интересно, спишемся
давай
Удачи
Вырос?
ну так что?
А есть фото до и после ??
Мне 13 лет я был ростам 1,54 был самым маленьким в классе но я решил это изменить стал заниматься Упражнениями для роста и щас я за 5 месяцев Упорной тренировки вырос на 11см мой рост 1,65см
Молодец
А какие упражнения делал?
а какой сейчас у тебя рост?
а сейчас какой у тебя рост?
Какие упражнения делал, можешь ответить😍
у меня после 25 получилось подрасти на 4 см..когда курить бросила и нервничать меньше. Стрессы то же влияют на рост.
Саша Кузьмин
сама удивлена. Чудо походу.
Саша Кузьмин
он плохо влияет на организм в целом..приводит к бессоннице..вроде с 22-00(точнее время погуглите), в это время гормон роста вырабатывается во сне.
я 193 ростом, а когда в аэропорту по ночам работал и на ногах по 12 часов в день проводил и стал 190. и крч уволился, выспался, вернулся на тренировки (баскетбол) и опять 193 стал
Жопосранчик DOTA 2 и многое другое
Вот,я же говорила...а есчо при плохом питании можно потерять сантиметры.
Это называется растяжка.
15 лет,рост 148😢Че вам 170 та не хватает?!
да в этом возрасте вы сами по себе и так растёте, делайте просто растяжки и всё, нахрен не нужны никакие комплексы витамин, против природы не попрёшь, генетически заложен твой определённый рост - на 10 и более см ну никак вы вырастите от своей нормы)
Мне14 и рост 140
@@карамелька-х1ч мне 11. рост -144
17 лет рост 150😪
13, рост 171см, можешь говорить что хочешь, но каждому человеку свой рост не нравится, я лично себя лилипутом чувствую. Тут каждому своё
уважаемые увеличители роста !!! делайте пожалуйста видео материал до и после что бы стимул дать людям !
Я знаю 100% способ вырасти на неограниченное колличество сантиметров в любом возрасте. Берешь идешь в хозяйственный магазин, покупаешь там удобрение для растений с гормоном роста. Выпиваешь его на голодный желудок и вуаля. Начинаешь расти как на дрожжах.
Можно подробнее?Интерсный способ,он действует?
стеб,да?
Елена Прекрасная о
А если найдутся люди, которые всерьёз это сделают? Совесть не мучает?
Infaiter Red я если честно уже потом подумала, что дибилов на свете много и кто-то всерьез пойдет и сделает. Конечно теперь мучает.
Пол: женский
Возраст: 14 лет
Рост: 163 см
Цель: ~ 174 см
Дата начала: 28 декабря
Итог: рост - 165 см
Дата начала 2: 4 февраля
Через месяц отпишусь, но, чтобы я не забыла, лайкните.
P.S. таблетками я не закидываюсь, пью только с утра аквадетрим Д; ем морковь, мясо, яйца, рыбу, овощи и т.д. - в общем, полноченное питание (хз, может как-то по-другому называется).
?
Что-то изменилось?
@@cooltracks3040 неа
Зачем тебе столько?
@@Unknown-ts4rk странный вопрос. Я хочу увеличить рост, что в этом плохого? А столько, потому что такой он меня будет устраивать.
17.12.19
Рост 168
16 лет
17.03.20
отпишусь!!! Накидайте лайков что бы не потерять!!!!
@@dilnazabilova9805 ну что какие результаты???
Какие результаты?
Не вырос
Андрей Иванов как так?
@@_dionis_6877 хз, видимо генетика не позволяет...
Modeling! Твоя страничка погрязла в горе мусора.Убери все ненужные комментарии, которые переходят на личность Александры Чвирёвой. Это не по-дружески. Не гонись за дешёвой популярностью. Пусть количество комментариев будет меньше, но зато они будут по делу. Твои подписчики не должны видеть и читать всякую грязь на твоей страничке, выходящую за рамки приличия.
люди это действительно правда
Я уже 2 месяца все соблюдаю и выросла на 5 см
была 164 теперь 169
Ещё попробую 2 месяца, может до 172 вырасту хотя бы ☺
Mmmm Mmmm тебе сколько лет?
Mmmm Mmmm мне 12 лет и 3 месяца назад мой рост был 150,и я выросла на 7см )но меня это радует)
Это серьёзно правда?
Ты соблюдалась все методы? Расскажи, пожалуйста поподробнее)
Mmmm Mmmm выросла?)
Круто
Люди растут до 25 лет. Девочка естественным образом вытянулась.
Сомневаюсь, 12см за три месяца это уже не естественным образом
Ребята я 186 см уже в 15 лет был, одно вам скажу ни в коем случае за штангу не хватайтесь по молодости по глупости и без знаний (без тренера и. Т. Д) решил подъёмы на бицепс поделать (видимо неудачно и рост таким образом застопорился так и остался, пока зоны роста костей не закрыты. из своего опыта могу сказать что подтягивания широким хватом и длительный вис на снаряде увеличивают рост вытягивают позвночный столб. особенно хорошо во время бурного полового созревания от 14 до 18, пока гормональный фон на высоком уровне) хотя родители у меня небольшого роста мама 158, батя 168 :), а я вымахал и я считаю что это всё благодаря турнику. Всем спасибо :)))
у меня тоже папа не высокий 168 мама 164
У меня 171 неделя назад исполнилось 14 лет
1. С какого по какой месяц выполнялась методика? 2.Почему именно эти витамины, а не комплекс? 3. Как питалась во время интенсивных тренировок? 4.Начальный рост
В этих витаминах много витамина D поэтому пьется и омега три в основном витамин Д поэтому пьются они, если сможешь то купи эти таблетки и витамин Д тогда будет два раза больше эффекта
Во-первых заниматься не каждый день, потому что, мы растем когда отдыхаем и пергрузки организму не нужны.
Во-вторых 200прыжков не за один раз а в течении дня должно выходить (200р) попробуй за один раз так прыгни, потом на скорой увезут!
Ну да, не кто не пригнет 200 прижков за 1 раз
@@elfisting1268 300 за раз могу прыгать,ну я уже год занимаюсь
@@rufilm446 Це все Брехня
180 раза смогу на 200 уже желаний и сил нет
Спокойно я эти 200 прыгаю, я каждый день на боксе по 2 часа пашу больше чем лошадь
Вы сразу результата за день или месяц не ждите, это как маятник. Его надо раскачать , а потом попрет рост от всего комплекса и в 25 лет и в 32. От возраста не зависит, зависит от состояния здоровья в целом, как вы себя ощущаете. И потом за 3 месяца даже в худшем случае вы уже 3-5 см прибавите . При том что будете честны с собой , не будете халтурить. А если продолжать то будет проще и проще и в итоге достигните своего желаемого роста. Считаю за год можно от 10 до 15 см набрать если стать ярым фанатиком.
Пожалуйста, не надо людям от 20 лет голову морочить, в этом возрасте у человека уже все сформировалось. И не каких реальных доказательств того что у кого то там в таком возрасте что то значительно вырастет пока не присутствует, только слухи и псевдо теории. Вон проффесиональные спортсмены сколько занимаются, хорошо питаются, добавки принимают, колят себе гормоны роста всякие, но что то никуда не вырастают, может если только совсем совсем по чуть чуть. И не каких операций по увеличению роста "глупые" доктора и учёные пока не придумали, кроме илизарова в 70х, да, это там где ноги ломают. Я правда очень не хочу лишать надежды на то что у вас когда нибудь, каким то чудом получится вырасти, увы однако, с некоторого возраста может оказаться не достаточным обычных упражнений на растяжку, приема каких то витамикок с морковным соком и даже веры в себя. На последнее мною сказанное с собственно я хотел бы обратить внимание людей, любящих делать заявления, вроде того что выше.
Я сделала свою методику, подстроила ее под себя, буду тут писать результаты.
Начала: 01.08.2022
Девочка
12 лет
Рост:158
Залайкайте чтобы не забыла.
1 неделя:✅+0 см
2 неделя:
3 неделя:
4 неделя:
5 неделя:
Чё там с ростом уже 5 я неделя???
Девочка ты выросла.
@@ДиляБекчонова нет .Уменьшилась
хочу попробовать.
21.12.2020
рост:160
хочу:171 минимум
залайкайте
Удачи
@@gtw7583 это сарказм или нет?ахах
@@anastasiyash4685 серьёзно, надеюсь у тебя пооучится
Ну как?
@@adina1748 я немного отложила,и начала пару дней назад ,и мой рост оказывается 158 ахах,и я типо пытаюсь питаться нормально и вечером висеть на турнике
Пол:женский
Возраст:16
Рост:158см
Цель:178см
Начну с понедельника
Ставьте лайки чтобы не забыть.
Результаты буду добавлять каждые 2 недели )
2 недели прошли.
Есть результаты?
Ну как?
ну есть что то😂
@@ГулсезимКуандыкова говорят на целых 20 см выросла 😂😂
@@zylpazylpa8277 😂😂
Привет. 14 лет. 165см. Цель: минимум 171 см. Буду отписываться)
___
16 марта. Заказала витамины с iherb два месяца назад. Посылка еще не пришла, что странно, ведь я живу в Москве.
Гера Симова давай удачи тебе мне 14 рост 172
Ну как ответь!?!?!?!?!?!?
@@ДанилКихметов-х2у отредактировала запись
Ну как
@@mashhha1a отредактировала, читайте внимательнее
18 лет мне сейчас
Рост на сегодняшний день 178.5-179см(5.10ft)
Не желание а цель 183см(6ft) до конца этого Years
Отпишусь когда появятся первые результаты
Лайкать не надо(но чуток можно)
Как результаты?
Вырос ?
@@firelake9035 скорее умер
Насчёт роста , рост проявляется от гормонов роста , нужно будет сходить к врачу ,проверить свои железы такие,как : гипофис, щитовидная, они являются главнами для роста .
Теперь ,что нужно, чтобы вырасти, нужно- спать с 21:00-9:00, кушать морковь и кушать серый ,белый хлеб ,так-как много витаминов содержится в хлебах,спать на твёрдом , висеть на турнике. И часто заниматься или играть в такие игры,как баскетбол, валейбол ,пионербол . Можно использовать йогу вместо игр .
+Duimovochka Tv по йоге мы оставили ссылку в описании и там рассказывают. Висеть сколько у вас получится, минут 10-15 суммарно.
я соблюдала методику +3 см за 15 дней примерно , может за 12 . из витаминов принимала кальций д3, рыбий жир , фоливую кислоту , прыгала 200 раз, не всегда но висела на турнике, йога день через день + сок морковный сама делала . мне 14
Почему нет фото до и после? У девушки есть Инстаграм?
девушка
начало: 2.11.2020
рост - 165
цель - 177
буду писать отчет каждый месяц 🍀
Ну что? Выросла
Который раз убеждаюсь, что людям не угодить
Сколько людей, столько и мнений
Я 166 и хотелось бы быть ниже на 4 см, а кто-то хочет быть выше
Ну что
Каждый день нужно пить морковный фреш ?
Выросла?
Девушка 👋
Начало:5.08.2020
Рост:162
Хочу вырасти до 172
Удачи мне и в
Здравствуйте, я знаю что прошло всего 3 недели,но хотела бы узнать есть ли прогресс ?
Бегимай Тукенова ну ждём
Удачи,я тоже занимаюсь
Бегимай, моя цель такая ж
Вам сколько лет?
Мне кажется 165-170 идеальный рост для девушки. Хотя, 160 тоже нормально
Перед тем,как давать методы увеличения роста,дай метод от лени.может,это всё и действенно,но я ленива,бессистемна и неорганизована.Что-нибудь есть от этого?
Вам нужно увидеть цель. Такую которая захватывает.
Акканат Жумабаева чсмо
Drugs Box пошёл в жопу
16-лет
Рост 170-173
Цель 185+
Начало 04-20-2021
Напоминайте что бы не забыть
Ну чо брат сколько?
Сколько щас рост
Сколько рост ?
РОСТ
Начинаю
10.01.21
Пол:женский
Рост:154
Залайкайте,чтобы не потерять)
Ну как?
Ну что?
нууууууу??????
Что делать если не дотягиваешься до турника?
Жз, надо карабкаться по нему несколько часов😅ну а если не вышло попроси кого нибудь помочт
Подпрыгни.
Лестница
Хахахахаха жиза🤣🤣
На табуретке залезь. И на носочки не забудь стать
похоже на рецепты по типу "для того что бы стать феей льда нужно каждый день на тощак съедать пол килограмма измельченного льда, потом обязательно 20 минут сидеть в ледяной воде (можно добавить в воду немного лаванды) после этого..."
а вообще от такого количества морковного сока можно и умереть, это не шутки
гипервитаминоз ретинола (витамин А) один из самых опасных
Ладно. Попробую и скажу результат через месяц
Рост 158см
16 лет
Начало: 29 января 2021
Кстати залайкайте пожалуйста что бы я не забыла♡
Карина ждуууу
Ждём
Я буду ждать
Ну что ,есть результат ??)
Результат?
Всем привет. Хочу вырасти на как минимум на 9см .На данный момент:
Рост: 166 см
Возраст: 16 лет
Вес: 60-61 кг
Буду делать по 100 прыжков каждый день, также буду выполнять упражнения.
Pomoglo?
Как успехи?
честно говоря послушав список того что надо принимать - печень жалко стало
Это витамины, если их есть не слишком много то ничего плохого не будет
Ducktyst le Sapran будет авитаминоз как бы.
"не слишком много" написал человек, а вы это удачно проигнорировали
По её методике гипервитаминоз витамина А обеспечен
александр великий, все таблетки безвредны)
Занимаетесь йогой и делайте упражнения для вытяжении шеи,а не только вис на турнике- это раз,а два игра в баскетбол,за пять месяцев йоги 4 см
А сколько лет было ??
@@УулкызЭрмекбаева взрослый период,после 25 лет
15
12см за 3 месяца.. это нездоровая экселерация.. нужно гипофиз проверять.. Тест на гормоны сдай
некто не верит, я некоторые советы действительно хороши, я 3 месяца ходила в спортзал и каждый день по 5 минут на турнике висела, в итоге турник+переходный возраст= +9см
Я очень сильно хочу вырасти. И я буду трудиться!
Девушка , 16.3 лет. Сру на все мифы тип не вырастишь , сама хочу проверить.
Рост: 158
Цель:170
Буду работать до тех пор пока не вырасту до цели. Буду отвечать вам.
Главное что я буду делать , так это..
1.Много двигаться
2.ПП
3.ЗОЖ
Начинаю: 09.01.21
Заканчиваю: когда цель будет достигнута .
Ах , да. Я человек который всегда сутулится , не спит по ночам и спит днем , жру бяку , ем когда попало , я толстая , никогда не дружила с спортом. Все , над менять эту хрень.
Кстати, есть результат?
ну что?
@@Miramil_1 выросла на несколько см
на сколько см вы выросли? упражнения помогают?
Пол: женский
Возраст: 14 лет
Рост:163
Цель: 173
Дата начала ~ 20 января 2021 😳
удачи!!
Пните)
Серьёзно?) девочки растут до 18 примерно. Вы из без лекарств и фрешей вырасти сможете)
Ну что там
Как ты там?
Короче
Начинаю. Через три месяца напишу результат (18 лет, 156 см)
Лайкима Помогает?
+Tokzhan Kasenova что это ?
И что с результатами?
ало, результат?
скажи пожалуйста, ты выросла?
Мне 14- рост 161 см, хочу 170 . Рост сильно парит, так что про заметки не забуду.
Ну как
У меня 154,мне бы твои 161,цени то,что у тебя есть(
Ну что? Не чего
Ну как вырос?
Ку бро,как там с ростом? Отпиги
Есть ли какие-то данные, фото-пруфы, где видно, что Саша имела рост 167 см? Потому что очень сложно поверить, что можно так деформировать тело на 12 см всего за 3 см
Тоже сомневаюсь. Хотя если если прикинуть, 2 см за осанку, 3 см растяжение. + хорошая генетика которую она успешно загибала
да брехня, это все девка пиарится дешево и убого
Николай В нет, я тоже принимала именно «кальции д3 никомед» , 2 пачки принимала и выросла на 5 см за 2 месяца, мне было тогда 16 лет, сейчас тоже 16)
Николай В сейчас 16 с половиной
@@moldirmanabaeva3472 ну 5 см за 2 месяца, это не особо в 16 то лет
Возраст: 17 лет
Пол: мужской
Рост: 170
Желаемый рост: 175+
Начало: 23. 11. 2020
ОТПИСЫВАЮ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ
(Можете лайкать и комментить чтоб не забыл)
Обещаю не заброшу!
Буду делать все упражнения + таблетки!
Начинаем!
А витамины купил ?
Каждый день нужно пить морковный фреш ?
Ну как
Нуу, обещал и наврал. Вася если обещяешь то выполняй обещания...
@@bloom4516 месяц без результата 18 лет
Хай битч 🙌 Все витамины на месте, начинаю с завтра. Залайкайте что бы я не забыла через 3 месяца написать о результате ( буду отчитываться каждый месяц )
28.12.19
Рост - 155,5см
28.01.20
Рост - ... см
@@detluff заказывала
Роман Кисляков Не знаю, родители заказывали
@In The Flesh Мне 15 и рост 155,5 это мало по моему мнению. Кстати, сейчас он уже 156,5
Роман Кисляков пфф радуйся 16 лет 162 см я пацан если но 😂 этим летом начну тоже цель минимум 172 Максимум 178
@@Marichik-n8w на какую сумму потратилась?
Пол: женский
Возраст: 15 лет
Рост: 158см, 43кг
Цель: 168-170см
Буду начинать с 1 февраля
НЕ ЗАБУДЬ ОТПИСАТЬСЯ!!
Ребят, фигня всё это, но прыжки и турник могут помочь и знаете, что я заметила: рост у этой девочки в 15 лет почти 170, это гены,все эти способы просто трата времени
@@МаринаГригорьева-х7х прошла только неделя. Апхапхахпхап лентяй
Помогло ?
@@varvaramorozova2757 мне врачи так сказали))))
Боже почему эта ахинея в моих рекомендациях
Это намёк что тебе надо вырасти😂😂😂
Возраст 14 лет
Рост:152см
Цель:160
Начало:28.01.21!
ну как
А какой рост сейчас ?
А какой сейчас рост?
9 марта 2021. Купила все кроме ретинола, л аргинина и л карнитина, да и морковный фреш недоступен.
Мне 20 рост 140, погнали. Ну хотяб до 155. Буду совмещать методику берга с другими методиками.+ Йодомарин Залайкайте чтоб замотивировалась! Каждый месяц буду отписывать результаты.
Будем ждать результатов. Только ,не забудь написать результат)
@@user-iz7ij7el4n агась
Ты как?
@@АйгульНутфуллина-э6д пойдет
@@owluny ну как рост?
Вот реальная история) всегда была невысокого роста и ужасно из за этого переживала, а за прошлое лето выросла ра 14 см и теперь мой рост 175. Все реально, все возможно
Сколько тебе лет?
Сколько вам было лет, когда произошёл скачек в росте?
Был ли цикл?
Какой возраст был?
Мы никогда не узнаем истины...
Парень, 16 лет
Рост - 181.5
Цель - 185.
Начало : 30.03.20
Конец : 30.03.21
Буду отчитываться каждый месяц(может чуток быстрее)
Лайкайте, ну и пишите комментарии, чтобы не забыл
Буду учитывать ещё то, что я и так в год ещё 2-3 см прибавляется.
@@джонглусикчубляник как успехи??
ни разу не отчитался
@@Qwertoni подох видимо
@@АхметЖусупов-ч8е у него телефон разбился, я его брат, он вырос к 192.
Мне 17 лет, рост 178.5
Сегодня начинаю делать упражнения. Залайкате пожалуйста, чтобы делал для Вас отчёт
Воу, 3 дня назад.
@@TV-lk2sh да, так и есть
Ну как успехи?
Есть прогресс ?
Ну чо там???
Где результата???
Буду пробовать! Напишу через три месяца )
Пишите )
Планы поменялись. Что ж, начнем 08.11.19. Мой рост 161 см, возраст 13 лет
P. S. все витамины из списка у меня есть
Cassie Peres ну чьо
Как
Заметила, что тут некоторых жаба душит ...
Боже мой, спасибо. Наконец то хорошие советы. Конечно, некоторое я считаю даже лишним, но в целом просто прекрасная программа)
Саша как атлантическая селёдка
@@milenaromanova445 сколько вам лет?
Спасибо! Все работает! с помощью этой программы и витаминчиков я вырос! мой рост на данный момент 1337см.
RakoSh cs:go ahahaah
😂😂
ещё нужен цинк, чтобы и вторичные половые признаки развивались, а не только рост в длину, а так же йод - отвечает за выработку гормонов и ускоряет обменные процессы
А ещё надо прочитать описание и перестать быть идиотом
а есть хоть реальные доказательства? типа реальные фото до и после ведь 13 см это разница ощутима визуально.
я этой методикой увеличил свое причиндало на 12см. Так что,кто хочет попрыгать на нем, на тощак и испробовать свежего морса, пишите помогу подрости. только для совершеннолетних.))
ау
Андрей Ленц, помоги подрости мне 13 лет рост 147см хочу быть к 14 годам 160 см вес 34 кг пж помоги
Андрей Ленц ты можешь мне помогать
Нет! Тебе нет))
Я проорал) спасибо за поднятое настроение
Когда мне было 18 я поступила учиться, мой рост 165 см, и он не менялся с 14 лет по сей день, мои одногрупницы были по 158 см, мы учились 3 года, они были с деревни и жили в приучебном общежитии, в выходные им было нечем заняться и они записались в группу баскетбола, уже через год их рост составлял 170 см, ели они в основном Доширак и чипсы и кириешьки ))) так что по сути, я думаю 200 прыжков будет достаточно 😂😂 а витамины думаю никому не помешают))
И ты тоже записалась?
@@cobra_2116 нет, я жила с родителями)) я баскетбол не люблю как вид спорта для себя)) можно ещё силой мысли рост вытянуть))
@@natalileto2099 лучше наладить питание и отказаться от вредной эди, и желательно не пить не курить, и спать ложиться вовремя
вроде шляпа, а попробовать охота
Мне 23 года и я всю жизнь карлик)где-то лет 5 назад я перестала расти.. выросла до 1.55см! И меня все устраивает,каблуки ношу с лёгкостью))
Angelina Lyon но вот для модели каблуки - не выход. Смотрите на название канала для начала
что ты тогда делаешь здесь, если все устраивает
Angelina Lyon почни признати 200 разів в 11.00 і вечері 17.00 ,принаймні 200 разів і виростеш на 12 см за 3 місяці
Я вас понимаю. Мне сейчас 19 лет, зоны роста на стадии закрытия или уже закрыты. Рост 148 см и похоже с этим уже ничего не сделать
Мне 20 лет)
Парень, рост данный момент составляет 172см 11.07.2020.
Хочу увеличить рост хотя бы до 180 см 11.07.2021.
Как успехи?
Бро, у тебя получилось вырасти?
результаты?
Ну что получилось?
Приветствую смотрящих! Мне 26 и сегодня 14.04.20 начинаю с завтрешнего дня, закуплю всё необходимое.
Сейчас мой рост 183.
Хочу добить рост до 188см.
Посмотрим что будет, сам я спорстсмен и если за что-то берусь, то сделаю обязательно, алсо буду выполнять все упражнения, изо дня в день.
Цель: Пока поставлю дедлайн на 3 месяца.
Я уверен что кто-то, кто прочтет и подумает, чел тебе уже 26 лет, у тебя ничего не получится и прочее. Ну собственно и посмотрим ;)
Постараюсь делать отчеты по месячно. Дополнять буду в этом коменте что по росту.
*UPD.* Вообщем сегодня 03.06.20 Такие получилось результаты:
Прибавил не много но всё же результат есть, утром у меня рост 185см, а вечером 184.
Продолжаю тренеровки.
Также добавил ко всему сон на спине, при этом на полу, стелю толстое одеяло, чтобы бока не пережимало и сплю, уже привык и сейчас норм сон и с утра, встаю бодрячком. Так же заметил, что после сна на полу, у меня позвоночник меньше хрустит при утренней разминки. Спасибо ребятам кто пинговал меня, а то я уже забыл что тут писал. Хочу напомнить что мне 26 лет хД
progamingdota2 омайгад, удачи и отписывайся, я буду следить🙂
Ждём братан
progamingdota2 как результаты ?
progamingdota2 пиши нам дотер
Тут одни старперы наверно, как увидели свой возраст и пошли туда
Девушка
Начало:23.12.19г
Рост:165
Цель: 170(5см)
17 лет
Конец:02.03.20г
Defne Kemalov я хочу ваш рост.. у меня рост 167, но я ещё буду расти. ((
@@соня-ь6щ7ж 160. Хочу 169-170😭 мне 16. Я буду расти когда нидь?😭
Ну как?
@@sunfloweralex439 мне не помогла вообще 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Ну как?
Девушка
18 лет.
Рост - 162 см.
Начало - 09.11.20.
Буду отписываться! Уже подготовилась и начала действовать!
Поддержите)🙏😄🥰
Какие успехи?
Методика рабочая.
Рост был +-168 15 лет май 2019
Рост стал 179 Ноябрь 2019 все так же 15 лет
Летом занимался на турнике подтягивался ел и пил молочные продукты.
Возможно генетика, не исключено. Мой Отец 183
Мама 160 в общем результате я ещё могу полноценно расти.
Класс )
В 15 лет пацаны только начинают расти так что не удивительно...
@SkAtE ybludok у него хорошая генетика, у отца рост аж целых 183, он по любому вырос бы, с такой генетикой ему как минимум 175-176 обеспечено
Генетика
@@ВладаШевердоваа я что-то не вижу результат 158 см в 15 с половиной уже
12 лет
рост 152
цель 165
рост сильно меня волнует всю жизнь и я очень хочу вырасти удачи мне залайкайте чтобы не забыла🤗
Мне тоже 12 мой рост 1.56, надо вырости на 14 см
Тебе пока только 12
Он и естественным путем вырастит, если это тебе так беспокоит
@@bunwithash8936 это меня очень беспокоит, нет я понимаю что вырасту но просто у меня не высокие гены от родителей, дедушек бабушек и т.д. а я хочу быть высокой в будещем
@@aesxanna7151 Я 166 и хотелось бы убрать 4 см в росте(
@@bunwithash8936 а сколько вам лет?
Я от этих прыжков чуть не здохла потому что я прыгала точно 200раз а мне14лет
Сейчас мой рост 1,52 -14лет и я буду только прыгать и есть морковьку результат зерез 3 месяца.от 06.10.19-до 06.01.19
Результаты
Привет
14 лет, девочка
Рост 163
Цель:~168 (5см)
Начало: 30.01.2020
Конец: 30.05.2020
Буду отписываться каждый месяц
Залайкайте, чтоб не забыть
Ну как?
Ну что
Забухала походу.
Буду пробывать
Пол:женский
Возраст:15
Рост:168
Хочу 180 буду отписываться есть результат или нет через месяц напишу
170 (выросла продолжаю рости)
173 выросла 🤘🏻
ВЫРОСЛА!! 176
Есть результаты?
@@HYPE377 да я пошла на бассейн может это дало результат и дома на турнике висела + я стала правильно питаться и вовремя ложится спать вот выросла на 2 см сейчас 170😊
ну что?
@@vadosinc5264 совсем забыла писать результаты, но я 176☺️
не верю
Не поверите!!!У меня увеличился на 12 см не за три месяца-а за три минуты просмотра ролика, с этой чудесной красоткой!!! Богиня!
Не плохо !
ахахахах
Никогда не здавайтесь!)
Быстро объяснила. Кажется надёжным. Спасибо! Попробую
Пол:Мужской
Возраст:15(через месяц 16)
Рост:173.5
Цель:177-178 до лето
Отпишусь через месяц,если что за лайкайте что бы не забыл.
пипец, почему вы все такие ростом, а не 175-178. Я бл*дь в свои 12 с ростом 178
@@bexsap от генетики зависеть
@@bexsap и вообще,скачок роста начинается с 13-14 лет.Так что мне кажется попахивает пи*ежом.
@@isko_drive8678 ну хз, считай как хочешь, но у меня реально такой рост и подростковый переход раньше у меня начался
@@isko_drive8678 скачок роста у меня произошел в 11 лет
девочка, 13,5 лет
рост - 152
цель - 160-163
это мой самый большой комплекс💔 ненавижу свой рост
@@aziza_er что там?
Всё равно для девушки рост 152 это ещё норм,но вот для парня такой рост это пздц
Парень
Начало : 29.02.2020
Мой рост на данный момент : 176
Цель : 180
Купил уже все необходимые лекарства + планирую висеть на перекладине и заниматься растяжкой (посмотрим на сколько хватит)
Постараюсь отписывать каждый месяц.
Ну что, ПОГНАЛИ ! ✌️
Отпишешься плищ
Ну что?
No love ну чтооо
Умер от таблеток
И как результат ??
12 прыжков вверх
15 минут берга
5 повисеть на турнике
Йога
Ору с неё, как это она 200 прыжков делала когда она максимум сделает раз 25-30
Пеле TV я каждый час делаю по 100 прыжков, все нормально:)
на самом деле это очень просто, сначала ноги болели, но потом прыжки стало делать очень легко
@@dishako6526 оу, ты наверное очень высокая
Да я за всю жизнь не сделаю 200 прыжков
@@cassieperes7966 таете прыжки помогают помогает росту ? Вы выросли ?
Пол: ж
Рост: 163,5
Вес: 55-56
Возраст: 15
Начинаю 21.09.2020
Цель: 176-179
Генетика: мама 154, папа 175
Таблетки принимать не буду, так как к некоторым имеется противопоказания. Буду отписываться каждые 2 нед.
Ну и?
@@WaryPlacebo у меня проблемы оказываются в гормонами